Ⅰ 体育运动的分类
体育运动的分类
全面分类可以分为:竞技运动、娱乐体育、大众体育、医疗体育四类。
1.竞技运动亦称“竞技体育”。指为了战胜对手,取得优异运动成绩,最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜。举例有:普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车等。各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目,如中华武术等
2.娱乐体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。具有业余性、消遣性、文娱性等特点。内容一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。按活动的组织方式可分为个人的、家庭的和集体的;按活动条件可分为室内的、室外的;按竞争性可分为竞赛性的和非竞赛性的;按经营方式可分为商业性的和非商业性的;按参加活动的方式可分为观赏性活动和运动性活动。
3.大众体育亦称“社会体育”、“群众体育”。是为了娱乐身心,增强体质,防治疾病和培养体育后备人才,在社会上广泛开展的体育活动的总称。包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。
4.医疗体育指运用体育手段治疗某些疾病与创伤,恢复和改善机体功能的一种医疗方法。
另外,详细的体育运动就有以下这些:
1、水上运动:自由泳 仰泳 蛙泳 蝶泳 个人混合泳 自由泳 接力水球 10米跳台 3米跳板花样游泳 赛艇 皮划艇 龙舟
2、田径:110米栏 400米栏 3000米 障碍跑 接力 跳高 撑杆跳高 跳远 三级跳 铅球 掷铁饼 掷链球 标枪 十项全能 七项全能 马拉松竞走 铁人三项
3、球类运动:羽毛球 棒球 篮球 足球 手球 曲棍球 垒球 乒乓球 网球 排球 沙滩排球 台球板球 壁球 藤球 橄榄球 高尔夫球 冰球
4、自行车运动:公路自行车 场地自行车 自行车追逐赛 自行车计时赛争先赛 山地自行车赛
5、体操:自由体操 鞍马 吊环 跳马 双杠 单杠 高低杠 平衡木 艺术体操 蹦床
6、现代五项:射击 击剑 游泳 马术越野跑
7、射击:10米气步枪 10米气手枪 移动靶50米手枪 慢射25米手枪速射
8、帆船 :帆板 激光级 49人级
9、马术 :障碍赛 盛装舞步 马术三项赛
10、击剑 : 花剑 重剑 佩剑
11、举重 : 抓举 挺举
12、摔跤 : 古典式摔跤 自由式摔跤
13、棋类 :国际象棋 象棋 围棋
14、其他项目:拳击 柔道 跆拳道 飞碟 射箭 轮滑 武术 空手道 卡巴迪国际标准交谊舞
Ⅱ 简答运动疾病,结合自己在体育运动过程中所有过的运动疾病情况,分析原因和处理办法
运动疾病: 运动性疾病是指由于训练安排不当造成体内某些机能紊乱所出现的疾病或症状。一般出现在竞技运动中较多,健身运动中出现的很少。常见的的运动性疾病有:过度训练、过度紧张、运动中腹痛、肌肉痉挛、运动性低血糖、运动性晕厥、中暑等。
(一)过度训练原因:(1)训练安排不当(2)带病参加训练和比赛(3)比赛过多,休息不足(4)生活规律遭到破坏
处理:关键在于早期发现,及时处理。处理重点是消除病因,调整训练,安排或改变训练方法,以及进行对症治疗。
(二)过度紧张原因:过度紧张多发生在训练水平较差、生理机能状况不良,缺乏锻炼、比赛经验不足,因故长期中断训练或患病的运动员中。
处理:病情较轻者,要保持安静平卧位,注意保暖,并予以必要的对症处理。
症状较重的,根据不同情况,采取各种措施直至送医院。
(三)运动中腹痛:原因(1)因肝脾血郁肿胀而使腹膜上的神经受牵扯而疼痛。
(2)运动中胃肠道缺血、缺氧,造成胃肠道痉挛或蠕动功能紊乱引起腹痛或绞痛。
(3)因呼吸肌痉挛而产生与 呼吸节奏有关的腹痛
(4)原腹腔脏器有病变。运动时诱发了疾患或病变部位产生病痛
处理:若运动中出现腹痛,则适当减慢速度,及时调整呼吸节奏,加深呼吸,同时用手按压疼痛的部位或弯腰慢跑一段,做几次深呼吸。如上述措施不起作用,则应停止运动,口服解痛药,按摩或请医生处理。
(四)肌肉痉挛原因:由于平时运动基础差,突然加大了运动量而造成局部肌肉失血,或长时间进行单调的重复动作,以及练习中,大量排汗导致体内水、盐代谢失调。天气寒冷、准备活动不充分等也会造成肌肉痉挛。
处理:牵引痉挛的肌肉是常见缓解方法。例如,小腿腓肠痉挛时,可取坐位或仰卧位,伸直膝关节,缓解用力将足部背伸,或点按承山穴。 游泳时发生痉挛,不要惊慌,要先深吸一口气,再做动作。
(五)运动性低血糖原因: 在饥饿情况下,参加体育活动时间过长。
处理: 轻者平卧休息,口服温热糖水或少量含糖流质饮食,症状短时间便可消除。症状较重或出现昏迷者,应迅速静脉注射葡萄糖,同时点掐人中、涌泉、合谷等穴,配合按摩,并迅速请医生前来处理。
(六)运动性晕厥原因:精神过分激动、长时间下蹲后突然站起的情况下,都可能发生晕厥。如果跑后立即停止不动,容易造成回心血流量和心输出量的减少,使脑部供血不足,就可引起晕厥,也称作“重力性休克”。
处理:当晕厥症状出现后,应减轻或停止运动,进行慢走、蹲下或平卧休息,症状就可逐渐消失。如果晕厥比较严重,应让病员安静平卧,抬高足部,注意保暖,松解衣领腰带,用热毛巾擦脸,做向心方向按摩来加速回心血液流动,一般休息片刻后就可恢复,如果症状继续加重,应速请医生治疗。
(七)中暑原因:在高温环境中,特别在温度高、通风不良、头部又缺乏保护,被烈日直接照射的情况下进行身体锻炼,因体温调节功能障碍而发生中暑。
处理:迅速将患者移至通风、阴凉处,揭开衣领,冷敷额部,用温水擦身,并给予含盐清凉饮料或十滴水,数小时后即可恢复正常。严重患者,经临时处理后,应迅速转送医院治疗。
Ⅲ 体育运动总结怎么写
我荣幸当选为体育委员,当然离不开###同胞们的大力支持,投上你们那宝贵的一票.
在担任工作中最满意的事就是和###在工作中的配合,一起策划在早操时段内的游戏情况和认真的执行它.
在上学期我们能积极参加校内的各种体育活动.由简哥带队的男生们能够奋力拼搏,球场上英姿飒爽,由文艺委员带队的女生拉拉队更是热情的呐喊助威,而生活委员则负责后勤工作,买水等服务等等.外联委员总是乐此不疲的去联系比赛.总之,在各个班委的配合协调工作下,上期的体育活动一直有条不紊的进行.
但是,由于我体育委员不能很好胜任此工作,未能在第一时间调动同学们出操的积极,加上天气越来越冷,所以上学期的早操出勤率较低,早操效果不是很好.
所以,在这学期,我会尽自己最大的能力做好体育委员,积极和班委简哥配合,开展各种有趣体育游戏,逐步完善至最好.
Ⅳ 试分析体育运动中的美
体育中的美之 篮球
Ⅳ 体育教材分析怎么写
一、基本活动教材内容的设计特点
发展人体基本运动能力的项目比较广泛,内容比较多,为了能使教师在短时间的教学中促进学生身体运动能力的发展,使学生在较短的时间内对体育运动知识和技能有一个比较全面的了解与实践,基本活动的教材内容特别注意精选了以下教学内容(见下表)。
基本活动
供教师选用的具体内容
队列队形
1.排队,解散,集合;2.看齐与转法;
3.便步,齐步,跑步走、立定,简单的图形走;4.转弯走,简单的变队形。
基本体操
徒手操。
走
1.各种姿势的自然走(包括自然地形走);2.矫正姿势的各种走。
跑
1.各种姿势起动的自然跑;2.较短距离的快速跑,迎面、往返接力跑,障碍跑,各种追逐跑;3.稍长距离的耐力跑,走与跑交替,自然地形跑。
跳跃
1.各种方式的单双脚跳,跳上跳下;2.立定跳远,走几步和跑几步跳进沙坑;3.跳过各种小障碍,直跑屈腿跳高。
投掷
1.用各种方法投掷轻物体,掷远,投准(使用小球、小棒、沙包等);2.地滚球,投、抛小实心球。
滚翻
1.各种方向的滚动;2.各种方法的前滚翻和创新活动。
攀爬
1.模仿动物的爬行;2.攀爬、爬越障碍。
韵律活动和简易舞蹈
1.在音乐伴奏下进行韵律操练习;2.模仿动物形象的简单的舞蹈动作。
这些内容在知识、技能体系的编排方面,具有以下一些特点。
(一)与儿童的生活、运动实际相联系
正确的身体姿势和走、跑、跳、投的动作,可以说是一个现代人健康的形体要求和基本生活与运动能力的需要。基本活动的教材力求以让儿童掌握基本的生活和运动的知识、技能为出发点,让儿童知识、技能的掌握与他们实际的生活和运动紧密相连,使学生感受到体育课程中知识、技能的学习对他们来说是有用的和具有实际意义的。
(二)层次清晰,符合学生的认知规律
在内容的选择中,既有培养正确身体和行走姿势的队列队形、基本体操等内容,还有发展运动能力的基本动作方法的学习,如走、跑、跳、投等,而且还有培养学生柔韧、灵敏、协调、平衡等能力和感觉的滚翻、攀爬、韵律活动等内容,教材相互间密切联系,共同促进学生身体发展,并且都是基本、基础的知识和技能,活动形式也都接近学生的生活和运动实际,简单易学,基于小学一、二年级学生的认识水平。
(三)教材内容具有较大的开放性
教材内容的开放性可以使教学内容常教常新,并且有助于教师根据地方、学校和学生的实际以及当时的课程资源和教学条件组织教学,以最大程度地发挥教师教的主导性和学生学的主体性,提高教学效果。在基本活动的教材内容选择中,我们只是给教师提供了一些基本的、可发展的、比较丰富的、人体基本运动的学练内容的范例,这些内容和范例的设计,突出学生的自主学习、合作学习,以改变教师的教学思想观念和学生的学习方式为重点,教师可以根据教学目标、学生实际和学校的课程资源灵活进行选用、创编和发展。例如,对基本活动教材的基本体操中的“模仿操”的教学,教师就可以这个操的动作为模本,结合当地的风俗人情、地方动植物和体育文化传统等的实际进行创编,或者设计情节引导学生结合日常生活实际进行模仿的表演,等等。教材设计的开放性,使教学更具有针对性、教育性和实效性,更能调动学生参与体育课学习的积极性、主动性。
(四)有助于转变师生教与学的观念和方式
每一个运动内容的学习都由概述、具体学习动作的动作方法、教学重难点、教学提示、教法建议、评价要点等部分构成。这种知识、技能体系的体例结构设计,有利于教师全面了解教学内容,更好地分析、研究教材,更好地选用教材和挖掘教材的内涵,使教学真正从学生实际出发,也能更好地发挥教师教学中的主导作用,以促进学生形成主体学习意识。尤其是在教学提示和教法建议部分,从怎样指导学生学习、转变学生学习方式、促进学生主动积极学习方面,给教师提出了许多实用性、可操作性强的建议。这对于促使教师教学观念和方式的转变,更好地引导学生主动学习有积极作用。
二、走和跑教材分析
(一)走和跑教材内容的选择与设计
1. 教材内容简析。在水平一教师教学用书中,走和跑的教材选择了以下一些内容:各种姿势的自然走,手臂放在不同部位用前脚掌走,沿地面上的窄道、直线或看远处目标用前脚掌走;各种姿势起动的自然跑,自然站立式起跑,30米自然加速跑,30米快速跑,各种方式接力跑(20~30米),各种方式的追拍游戏,400~600米走走跑跑,400~600米一般耐力跑。
走和跑教材内容的编排体现了以下几个特点。(1)与学生生活和活动实际密切联系。在学生已经比较熟悉的日常走、跑的基础上,安排各种走和跑的动作学习。例如,各种姿势的自然走,在生活中自然走动动作的基础上引导学生尝试多种走的姿势,以逐步培养学生正确走的动作和身体姿势。(2)注重运动能力发展,强调多元价值目标的达成。本书走和跑选择的教材内容非常注重通过动作方法和技术的掌握,培养学生各种体育运动能力。例如,通过各种走和跑动作方法和技术的学练,来发展自然走步的能力、快速反应能力、自然和快速奔跑的能力、长时间走和跑的耐久能力以及灵敏性、协调性和平衡性等,并且使学生在掌握走跑动作方法和发展各种体育运动能力的过程中,增进身体健康,发展想象力、观察力和模仿力,同时在各种游戏和竞赛中注重对学生集体主义、遵守纪律和规则、尊重对手的教育,以及团结协作、克服困难等良好作风与意志品质的培养,使学生通过走跑的运动载体来获得身心和谐发展。(3)符合学生认知特点。知识、技能的掌握,由浅入深,从源于对生活实际中走和跑自然状态的感性认识,逐步向正确的动作方法和技能的学习、掌握过渡;从短距离、游戏性的走和跑练习,激发学生的兴趣,使其主动参与,到较长距离的走和跑的锻炼,有意识地对学生的思想品质等进行锻炼和培养,丰富学生的情感和对走跑的价值认知。例如,走的练习,从各种姿势的自然走——两臂放在不同部位用前脚掌走,再到沿地面上的窄道、直线或看远处目标用前脚掌走,以帮助学生逐步掌握用前脚掌自然放松走的动作技术,培养学生走的正确方法和身体姿势。
2. 设计思路。走和跑的设计主要以儿童所熟悉的日常活动素材为基本内容,引导学生在走、跑的游戏中,学习和掌握走、跑的正确动作方法和身体姿势,着力培养进行走、跑的一些基本知识和技能,让学生懂得如何自然轻松地参与走、跑运动,并通过走、跑动作方法学习的实践来体现走和跑运动的多元教育价值。
(二)走和跑教学实施建议
1. 注重对走跑教材要点的分析。对走跑教材要点的分析,建议教师从以下两个方面进行。(1)走和跑动作技术的要点。这在教师用书中已经结合不同的内容进行了明确表述。对走跑动作技术要点进行分析,便于教师在教学中,根据学生的实际,明确教师在动作技术教学过程中的重点和难点、学生在学习走跑动作方法技术中学习的重点和难点以及影响学生学习和掌握正确动作方法、形成运动技能的关键技术环节等。这样更有助于教学目标的达成。(2)教师教学时应注意的要点。教学中应注意的要点涉及的面比较广泛,对此进行分析,有助于全面达成教学目标,体现出运动技术学练的载体功能。例如,怎样激发学生兴趣,怎样保持学生积极参与的内在动力,怎样挖掘走跑运动的多元教育价值,怎样在走跑教学中确定合理的运动负荷,怎样让学生通过走跑动作的学练知道安全运动和健康的含义,等等。
2. 学练手段和方法多样化。针对儿童身心发育特点,对儿童的走跑教学,宜多采用直观教学,多做活动性走跑游戏,并应多样化。每次练习持续的时间不宜过长,否则容易引起学生神经系统的疲劳;走跑运动强度不应超过学生身体的负担能力,尤其要防止长时间站立和负重;在走跑的教学中应注意通过生活中的案例,来启发和引导学生对养成走跑正确身体姿势的意义认识,并通过多种手段与方法来增强脊柱的锻炼,防止脊柱和胸廓的畸形。
小学一、二年级学生以无意注意为主导,有意注意时间短,学生对教师的长时间讲解与单调的练习会产生厌倦情绪。教学中,教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点,多采用走跑的情境式、学导式、主动式、合作式、启发式等教学方法,多运用模仿性、活动性游戏的练习方式,使学生真正感受到走跑活动的乐趣。
3. 注重发展走跑运动能力。小学一、二年级学生的模仿能力比较强,而走和跑的动作又比较简单,教学时,主要是让学生动起来,参与到走和跑的活动或游戏中来,在参与中学会一些走跑的简单动作与方法,培养正确的身体姿势,发展走跑的运动能力,为以后进一步学习各种体育运动的技术和技能打下良好的基础。但是,应避免把未来简单的动作教得复杂化,不宜用竞技运动的训练手段和动作要求来进行走跑的教学。
4. 充分运用走跑游戏和竞赛的载体功能。小学低年级学生的走跑教学,游戏和比赛的方式运用比较多,教师在教学中应抓住学生对游戏或比赛胜负的心理作用,充分利用和发挥游戏、比赛在走跑教学中对学生的教育、锻炼作用。例如,各种姿势起动自然跑的练习,可以用游戏或者比赛的形式让学生进行尝试,同时在游戏或比赛中引导学生注意观察、分析哪种姿势起动比较快。这样,一方面可以发展学生的快速反应和灵敏能力,另一方面可以培养学生观察、模仿、分析能力,如果分组进行比赛,还能培养学生的集体意识和团结协作、尊重他人的精神和意识。并且通过个人和小组的比赛,还可以培养学生遵守规则、公正诚实、勇于拼搏、积极进取、克服困难等品质。
Ⅵ 从体育心理学分析体育运动中的成败归因有哪些维度
我觉得从心理学上分析的话就是缺少了一份坚持吧,就是如果在体育中运动中成功,一定是有一份耐心坚持的心。
Ⅶ 如何利用力矩来分析体育运动中的动作
我们有专业的体育动作捕捉分析系统, 专门分析各种体育运动数据的, 比如慢动作姿势分析 加速度 重心点的空间运动轨迹 , 各种关节的运动轨迹等, 对提高体育动作质量和高效的规范有革命性的作用 ....
Ⅷ 简述体育动作分析的基本理论有哪些内容
体育动作分析的基本理论包括体育知识、体育意识、体育行为、体质水平、体育技能、体育品质、体育个性等方面。
1.体育知识
体育知识也是多方面的,有体育理论知识、体育专业知识、体育基础知识、体育健身知识、体育安全知识等。具体地说,就是了解人体身心发展的规律以及基本的生理常识,了解体育活动对人体生理、心理健康的作用,能有计划、科学地安排体育锻炼,并了解和掌握相关体育人文知识,具备体育赛事的欣赏能力和初步评价能力,对重大体育事件有所了解,懂得体育功能与价值。
2.体育意识
所谓体育意识,就是人脑特有的对体育和体育活动的态度控制系统。体育意识是相对稳定的,它主要由态度状态和体育素质构成。要想拥有较强的体育意识就要具有一定的体育科学知识、体育活动方法和技能;就要认识到体育和体育活动的功效和作用,特别是评价性认知;就要具有对体育和体育活动的正向积极的情感体验;就要具有体育需要和体育行为倾向。通过多种形式的体育活动,确立适合自身锻炼的项目,形成自觉锻炼的习惯和终身体育意识。
3.体育行为
体育行为是人类有目的、有意识地利用各种手段和方法,为满足某种体育需要而进行的活动。它是一个比较宽泛的概念,即凡是与体育发生联系的行为活动,都可称之为体育行为。它既包括运动行为,也包括体育的组织、管理、宣传、科研、教学、消费、观赏等方面的行为活动。体育行为的产生和发展,既受行为者内在生理、心理条件所制约,又受到外界环境包括自然环境、社会文化环境的影响,表现出多方面的行为特征。有计划地参加体育健身活动;具有良好的个人锻炼习惯;培养终身学习、运动与健康的习惯,养成积极的体育行为方式。
4.体质水平
体质是人的质量。它是人的有机体在遗传变异和后天获得性的基础上所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。体质水平就是人体素质提高的标志。人体素质,包括健康素质和运动素质,健康素质是运动素质的基础。健康素质是具有健康的生理、心理及良好的社会适应能力以及在此身体状态下不断提升自身的运动能力,使自己具备从事多种体育锻炼的能力。
5.体育技能
体育技能包括锻炼技能和对锻炼的自我评价技能。学生应在学会多种基本运动技能的基础上,熟练掌握两种以上健身运动的基本方法和技能,能科学地进行锻炼,提高自身锻炼的能力,并掌握常见运动损伤的处理方法。在广泛学习运动技能的基础上,能对一些常见的运动技能有所了解,并熟练掌握1~2项符合自己实际的实用型的终身体育运动项目。
6.体育品德
体育品德是指学生依据一定的体育道德规范,在教育教学活动和竞赛中表现出来的稳定的心理特征和倾向。为突出良好体育品德铸造,我们教师必须引导学生在体育运动中自觉学习和遵守各项体育运动的规则以及服从裁判等。学生懂得的体育知识越多,那么其体育意识就越强烈,运动技能就有可能越高,对良好体育品德的意识追求就会越高。
7.体育个性
体育个性是指学生在体育活动中经常表现出来的、比较稳定的、带有一定倾向性的个性心理特征的总和,是一个人所以有别于他人的具有自己个人独特的体育行为、思想等精神面貌的总的体现。在培养学生体育个性时要从以下几个方面入手:加强学生的思想品德教育;善于识别学生的不同体育个性;尊重、鼓励和支持学生的不同体育个性;讲究方式和方法;营造一个良好的体育氛围。
Ⅸ 请分析人体基本特征在体育运动中有哪些具体表现
一周不运动之后,身体内的变化开始发生并最终导致体能的流失。就是你的心脏需要工作的再稍微努力一点,以保证你奔跑的时候有一个正常的负载。新陈代谢也会有一些变化。六天之后,肌肉会变得不再能那么有效地从血液中吸收葡萄糖了——对于锻炼来说,身体中的优质燃料。这意味训练中,你会更依赖你肌肉中储藏的糖原,同时训练结束之后在生产这些糖原时你变得更加低效。
你的肌肉应对高强度奔跑之后应对乳酸堆积的能力变得低效了。其结果是因为腿部的烧灼感和呼吸困难,你将无法承受完全一样的训练强度。
Ⅹ 体育运动中最能表现体育美的几个动作并分析其审美特征
在专业来知识自里能找到标准:http://www.520qa.cn/?fromuid=778