❶ 最好的体育运动是什么项目呢
慢跑，锻炼心肺功能和全身肌肉，又不会伤到自己
❷ 最好的体育运动是什么
锻炼身体最好的体育运动应该是因人而异，老年人应该走步和打太极拳；年轻人应该跑步，篮球,足球,爬山等；小朋友应该多跳绳。
❸ 哪项体育运动对人身体最好
体育运动都对身体很好，并没有比较而言，目前国家并没有下达任何关于体育运动相比较的文件。但是最常见的运动和有危险性的运动相比较，常见的运动是对身体最好的，除了下面这些危险运动外，都属于常见运动。
危险性大体育经营活动：
跳伞、动力伞、牵引伞、滑翔（滑翔伞、滑翔机、悬挂滑翔）、热气球、轻型飞机；游泳（蹼泳）、帆船（帆板）、漂流、冲浪、潜水、飞艇、运动游艇、摩托艇；登山、攀岩、蹦极、探险、汽车、摩托车；射箭、射击、弓弩。
❹ 什么体育运动健身最好
首先，要说最能健身的，估计没人能告诉你正确的答案，而且，你问这个问题就说明内你容对体育运动健身项目基本不熟悉，健身，首先要看你是综合健身，还是局部健身，综合健身指的是全身大部分肌肉，韧带的训练，加强和保持良好的身体状态为最终目标，其前提需要考虑自身的身体状况，然后有选择的去做强度恰当的健身项目，才不会适得其反，而局部健身，是针对身体的某一部分机能强化的针对性极高的训练，其前提也是要考虑自身的身体状况，以上两种类型，是健身的主要类型，所以由此可以看出，你的问题没有什么针对性，让人无法给你解答，而我也只能从大众的角度，去告诉你选择综合型比较有效的健身，室内的有瑜伽，健身操，街舞，室外的有慢跑，爬行，以及球类运动，（不包含单人球类运动），无论做什么运动，在运动前喝半杯至一杯水，是最好的，运动后休息一会，等身体机能恢复接近正常时，在饮水。还有做好准备工作，提前做好热身活动！防止运动中意外扭伤，挫伤！以上是我的回答，如果满意的话，别忘了给分，谢谢！
❺ 世界上最好的运动品牌前十位是
第一名：ESPN
ESPN的体育传播王国是全美有线电视台当中最具商业价值的品牌。
第二名：耐克（NIKE）
耐克占据了世界运动鞋领域31％的份额，这一比例甚至超越了阿迪达斯、锐步和彪马的总和。
第三名：阿迪达斯（Adidas）
阿迪达斯品牌赞助了世界上173个职业足球俱乐部和国家队，还包括职棒劲旅纽约扬基等其他领域的强队。
第四名：UNDER ARMOUR
美国著名运动服装品牌，注重产品性能设计，是运动服装的趋势标牌，也是市场上销售极为迅速的代表性品牌。
第五名：EA游戏公司
《疯狂NFL》在去年成为EA游戏公司的旗帜体育游戏品牌，成为美国最为流行的游戏，销售量超越200万份。
第六名：天空体育
英国和爱尔兰的最出色的体育频道，隶属于英国天空传播集团，拥有600万个家庭的电视观众。
第七名：锐步
阿迪达斯旗下的运动品牌，2006年依靠与NFL、NBA和NHL的合作伙伴关系获利1亿1千4百万美元。
第八名：YES Netwok
扬基棒球队老板是YES Netwok的大股东，YES是在美国点击率最高的地方体育网站，也是最赚钱的网站。
第九名：IMG
IMG的代理客户名单当中老虎伍兹和费德勒无疑是最具影响力、最顶尖的体育明星，它依然是体育经理人领域的金字招牌。
第十名：MSG Netwok
美国有线电视运营商Calevision旗下的著名网站，去年依靠转播职业冰球纽约游骑兵队和NBA球队尼克斯的比赛，MSG收益1亿1千5百万美元。
❻ 减肥最好的体育运动是什么
一、游泳：
夏天，再没有哪项运动比游泳更经济实惠、一举两得了。天那么热，跳到水里的感觉太爽了。资料显示，水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍，有效地消耗人的热量。测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。
另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。“搂草打兔子”，意外收获。
潇雪推荐：游泳瘦身之大内密招二、爬山：
夏天爬山减肥效果显著。城里艳阳高照燥热难忍。到郊区去吧，那儿气温至少低二度，加上植被丰厚，空气清新，心情变得很愉快。天气炎热的时候爬山，体力消耗大概增加20%-30%。专家说“消除脂肪最好的方法是‘有氧运动’，爬山就是最好的有氧运动”。每次爬山准备休息时，拿表测试一下：每分钟心跳120下，能持续10分钟，说明运动量达到燃烧脂肪的目的了。
三、散步：
天热懒得动的朋友可以散步，不要沿着马路走，汽车尾气污染严重，去公园。找一个有水、有树、门票又不那么贵的，我经常去玉渊潭公园，门票才两块钱。这儿集各类运动健身项目之大成，适合各类人群：耍剑的、舞枪的、打太极拳的、跳木兰扇的；这边民族舞，那边交际舞。左边唱戏的，右边唱歌的，参加哪项都比在家睡懒觉好。
其他减肥辅助措施有：多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。
不过，说了那么多，最重要一点是“坚持”。子怡妹妹说：“我感谢家里从小送我去学跳舞。那种高强度的身体锻炼特别能磨炼人的意志力。”这也是秘诀之一。
❼ 什么体育运动最好
只要是体育运动都有期对身体有益的一方面，所以不管是什么体育运动都可以强身健体。如果实在是要说比较全面的要求人身体各方面体育素质好的话，那篮球和游泳肯定是较好的！
❽ 最好的体育运动
其实最好的运动就是自己喜欢的就可以！
❾ 什么体育运动最好
最佳的体育锻炼项目就是跑步。
早在两千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句：“如果您想强壮，跑步吧！如果您想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”我国民间也有俗话说：“人老先从腿上老，人衰先从腿上衰”。
跑步是基本活动技能，是人体快速移动的一种动作姿势。跑步和走路的主要区别在于两腿在交替落地过程中有一个腾空阶段。跑步是最简便而易见实效的体育健身内容。近二三十年来，跑步已成为国内外千百万人参加的群众健身运动，是深受广大群众所欢迎的健身项目。人们普遍认为跑步是最好的健身方法。跑步可以促进身体最根本性的器官的健康，增强心、肺、血液循环系统及其耐久力，而心血管系统的健康是身体健康的最重要标志。
跑步是一项全身性运动，尤其是依靠离心肺较远的下肢做周期性的跑步动作，推动人体向前移动，对人体影响较大。
跑步是一项实用技能，运用它锻炼身体，对正在成长的青少年来讲，是发展速度、耐力、灵巧、协调等运动素质，促进运动器官和内脏器官机能的发展，增强体质的有效手段。对中老年人来说，确是保持精力与体力、延年益寿、强身祛病的好方法。跑步的主要健身作用有：
⒈增强心肺功能：跑步对于必血管系统和呼吸系统有很大影响和作用。青少年坚持跑步锻炼，可发展速度耐力，促进心肺的正常生长发育。中老年人坚持慢跑，就是坚持有氧代谢的身体锻炼，可保证对心脏的血液、营养物质和氧的充分供给，使心脏的功能得以保持和提高。实践证明，有的坚持长跑的中老年人，其心脏功能相当于比他年轻25岁的不经常锻炼的人的心脏。肺部功能的情况也大体如此。
⒉促进新陈代谢，有助于控制体重：超重和肥胖往往是患病的危险因素，而活动少则是引起超重和肥胖的重要原因之一。因此，控制体重是保持健康的重要原则之一，尤其对中年人来讲更是如此。跑步锻炼既促进新陈代谢，又消耗大量能量，减少脂肪存积。对于那些消化吸收功能较差而体重不足的体弱者，适量的跑步就能活跃新陈代谢功能，改善消化吸收，增进食欲，起到了适当增加体重的作用。可见跑步是控制体重、防止超重和治疗肥胖的极好方法。
⒊增强神经系统的功能：户外或郊外跑步对增强神经系统的功能有良好的作用，尤其是消除脑力劳动的疲劳预防神经衰弱。坚持跑步锻炼的人有共同体会，就是跑步不仅在健身强心方面有着明显的作用，而且对于调整人体内部的平衡、调剂情绪、振作精神也有着极好的作用。
祝你健康！