学生户外运动戴口罩

❶ 雾霾天气怎么保护自己

1、雾霾天气少开窗
雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。
2、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
3、多喝桐桔梗茶
桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，可以有效的协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒物及其他有害物质。具体可参考桐桔梗茶的网络介绍。
4、适量补充维生素D
冬季雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。
5、饮食清淡多喝水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
6、易引发心血管疾病
雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。

❷ 我建议出门戴口罩，少做户外活动和多喝水。求翻译

I suggest wearing face mask when you go out , doing less outdoor activities and drinking more water.

❸ 肺癌患者冬天适宜户外运动吗如果户外运动需要戴口罩吗

不适合冬季户外运动。有加重病情的危险。

❹ 北京户外活动可不佩戴口罩，那什么情况下需要戴口罩

北京市疾病预防控制中心8月20日发布《北京日常防疫指引——户外活动篇》指出，市民在户外活动时可不佩戴口罩，当与同伴以外的人近距离接触时，需佩戴口罩。

此外，防疫指引还提出，市民前往体育场所应遵守相关规定，获得许可后方可进入。儿童在监护人陪同下外出活动，监护人应注意儿童的个人卫生，如使用公用玩具和设施应注意手卫生，提醒儿童在游戏等活动中，不要用手触碰口、眼、鼻。

在户外活动时不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用肘部或纸巾遮住。口鼻分泌物或吐痰时用纸巾包好，弃置于垃圾箱内。回家后要及时清洗双手。

(4)学生户外运动戴口罩扩展阅读

北京疫情防控会议强调落实好“北京消费季”的防疫措施：

8月19日下午，北京新冠肺炎疫情防控工作领导小组第八十二次会议暨首都严格进京管理联防联控协调机制第三十九次会议召开，进一步研究调度疫情防控工作。

会议强调，要持续推进复工复产复商复市。紧抓窗口期，精准落实纾困惠企政策，推动企业达产达效。总结新发地批发市场复市经验，促进农贸市场转型升级和规范管理。加强重点场所、重点人群常态化监测，做好环境监测工作，定期对农贸市场、医疗机构、外卖、快递等特定服务行业工作人员进行抽样核酸检测。

农贸市场、商超、餐饮单位、宾馆饭店、机场、火车站、长途客运站和影剧院等重点场所要全面落实通风消毒、人员防控措施，配备环境卫生消毒专员。不间断开展环境卫生专项整治检查，抓好“七小”门店常态化防控。严格小诊所监管。落实好“北京消费季”的防疫措施，加强夜市规范管理，促进线下消费回补。

❺ 在雾霾天气长期覆盖地方生活的人，能采取哪些措施更好地保护自己的呼吸系统

回答这个问题前，先为大家科普一下什么是雾霾，雾霾的形成主要是受湿度和大气的稳定度影响的，这就造成了平时我们呼吸的大气环境中本来就很浓重的空气污染物难以在短时间内稀释，扩散。这就是雾霾的因，并且这种短时间内难以稀释和扩散的天气现象 ，也就是雾霾对人体能造成很大的伤害。

❻ 疫情户外活动需要带口罩吗

疫情期间户外没人，但我建议带上口罩。为了大家的身体健康最好少出门，多呆家里。

❼ 其实我觉得这次雾霾根本没什么。什么出去戴口罩，减少室外活动，学校要停课，不许上体育课，实在就是矫情

为安全考虑，学校是教育局安排，出了事谁担责！

❽ 雾霾那么大，戴口罩就能户外运动吗

不能，口罩只是防护作用，并非百分之百进行隔离。你户外运动需要大量的氧气，身体机能处于运动状态，心肺功能比静止坐要活跃的多，也就是平时呼吸一次在运动中就有可能是1.5次2次或者更高。
如果雾霾天你还想运动，最好是在室内有过滤净化器的健身场所进行健身。
我觉得你应该是经常户外运动的人，真不差这几天，天不好出去多吸毒气划不来。

❾ 求中翻英 1. 政府应该对排气量较大的车课税。 2. 我建议出门戴口罩，少做户外活动和多喝水。

1. The government should displacement larger car taxation.

2. I recommend to go out wearing masks, little to do outdoor activities and drink plenty of water.

   
   

❿ 翻译成英语我们应该减少户外活动,出门戴口罩,防止灰尘进入肺中,增加绿化面积,

解释雾霾
Haze is air pollution in which is mixed up with st, smoke and other dry particles ,and it obscure the clarity of the sky and interacts with the natural environment.
雾霾原因
This kind of air pollutant come from a variety of natural and manmade sources. Natural sources can include windblown st, and soot from wildfires. Manmade sources can include motor vehicles, and instrial fuel burning, and manufacturing operations. The one of the main cause that touches off haze is manufacturing operations. Many factories were over measure proced the smog that had over the standard and the smog seriously influence the air become air pollution.
雾霾危害
The components that make up haze may have negative effect on people's health especially that of the children and the elderly. Also not excluded are those who have certain diseases such as asthma, allergy, and pneumonia and lung disease. Workers working in the open air have a high risk in their health.
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One of effective solutions to help eliminate haze is to make some chemistry changes ring the manufacturing process,so it could rece harmful emissions which are proced by manufacturing operations tianmaoUSApuweixin