① 最近喜欢上户外运动，爬山徒步什么的，有什么推荐的登山表吗手里预
可以考虑下卡西欧登山表了如prw-6100系列配置了日常所需的登山功能还配置了秒表功能、倒计时、每日闹铃、整点响报、指针闪避、电量指示、全自动日历，12/24小时制切换等
② 中国人为什么不喜欢登山，徒步等户外运动
中国人之所以不登来山，做徒步等户自外运动。我想是人就都会享受生活，做户外运动。是因为中国国人目前还没真正处于养生态势，大多数人还处于为生活四处奔波，养家糊口的环境中。但这种态势，并不能说中国国人不喜欢登山，而是形势所迫，迫不得已啊。
③ 户外徒步登山常识 野外如何辨识天
1、必须详细了解所要攀登的对象，做好前期工作。事先了解好登山路线，计专划好休息和属进餐地点，最好有人带路，防止盲目地在山中乱闯。
2、备好运动鞋、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。 对山上的气候特点应有所了解，带好衣物早晚御寒，防止感冒。随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。注意带好必需品的同时最好轻装。
3、做好热身运动。如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很必要的。
4、爬山过程中切勿东张西望交头接耳，注意脚下和周边山况，如有需要拍摄风景，需止步拍摄，以免造成不必要的伤害。
5、下山要放松。下山一定要控制住自己的脚步，切不可冲得太快。同时，注意放松膝盖部位的肌肉，绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力，使肌肉疲劳。
6、登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。
④ 徒步爬山的好处
爬山的好处可谓很多，至少有以下几点想与大家分享。
首先锻炼脚力，锻炼心肺功能。俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果最好。脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。
其次，爬山能磨砺意志，开阔胸怀。爬山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，确实很辛苦。可是，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老，风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。
爬山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是最好的“保健品”。
此外，爬山还能激发人的智慧：因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外爬山是一种最好的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创造性劳动又开始了。
登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。
⑤ 求大神，登山徒步户外旅行用什么相机适合
问一下你是想要卡片机还是微单
⑥ 徒步登山用什么地图
徒步要用大比例尺的地形图，或者20米等高线电子地图。光有地图还不行，一定要标上徒步线路的轨迹，没有轨迹的地图一般人用不了。
⑦ 户外登山穿什么
无论春夏秋冬，户外的登山活动最好都要穿长衣长裤，能在灌木杂草中保护好自己。
一般比较常见的爬山服装搭配有：抓绒衣+冲锋衣或两件套保暖衣，卫衣+防风的棉衣，软壳+棉衣或羽绒马甲，裤子穿冲锋裤、休闲裤等。
⑧ 关于徒步登山，你了解多少呢
下山一定不要跑，不要跳，速度要慢，要小心。下山猛冲对膝盖是最致命的，大部分残废的猛驴都是因为这个。正确的下山方法是：重心偏后并稍降低，前脚站好才把重心移过去，永远要有一只脚支撑在地面上。
⑨ 想要自己设计登山的路线，行程图应该怎么画
你说的这个嘛，其实网上很多你都可以自己找到的，关键是你自己要麻烦一回点
云南答丽江挺好玩的，那里你可以去看看，不论是少数民族的风俗还是民族文化都各具特色，小吃就更是多的数不清了，这个自己网络
要是想很详细的了解的话，在游玩途中少走弯路以及安全的话，我觉得还是进一些俱乐部，人多一起自己驾车去玩，又热闹不寂寞还很安全，安全我觉得是最重要的
像这种俱乐部有很多，不过，玛尼石越野户外俱乐部最出名，而且安全有保证，服务也很周全，提供的各种服务活动也是最多的。
成为会员，将不定期获得俱乐部的各种户外装备、书籍、T恤等奖品，为广大驴友提供一个开放、自由的户外自助游交流社区。
俱乐部组织的登山、野营、徒步、漂流、溯溪、自驾、越野、滑雪、野外定向等各类户外活动和比赛。并且经常组织户外运动知识讲座、医疗急救知识讲座、聚会、聚餐、郊游、音乐、影片欣赏等学习和社交活动。并提供包车、租赁等服务，打造自助游新方式（俱乐部在丽江，全年都会组滇藏线、川藏线、梅里雪山、雨崩、）
具体的自己去网络，
⑩ 户外登山徒步有什么好技巧，能够更好地保护膝盖
山上注意节奏，避免膝盖受损，下山更要控制节奏，不要太快，施加太大压力。