⑴ 阳光体育活动记录表格设计
计算数据是科技论文的核心内容,作为数据表述主要形式之一的表格,因具有鲜明的定量表达量化信息的功能而被广泛采用。三线表以其形式简洁、功能分明、阅读方便而在科技论文中被推荐使用。三线表通常只有3条线,即顶线、底线和栏目线(见图,注意:没有竖线)。其中顶线和底线为粗线,栏目线为细线。当然,三线表并不一定只有3条线,必要时可加辅助线,但无论加多少条辅助线,仍称做三线表。三线表的组成要素包括:表序、表题、项目栏、表体、表注。
以下是在Microsoft Word中制作三线表的方法
(1)先制作一个普通表格。打开菜单“表格-插入表格”,选择列数“3”、行数“4”,文档中出现一个三列四行的带框线表格。输入内容,注意要选“左对齐”。
(2)鼠标移到在表格左上角,出现四向箭头时选中表格(点黑),打开菜单“格式-边框和底纹”,在设置中选择“无”,取消表格的所有框线。
(3)再选中表格,打开菜单“格式-边框和底纹”,在线型宽度下拉列表中选择一条粗一点的线,如1又1/2磅,在右边的各种实框线中,为表格添加“上”、“下”框线。确定。
(4)下面需要添加标题栏的横线。打开“视图-工具栏-绘图”,添加绘图工具栏。点击绘图中的直线工具,按住shift键,手画一条与表格线等长的细线。
(5)此时手绘线可能不在合适的位置,偏上或偏下,按住Alt键,用鼠标移动直线到合适的位置上。
点击工具栏上的“打印预览”,就可以看到一个简单的三线表已经画好了。还可以修饰一下内容文字,使其与标题文字的位置相配。
⑵ 小学体育兴趣小组活动记录
25号游泳活动内容与流程活动内容
根据2月11号活动技术录象点评反映的情况上看,主要表现在蛙泳臂部动作划水过宽与回手效晚的情况
本次活动的技术安排主要放在改进这一问题
在改进蛙泳划手技术的同时示范提高自由泳泳打腿能力的练习
活动流程
入池后集合
集中活动:陆上准备活动15分钟---体操、 蛙泳划手模仿、“摸”----体前屈
(需要大家记住现有的水平)
个人活动:水上任意活动10分钟---根据个人情况自己安排
集体活动:教练示范会员观摩10--15分钟
蛙泳的错误表现
蛙泳小划手(一种自打腿的--高水平的,一种踩水的--低水平的,解决蛙泳划手过大、提高蛙
泳划手对水感觉的一种辅助练习)
自徒手打腿:
双手前伸抬头打水--提高腿部力量
一臂前伸一臂放体侧--练习身体转动与呼吸技术
转身:蛙泳与自由泳的滚翻
一位教练示范,其它教练负责讲解
个人活动10分钟---自己体会上述的练习 教练分头指导
集体行动10':根据人数分N组一起游15米游+10放松,检查所示范内容与蛙泳技术的掌握。
教练组上面讲评、指导。
集体行动:10分钟耐力游---,每人都需参加,分快、慢两条泳道,泳姿、游速、间休长短全都任意。每人需记住10分钟所游的数量,并在到边后自己记下自己的即刻脉搏。
休息5'
集体行动:1个25米速度游:根据来人情况安排接力或是计时游.全体参加。
集体行动:10分钟---史版讲技术理念,大家提问
自由活动: 到结束 会员可根据需要自行安排,教练分头指导
共计90-100分钟
请各位会员听从指挥,进馆后不要急于下水,注意听教练哨声,做到召之即来,来了能游。
自己记住第一次"摸"的位置,10分钟耐力游的数量与到边后的即时脉搏。
对于2月11号没能赶上计时与录相的朋友,如果需要补测,请在自由活动时与教练组联系
⑶ 体育活动写实记录
“啊,我没接住哎,球掉啦!”
“哈哈,我多厉害,还没掉过球嘞——”
体育课专(羽毛球模块课属)在一片片的欢声笑语中又顺利进行了。蔚蓝的天空中,一颗颗羽毛球在空中飞啊飞,划了一道又一道美丽的弧线,恍若一颗颗被打出去的子弹。
随着我手心里的手汗越来越多,球也越来越不顺手,打出去的球有时根本不听手的使唤。
我和伙伴们正打球打得激烈。不料,不知从哪儿飞来了一颗球,咚地砸在了“菜芽豆”(化名)的头上,菜芽豆应声‘倒’了下去。我们都很着急。突然,菜芽豆挠了挠头,从地上坐了起来,“哗——”的一下笑了。原来,这只是她自己让别人配合着玩的一场游戏。
呼……原来只是虚惊一场!
“哈哈哈——”
“哈哈哈——”
“哈哈哈——”
不知怎么,莫名其妙地,大家都笑了起来,我也跟着大家一起站在那儿笑啊笑,笑声回荡在整个操场,响彻整个校园。
伴随着同学们的欢声笑语,体育课又愉快得结束了。
体育课真好玩。
蓝蓝的空中,“白羽”飞啊飞!
⑷ 体育课外活动记录
拔河是体育项目中最集中,最直接体现"上下一心,团结分头"精神的一项活动.一条长绳把专一群人紧紧的连在属一起,一声哨响,人人用力,在这短暂的时刻,大家都为一个共同的目标,进入忘我的境界.
拔河奉扬的是一种“团结就是力量”“爱拼才会赢”的精神。
拔河,是拔一种潜力,每个人都是有潜力可以挖掘的;
拔河,也是拔一种人生。(假如中间横亘的真是一条河,你能不拔吗?)
在人生的道路上,谁都想当赢家,靠的是实力,靠的是机遇,靠的也是一种永不放弃的精神,只要你满腔热忱,终不放弃,你终究会赢回来
⑸ 小学阳光体育活动记录
学校组织了什么活动,你就记录什么啊
一般就是个冬季长跑
春游
等