⑴ 我男朋友今年21岁，晚上老睡不着，问下宣城最好的失眠医院是哪家，在什么地方
平时放松自己，不要有太大压力，多参加集体活动，多做户外运动，坚持每天泡脚，多听舒缓音乐等都可以缓解这些症状的。如果还不改善，在去正规的医院治疗，不过去时，可以考虑合肥的军大就行。安全可靠有保障。祝你男友健康！
⑵ 谁愿意明天跟我去湖州逛街，shopping
日期天气现象气温风向风力4日星期日夜间多云低温 10℃东南风微风5日星期一白天多云高温 21℃东南风微风夜间阴低温 12℃东南风微风6日星期二白天阵雨高温 17℃东南风微风夜间阵雨低温 9℃东南风微风7日星期三白天阵雨高温 13℃东南风微风夜间阴低温 8℃东南风微风8日星期四白天阴高温 16℃东南风微风夜间多云低温 9℃东南风微风9日星期五白天多云高温 20℃东南风微风夜间多云低温 13℃东南风微风10日星期六白天阵雨高温 21℃东南风微风夜间阵雨低温 13℃东南风微风11日星期日白天多云高温 23℃东南风微风周边地区明日天气（-04-04 18:00发布） 杭州 10℃/22℃ 宣城 11℃/23℃ 金华 11℃/24℃ 绍兴 11℃/23℃ 湖州 9℃/22℃ 宁国 11℃/23℃ 富阳 10℃/22℃ 桐庐 10℃/23℃ 安吉 8℃/23℃ 明日生活指数（-04-04 18:00发布） 属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。气象条件较不利于空气污染物稀释、扩散和清除，请适当减少室外活动时间。建议着长袖衬衫加单裤等春秋过渡装。年老体弱者宜着针织长袖衬衫、马甲和长裤。早晨气象条件较适宜晨练，但晨练时会感觉有点凉，建议晨练着装不要过于单薄，以防感冒。白天不太热也不太冷，风力不大，相信您在这样的天气条件下，应会感到比较清爽和舒适。天气较凉，较易发生感冒，请适当增加衣服。体质较弱的朋友尤其应该注意防护。天气晴朗，路面干燥，交通气象条件良好，车辆可以正常行驶。较适宜洗车，未来一天无雨，风力较小，擦洗一新的汽车至少能保持一天。多云，适宜晾晒。赶紧把久未见阳光的衣物搬出来吸收一下太阳的味道吧！白天天气较好，且紫外线辐射不强，赶快投身大自然参与户外运动，尽情感受运动的快乐吧。多云，有时云会遮挡住阳光，但丝毫不会影响您出行的心情。温度适宜又有微风相伴，很适宜旅游。风力不大，建议用中性保湿型霜类化妆品，无需选用防晒化妆品。白天风和日丽，适宜垂钓，渺渺蓝天，悠悠白云将陪伴你度过愉快的垂钓时光。在蓝天白云下和恋人一起徜徉于熙攘人中或漫步于柔软草地上，都是不错的主意哦。为多云天气，但不会降水，因此您可放心出门，无须带雨伞。晴天，其它条件适宜，路面比较干燥，路况较好。白天天气晴朗，阳光明媚，适宜划船或嬉玩各种水上运动。多云天气，你可以尽情外出享受夜生活的乐趣，不用担心天气会来捣乱。天气晴好，蓝天白云伴您去逛街，既可以让您真正畅快地放松身心，又会有很多意外收获，赶快行动吧。温湿适宜，风力较小，并且紫外线辐射弱，这为您的头发创造一个健康、洁净的生长环境，加上您细心的呵护打理，您的秀发定能飘逸动人。
⑶ 宁国有什么好玩的地方啊
一、宁国好玩的地方：
1、九天银瀑
九天银瀑（原名夏霖风景区）地处皖浙边界、天目山北麓，位于宁国市东南部群山之中，距市区29公里，风景优美、生态宜人、交通便利、环境良好。
景区西连黄山奇景、南接天目秀色，景区属山地型景区，集峡谷深涧、奇岩飞瀑、竹山临海于一体。 该风景区景点可概括为四句话八个字：即“一湖、两谷、三峰、五点”所谓“一湖”即进入景区大门之后首先映入游人眼帘的明珠湖，“两谷”即明珠湖右侧通往观音瀑，长700米的卧龙谷，左侧由大龙瀑直达石门的飞龙谷。该谷长2.5公里，其间奇峰幽洞无数，孤壁绝崖万千，飞瀑流泉密布，野藤古树参天。“三峰”一是香炉峰；二是鹰咀峰；三是碧云峰。“五点”即夏霖风景区的五大亮点景观：观音瀑、大龙潭、石门、龙须潭、五龙潭等。
2、山门洞
山门洞，民国时期为宁国八大风景之一，位于宁国市西北部港口镇山门村境内文脊山前，距市区15公里，面积5平方公里。山门洞系文脊山天然石门，入文脊山经过此石门，故名山门洞，古代又称灵岩洞。山门洞系石灰岩形成，怪石林立，洞府众多。有大小七十二洞，最著名的有龙潭、紫云、枇杷、涟漪、朝阳等六洞，各洞相距仅里许，尤以山门洞为最奇。
山门洞为一天然洞窟，高10米，宽17米，石壁削立，豁然中开，俨若城门，可通车马。门内有狮子峰，如吼狮昂首。渐进为朝阳洞、澡锅洞。门外有银杏树9株，参天蔽日，衬托出古朴苍郁的山门。洞旁有水洞、天洞、莲花洞，清幽有致，石笋、石乳，各具天姿。东晋太和年间（366年－371年）邑人翟硎先生隐居紫云洞，始开发山门。后人称灵岩洞为“翟硎石室”，并刻石铭记。至唐贞元年间（785年－805年）始于洞旁建寺，宋治平年间（1064年－1067年）赐号“灵岩寺”。此后，寺之香火旺盛，经久不衰。1981年10月，山门洞入选《中国名胜辞典》，1989年，山门洞、朝阳洞石刻被宁国市列为市级文物保护单位。
3、宁国境内山清水秀，风光旖旎，天目山蜿蜒屹立于东南边缘，黄山山脉由西延伸入境，构成南高北低、峰峦叠嶂的地势形态。境内名胜古迹“千秋关”、“仙人塔”、恩龙木屋村、云梯千秋关等。