① 你喜欢哪种体育活动
其实我觉得我最喜欢的体育活动就是游泳了吧,因为自己从小就在河边长大。
② 你最喜欢什么体育运动
我个人比较喜欢乒乓球和桥牌!!
体育经营活动相关项目有:保龄球、台球、(桌球)、游泳(含跳水、花样游泳、水球、嬉水、水上救生等)、高尔夫球、武术(含散打)、轮滑、射箭、****、健身气功、羽毛球、篮球、足球、乒乓球、网球(含软式)、射击(含打靶模拟)、排球(含沙滩排球)、桥牌、国际象棋、中国象棋、围棋、连珠棋、汽车(含卡丁、赛车)、健美(含器械、徒手健身)、健美操、舍宾运动、飞镖、速度滑冰、短道速度滑冰、花样滑冰(含溜冰)、跳伞、动力伞、滑翔伞、摩托艇、棒球、拳击、皮划艇、自行车(含山地车、独轮车等)、马术、击剑、手球、体操(含艺术体操、蹦床)、曲棍球、柔道、现代五项、赛艇、垒球、举重、摔跤、帆船(含帆板)、冰球、高山滑雪、越野滑雪、跳台滑雪、北欧两项、自由式滑雪、冬季两项、雪车、雪撬、冰壶、地掷球、藤球、田径、航空模型、航海模型、滑翔、热气球、悬挂滑翔、登山、攀岩、车辆模型、滑水、蹼泳、无线电(含无线电测向、业余电台、收发报、无线电工程等)、中国式摔跤、技巧、铁人三项、跆拳道、滑板、钓鱼、信鸽、舞龙、舞狮、龙舟、风筝、门球、毽球、体育舞蹈、冰上舞蹈、橄榄球、壁球、马球、蹴球、漂流、冲浪、潜水、飞艇、超轻型运动飞机、运动游艇、空手道、运动保健按摩、木兰拳(含木兰剑、木兰扇等)、赛马越野赛、蹦极、探险、拔河、秋千、斗鸡、斗牛、摩托车。
以上是最近历史上的主要运动或者已经列入奥会组的
根据自己的习惯
爱好
和特长
选个自己喜欢的项目
在不当误学习和工作的情况下
全面发展吧!!
希望能帮到你!!
③ 一年级写话你喜欢的体育活动
我喜欢运动在这个世界上有很多人都喜欢做什么事情,而我喜欢运动。我们强壮的身体是运动出来的,因为运动能让病毒不能侵入我们的身体。这样我们就能少花一些钱,少得一些病,父母也能少操一点心,这样我们就不用担心我们的身体。我们早上起来都要做运动,做运动的方法有很多种,例如:跑步、做操、压腿、做仰卧起坐等,有很多种。只要我们每天坚持运动,那么我相信我们的身体将更加健康。我每天早晨都会运动,骑着车子去上学。下午放学后就会和爸爸打一会羽毛球,直到出汗,人出汗之后感觉非常舒服。上星期的时候,我身体不舒服,打了两天点滴,感觉就好了很多,但是,浑身不想动。爸爸喊我打羽毛球,让我运动一下,我运动了一会儿,感觉浑身来了劲,之后也没有再打点滴,吃了点药就好了,这在以前是绝没有的事,我以前身体较弱,有病时打点滴都得打好几天才能好,这更使我意识到运动的重要性。生命在于运动,只有参与运动,我们才能感觉到它的重要性,才能有健康的身体。希望大家以后要多参与运动。
④ 你最喜欢的体育活动是什么
田径,百米大战,尽管不到10秒,但那惊心动魄的百米飞人大战要比48分能打近3个小时的NBA刺激多了。
⑤ 你最喜欢哪项体育运动
我喜欢打乒乓抄球和篮球,但是我最喜欢看足球比赛
乒乓球是我国的国球,从小就开始打,觉得这是最容易开展的体育运动,一个桌子一副拍子就可以打,篮球几个人一凑就可以打一场比赛,很大众化,而且锻炼效果比较好
足球是比较难开展的运动,但是进球后的那种快感是所有比赛中最强烈的,这也是足球是全世界最受欢迎的体育运动的原因了。
⑥ 你喜欢什么体育运动为什么
篮球,进球盖帽真的很爽
⑦ 在体育活动中,你最喜欢的一项运动项目是什么请说出你是怎样训练的
慢跑很好,本人最近开始坚持慢跑,有如下好处:
1.提高睡眠质量
通过跑步,大脑的供血、供氧量可以提升25%,这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。
2.“通风”作用
在跑步的过程中,肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升,同时,血液中氧气的携带量也会大大增加。
3.“泵”力大增
运动中,心脏跳动的频率和功效都大大提高,心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。
4.促进健康
跑步可以促进白血球和热原质的生成,它们能够消除我们体内很多病毒和细菌。
5.保持稳固
经常慢跑练习,肌腱、韧带和关节的抗损伤能力会有所加强,减少运动损伤的几率。同时,皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。
6.消除紧张感
慢跑可以抑制肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素的分泌,同时可以释放让人感觉轻松的“内啡呔”。
7.保持年轻
经常运动,生长激素HGH的分泌增多并且可以延缓衰老。
8.储存能量
通过跑步,肌肉肝糖原的储存量从350克上升到600克,同时线粒体的数量也会上升。
9.塑形
通过跑步,女性体内的脂肪含量可以减少12%-20%,男性可以减少6%-13%。饭前饭后都不好!
另外,对心情调节,耐力毅力都不错
真心建议,你如果感觉好最好在网上搜一下专业的方法,指我们复制粘贴之类肯定不全,现附上一种本人精心挑选的身体训练方法
徒手其实也可以将全身的每一个部位都锻炼到,一般没有健身经历的人徒手锻炼就可取得很好的效果,有一定健身基础的人也可以通过徒手锻炼来尽可能最大化的保持自己的肌肉块和力量.如果你是想练出好的形体的话,那么你可以试试我在不能去健身房时,徒手在家的训练方法,按照这套训练方法和计划相信一个月,你的力量和形体就会取得明显的进步
星期一 胸部:主打动作是俯卧撑,如果平地俯卧撑你能轻松完成20个的话(这么多就足够了,再做发展的就是你胸肌的耐力,对绝对力量和肌肉块的发展都没什么帮助),那么你可以将脚垫高,使脚和头部处于同一高度,这样可以提高难度.并且训练的侧重点会从中胸转到上胸,只有上胸发达胸肌才能显得饱满.20个为一组,每组都要做到力竭.总共做六组.可以前三组垫高脚,后三组脚放于地面.
星期二 背部 二头 发展背部肌群尤其是背部肌群的宽度最好的动作便是引体向上.握距同肩宽主要发展背阔肌中下部,略宽与肩则是发展上背肌群和背阔肌宽度.初练时可只用同肩宽的握距做引体向上.待到能做到15个以上以后尝试做宽握距的.背部肌群很大,顾每次锻炼至少要做8组才能刺激到.二头在背部锻炼的同时已经得到足够的刺激,尤其是掌心向上握杆时.
星期三 三头 三角 不用多说,徒手锻炼这两个部位的最佳动作就是双杠,做3到四组就差不多了,要求就是下放时要慢,下放到大臂与地面平行即可,身体尽量保持垂直,不要前后摆动,每组作到力竭,不要偷懒.
星期四小腿腹肌 小腿单腿站在台阶上,后脚跟悬空,做颠脚尖到顶点,还原时慢放知道肌肉有拉伸的感觉.腹肌就简单了,仰卧起做就行了,记住,做的越慢越有效.
星期五,大腿 个人认为徒手锻炼大腿最有效的动作就是蛙跳和蹲马步了,如果你受不了苦,试试箭步蹲也行_向前跨出一大步,下蹲至后腿膝关节几乎碰到地面,上身挺直,起来后再换另一只腿前跨完成上述动作
星期六日休息,只有肌肉充分休息才能增长 平常饮食多摄入些蛋白至含量高的食品,最好是动物蛋白
⑧ 你喜欢什么体育活动
大多数的体来育老师比较古源板,完全按照教科书上面的来上课,同时,体育老师还担心有些项目会出现学生意外受伤的情况,而学生都想在体育课上放松放松,这又和教科书的思想还有体育老师的想法向冲突了。体育老师应该站在学生的角度去考虑问题,在体育课上多和学生沟通、互动,只有达到了这些,相信学生们会爱上体育课,喜欢上体育老师的。此建议仅供参考。
⑨ 你最喜欢什么体育运动给大家介绍一下你锻炼感受
死飞
:
她的技巧不是天赋可以左右的
全靠手法
死飞运动又叫FIXED
GEAR运动Fixed
gearFixed
Gear
Bike---又称Track
Bike,日文叫ピスト
pist
bike.
Fixed
Gear
Bike来自New
York
Old
School单车文化,最初由一些另类的自行车爱好者创立的快速单车文化,在日本原宿流行后,就开始快速在全世界蔓延,成为街头文化的代表.又因为藤原浩和一众里原宿潮人都是Fixed
Gear
Bike迷,所以全世界潮人都开始留意Fixed
Gear
Bike运动,Fixed
Gear
Bike运动和Fixed
Gear
Bike造型开始大受欢迎.
关于fixed
gear
的历史,很多人都有可能说是日本,但出于亚洲的我们,其实,fixed
gear
bike是源于美国纽约,源于邮递员所踩得单车。
具体时间,我想现在都很难去查究了,据说从发明家爱迪生的时代开始,fixed
gear
bike已经开始普及了!!
这项运动也有一定的危险性,其齿盘和曲柄完全是在一起的,俗称“死飞轮”。也就是说它不可以倒退着
轮,往前就是前进,往后就是倒退。有的人也管这个叫“倒轮闸”,
但也就是因为这种构造才能使其能做出滑行、倒退等一系列的难度动作。而且FixedGear这项运动也是极其耗费体力的,试想当你骑的飞快,没有普通单车闸的辅助的时候,如果想立刻停住必须要有相当的技巧和力量呢。
玩Fixed
Gear
Bike的一大乐趣就是整车19个零件,每一个零件都价格不菲,但组合一辆整车就像给自己量身定作一件衣服一样,讲究和车主融为一体。Fixed
Gear绝对不能光图省事儿买一辆整车直接就骑上了,在组装的过程中也是体验FixedGear魅丽的所在,自己搭配喜欢的颜色,以及适合自己的零件这些都是必不可少的过程。正因为如此所以一众想要张扬个性的潮人才会对它痴迷,这个专属于自己的Fixed
Gear
Bike诞生的过程,势必要投入大量的精力和创意,也算是个人化的艺术作品吧。