❶ 如何利用体育游戏发展幼儿的腿部肌肉力量和灵活协调性
一、音乐热身
跟音乐互动身体关节，重点活动下肢关节
二、出示皮筋，引出游戏名称。
1.幼儿自由俩俩结合，用皮筋绑在一起，试着走一走。在走的过程中，注意走得好的。
2.教师小结，引导幼儿为什么有的小伙伴走的好，不摔跤。让幼儿知道要协商，喊口号一起走，节奏、脚步统一。
三、分两组赛，闯关。
1.第一关，小伙伴自由分成两组，看哪组走的快。
2.第二关，加大难度，从低到高放置平衡凳。让幼儿一只脚在上一只脚在下走过平衡凳。
3.第三关，全部放置轮胎。每组投放8个轮胎，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面走过去。
4.第四关，要求幼儿协商好，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面，一起跳过轮胎。
四、音乐放松
跟小伙伴坐在地上互相捶捶腿，蹬自行车，抱一抱拍拍后背。
【活动小结】
两人三足要求幼儿互相协商，喊着统一的口号往前走。刚开始的时候幼儿之间缺乏商量，按自己的节奏走，刚走几步就摔跤。通过练习，老师的引导，幼儿学会了协商，适应对方的节奏，逐渐找到了方法。在活动中不断地加大难度来增加幼儿之间的默契，大部分走的很好。再跳轮胎的环节中难度最大，有的幼儿能互相协商喊着“一二跳”的口号顺利的过关，有的幼儿之间缺少沟通，节奏不统一导致摔跤。再放松的环节中，互相为对方着想，增进两人之间感情。总的来说本节课的目标基本能实现，再配合方面有待加强和锻炼。
❷ 根据学前儿童骨骼特点分析体育活动应注意的事项
体育活动是幼儿园活动的基本内容，它不仅给幼儿带来欢乐的情绪，而且有助于幼儿运动能力的提高，促进幼儿身体的健康发育。在幼儿体育活动中注意以下几个问题，会使教育效果更佳。
一、选择适合幼儿生理特点的体育活动内容
研究表明，3-6岁的幼儿生理特点表现为：骨骼硬度差，易变形，肌肉体积小，收缩力弱，心肌收缩力小，心跳快，肺活量小，呼吸弱，神经系统易兴奋，注意不集中。因此，应根据幼儿的生理特点制定适宜的活动内容和时间。
（一）合理分配活动的时间和密度。幼儿园的体育活动应该做到“强度小，密度大，时间短，节奏快”，以有助于幼儿在体育运动中保持合理的负荷。因此教师在组织实施时要注意练习时间与练习次数的合理安排，一次练习时间不宜过长，而练习次数可以根据需要作相应的调整。活动中，教师既要能用灵活多变的方法手段激励幼儿保持活动兴趣的持续性，又要掌握幼儿身体运动的规律和个别差异性，及时地加以调整。同时教师要注意幼儿活动与休息适当交替，做到一日生活的动静交替和一次体育活动的动静交替，使幼儿在体育活动以后经过一段时间的休息，身体的机能状态及时地恢复到以前的状态。
（二）合理安排活动的内容和强度。教师要在体育活动的内容与器械的可操作性、趣味性上下功夫；要在幼儿活动的过程中运用多种方式，充分发挥幼儿的主动性、积极性、创造性，引导幼儿勇于克服困难、树立自信，让孩子们在丰富多彩，具有强大吸引力的体育活动中真正得到锻炼和发展。
二、结合幼儿心理特点使幼儿体育活动游戏化
幼儿心理特点是以具体的形象思维为特征，但思维能力较差，发育不成熟，
感知、记忆、思维、言语能力相对较低，兴趣爱好、特长表现不明显，意志不坚
定，对问题的判断能力差，应变能力弱，但喜欢玩耍、好动。可见，游戏是幼儿
特别喜欢的体育活动，它具有娱乐性、趣味性的特点，可以激发幼儿参与积极性，
使其思维高度集中、记忆力增强，能有效的锻炼幼儿身体机能。但游戏的方式和
内容直接决定教育的效果。
（一）教师应参与游戏。教师以积极饱满的热情作为一个游戏伙伴参与到活动过程中，可以使学生感觉亲切，做游戏时更加勇敢，表现更为积极；同时教师参与过程中的积极示范，也可以使学生迅速掌握体育活动要领，减少受挫情绪；
并且利于教师随时了解每个幼儿在游戏中的情绪变化、呼吸状况，从而把握游戏的强度，方便随时做出调整。
（二）设计符合幼儿的游戏情节。教师组织的游戏要尽量体现“新、奇、活”的原则，采用多种多样的、生动活泼的形式，使幼儿能够产生强烈兴趣和新鲜感，以增强教学的吸引力。
（三）多组织竞争性游戏。幼儿有意注意时间很短，如果说以竞赛的形式组织游戏会帮助幼儿尽可能延长有意注意时间，更可以极大调动幼儿参与的热情，使之更加注意教师对一些动作和注意事项的指导，利于提高教学效果；但组织游戏中一定要注意设计的比赛要让每个幼儿都有展示自己所长的舞台，都有当“第一名”的机会。
三、创设适宜幼儿体育活动的“硬软”环境
（一）根据幼儿不同发展水平的需要，提供适宜的活动材料。许多体育活动的教育功都要通过活动材料来实现的。教师要选用幼儿喜欢的数量充足的多种类型的玩具，也可因地制宜利用废旧材料，制作多种创新求异的辅助材料，还可以充分挖掘家庭教育资源，充分发挥家长的聪明才智，让幼儿和家长，教师和家长合作制作体育活动器具；但这些材料的投放不能一刀切，应该通过观察、评估，为不同发展水平的幼儿提供不同层次的材料。
（二）设置体育情境，及时激励幼儿在体育活动中的行为。研究表明，在体育活动中，人的注意力较集中、记忆力增强、思维活跃，有利于学习。所以教师可以有意识的设置体育情境、诱导幼儿按照特有的设计完成任务，掌握其学习内容，或利用多种教育手段，让孩子认识体育知识，提高身体机能；在这些体育活动中，教师要以欣赏的态度来对待孩子的点滴进步，给予及时的鼓励。
四、加强安全教育，提高幼儿自我保护意识
幼儿生理心理特点表明幼儿控制自己行为的能力比较弱，容易发生意外。所以，
组织幼儿体育活动要充分考试到各种安全因素，并通过各种教育手段，使幼
儿逐渐认识自己身体的主要器官及其功能，了解体育活动应如何规范地进行。
（一）做好活动前的准备工作。合理布置场地，加强安全检查，消除不安全因素。如器材的牢固性、摆放的间距等，避免幼儿活动时产生拥挤、碰撞等意外事件。在锻炼某项基本动作或技能时，一般要事先作好有关的准备活动，以防机体的挫伤。
（二）加强活动时的安全教育和保护。在活动时，教师要坚持量力而行的原则，让幼儿从事力所能及的活动，适时地给予安全保护，使幼儿能轻松愉快地运动，不失时机地对幼儿进行安全教育和指导，使幼儿获得一些必要的安全知识，帮助幼儿建立起一定的规则意识，不断地提高幼儿自我保护能力。
❸ 体育运动对少年儿童骨骼有那些影响
体育运动对骨骼的影响
1、使骨骼体积增大、重量增加、肌力增大；
2、使肌肉中线粒体数量增多、体积增大、肌质网增多、脂肪减少；
3、肌肉 中毛细血管数量及其分支吻合增多；
4、使肌肉的结缔组织增厚；
5、使肌肉中运动终板增多、增大；
6、使肌肉的化学成分发生变化。
将96例矮身材儿童列为观察组,然后挑选与观察组儿童同年龄、同性别、同民族、同学校、同年级身高位于均数± 2SD范围的学生作为对照组.对所有被选儿童进行问卷调查、体格检查、左手腕部 X线片骨龄评定.结果观察组经常参加体育运动的比例为 43.2% (38/88),明显低于对照组的 62.9% (56/89)(χ 2=6.92,P< 0.01).经常参加体育运动组儿童的年龄与骨龄之差为 1.8115,低于不经常参加体育运动组的 2.2771岁( P< 0.05).结论体育运动可以促进儿童少年生长发育,且对骨骼发育有显著的影响.
❹ 根据幼儿骨骼,肌肉,关节的特点,怎样组织幼儿园教具课程和户外活动
根据幼儿的身体特点，我们在组织幼儿园教具课程的过程中，要保证教具比较圆润，不能太过尖锐，不能损伤孩子的身体。从事户外活动的时候要避开危险区。
❺ 体育锻炼对骨骼生长发育的影响
体育锻炼对骨骼肌的良好影响表现在多个方面：肌肉体积增加．体育锻炼，能促进血液循环，加强骨骼肌的营养，使肌细胞获得更多的营养，使肌细胞变粗，体积增大．而不是肌细胞数量增加．运动员，特别是举重等力量性项目运动员的肌肉块明显大于一般正常人，这说明体育锻炼和运动训练可以使肌肉体积增大．体育锻炼对肌肉体积的影响非常明显，一般只在进行力量训练就可以使肌肉体积增大，而且练什么肌肉，什么肌肉的体积就增大． 肌肉力量增加．体育锻炼可以增大肌肉力量已被大量实验所证实，而且体育锻炼增加肌肉力量的效果也是非常明显的，数周的力量练习就会引起肌肉力量的明显增加． 肌肉弹性增加．有良好体育锻炼习惯的人，在运动时经常从 事一些牵拉性练习，从而可使肌肉的弹性增加，这样可以避免人体在日常活动和体育锻炼过程中由于肌肉的剧烈收缩而造成各种运动损伤．