『壹』 阴天进行户外运动好吗
不太好，阴天气压低，固体颗粒物等有害物质不易流通，让人感觉比较闷。
『贰』 雷雨天户外活动如何避雷，驴友们必看哦
1、在户外，当你看到闪电后3－5秒就听到雷声，说明你接近危险区；如果头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击。此时应该立即停止行走，两脚并拢并立即下蹲，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。
2、如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，千万不要拔腿狂奔哦，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。应该双脚并拢，跳离现场。
3、不要停留在高处，比如山顶、山脊或楼顶等地方，也不宜在空旷的地方如操场、广场等地方停留。
4、远离建筑物外露的金属物体，如：水管、煤气管等，远离户外电力设备，如变电箱、配电盒等
5、不要在大岩石下、山洞口避雷雨；不宜停留在大树下，这是常识了，呵呵。
6、雷雨天减少佩戴金属饰品，不宜进行户外球类活动。注意不要高举你的球拍、雨伞和鱼杆等物品避免增加有效高度成为“尖端”而遭雷击。
7、在空旷的水面上游泳、划船也是容易遭雷击的，应该迅速停止上岸找到安全的避雨场所。
8、不要在空旷地上的小型无防雷建筑内避雨，比如工棚，车棚，遮阳伞下，小亭子里等，汽车内则是安全的避雨场所！
9、一旦人体遭雷击后，往往出现“假死”状态，此时应进行口对口人工呼吸和体外心脏按摩，往往可以出现奇迹。在抢救的同时还应立即打电话通知医院急救中心来现场抢救处理，这样生还的希望更大。
『叁』 徒步户外活动两天，是否需要买专业的徒步包或者登山包。
只要不露营，背你平时的电脑包即可，如果涉及露营就得换稍大点的背包了。根据你所携带的装备在选着背包大小，一般两天露营徒步，50L左右的登山包就差不多了！
『肆』 西安天云户外运动有限公司怎么样
简介：西安天云户外运动有限公司成立于2014年06月12日，主要经营范围为许可经营项目：一般经营项目：户外活动的策划等。
法定代表人：仇慧慧
成立时间：2014-06-12
注册资本：20万人民币
工商注册号：610103100030648
企业类型：有限责任公司(自然人投资或控股)
公司地址：西安市碑林区太乙路街道乐居场小区A3幢6单元13层11312号
『伍』 下雨天，户外运动怎么玩
可办些海边、漂流及生存游戏等活动。 因为雨天户外活动基本上都是会湿的,所以可以想下那些户外活动原本就会弄湿的,例如像是海边玩水或是漂流活动。益群体育 益德拓展
『陆』 阴天适合户外运动吗没下雨那种
阴天不适合做大量，气压低，空气中的污染物下沉，不利于健康
『柒』 阴天户外运动会增加湿气吗
坏习惯招来湿气
睡不够。 从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们专的身属体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。
口味重。 肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重炎症反应。
爱吃凉。 中医认为，生冷食物、冰激凌或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，给外邪创造入侵机会。因此不易过量食用，烹调时最好加入葱、姜来减弱蔬菜的寒凉性质。
喝大酒。 这是加重“湿毒”的关键因素，从中医上来讲，酒助湿邪，因此酒精尽量要少碰，更不能借酒浇愁。
运动少。 运动少的人常会出现身体沉重、四肢无力等湿气大的表现。越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，身体还可能出现疾病。适当运动，如跑步、健走、游泳等，可促进身体器官协调运作，加速“排湿”。
老坐着。 久坐会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重乏力、失眠、记忆力下降等，还会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头疼、头晕。
『捌』 下雨天在户外运动有坏处吗
雨天锻炼有害身体吗复？这个得制从多方面来说：
1、雨天户外跑步的话有害身体，会造成毛孔打开进入湿气。且容易感冒。
2、雨天户外低强度的锻炼影响不大。要注意防寒保暖。
3、雨天室内锻炼身体是没有问题的。
建议雨天最好不要到室外运动，因为运动时会需要许多氧气，而雨天空气湿润在空气中的水分会携带一宿有害物质。如果雨前空气污染颗粒过多，则不适合外出淋雨。下雨天可以进行一些室内运动。