情侣户外运动

Ⅰ 情侣或家庭户外健身小游戏！

情侣或家庭户外健身小游戏！

我在百渡上百搜不得其解，干脆自己写一个大家补充算了。
随着年龄增大，运动量减少，身体发福。。。出去健身无非就是跑步、游泳、跳操。毫无乐趣和互动性可言，而且几乎全部在空气污浊的室内，据专家讲其实并不好，沐浴阳光的室外运动才是最健康的首选，也更利于钙质的吸收。回想小时候小男孩小女孩一起玩的游戏，其实很好玩的，而且也很锻炼身体。开心的过程中不知不觉中达到健身减肥的目的。我在这里提几个我感觉不错的，有些游戏的名称可能不太准确但是知道怎么玩就可以了。

1、双人跳绳：不用多说了吧，年轻情侣贴在一起跳绳，看看你们配合的默契不，哈哈。或者是家长带小孩也可以玩。据说跳300下，相当于跑1公里。兴趣指数：4星；减肥指数：5星

2、跳皮筋：女孩子的最爱，随着高度的升级，难度其实满高的！我试玩过一次，腿差点没劈了。方法很简单，找根长皮筋，两头套在固定物上就可以跳了。不会的去问自己女朋友，都会玩。兴趣指数：4星；减肥指数：5星

3、踢沙包：2人游戏，需要1个沙包和1个井盖大小差不多的“家”就可以了，1个守家1个进攻，呵呵 想起来怎么玩了吧？进攻方将沙包尽可能扔进对方的家中，只要沙包刚好停落入家中，守家的那方宣告失败。在进攻方沙包扔出还没有停下的过程中，守家方可以用脚踢开运动中的沙包，踢的越远越好，等到沙包停下估计一下沙包到家的距离，用脚步计算 有多少脚就要多少分，5的倍数要分。如果要多了，也会输掉比赛，所以不要贪心。100分宣告胜利呵呵。如果守家方在空中直接抓到进攻的飞包，进攻方就输掉此盘比赛。然后可以角色互换。呵呵，可以事先打赌，最后看双方总成绩，输的给赢的一个小惊喜！嘿嘿。兴趣指数：5星；减肥指数：5星

4、不许动：2人同方向前后站着，后面人距离前面人5米左右，前面的人可以回头。后面的人任务是在前面人回头看不到自己动的情况下碰到前面的人宣告胜利。如果前面人回头看到后面人往自己身边运动了后面人就输了。嘿嘿，挺好玩的。不过要限制回头次数哦，尤其是女孩子总耍赖，回头的频率像破浪鼓一样。那你就死定了哈哈。（此运动对颈椎很好，建议从两边回头）兴趣指数：5星；减肥指数：4星

5、踩脚：室内室外都能玩的小游戏。顾名思义，2个人面对面站着石头剪刀布，赢方可以在第一时间踩一下输方的脚，输方可以躲避。提示：让你女朋友不要穿大高跟鞋跟你玩，否则你死定了！双方穿软底鞋。不要太用力，不会疼。看着一对在那里蹦蹦跳跳互相拉扯挺有意思的。很累人很好玩。兴趣指数：5星；减肥指数：5星

6、吸盘球：体育用品商店有卖，一对盘和一个吸盘球。不像羽毛球类受天气场地影响，只要不是太恶劣的天气，几乎室内室外都可以玩，双方可以换左右手投掷，也可以用各种姿势。兴趣指数：4星；减肥指数：4星

7、双人脚踏车：有什么比两个人骑着双人脚踏车兜风更浪漫的么。如果是一家人，就是3人脚踏车。呵呵，骑车是减肥最好的方法之一（还有跳绳和游泳）。兴趣指数：5星；减肥指数：5星

8、飞盘：小时候常玩，其实很有意思，跑跳投，锻炼全身。1个投一接，找个草坪或者空场。适合全家参与。兴趣指数：4星半；减肥指数：5星

9、踢毽子或沙包：2~3个人一起玩互相配合。兴趣指数：4星；减肥指数：5星

10、放风筝：嘿嘿，尤其是白领和爱玩电脑的朋友，对颈椎特别好的运动。2个人配合放起来很有成就感。对天气和场地要求很高。找个明媚的周末，去公园草坪晒太阳吧！有车族最好带顶帐篷还有午餐。兴趣指数：5星；减肥指数：4星

11、背人：2人背靠背，臂肘互相挂着。把对方背起来。对锻炼腰椎和腰腹力量非常好。兴趣指数：4星；减肥指数：4星

希望这些小游戏对大家有所启发，也希望大家踊跃跟贴，把更好玩的家庭室外健身游戏拿出来共同分享。

Ⅱ 参加户外徒步活动，一天行走50KM，4人一队，是两队情侣，队伍取个什么名字好

1314KM

Ⅲ 打算送我女朋友一块运动表，做情侣款，价格三千多的有吗Ps：女友特别喜欢户外运动。

日本卡西欧又很多运动系列手表，很受年青人喜欢，价格也很亲民，你可以去商场的专柜去看看，一定会有你喜欢的款式。

Ⅳ 适合两个人做的运动有哪些

1、网球/羽毛来球/乒乓球

客观自的讲这三项运动都是无法独自一人玩的，所以，这些是都属于很适合爱人之间一起进行的运动。通过双方来回的对攻，可以将平时生活中的一些小摩擦适当的宣泄出来。

Ⅳ 情侣之间除了吃饭看电影还能去哪里约会

1、“静态”约会场所之书店
如果你的她性格比较文静，是属于小清新类型的文艺青年，又或者她还是个学生，那么书店是你们的不二选择。书店是休闲幽静的地方，书香气息浓郁又舒适安静，情侣在书店可以一起学习。而且，很多书店还有可以喝咖啡的地方哦，是不是很有情调!

2、“动态”场所之KTV
不少人会觉得两个人去唱K太没意思了，KTV这种地方应该是属于“群居”动物，但是对于恋爱中的情侣，又是麦霸的你们，还怕冷场吗?而且对于没有特殊节假日来说，KTV的价格是相当的便宜，廉价又嗨心的场合，还犹豫吗?
3、童真地方之游乐园
不要以为你们恋爱了，就是大人，游乐园这种小孩子过家家的场合不适合你们。俗话说，恋爱中的人都是孩子，总能看到TA最童真的一面。周末带着女友去游乐园回忆一下童年的记忆，感受垂直过山车的刺激，享受摩天轮的浪漫，这样刺激又浪漫的约会场所，情侣们还有什么理由拒绝?
4、休闲场所之自驾游或者短途旅行
充满青春活力之行的休闲娱乐。在闲适的周末带上她去感受一下阳光沐浴的舒服之旅。避开城市的嘈杂，感受一下大自然的清新空气是非常不错滴，也许碰上某些季节还可以赏赏花、摘摘果实也是非常开心滴!而且，女孩子对于这样浪漫温馨的气氛，可以说是完全没有抵抗力，短途旅游很适合情侣们。
5、潮流之电动城
游戏是年轻人无法抗拒的一项休闲娱乐。其中为数夹娃娃最受女孩子欢迎，有些男孩子会觉得直接买一个不就得了。其实不然，女孩在乎的是过程中的乐趣与惊喜而非结果，年轻都是喜欢刺激，这都毋庸置疑的嘛!游戏场所也是非常适合情侣约会的地方。

Ⅵ 帮我想一下七夕有什么游戏 是情侣一起玩的，适合青年。在户外的活动，而且还要几对情侣一起比赛的那种

背人赛跑 赢了得香吻一枚 一起上山探险 很刺激当然了男生也会占那么一点点小便宜

Ⅶ 户外游戏（情侣，同学聚会）

无敌风火轮：

一、项目类型：团队协作竞技型
二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地
四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

信任背摔：

一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：12-16人
三、场地要求：高台最宜
四、需要器材：束手绳

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

齐眉棍：

一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人数：10-15人

三、场地要求：开阔的场地一块
四、需要器材：3米长的轻棍
五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……
这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

驿站传书：

一、游戏类型：团队协作型

二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义;制度规则的建立与修正。

三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.

四.游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)
1,不能讲话.
2.不能回头

3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)

4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间. 5.不能传递纸条和仍纸条
.

6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)

7.第一轮时间≤2分钟.(给出8分钟的讨论时间,然后回来PK) 第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:
8,第一轮所有方法不能再使用.
9.不能传递和扔任何物品.

10.第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK) 第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加 11,第一轮第二轮所有方法不能使用.

12.第三轮时间≤40秒(给出6分钟的讨论时间,然后回来PK) 第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加

13.前三轮所有方法不可用.14.屁股不可以离开地面

15.第四轮时间≤20秒(给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)

盲人方阵：

一.项目类型：团队协作型 二.道具要求：长绳一根

三.场地要求：空旷的大场地

四.详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
五.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

坐地起身：

一.项目类型：团队合作型 二.道具要求：无需其他道具 三.场地要求：空旷的场地一块 四.项目时间：20分钟-30分钟 五.详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;
2、在不用手撑地站起来;

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
六.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

解手链：

一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆?这是团队的严峻挑战。
二、游戏人数：8-12 人/组
三、场地要求：开阔的场地一块
四、游戏时间：15分钟左右

五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

七彩连环炮:

一.项目类型：竞技游戏

二.比赛人数：一队六名队员(3男3女) 三.道具要求：气球若干

四.场地要求：空旷的大场地
五.游戏方法：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

六.活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

Ⅷ 适合情侣的户外活动（户外游戏）

野外登山露营比较好一些，不过要注意安全。事先了解出行的地理环境和天气状况，并增加一些专业知识，毕竟只是出去玩的，安全还是最重要的。可以带上双人帐篷、睡袋，和自己心爱的人数星星，听小溪的潺流声。 如果有两至三对情侣一起出去更加好，可以一起做游戏玩，不会显得无聊。

Ⅸ 临沂好玩的景区有哪些求分享

一、天蒙景区

1. 蹦极：如果想蹦极就一定要去天蒙景区，整个山东省只有这里有蹦极，去之前需要报名，费用是360块钱每个人，心脏不好的千万不要尝试，在景区爬爬山，观观景也是不错的。
2. 滑翔伞：滑翔伞也是天蒙景区的特色，其它地方虽然也有，价格相对高不少，每次需要七百左右吧，最好不要在五一、十一这种节日去，人比较多，排队需要很久，喜欢蓝天白云的你赶紧去感受一下吧。
3. 沂蒙山小调：天蒙景区位于沂蒙革命老区，也是沂蒙小调的核心地，想听正宗的沂蒙小调就来这里。
4. 望海楼：遥望东海，故名望海楼，这里是东海观日出的最佳处，“孔子登东山而小鲁，登泰山而小天”这里的东山说的就是沂蒙山。
5. 天蒙玻璃桥：这个绝对是天蒙景区的一大特色，很多人去爬山都是奔着这个天蒙玻璃桥去的，全长505.5米、宽4米，被誉为大世界基尼斯之最，像我这种胆小的就免了，真心害怕啊。

我是孩子妈妈，除了第一个是我喜欢的，其它的三个都适合带孩子去，还有4A级的龙园旅游区，门票便宜，也非常适合亲子游，去了山东就一定要去一趟银座，可以在超市里买一些山东特产，价格便宜，质量也有保证，临沂最火的美食就是炒鸡，到了以后一定要去尝尝正宗的临沂炒鸡，味道香辣，现杀现做，一家四口两百都用不上，赠送的饼是用来蘸鸡汤的，吃过一次终身难忘，对于游玩我更爱临沂的美食。