体育活动安排

A. 东单体育馆的体育活动安排

开放时间：8：00-24：00周一至周日， 价格20元/小时。
开设项目：足球、网球、篮球、游泳、羽毛球、保龄球、乒乓球

B. 幼儿园户外体育活动课程的时间安排

各个幼儿园情况不同
一般夏秋季，会在吃早点前有户外游戏，然后做操
冬春季就比较晚，10点到11点户外活动
有的幼儿园，还有会安排在午饭后带孩子在校园里散步，不过这个情况不普遍

C. 如果你上一节幼儿园体育活动，你会如何安排孩子的活动时间，请写清楚活动（每个环节）的大概时间

1、活动前老师先带小孩站好方块队，地上画好地标，带着孩子们动动脖子动动手脚，所谓热身。5分钟 2、带孩子们玩体育游戏，比如老鹰捉小鸡，跳皮筋等。15分钟。 3、让孩子们自由活动，在安全范围内玩自己的游戏。15分钟。

D. 儿童的体育活动安排在什么时候比较适宜

上午10时和下午3时是最适宜儿童进行体育活动的时间。有研究表明，上午10时和下午3时是全天中空气较清洁的时间。上午9时后，地面受阳光照射，温度升高，空气对流迅速，积聚在人呼吸带的空气污染物被稀释、扩散。下午3时，气温较高，风速快也有利于空气的净化。所以这两个时段安排儿童进行体育活动是比较合适的。

很多人认为清晨是一天中空气最清新的时候，喜欢带领儿童这个时候外出运动，这是不可取的。一方面，绿色植物只有在阳光的参与下，才能进行光合作用，吸收二氧化碳，释放氧气。清晨太阳刚刚升起，植物还没能充分地进行光合作用，在植物附近非但没有新鲜的氧气，反而积累了大量的二氧化碳，这对身体是不利的。另一方面，在天气较冷的时候，早晨地表气温低，空中气温高，近地面常会出现逆温层，使大气停止上下对流活动，导致空气中的污染物，如二氧化硫、一氧化碳、二氧化碳、汽车尾气等，积聚在地面而不能向空气上层扩散。这个时候运动的话会吸入更多的烟尘和有毒气体。儿童呼吸道比成人更加脆弱，长期在这种环境下锻炼更易患上咽喉炎、气管炎等疾病，因此更要避免在清晨，尤其是有雾、没有阳光的清晨锻炼。

需要注意的是，睡眠与儿童生长发育密切相关，婴幼儿在出生后相当长的时间内，大脑继续发育，这个过程离不开睡眠；且儿童的生长在睡眠状态下速度增快，因为睡眠期血浆生长激素可以连续数小时维持在较高水平。所以应保证儿童充足的睡眠，以保证其生长发育。断不可为了让儿童在某个合适的时间点运动而强迫儿童起床。不同年龄段适宜的睡眠时间见表5。

E. 体育锻炼计划 200字以上

一周体育锻炼计划（自己辛苦写的，绝非网上COPY)
星期一
★6:30 －（1）慢跑2500～4000m（有氧训练，改善心血管系统，增强耐力）（2）拉伸活动 （提高柔韧性，加速体能恢复）
★17:30－（1）力量训练（训练前充分热身）－俯卧撑 15个/组×3组 引体向上 视个人能力（上肢）仰卧起坐 20个/组×3组（腹肌） 双腿蹲伸 10个/组×2组（下肢） 俯卧挺身 15个/组×2组（背肌）跳台阶 20个/组×2组（下肢爆发力） 力量练习结束后注意拉伸
星期二
★ 休息也可以安排喜爱的体育活动（强度不要太大）
星期三
★重复星期一训练内容
星期四
★17:30 （1）无氧训练（运动前充分热身）：30m加速跑×2组＋50m加速跑×2组＋100m加速跑×2组＋200m短跑×3组
（2）有氧训练：慢跑2000m
（3）运动结束后放松并拉伸肌肉
星期五
★安排喜爱的体育活动（如篮球、排球、乒乓球等）
星期六
★17:30－（1）力量训练（训练前充分热身）－俯卧撑 15个/组×3组 引体向上 视个人能力（上肢）仰卧起坐 20个/组×3组（腹肌） 双腿蹲伸 10个/组×2组（下肢） 俯卧挺身 15个/组×2组（背肌）跳台阶 20个/组×2组（下肢爆发力） 力量练习结束后注意拉伸
星期日
★充分休息不要进行过于剧烈活动，充分恢复

不知道是否符合你的意思？
有具体要求可以提出来
该计划休息与锻炼交替、各种练习内容、方法、手段交替有助于防止局部过度疲劳导致运动伤病

F. 主张按照关节活动的难易程度安排体育活动的教学顺序的是谁

19世纪最伟大的教育家之一——裴斯泰洛齐

G. 学生假期体育活动安排

学生不喜欢太枯燥无味的，建议带他们进行户外运动。

H. 如何策划好一个体育活动

楼长：
类似的活动我组织过，算有点经验吧，主要是你的策划书是否合理，不知道你是不是学生，如果是学生你就要考虑到是否能在学校通过。安全问题是首先要解决的，所以在选择路线上一定要注意，不能选一些有潜在危险隐患的地方。毕竟一个组织者要对团队负责。
再一个就是活动的具体方案，涉及到活动时间，一般你这样的活动一天的时间应该足够了，然后就是参与者，想要参与的人可能会比较多，这个时候你就要考虑到分团或者分不同的时间，这个应该自己决定好，一个自行车徒步的团队最好在十人左右，每个组一般选一个组长，方便安排，也方便路上解决饮食问题。人太多了不行。组织这类活动重要的是参与，所以也不用什么门槛，自愿报名就好。
最后，一定要解决好团队的安排问题，私自离队是绝对不允许的。一定要把一些规定先讲清楚。
希望我的这些建议能对楼主你有一些帮助吧。

I. 幼儿园教师怎样制定一周室外体育活动计划

幼儿园户外游戏活动计划 幼儿园户外游戏活动是幼儿园教育的重要内容之一，是孩子身体发展、智力发展、性格品格形成的良好途径。《幼儿园工作规程》明确规定：“幼儿园户外活动的时间，在正常情况下每天不得少于二小时。”根据各年龄段幼儿的身体发展目标，特制定户外活动计划： 一、活动目标 体育活动的开展为要依据各年龄段基本动作发展目标，注重幼儿技能的掌握，趣味性地让孩子在活动中能够有创新的空间，突出本园特色，以集体活动（集体课间操、队列队形、体能游戏等）与分散活动（器械、体育游戏）相结合的户外活动形式加强幼儿对技能的巩固和练习，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。 1、发展幼儿的基本动作 2、养成主动参与体育运动的习惯，喜欢到大自然中去锻炼身体。 3.帮助和改进幼儿的走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本动作，帮助幼儿掌握相关知识，使其动作灵敏、协调、姿势正确。 二、活动计划 根据集体创编、自主研发、多途径收集等设计策略，以晨间锻炼、早操、民间体育游戏、自制体育器械游戏为主要内容，设计相应的集体、分组、个别等活动形式，制定了户外活动的基本框架。 （一）利用道具进行准备活动 利用道具做走、跑等动作，活动身体各部分，跟随音乐做动作，活跃活动的气氛。 （二）鼓励幼儿自由探索与交流分享 1、启发观察，激发兴趣。激发幼儿参与活动的兴趣。 2、创设情境，自由探索 3、能独立地、创造性地运用其他器械锻炼身体，有良好的整理习惯。 4、能运用自己制作的活动器械进行活动，能创编简单的游戏，制定规则等。 （三）以游戏的情境调动幼儿积极探索的欲望，幼儿自由想象、实践，完成规定要求。教师观察指导，鼓励好的方法，对有困难的幼儿进行个别帮助。调动幼儿兴趣，延长移动距离，提高幼儿动作的灵敏性、协调性。 （四）激发兴趣，创新活动形式。引导幼儿练习助跑跨跳动作。 三、活动实施 我们在“户外2小时活动“的实施过程中，主要遵循开放性、安全性、循序渐进、趣味性、全面锻炼等原则展开。根据幼儿身心发展特点和教育规律，坚持以健康游戏活动为基本载体，突出课程的游戏化——体育游戏的挖掘、自制体育器械游戏活动的开发，玩中有练，练中带玩，以玩促练。活动设计时遵循多形式、游戏性、整合性、安全性、高低结构相结合、器械自制与购买相结合六大设计原则。 （一）体育教学活动 各年龄班体育教学活动每周安排2次。在无特殊情况的条件下，要求在户外场地上进行。注重幼儿实际发展水平及个体差异，体现因材施教。活动形式注重多样性、趣味性，保持幼儿活动的兴趣。尊重幼儿及时评价，在掌握规定动作后，可根据自己的主现愿望，运用自己已获得的知识、技能进行锻炼，激发幼儿积极思维。活动前后对幼儿体育活动提简单明了的安全要求，教育幼儿自我保护。加强教师对幼儿基本动作发展目标及体育活动组织方法培训，增强目标物化材料的准确性。以观摩研讨（全园交流、年级组交流及示范课）为手段，提升教师组织体育活动的教学水平 （二）户外活动 1、课间操。（集体活动） 作为本园的特色，新的学期将以进行徒手操和轻器械操的操节为主，着重巩固与规范。 让幼儿有场地体操相互配合的意识。 基本姿势到位标准、动作路线及活动部位规范。动作有力、动作幅度适当。相互配合协调。 2、器械活动（分散活动） 本学期器械活动以年级组集体器械活动与班级分组器械活动相结合形式交替进行。班级分组器械活动注重单个侧重基本动作的练习，主要是结合班级体育活动中幼儿对基本动作的掌握情况，有计划、有目的的利用相应器械进行巩固和锻炼。年级组集体户外活动是多个基本动作的综合体现，注重幼儿创新玩法和合作意识。能够有充足的活动时间和空间，器械材料符合幼儿基本动作发展的目标要求，能激发幼儿的活动乐趣，保证每位幼儿都有活动器械并且会使用。激发幼儿会用一种器械玩出多种方法，会与同伴合作使用器械。取放器械有序，有自我保护意识。 3、体育游戏 我园将引进南京专业幼儿体能教师来园授课，通过游戏对幼儿的基本动作和技能得到巩固和丰富。游戏目标要具体要便于操作，包含的内容要全面。要从幼儿的年龄特征出发。培养幼儿关心集体、团结友爱、遵守纪律、勇敢、主动、积极上进的优良品质，激发参与体育活动的乐趣。 4、大型玩具 教师要了解玩具的特点，根据幼儿的运动发展水平有计划、有目的地组织活动。活动中培养幼儿相互谦让，不推搡的习惯，注重提安全要求。 措施： （1）按计划完成器械活动的场地设计安排，器械材料的修补和更新，材料的摆放及人员安排，器械的摆放位置，教师引导幼儿自主取放器械的方法与规则。 （2）发动家长丰富、优化制作适合班级各年龄段幼儿年龄特点器械材料，能够有助于幼儿基本动作的巩固和练习。 （3）组织教师研讨自制器械的创新玩儿法。 （4）在无特殊情况（主要指雨雪或过冷）的条件下，亦要求在户外场地上进行； （5）各班级按照大型玩具安排表和户外活动安排表内容开展活动，保证每日交替进行课间操、器械活动、体育游戏、对列队形。 （6）加强户外活动的检视，规范教师在户外活动中的行为，加强教师观察指导，适时参与幼儿游戏，及时发现幼儿的创新玩法，给予支持、鼓励，引导幼儿间的相互学习。 四、具体操作 每天组织开展实施“户外2小时活动”，主要从4条途径进行： 1、晨间活动：每天上午7：30开始，针对所有来园幼儿进行的体育锻炼活动。结合它“时间自由掌控、随到随玩、形式灵活、喜好自选为主”的特点，我们进行有针对性地指导：关注个体差异和玩中技能指导。 2、课间操：是一项集中性体育锻炼活动，针对幼儿体育技能的发展、选择适合的音乐进行创编。结合它“趣味创编但不忘技能发展、混龄出操却不失年段特色”的特点，进行有针对性地指导：集中学习时的技能掌握、每天“娱乐”中的巩固训练。 3、体育游戏：园本体育游戏要与引进专业体能游戏相结合，上午集体教学活动后的半小时活动，有南京体能教师和孩子们一起做体育游戏，教师要注意观察，维持秩序，保障体育游戏的有效开展。同时学习有利经验，学以致用。 4、自制体育器械游戏：通过各类废旧材料制作的运动器械进行集中的体育锻炼。重点体现它的原生态及实用性；游戏过程中不断创设情景、变换角色，让全体幼儿在玩游戏中获得发展。