❶ 关于体育运动项目的标志有哪些
其实,各种体育运动都有简化运动标志,这些标志正在走向标准化。
❷ 做PPT用的体育运动的动态小图标的网站
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❸ 下列体育图标表示北京奥运会运动项目是
如果你有图片,那请拿出来给我们看看
如果没有,那就选ABC
❹ 求阳光体育运动标志
一、 运动前
1 忌喝牛奶、饮酒、进餐。可喝少量温开水;如已进餐,应隔一小时后方可进行肢体运动。
2 身体疲劳、精神不振时请勿运动,应马上休息。
二、 运动中
1、注意力应高度集中,切忌边运动边聊天。
2、感觉头晕恶心时,应停止运动,并补充“糖、盐水”。
三、 运动后
1、忌大量喝水,忌喝冷饮和碳酸饮料;宜饮温开水并控制在200毫升左右,以利于身体各机能的恢复。
2、忌运动后进桑拿房,否则容易造成大脑缺氧,应选择温开水淋浴,时间5—10分钟左右,不宜过长。
运动的注意事项
安贞医院洪昭光教授指出,已经有明显心血管病的患者,应在傍晚4至6时左右活动。因为清晨起床后人心率加快、血压升高、血小板活性增强。7至11时正是心血管病、脑血管病的高发时间,又称“魔鬼时间”,此时运动易猝发意外。而傍晚4至6时是人体精神、体力、心肺功能最佳时间,适宜运动。洪教授还提醒,饱餐、酒后、激动、寒冬都应该避免运动。
另外,运动前要做准备活动,运动后要做恢复活动;日常缺乏体力活动的人在开始参加运动锻炼时,应逐渐增加运动量;有健康隐患的人要预先看医生;穿着合体柔软的鞋袜和衣服;对于患有可影响体力活动疾病的人,需要在医生的指导下根据具体情况确定适宜的体力活动量;在通过体力活动改善能量平衡时,必须同时对饮食进行调整。
青少年及儿童运动处方
儿童们不应很长时间不活动。美国国家运动和体育教育学会为小学生制定的体力活动指南要求,学生每天参加30至60分钟与年龄及发育相适应的体力活动,其中包括至少持续10至15分钟中等到较大强度的运动,并有短时间的休息和恢复间歇。
国际儿科组织提出的青少年活动指南要求,每天参加体力活动,活动形式应融合在家庭、学习和社区的各种活动中,包括玩耍、游戏、体育运动、出行。同时每周从事活动3次以上、每次20分钟以上中等到较大强度的运动锻炼。
老年人运动处方
适度的体力活动能够明显改善老年人口的健康状况。
老年人每天都应该达到一定量的体力活动,购物、做饭、步行、游泳、练气功、打太极拳等都可以使他们达到适度的体力活动水平。老年人应强调形式简单、温和的体力活动,而且最好每天都安排一定量的活动。如在跑步时,速度要慢,距离要短,开始时以10到20分钟为宜。可从每分钟跑50至70米开始,跑与走交替,以走作为休息。
加拿大为老年人提出3组运动:每周4至7天的耐力运动,如走路、跳舞、骑自行车;每天进行柔韧性练习,如跳舞、园艺、打扫卫生;每周2至4次力量和平衡练习,如举重物、搬运物品、上楼、椅上坐起。
❺ 找全国体育竞赛获奖证书里的体育运动图标
这是我的奖状,不知道和你想要的一不一样。因为里面有一些我的资料,所以有一部分我打了马赛克。
❻ 学校的体育运动标志都是什么
去这里看来是源否有你所需: http://image.so.com/i?src=rel&q=体育运动标志简图
❼ 表示北京奥运会的运动项目的体育图标
奥林匹克运动会项目图案
http://2008.qq.com/sports/index.htm
https://gss0..com/70cFfyinKgQFm2e88IuM_a/ke/pic/item/1cd4147bf95869e00ad187c2.jpg
http://2008.qq.com/data/08mascot/08mascot.htm
http://www.beijing2008.cn/spirit/beijing2008/graphic/pictograms/
❽ 运动会体育项目标志
你看这个可以吗?
❾ 请问体育运动项目的图案标志在哪里可以找到
http://img1.soufun.com/bbs/2006_08/10/1155169735256.jpeg你看是吗
http://www.iecool.cn/photo/show/1433/185868.htm