警察体育锻炼达标标准

『壹』 公安机关录用人民警察体能测评怎样算通过，所有项目都要达标吗

公安机关录用人民警察体能测评所有项目都要达标，有一项不达标，视为不通过。

公安机关录用人民警察体能测评主要有：10米×4往返跑、男子1000米跑、女子800米跑、纵跳摸高等。

一、10米×4往返跑

测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。

二、男子1000米跑、女子800米跑

测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。

三、纵跳摸高

测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。

注意事项：（1）起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作；（2）受测者指甲不得超过指尖0.3厘米；（3）受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品；（4）受测者统一采用赤脚（可穿袜子）起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

拓展资料：

公安机关录用人民警察体检项目和标准：

第一条身高、体重标准

(一)男性身高一般不低于170厘米，体重不低于50千克；女性身高一般不低于160厘米，体重不低于45千克(南方部分地区，经省、自治区、直辖市公安厅(局)商录用主管机关同意，男性身高可放宽至168厘米，体重可放宽至48千克；女性身高可放宽至158厘米，体重可放宽至43千克)。

(二)过于肥胖或消瘦者，不能录用。

判定过于肥胖或消瘦者按以下方法：

实际体重超过标准体重25%以上者为过于肥胖；

实际体重低于标准体重15%以上者为过于瘦弱。

标准体重计算方法：

标准体重(千克)＝身高(厘米)－110

超出和低于标准体重的百分数计算方法：〔实际体重(千克)－标准体重(千克)〕÷标准体重(千克)×100%

第二条外伤所致的颅骨缺损、骨折、颅骨凹陷、颅内异物存留等，颅脑外伤后遗症，颅脑畸形，颅脑手术史，慢性颅内压增高，不能录用。

第三条有胸、腹腔内重要脏器手术史(阑尾炎手术后半年以上者，腹股沟疝、股疝手术后一年以上无后遗症者除外)，不能录用。

第四条骨、关节、滑囊、腱鞘疾病或损伤及其后遗症，骨、关节畸形，习惯性脱臼，脊柱慢性疾病，胸廓畸形，不可自行矫正的脊柱侧弯、驼背，慢性腰腿痛，大骨节病指(趾)关节粗大，存在功能障碍者，不能录用。

第五条两下肢不等长超过2厘米，膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过7厘米，或虽在上述规定范围内但步态异常，不能录用。

第六条影响功能及外观的指(趾)残缺、畸形，足底弓完全消失的扁平足，影响长途行走的鸡眼、胼胝，重度皲裂症，不能录用。

第七条恶性肿瘤，影响面容或功能的各部位良性肿瘤、囊肿、瘢痕、瘢痕体质，不能录用。

第八条颈强直，不能自行矫正的斜颈，三度以上单纯性甲状腺肿，结核性淋巴结炎，不能录用。

第九条脉管炎，动脉瘤，重度下肢静脉曲张，重度精索静脉曲张，不能录用。

第十条泌尿生殖系统炎症、结核、结石等疾病或损伤及其后遗症，影响功能的生殖器官畸形或发育不全，隐睾，不能录用。

第十一条重度腋臭、头癣，泛发性体癣，疥疮，慢性湿疹，慢性荨麻疹，神经性皮炎，白癜风，银屑病，与传染性麻风病人有密切接触史(共同生活)及其它有传染性或难以治愈的皮肤病，不能录用。

第十二条影响面容的血管痣和色素痣，身体裸露部体有明显癜痕、疤痕、色素癍和身体其它大面积的疤痕挛缩，不能录用。

第十三条淋病，梅毒，软下疳和性病淋巴肉芽肿，非淋球菌性尿道炎，尖锐湿疣，艾滋病及病毒携带者，不能录用。

第十四条纹身者不能录用。

第十五条器质性心脏、血管疾病(风湿性心脏病、先天性心脏病、心肌病、冠心病等)，心电图异常，不能录用。

第十六条血压超出下述范围，不能录用：

收缩压：12.00---18.66千帕(90---140毫米汞柱)；

舒张压：8.00---11.46千帕(60---86毫米汞柱)。

第十七条有各种恶性肿瘤病史者，不能录用。

第十八条慢性支气管炎，支气管哮喘，各型肺结核及肺外结核，结核性胸膜炎及其它呼吸系统慢性疾病，不能录用。

第十九条各种原因导致的一叶肺不张者，不能录用。

第二十条胃、十二指肠溃疡，严重胃下垂(超过髂前上嵴联线)，肝脏、胆囊、脾脏、胰腺疾病，细菌性痢疾，慢性肠炎，腹部包块，不能录用。

下列情况可以录用：

(一)仰卧位，平静呼吸，在右锁骨中线肋缘下扪到肝脏不超过2厘米(剑突下不超过3厘米)质软，边薄，平滑，无触痛、扣击痛，肝上界在正常范围，无贫血，营养状况良好。

(二)五年前患过甲型病毒性肝炎，治愈后再未复发，无症状和体征者。

(三)既往患过疟疾、血吸虫病、黑热病引起的脾脏肿大，在左肋缘下不超过1厘米，无自觉症状，无贫血，营养状况良好者；单纯性脾大不超过3厘米，无脾功能亢进者。

第二十一条肝功能和乙型肝炎表面抗原检查，具有下列情况之一者不能录用。

(一)丙氨酸氨基转移酶(A、L、T)酶法检验40单位以上者。

(二)乙型肝炎表面抗原(HBSAg)酶标法检验阳性者。

(三)确诊为各型慢性肝炎及各种肝病患者。

第二十二条急、慢性肾炎，单肾，多囊肾，肾功能不全，不能录用。

第二十三条血栓闭塞性各期脉管炎、雷诺氏病，不能录用。

第二十四条慢性腮腺炎、腮腺混合瘤不能录用。

第二十五条除单纯缺铁性贫血，且血红蛋白男性高于9克／dl，女性高于8克／dl者以外，其他血液病患者不能录用。

第二十六条各种内分泌及代谢系统疾病，结缔组织疾病，不能录用。

第二十七条钩虫病(伴有贫血)，慢性疟疾，血吸虫病、黑热病、阿米巴痢疾、丝虫病，不能录用。

第二十八条有癫痫病史、精神病史、癔病史、遗尿症、晕厥史、梦游症及神经官能症(经常头晕、失眠、记忆力明显下降)、智力低下，不能录用。

下列情况可以录用：

(一)食物或药物中毒所引起的短时精神障碍，治愈后无后遗症。

(二)十三周岁后未发生过遗尿。

第二十九条中枢神经系统及周围神经系统疾病及其后遗症，不能录用。

第三十条口吃，嗓音明显嘶哑者，不能录用。

第三十一条嗅觉丧失者，不能录用。

第三十二条双耳失聪者；双侧听力耳语低于4米者；一侧听力正常，另一侧听力耳语低于3米者，不能录用。

第三十三条眩晕病，重度晕车、晕船者，不能录用。

第三十四条耳廓畸形，外耳道闭锁，反复发炎的耳前瘘管，耳廊、外耳道湿疹，耳霉菌病，不能录用。

第三十五条鼓膜穿孔，化脓性中耳炎，乳突炎及其它难以治愈的耳病，不能录用。

第三十六条鼻畸形，严重慢性副鼻窦炎，重度肥厚性鼻炎、萎缩性鼻炎，及其它影响鼻功能的鼻息肉及慢性鼻病，不能录用。

第三十七条影响吞咽、发音功能难以治愈的咽、喉疾病，不能录用。

第三十八条双侧视力低于5.0，中心30度周围视野，不能录用。

第三十九条色觉异常，不能录用。

第四十条影响眼功能的眼睑、睑缘、结膜、泪器疾病，不能录用。

第四十一条眼球突出，眼球震颤，眼肌疾病，共同性内、外斜视在15度以上者，不能录用。

第四十二条角膜、巩膜、虹膜睫状体疾病，瞳孔变形，运动障碍，不能录用。

第四十三条青光眼，晶状体、玻璃体、脉络膜、视神经疾病，不能录用。

第四十四条三度龋齿、齿缺失并列在一起的超过两个，不在一起的超过三个；颌关节疾病，重度牙周病及影响咀嚼功能的口腔疾病，不能录用。

第四十五条妊娠期内不能录用。

第四十六条功能性子宫出血，生殖器官结核、肿块、慢性盆腔炎等妇科疾病，阴道分泌物淋菌快检阳性者，不能录用。

第四十七条外生殖器发育异常、子宫脱垂、乳房肿瘤不能录用。

『贰』 《河北省公安机关人民警察体育锻炼达标标准》是什么测试项目怎么算合格

公安机关人民警察体育锻炼达标标准

第一章 总则

第一条 为了贯彻《体育法》和《全民健身条例》，推动公安机关人民警察积极参加体育健身锻炼，增强身体素质和体能素质，提高队伍战斗力，更好地为公安工作和公安队伍建设服务，特制定《公安机关人民警察体育锻炼达标标准》。

第二条 本标准在全国公安机关和公安院校实施。

第三条 各级公安机关政治工作部门和各级前卫体育协会负责本标准实施工作。

第二章 分组和项目

第四条 体育锻炼达标按性别和年龄划分为男七个组、女六个组。

1、青年1组：25岁以下（含公安院校学员）

2、青年2组：26岁至30岁；

3、青年3组：31岁至35岁；

4、青年4组：36岁至40岁；

5、中年1组：41岁至45岁；

6、中年2组：46岁至50岁。

7、男子中年三组：51岁至55岁。

第五条 本标准项目设四类，男7组、女六组计十二项。第一类项目：100米跑、10×4往返跑；

第二类项目：800米跑、1000米跑、1500米跑、1分钟跳绳；

第三类项目：1分钟仰卧起坐、引体向上、双杠臂屈身、俯卧撑；

第四类项目：立定跳远、纵跳。

第三章 考核和标准

第六条 实施单位应当组织参加者在经常锻炼的基础上按照测验规则进行考核。

第七条 参加者从每类锻炼项目中，各选一项参加考核，并在规定时间内完成。

第八条 考核成绩采用百分制评分法。根据参加者完成四类项目测验后在总分确定其达标等级。

第九条 达标等级分及格、良好、优秀三级。

及格标准为200分至275分，平均为50分以上。

良好标准为276分至335分，平均为70分以上。

优秀标准为336分至400分，平均为85分以上。

第十条 参加者有以下情况之一，不计达标等级：

1、未能在规定时间内完成规定的四类项目考核；

2、有一类项目的考核成绩低于30分。

第四章 奖 励

第十一条 实施本标准成绩显著的单位，由上级机关给予表彰。

第十二条 对达到优秀级标准者发给证书。

优秀级标准证书由中国前卫体育协会统一制作，委托各地前卫体协或有关单位颁发。

第五章 附 则

第十三条 边防、消防、警卫部队，结合实际参照执行。

第十四条 标准自颁布之日起实施，20 年 月 日《公安民警体育锻炼达标标准》（试行）废止。

第十五条 本标准由中国前卫体育协会负责解释。

『叁』 中学生国家体育锻炼标准评分表

第一类，50米跑；25米计时往返跑； 10秒25米往返跑100米跑(男女同)
第二类，1000米跑；1500米跑(以上男)；800米跑(女)；3分钟25米往返跑；200米游泳；1000米滑冰(以上男女同)
第三类，跳远；跳高；立定跳远(以上男女同)
第四类，掷实心球(2公斤)；推铅球(3公斤)(以上男女同)
第五类，引体向上(男)；1分钟仰卧起坐(女)；举重物(男15公斤、女10公斤)

『肆』 公安民警体能测试达标标准

1、男子组

10米×4往返跑：30岁以下≤13″1 30岁以上≤13″4

1000米跑：30岁以下≤4′25 30岁以上″≤4′35″

纵跳摸高： ≥265厘米

2、女子组：

10米X4往返跑：30岁以下 ≤14″1 30岁以上 ≤14″4

800米跑：30岁以下≤4′20″ 30岁以上≤4′30″

纵跳摸高：≥230厘米

参加者从每类锻炼项目中，各选一项参加考核，并在规定时间内完成。考核成绩采用百分制评分法。根据参加者完成四类项目测验后的总分确定其达标等级。

达标等级分及格、良好、良好三级。

及格标准为200分至275分，平均为50分以上。

良好标准为276分至335分，平均为70分以上。

良好标准为336分至400分，平均为85分以上。

(4)警察体育锻炼达标标准扩展阅读：

纵跳摸高正确的技术要领必须要掌握：

1、测试起跳前，双脚应自然开立，与肩同宽，前脚掌内扣;

2、在做动作之前，先深呼吸几次，双臂打开自然举高，然后身体向后仰，并充分的将身体打开，开始做预摆动作;

3、随着上肢充分地有节奏摆动，身体的重心、腿部、腰、腹、背部的肌肉群的协调收缩与舒张都成熟后，瞬间内发力，整个发力过程快而有序，特别要强调前脚掌离地前的瞬间蹬地动作;

4、在身体的上升过程中，要充分的利用腰腹肌，让手臂在空中尽力伸展，以求再高，达到最高点时，用手中指触标尺的最高点(顶点通常会涂着红色的印泥);

5、落地时，前脚掌先着地，并顺势屈腿，做好缓冲动作。

『伍』 我国的高中生体育达标标准有哪些

在《国家学生体质健康标准》中规定了从小学到大学各项指标相应的评分标准，以下是男女生50米跑评分标准和男女生耐力跑单项评分标准。

『陆』 小学生体育达标每一项目的标准

小学生体育达标来标准如源下:

小学一年级

拓展资料:

国家学生体质健康标准说明:

为建立健全国家学生体质健康监测评价机制，激励学生积极参加身体锻炼，教育部印发《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作，并根据学生学年总分评定等级。只有达到良好及以上的学生，方可参加评优与评奖。

《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。

『柒』 国家体育锻炼标准测验规则和评分表

国家体育锻炼标准强制执行措施
1989年12月由国务院批准

总则

第一条为了鼓励和方便群众，特别是青少年，儿童积极参与体育锻炼，

增强体质，提高运动技术水平，培养品德高尚的共产主义和社会主义现代化建设

建立和保卫祖国和服务，制定本办法。

学校，机关，组织和机构，全面实施体育锻炼标准

和城市街道，农村乡镇，根据第二的规定实施的条件。

国家体育委员会根据本办法，会同有关部门士兵

职工体育锻炼标准“，分别在军事，工业和矿用发展的原则。

第三条的方式而言，由体育委员会负责。各级体育委员会应在结合的教育和其他有关部门督促

各自的计划，组织实施的基本单位。卫生部门应负责为卫

健康和医疗监督。

学校的标准进行体能训练的目的应该是相同的物理教育，课外活动紧密结合起来，并纳入学校

工作计划。

目的条单位应当根据需要和可能设置的体育场馆，设备，器材。在球场周围

（厅）应创造条件建立辅导站和检测站，以方便体育锻炼参与者。

分组和项目

体育锻炼的年龄（分为四组：

（一）9-12岁的儿童组级及以上）的学生（小学年级3-6）;

（二）13-15岁少年组B（初中）;

（三）青少年男子16-18岁（高中）<BR / （4）成人：19岁及以上（大学）。

第六条规定的体育锻炼，测试设五大类（运动试验项目表附后）

章测试和标准

第七执法单位应当按照组织和参加测试经常锻炼的基础上，检验规则。宣布

测试由国家体育委员会颁布的规则。

第八参与者必须按各组从每个类型的项目选择一个参加测验。这五类

测试的项目必须在一年内完成。开始和结束的期限为一年，第二年夏季的一天结束的秋季以来学校的学生，

他的员工，因为今年1月1日至2011年12月31日。

第九条测验成绩采用百分制得分。据以总比分后，参加者完成五类项目测验确实

其目标水平。

考试成绩评分表由国家体育委员会公布。

标准第10分钟后，良，优三：

分为及格标准：250点至345点

良好级标准：350分至415分

优秀级标准：420到500点

11名与会者中有下列情形之一，不考虑他们的合规水平：

（a）条的规定而无法完成一年内的五种类型的项目测验

（B）类考试成绩低于30分。

章奖

第十二这种方式来成效显着的单位和工作人员，由单位的领导机关给表

张的目的。

第十三条达到标准水平标准的高考，在同等条件下与其他候选人，优先

入场。的

分布式奖牌颁发的证书，达到优秀级标准14，连续两年以上（学校作为一个学习段）达到优秀水平的标准。的

优秀级标准证书奖章，国家体育局制定了统一的委托

委员会局部运动或相关部门分布。

第五章附则第十五条

本办法自公布之日起生效。 1982年8月27日发布的“国家体育锻炼标准

，准同时废止。

”体育“运动试验项目的国家标准

- -------------------------------------------------- ------------------------

| |少年|少年组B |青少年男子|成人|

| ---- -------------------------------------------------- ------------------- |

| 50米跑50米跑竞赛| 50米，50米赛跑|

| | 10米× 4往返跑100米比赛100米比赛100米跑|

| | 10秒25米折返跑10米×4往返跑10米×4穿梭跑10米×4往返跑| BR />类“| | 10秒，25米折返跑| 10秒至25米折返跑（或等于）（CO-ED）|

| | |（相等于以上）（或等于） | |

| ------------------------------------------- ------------------------------ |

| | 1分钟跳绳| | | | |

50米×8往返跑1000米比赛（男）| 1000米跑（男）| 1000米长跑（M）|

| |（以上9-12 | 1500米比赛中（M）| 1500 - 米跑（男）| 1500米比赛（男子组）|

|岁，男女同校）| 800米比赛（女）| 800米跑（女）| 1500米滑冰（男）|
>（CO-ED）（11 | 2 | 12 | |（CO）| 800米比赛（女）|

|类|岁的男女同校）3分25米折返跑| 4分25米折返跑| 1000米滑冰（女）|

| | 400m跑200米的游泳池，200米的游泳池，200米长的游泳池

| | 2分钟25米折返跑| 1000米滑冰|千米滑冰|（CO-ED）|

| | 100米长的游泳池| | | |

| |500米滑冰| | | |

| ----------- -------------------------------------------------- ------------ |

| |跳远|跳远|跳远|跳远|

| |跳页|转到|转到页|转到|

|类|立定跳远，立定跳远|立定跳远，立定跳远

| |（相等于上文）|（大于等于）|（男性和女性相同）|（等于）| BR /> | ---------------------------------------------- --------------------------- |

| |掷垒球| |投掷实心球投掷实心球| （25.42厘米）投掷实心球（2公斤）（2公斤的男性和女性）|（男性和女性2公斤的）|

| 4 |扔沙包（0.25公斤）|推铅球（3公斤）的铅球推铅球|

|类|投掷实心球（一公斤）|（男性和女性相同）|（男5公斤|（男，5公斤| BR />（大于等于）| |女4公斤），女4公斤）|

| ------------------------ ------------------------------------------------- |

| | 1分钟仰卧起坐|引体向上（男），引体向上（男）|拉（男）|

| | 20秒的垂直和水平杆|双杠臂屈伸（M）|双杠臂屈伸（M）|双杠臂屈伸（M）|

| |斜伸下巴1分钟仰卧起坐（女）| 1分钟仰卧起坐（女）| 1分钟仰卧起坐（女）|

|类别（大于等于）|：斜身下巴（女）|：斜身下巴（女）|的斜身下巴（女）|

| | |屈臂悬垂（合ED）的屈臂悬垂性（等于）|屈臂悬垂（等于）| |
----------------------------- ----------------------------------------------

『捌』 体育的达标标准怎么把握

初中高中大学 身高标准体重 15
台阶试验、1000米跑（男）、800米跑（女） 20
肺活量体重指数 15
50米跑、立定跳远 30
坐位体前屈、仰卧起坐（女）、握力体重指数 20
第一条 为了全面贯彻国家的教育方针，促进学生德、智、体、美、劳全面发展，使学生上好体育课，积极参加国家体育锻炼标准的测验和课外体育活动，不断增强体质，提高健康水平，特制定中学生体育合格标准的试行办法。
第二条 凡身体正常的学生，达到下列三项要求，即为体育合格。
一、体育课坚持出勤，不无故缺课。体育课成绩及格；
二、经常坚持体育锻炼，自觉地参加《国家体育锻炼标准》的测验，养成经常锻炼身体的习惯；
三、按照学校规定的时间，每天坚持认真做好早操、课间操。参加课外体育活动每周不得少于两次（每次不少于一课时）。
第三条 对体育不合格的学生，不得评为“三好”学生；毕业时，经补考仍不合格者，只发结业证书，不得报考高一级学校。一个班的体育合格率，应作为评先进集体的条件之一。
第四条 已建立学生档案的学校，应建立学生体育合格登记卡。每学年按要求逐项登记，并由班主任、体育教师签字，学生毕业时，将登记卡放入学生档案。
未建立学生档案的学校，将体育合格的情况载入学生学习成绩册。
第五条 对患有先天性疾病、小儿麻痹症、部分肢体残缺，或有医院证明不宜参加体育活动的学生，经学校核准可免予执行体育合格标准。
对个别虽身体正常，但过于肥胖、瘦弱、身体素质极差的学生，应教育他们重视体育，指导他们加强体育锻炼；如确属客观原因仍达不到体育合格标准，经学校校长严格审批，可适当放宽要求。
第六条 学校领导应把本“办法”的贯彻实施列入工作计划，认真执行。
第七条 凡师资、场地、设备条件确有特殊困难、暂时不能实施体育合格标准的中学，经上级教育行政部门批准，可暂缓实施。但主管部门应帮助学校积极创造实施的条件。
第八条 在实施体育合格标准的过程中，各级教育行政部门要加强检查督促。发现有弄虚作假、徇私舞弊者，应进行严肃处理。对情节严重者，给予行政处分。
第九条 各省、自治区、直辖市教育行政部门可根据本地区的实际情况，制订具体实施意见