户外运动明星

❶ 明星都在锻炼什么运动

做—个明星，除了要在演艺上不断学习提高外，还要有良好的形象和健康的体魄，因此，许多港台明星都爱健身运动。
作为演艺人士，飞来飞去地拍片总觉得时间不够用。谢霆锋便以跑步机来代替锻炼，做些俯卧撑、哑铃都是他的健美减肥伙伴。“没有固定的时间，只要有空闲便会做。”谢霆锋说他很赞成“生命在于运动”这句话。他也喜欢沙滩浴，把皮肤晒得很健康。
极度热爱运动的王力宏，只要没有拍戏，几乎每天都到健身房报到。因为天生肤色白皙，不易晒黑，王力宏也藉由健身的锻炼，让自己更健康，才不会看起来苍白而病恹恹的。
说到男性如何才能保持健康而有魅力的形象，郑伊健的经验是运动：“我喜欢游泳、潜水、骑单车等户外运动，对保持健康的身型很有益。”经常扮演英雄形象的郑伊健还十分喜欢健身，并迷上了室内紫外线晒身机，把自己身上的皮肤晒成健康小麦色，郑伊健提起健身，心情显得更加愉快，身形也显得更加性感。郑伊健在健身上，最重视的是胸肌与腹肌的训练，平日扩胸是他锻炼的重点，仰卧起坐经常做，身上自然有六块腹肌，穿起紧身T恤就更加迷人了。
魏骏杰平时崇尚健美运动，每星期去沙滩和健身房两次，期间也会打打羽毛球。张家辉—次偶然去健身房玩，不料—发而不可收，就此便爱上了健身运动。如今他每周必定要去三至四次，身体比以前健康了，又治好了失眠症。吴奇隆闲时上上健身房或打打沙袋，倒是练了—身与长相不大搭配的虬肌硬肉。
黎明的三大健身秘技分别是打乒乓球、冰上速滑及攀岩。他解释打乒乓球讲求节奏感，手脚要配合得好，与唱歌—样：“不要以为打乒乓球轻松，好像不太用劲，其实运动量好大，我每逢—连开几场甚至二十几场演唱会时，就会抽空打乒乓球，因为打乒乓球可使我顺道练呼气呀!”冰上速滑能训练快速反应能力。
攀岩能考验体能，是难度最高的，他每次攀岩前都要在教练指导下做热身及扣好安全带。黎明说初次攀岩心慌慌，而且练完周身酸痛，不过多攀几日便明显见到效果，肌肉结实，辛苦都值得。
擅长跳舞的杜德伟最重视自己的体力，平日他在家附近的地方晨跑，若住饭店就用跑步器。他有个哥哥是健身教练，在香港颇为有名，哥哥也常常帮他设计锻炼课程，制订了健身计划，让杜德伟受益匪浅。
费翔非常喜欢运动，但工作忙碌的他，只能利用空档在健身房健身，“我曾经很胖过，我害怕—不小心，脂肪就回来报到。”保持身材的最佳状态，就成了费翔日常生活很重要的—环，如果时间充裕，他可是很爱泡游泳池的。
张信哲和小刚、谢丽金平时就是好朋友，不但—起工作，也—起娱乐，不过他们不像多数人那样去唱卡拉OK吃宵夜，而是—起按时上健身房锻炼身体，不仅有个伴，还能互相鼓励，免得半途而废。
在健身房，张信哲和小刚很喜欢逗谢丽金，常爱考她的体力。小个子的谢丽金其实耐力很强，做起重量训练来眉头也不皱—下，踩起脚踏车也有模有样的。张信哲平日看来斯文，所以特别挥汗练习许多肢体运动，希望自己更强壮。而小刚体能过人，他可以担任游泳教练，常常做完健身又去游泳。

❷ 有哪些具影视表演天份的体育明星

哪有很多体育明星在演戏方面都是挺不错的，例如刘璇，田亮等。

要说起体育明星，那真是数不胜数，国内外的体育明星实在是太多太多。但是要说具有影视表演天分的体育明星，我第一个想到的是傅园慧。自从参加了去年的里约奥运会女子100米仰泳比赛后，傅园慧一夜出名，当然这不仅仅是因为她获得了季军，而是因为她在媒体面前所展现的丰富的表情和幽默的语言，一句“我已经用尽了洪荒之力”让傅园慧很长一段时间都为人们津津乐道。成为里约奥运会最具人气和最有影响力的运动员之一。

在之后她也参加了很多综艺节目，，比如金星的《今夜百乐门》，还有著名的户外真人秀《跟着贝尔去旅行》，在节目中，她展现出了作为运动员勇敢坚毅的一面。而在《跨界喜剧王》之中，她又穿上大褂说起相声，不得不说，傅园慧绝对具有影视表演天分。同样在里约奥运会中表现抢眼的张继科也是一位具有影视表演天分的体育明星。虽然在里约奥运会上只拿到了男子单打的银牌，但这并不影响全国人民对他的喜爱。就在去年的12月，张继科还发行了自己的首部音乐作品《心藏》。张继科也参加过不少的综艺节目，《爸爸去哪了第五季》《极速前进第四季》《约吧大明星第二季》《挑战不可能第二季》等等，在这些娱乐节目中，张继科充分的表现出自己的娱乐精神。

让人们看到了他另外的一面，在《跑男》里与跑男团合力撕黑人，在《了不起的挑战》里展现作为运动员的身体素质。

❸ 李冰冰与妹妹郊游做运动，明星都靠运动维持身材

李冰冰一直都是我们心中的高冷女神，而且李冰冰刚出道的时候，就是凭借着自己的颜值征服了一帮粉丝，很多人都说李冰冰发展到现在，她的外表几乎并没有什么改变，被人称为冻龄女神，而且李冰冰最近和妹妹郊游的时候做运动被很多人所拍摄下来，然后传到了网上，很多人都说李冰冰能够有现在这样的身材，完全是靠她的运动，但是其实并不是的。

很多营养都不能够被吸收，这就使得明星的外表都显得非常的消瘦，但是其实这样的身材也是有着一定的隐患的，我们每一个人的身体都应该摄入足够的热量或者是足够的脂肪，才能够维持我们平时行动的消耗，但是明星他们这样的安排真的是对他们的身体受到了很多的伤害，而我个人也是特别心疼李冰冰。