过年户外运动

A. 过年的户外活动的作文300字

过年了，放烟花是每个人都会做的事: 情侣放烟花为的是追求时尚，当家的大人们放烟花追求的是美满和谐，小孩放烟花为的是追求快乐……每个人都会融入这场快乐的烟花雨中，而我这个爱凑热闹的家伙又怎么会在这场声势浩大的中国版的狂欢节中缺席呢？
为了庆祝新年的到来，我和爷爷老早就去买了一大批烟花爆竹。吃过除夕当我们准备到街上放烟花时不禁惊呆了：只见大街上早已人山人海，大家都在寻找地盘准备放烟火。
心急火燎的小孩子们早就开始耐不住了，他们开始放起了儿童类烟花：一些“太空人”被点燃后“刷”地一声，一个接着一个地飞上半空，那巨大的天空就像一块黑布被这几个“太空人”“捅”得东一块，西一块。过了许久“太空人”们才遨游而归落回大地，这块“黑布”才被“缝纫”上去。
再看前面，一大群“大地开花”被点燃，只见它们时而绿，时而红，时而红紫相加，时而青蓝搭配，看的我目不暇接。还没等我看够，只听见“嘭”地一声，西边又传来阵阵喝彩声。
我把眼光投向西边，原来呀“孔雀开屏”也登场了，它们被排成三角形，然后在大家的喝彩与期望中“开屏"了：五颜六色的烟火向上喷射，同时伴随“嗤嗤”的响声，就像一只只孔雀在人们的左顾右盼中展开了它美丽羽毛。
在这些烟花的推波助澜下，大年三十夜被推向了最高潮，终于我最期望的主角—“流星雨”也粉墨登场了，只见它“唰”地一声，一束束烟花就投向了黑夜的怀抱，再“嘭”地一声展开了灿烂的笑脸。
哦，那一束束升腾的烟花代表着我对新一年的期望，新一年的目标

B. 一月份适合去哪旅游

一月份适合去三亚、丽江、大理、海口、北京旅游都是很好的选择。

1、三亚

1月三亚旅游是一个很不错的选择，既没有夏季的高温，还丝毫不影响游人出外观景的行程。三亚在中国的旅游业中有着“东方夏威夷”的称号，它是整个海南省境内海滨风景最出色的地方。

亚龙湾、三亚湾及大东海都是这个城市中的特色景区，而且这些景区还有一个共同的特点那就是海景尤为出色。

2、丽江

丽江古城久负盛名，更是名声在外，俨然已经成为云南旅游的一张名片，古城给人的第一感觉就是带有灵气，河水蜿蜒而下，古城就是建在这样河道之间，钟灵毓秀的感觉跃然于古城之上。

3、大理

1月大理旅游推荐，任何一个季节都可以来大理旅行，春秋自不必多言。冬天的大理阳关灿烂，气候干爽，是有阵风。在大理古城没有什么不可以做的事，也没有什么非做不可的事。

在大理，一定要在花木扶疏的院落里读书、晒太阳，让大理冬日的紫外线把自己晒成健康的小麦色。

4、海口

一年四季都很暖和，到海口旅游时，选择一个自己喜欢的酒店安顿好，然后去欣赏由海口绵长的海滩所组成的一望无际的琼州海峡，去品尝街边三三两两的小贩挑担叫卖着海南本地的特色水果。

5、北京

一月份去北京也挺好的，如果没见过雾霾也体会下帝都厚重的霾，但是北京蓝天也比较多了。快过年了能体会下老北京的浓浓的年味，碰上庙会能吃不少好吃的。如果下雪了，进故宫看看或者看看角楼也是极美的！实在觉得天气不好，找家铜锅火锅吃吃老北京涮锅也是美美的！

C. 有什么办法可以快速降火

1. 随时补充水分：“上火”时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。如果不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

2. 作息时间规则：作息时间规则是预防“上火”的重要措施，如果很难做到，可以在熬夜后尽快饮用一些滋阴清热的茶饮，不要只喝清热解毒凉茶。根据中医理论，熬夜容易耗阴，所以才导致“上火”。

3. 提升睡眠质量：日夜颠倒更是大忌，许多轮夜班的人，几乎都有火气大的问题，而从事脑力密集工作的人，血液循环会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人好睡。

4. 饮食清淡：饮食应注重平衡和清淡，即尽量做到肉、蛋、奶、蔬菜均衡摄入，不要暴饮暴食，因为食物积聚在胃肠道更容易“上火”。

5. 食补：用参须泡水喝，既补气又不会“上火”。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，也有助于改善口干舌燥。

6. 增加体表散热：常到户外运动、踏青，多流汗，提升体内废弃物代谢速率，人会比较清爽舒服。

(3)过年户外运动扩展阅读

1. “上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。

2. “上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。

3. 一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。解决方法是“去火”，即中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。