如何帮孩子选一样体育运动

㈠ 给孩子找一个体育爱好很关键，你会选择什么运动呢

众所周知，生命在于运动。运动为人体带来的好处是多方面的，它不仅可以强身健体，有效预防疾病的产生，促进人体的生理健康。还能愉悦心情，调整状态，改善个人气质，促进人的心理健康。爱运动的人是阳光健康且元气满满，充满活力的，给人以积极向上的明朗感。也因此，给孩子找一个体育爱好，从小培养运动的意识和习惯就变得尤为重要。个人认为游泳就是一种不错的选择。理由如下。

相比起其他的体育运动如排球、网球、高尔夫球等，游泳所受的场地和天气限制相对较小。城市中，无论是在体育馆、健身房乃至小区，都有着游泳池的分布。要想找到一个游泳池开始运动并不是一件非常难的事情。且这些地方的游泳池多数是在室内，有的还是恒温，即便是遇上下雨天或是冬季气温低的情况，也能不间断进行运动。

综上所述，如果要给孩子选择一个体育爱好，个人会选择游泳。

㈡ 少儿运动选择动因体育怎么样家长们来反馈一下，想给孩子选择一项运动

动因体育有着8年的青少儿体育培训经验，累计服务全国学员和家长100万+，覆盖18个城市的场馆，4000+专业的师资力量，麦迪，王适娴担任的TD教练团。

㈢ 我想让孩子学一项体育运动，有什么推荐的

一、对身体的好处

运动有益身体健康这一点谁都知道，但仔细想想，如今孩子的日常生活比从前静态了很多。

打游戏、看电视，屏幕时间支配了孩子的课余生活。那些一天12个小时在户外奔跑、攀爬、游泳的无忧无虑的日子已经不复存在了。对一些孩子来说，即使是校园健身房和体育课都成了他们不感兴趣的事。

古希腊著名教育家、哲学家柏拉图说：“一个人从小受的教育把他往哪里引导，能决定他后来往哪里走。”

热爱运动的人，一定会有一颗坚强乐观的心！

㈣ 如何给孩子选择合适的运动项目

一、对身体的好处

运动有益身体健康这一点谁都知道，但仔细想想，如今孩子的日常生活比从前静态了很多。

打游戏、看电视，屏幕时间支配了孩子的课余生活。那些一天12个小时在户外奔跑、攀爬、游泳的无忧无虑的日子已经不复存在了。对一些孩子来说，即使是校园健身房和体育课都成了他们不感兴趣的事。

古希腊著名教育家、哲学家柏拉图说：“一个人从小受的教育把他往哪里引导，能决定他后来往哪里走。”

热爱运动的人，一定会有一颗坚强乐观的心！

㈤ 给孩子选择什么运动项目好

一、对身体的好处

运动有益身体健康这一点谁都知道，但仔细想想，如今孩子的日常生活比从前静态了很多。

打游戏、看电视，屏幕时间支配了孩子的课余生活。那些一天12个小时在户外奔跑、攀爬、游泳的无忧无虑的日子已经不复存在了。对一些孩子来说，即使是校园健身房和体育课都成了他们不感兴趣的事。

古希腊著名教育家、哲学家柏拉图说：“一个人从小受的教育把他往哪里引导，能决定他后来往哪里走。”

热爱运动的人，一定会有一颗坚强乐观的心！

㈥ 怎样选择体育活动项目让孩子更加健康快乐成长

随着孩子的不断长大，身体成长需要一定量的体育锻炼，不仅可以增强孩子自身爆发的力量，更可以增强全身肌肉的协调性以及骨骼发展的韧性。所以，家长应在孩子小的时候就要辅导其参加体育活动。那么这个时间从什么时候开始呢？有人说，孩子上学后有体育课自然可以进行体育锻炼了，可是那时候已经晚了，因为孩子骨骼成长的时间并不长，应该在孩子学龄前长身体的阶段，就要坚持进行体育锻炼。一般，家长可以通过以下几种方式辅导孩子锻炼：
一、根据孩子体质和兴趣选择体育项目。
对于体质好、喜欢活动的孩子，可以让他们直接参加一些体育项目的锻炼；
对于体质较差、不爱活动的孩子，可以让他们参加一些拍皮球、骑木马、跳房子、打秋千等体育游戏。待有了兴趣，再让他们参加趣味性的球类、跑跳、投掷等体育活动。
二、锻炼时间要恰当，不可勉强进行强度过大的项目。
孩子心脏还较小，心肌较薄，每次排血量较少，长时间锻炼，不仅会使孩子疲劳，还会损害身体，因此，家长要掌握好孩子参加体育锻炼的时间。三四岁孩子每次活动十分钟为宜，五六岁孩子每次活动不要超过二十分钟，七八岁孩子一次可活动半个小时，每次活动间还应安排一两次休息。
发育阶段的孩子肌肉较嫩，力量较小，韧带较松，关节的臼窝较浅，一些悬吊或震动性较强的体育项目易造成孩子肌肉、韧带拉伤及关节脱臼等损伤。因此，家长为孩子选择体育活动项目要特别留心。
三、家长要加强指导，注意保护孩子。
孩子体质幼嫩，又缺乏体育锻炼的经验，家长在辅导孩子锻炼时，不仅要讲明要领，做好示范，更要注意保护，避免发生事故。
四、选择环境优美，空气清新的活动场所。
在活动场地上，要选择户外环镜优美、空气清新的地方，千万不要让孩子到噪杂、污浊、有害孩子身心发育的地方去锻炼。
五、坚持经常，不断提高。
体育锻炼要持之以恒，不要断断续续。家长帮助孩子定出阶段锻炼目标及每天的锻炼内容，定期总结，使孩子的锻炼技巧不断提高。对于孩子某些体育天斌，家长发现，要认真爱护，耐心培养，逐级提高，不可揠苗助长，反而会耽误和伤害孩子。
生命在于运动
，体育活动是可以促进孩子的体格发育、增强体质、提高适应和免疫能力；同时，体育活动还可以培养孩子集体主义精神、顽强的性格和机智、勇敢、遵守纪律的品德以及感知力、注意力和思维力的发展。所以，适当的体育活动对孩子而言是有百利而无一害的，家长们要正确引导，小心保护，相信在家长的用心栽培下，孩子会健康快乐地茁壮成长。

㈦ 家长应该怎么给孩子选择好的体能运动馆

首先，
一定要上网查一下资料
所在地方周围
有哪些比较出名的体育馆运动馆，
然后呢，
可以咨询一下当地的人们
同年级的家长啊，
这样子沟通一下，
也避免选择错误。

㈧ 如何为孩子选择合适的运动项目

晚上吃过饭带儿子去前面公园散步。公园里面有座健身馆，带儿子进去转了一圈，看见有好多孩子在练跆拳道，征询儿子的意见，儿子当时就表态不愿意练这个，倒是对打羽毛球很感兴趣，发球练了有二十多分钟还是舍不得走。因为我一直想让孩子早点参加体育锻炼，由此引发了我对孩子选择运动项目的一些思考。
其实从竞技的角度说，无论哪种运动项目如果想达到一个顶级水平是需要非常高的天赋的，就好比乌龟永远跑不过兔子一样，那种东西是与生俱来的，你后天做再大的努力都是没有用处的。姚明之所以篮球打的比我好是因为他生下来就和我五岁时一样高，如果让他和我比翻跟头估计他妈妈都会哭出来。天赋这个东西是爹娘给的，一点点也做不了假的，所以说，我们做父母的给孩子选择运动其实就是培养一下他的意志，强健一点他的体魄，而不是指望他想刘翔姚明一样扬名世界，逞威诸强。余此类推，别的东西也是一样的，现在的父母动辄就给孩子报N多学习班，想把孩子培养成舞蹈家钢琴家科学家文学家唐宋八大家，但她娘你自己还小学十几年都毕不了业唱歌从来都没着过调腿是罗圈腿走路外八字，孩子从你身上没继承一点好的基因你能指望他成什么材。让孩子快乐点比什么都强，不要把父母没实现的远大理想加到孩子身上。
扯得远了，还是回到主题上。从我的角度来说，男孩子选择一些集体性比较强的的项目比较好，比如足球篮球等，这些运动即需要个人的技巧也需要团体的协作，因为对抗比较激烈也容易提高孩子的意志。这些运动还可以促进孩子之间的感情和集体荣誉感，我上学时候特别要好的朋友基本都是喜欢踢足球打篮球的，总是有许多共同的话题，现在见了也都感觉特别亲切。在一些个人对抗的运动上，比如乒乓球羽毛球网球等优点是容易上手，想玩也很方便，不怎么受场地条件的限制，缺点是因为是个人项目，水平良莠不齐，玩起来没有兴趣，水平高点还容易养成傲慢的性格，基本上那些顶尖的羽毛球网球都选手都是比较傲慢和狂妄的。比如桑普拉斯，阿加西，陶菲克，林丹等都有这样的性格。
想起了台球皇帝亨得利的例子，他三十多岁的时候拿遍了台球运动所以最高荣誉，突然有了一种高处不胜寒的感觉。那时候的亨得利确实在台球界孤独求败，戴维斯老了，奥沙利文还没上来，同时代的选手不值一哂，台球皇帝实在太孤单了。于是他开始放纵自己，很少练球，每日酗酒。那以后就好久没有拿过什么冠军了，后来有一天他妻子把他拉到家里的奖杯成列室，让他看看那些蒙了灰的奖杯，他才幡然醒悟，重新苦练，但后辈小子奥沙利文等已经把他拍在沙滩上了，所以我们现在看到的台球皇帝每次都是非常认真的对待每一杆球，但已经很少能拿什么好成绩了。不过他是有资本来享受比赛的乐趣的，那些苦练了一辈子又默默无闻的球手才让人同情。
女孩子还是练练舞蹈比较好，如果选运动也选对抗小的比如乒乓球羽毛球等，一来受伤的几率小，二来还可保持苗条矫健的身材，足球篮球等毕竟太野蛮了。
要下了，老婆催得睡觉呢。

㈨ 青少年怎样选择适合的体育锻炼项目呢怎样合理安排

对于青少年来说，身体还处在发育阶段，所以选择一个适合的运动来说是非常难的，而且在运动量的安排上也要有一个合理的安排，这样才会有助于我们的身体健康。青少年的身体还处于生长发育阶段，所以在选择运动时，要选择一些有助于身体发育的运动，比如说青少年的男生可以选择打篮球，这样有利于长个子，而且青少年可以选择在下午的时候多跑步，这样在跑步的时候也可以吸收一些钙质，有助于青少年的发育。

青少年时期是一个生命力非常旺盛的阶段，我们在选取运动时要选择适合自己的，而且要侧重于青少年的生长发育，还要有针对性的添加训练来提高身体素质。