选择哪一样体育运动

㈠ 哪种体育运动最受欢迎为什么呢

当然是足球最受欢迎了足球是世界第一运动成为世界第一运动的理由 一、运动的精华：足球的本身集合了人类各运动的特点，运动员之间的突然起动，竞跑争球，就像是短跑；守门员上纵下跳，横扑侧扑，就像跳的项目；那些柔韧性好的运动员一个倒挂金钩，鱼跃冲顶，像体操；两个运动员之间的合理冲撞，又有点像橄榄球的展现力与美……
二、大众化：足球运动对参与者的要求不高是个重要原因。踢足球的运动员，高矮肥瘦问题都不大，不像其他运动。比如说橄榄球，块头小的肯定吃大亏；篮球运动更是“长人”们的天下。而足球则不同，这样就给全世界的所有孩子提供了做“巨星梦”的机会。
三、不可预知性：足球运动比赛结果的偶然性是造成全世界球迷狂热的重要原因。因为在足球世界里，没有绝对的强队。曼联有可能被一支名不见经传的乙级队甚至是业余队“扳倒”。球星堆起来的巴西队曾经在奥运会足球比赛里就被那时还稚嫩的日本队击败。一九六六年，足球“第三世界”的朝鲜队曾经击败过意大利队闯进世界杯八强。所以，在足球比赛里，不到最后一刻，你永远不知道事情的结果。
四、帅哥：足球场上英姿飒爽的诸位大帅哥是造成足球运动成为“世界第一运动”的不可忽视的原因。理由很简单，美眉们都一脸崇拜不顾一切奔到球场看球（主要看人），那她们的男朋友能不着急吗？即使对足球不甚感兴趣的男士，也得跟着女友往球场跑，看住女友，不要让她被那些球场“万人迷”抢走才是最要紧的。
五、环境：球迷就像食客，有一道让人垂涎三尺的足球大餐，但是“吃”的气氛要好。热闹，大气，壮观，这些足球场都具备了。比起闷热闷热的羽毛球馆，比起小小的一张乒乓球桌，宽阔的绿茵场看起来是多么地气势恢宏和激动人心。
六、自由：几万十几万的球迷一起起哄，热热闹闹的。老实说，如果看球都要安安静静的，那谁还去看球。
七、争议性：“足球最大的魅力在于它具有争议性。”一位有远见的老人说了一句有远见的话。这个老人是前国际足联主席阿维兰热。没错，如果足球比赛都是判罚得很“死”，很机械的话，那足球就失去了它巨大的魅力。正因为裁判是人，可能错判，可能受贿操纵比赛等等，才有了声势浩大的争议和更多人的关注。

㈡ 哪项体育运动最考验人的综合素质哪些适合我们

体育运动的种类非常多，但是对于每个人来说适合的是不一样的，有一个运动几乎是和所有年龄阶段的人，那就是有规律的慢跑。慢跑作为有氧运动的一种，非常考验一个人的综合素质，探讨需要的是耐力和身体素质，如果我们长期坚持这项运动就一定会有所收获，而且对于很多上了年纪的人来说，慢跑也是一种不错的选择，大概率上来说不会损伤我们的肌肉和骨骼，而且对于身体素质的要求很小，只要我们可以坚持下来就会有不错的收获。

虽然体育运动的种类非常的多，但是适合所有人来做的运动是非常少的，慢跑就是其中非常基本的一项，慢跑适合所有年龄阶段的人，而且非常考验我们身体的综合素质，长期坚持下来会有意想不到的收获。

㈢ 长期熬夜的人群应选择哪项体育运动

1.经常熬夜可以选择打太极拳，平时可以选择打太极拳的方法来进行锻炼，版通过使用关节部位权按摩的方法都能够缓解熬夜引起的不适感。
2.熬夜如果出现了明显的身体不适和四肢僵硬的症状，也可以选择经常跳绳运动的方法来进行调理，平时可以通过使用哑铃锻炼的方法来有效地避免出现了关节部位肿胀的现象，对于熬夜引起的身体疼痛的治疗都有一定的作用。
3.熬夜可能会导致明显的身体不适的症状，应该及时进行治疗，也可以选择经常做抬腿运动的方法来缓解病情，也可以选择适当的参加体操活动的方法来有效的避免出现熬夜带来的身体亚健康症状。

㈣ 长期熬夜的人群应选择哪2种体育运动

长期熬夜的话，首先你要禁止自己再继续熬夜，然后做一些有氧的运动更慢运动。

㈤ 哪一种体育运动最好

不必烦恼，其实体育运动的好坏要看运动者的参与目的，很简单：适合你的并内让你喜容欢的运动；能让你展示你所长给你带来荣耀的运动；让你走上健康幸福生活的运动......中国人比较适合青少年的灵巧型的运动有乒乓、羽毛球、武术、篮球；体能型的运动有田径、足球、橄榄球、网球。你是女的，也许试试瑜伽、健美操，你喜欢另类一点前卫一点的如街舞。如果是年龄大一点的，建议以散步、太极类的武术。 不过我认为，骑自行车不失为是一种好运动，节能环保，还可以玩极限运动，赛速度，去远程。

㈥ 请大家说说哪一种体育运动最好最适合一辈子锻炼，说说理由！

跑步.没有任何要求,只要身体健全就行了.

㈦ 你最喜欢哪项体育运动

我喜欢打乒乓抄球和篮球，但是我最喜欢看足球比赛
乒乓球是我国的国球，从小就开始打，觉得这是最容易开展的体育运动，一个桌子一副拍子就可以打，篮球几个人一凑就可以打一场比赛，很大众化，而且锻炼效果比较好
足球是比较难开展的运动，但是进球后的那种快感是所有比赛中最强烈的，这也是足球是全世界最受欢迎的体育运动的原因了。

㈧ 体育运动项目有哪些

体育运动项目分类

（一）速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重

（二）内耐力型：竞走、容游泳、滑冰、长跑

（三）表现难美型：体操、花样游泳、冰上芭蕾

（四）技能准确型：射击、射箭

（五）隔网对抗型：乒乓球、排球、网球

（六）同场对抗型：篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球

（七）格斗对抗型：击剑、柔道、摔跤、拳击

（八）综合型：现代五项、现代冬季两项

夏季奥运会运动项目：28个

田径、赛艇、羽毛球、棒球、篮球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、现代五项、垒球、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、排球、帆船

中国古代体育运动：

蹴鞠、围棋、弹棋、投壶、射箭、斗兽、赛马、赛车、秋千、拔河、竞渡、摔跤、水戏、斗剑、角力、冰嬉、技巧运动

中国少数民族体育运动项目：

抢花炮、珍珠球、木球、蹴球、毽球、武术、摔跤、秋千、龙舟、马上项目、射弩、打陀螺、押加、舞龙、划龙舟、爬山、跳高、打马桩、坠绳、飞绳、拔腰劲

中国民间体育运动项目：

跳板、跳皮筋、跳绳、踢毽子、放风筝、拔河、抽陀螺、抖空竹、扔沙袋、武术

㈨ 女生做哪些体育运动比较适合

最好的运动是：顺其自然的动。根据你自己的条件、爱好、时间、工作量、等版选择。

可采取的方法户权外的：羽毛球，乒乓球，游泳，跑步，爬山。。。
室内：呼啦圈，跳绳，瑜伽，仰卧起坐，俯卧撑，高抬腿，跳舞
弄个跳舞毯也不错，我刚刚买了一个：）

但是要注意，想要达到健身或减肥的目的的话，最重要的一点：持之以恒。

㈩ 我喜欢的体育运动有哪些

运动金字塔（Sports Pyramid），位于运动金字塔顶端的是每周两次的力量训练。力量训练可使人的骨骼坚硬、肌肉强壮、代谢旺盛。强壮的肌肉还有助于消耗更多的热量，这对减肥也是非常有益的，实际上这种运动不但会降低冠心病、高血压等心血管疾病的发病率，还对糖尿病、结肠癌等其他一些疾病起到很好的预防作用。做这类运动可以一次完成，也可以分散进行。如每次10分钟，共做3次。如果要想减肥的话，每天的运动时间不能少于一个小时。
第一层：生活中的运动。次数：每天数次。时间：每天累计30分钟以上。强度：适中。这类活动主要包括走路、爬楼梯、骑车上班、园艺活动、家务、逛街、购物等。在这其中最好的是走路、骑车和园艺。如果平时没有机会做园艺，可多走路和骑车，最好每次能坚持30分钟以上。家务劳动中，擦窗、拖地、洗衣服都能起到不错的运动效果。
第二层：伸展运动。次数：每周5—7次。时间：6—10个动作，每个持续30秒。强度：伸展至有拉紧感。这类运动主要包括瑜伽、拉筋动作、柔软体操等。上班族应多做肩颈背部的拉伸，比如站在墙边，双手沿墙不断向上伸的“爬墙运动”；双手在身后握拳拉伸背部；手举过头顶，腰部后弯，拉伸腹部。
第三层：有氧运动和休闲运动。次数：每周3—5次。时间：每次20分钟以上。强度：中等偏高。有氧运动有慢跑、骑自行车、游泳、登山、有氧舞蹈、健身操等；休闲运动包括网球、篮球、高尔夫等球类运动。这类运动可以锻炼心肺功能，休闲运动还能陶冶情操。体重较重的人，可以首选游泳，以减轻关节负重。
第四层：肌肉运动。次数：每周2—3次。时间：每10个动作为1组，做1—3组。强度：略超肌肉负荷。包括重量训练、仰卧起坐、俯卧撑、拉力带等。日常生活中肌肉力量训练最容易被忽视。有氧运动对肌肉的影响很小，所以每周要抽出时间进行专门的力量训练。适合日常训练的有仰卧起坐、立卧撑(先做一个俯卧撑，然后收腿、站起来，再重复上述动作)，还可以用哑铃进行一些上肢的负重练习。
第五层：静态活动。不要连续超过60分钟。这类活动包括看电视、玩电脑、工作等，虽然坐着也能消耗能量，但量很小。最好坐1小时就起来活动一下。比如上班族，可以规定自己每次上完厕所回来后站3分钟，或做上一组伸展运动。