1. 简述运动性昏厥的产生原因,临床表现及处理和预防方法
运动性晕厥是运动中或运动后由于暂时性脑缺血或缺氧引起的一种表现。
一、产生原因
1、脑灌注不足:由于人在运动时血液重新分配,较多的血液会进入骨骼和肌肉,以保证人体运动的动能,此时,大脑的血液就会相应减少,从而造成脑灌注不足而导致昏厥。
2、体位性低血压:多见于田径运动,下肢肌肉的毛细血管大量扩张,若跑步后立即停止活动,大量血液淤积在下肢血管,心输出量骤减,血压下降,导致脑供血不足,引起晕厥。
3、未及时补充糖分:人体运动主要消耗体内糖原转化能量。长时间剧烈运动后糖原耗竭,血糖下降,如不及时补充糖,可影响到脑组织的能量供应,造成脑功能严重障碍,导致晕厥甚至昏迷。
二、临床表现
1、可表现为剧烈运动时,突发性、短暂性意识丧失、肌张力消失并伴跌倒,数分钟后大部分患者可恢复意识。
2、血糖降低时前驱表现为饥饿感、无力、出汗、头晕、心动过速、神志恍惚等,补充葡萄糖后意识可迅速恢复。
3、运动过后立即站立不动引发的体位低血压性晕厥前驱症状包括头昏眼花、无力、恶心、面色苍白、四肢发冷,严重者可晕倒。
三、处理办法
对晕厥患者应针对不同病因采取积极治疗。
1、运动中一旦出现晕厥的前期症状,即应在他人帮助下,慢跑或慢走一段距离,然后平卧片刻待身体逐渐恢复。
2、对低血糖性晕厥者,应及时补充糖分与盐分,静脉注射50%葡萄糖60 ml。
3、晕厥者采取仰卧、下肢抬高位以增加脑血流量,同时松解衣领及裤带,将头转向一侧,保持呼吸道通畅。必要时给予吸氧。如造成心跳骤停,应立即心肺复苏。
四、预防方法
1、养成进行科学体育锻炼的习惯,选择适合自己的运动方式与强度,避免过度运动与过度劳累。
2、运动前后都应进行充足的准备活动,保证血氧的良好供应与心脑血管的血液流量充足,避免出现灌注不足现象,如剧烈运动后可先进行慢走,从运动状态慢慢调整为静息状态。
3、运动前与运动时及时补充糖分与水分,少量多次,注意休息。
4、进行长时间剧烈运动的,必须是经受过运动训练的运动员。
5、年老体弱者、饥饿状态下避免进行剧烈运动。
6、避免在夏季高温、高湿或无风条件下进行长时间训练及比赛。
7、做好运动期间医疗保障工作,除队医外,运动员和教练员应有预防和简单处理运动中发生晕厥的能力。
运动性低血糖的处理
如果运动后会发生低血糖,需要立即补充15克以上葡萄糖。如果身边没有葡萄糖,有任何的含糖饮料或者含糖食物都是可以服用,尽量保证含糖量在15克以上。
低血糖对人体的危害非常大,严重者会导致急性心梗和猝死的发生,所以一定不要忽视。纠正低血糖后,要关注为什么会出现低血糖。如果是因为运动量过大而导致低血糖,就不建议剧烈运动。
所以无论是任何原因所导致的低血糖,一定要当时进行抢救。随后根据低血糖发生的原因,进行整个生活方式的调整和用药调整。
2. 运动时感觉晕是怎么回事
如果有点头晕还算正常,但你那么严重,我想有以下几个原因:
引起运动时头昏、头晕或头痛的原因大致有以下几类。
1、缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛,同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐,肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好,使体内出现氧不足,也会发生头晕。有时病后过早参加激烈运动,疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛,都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状。应该提出的是,原先在锻炼时不出现头昏、无力等症状的人,而现在出现这些症状,并伴有食欲减退、睡眼不佳,气短、多汗、血压增高和运动成绩下降等现象时,就应该引起警惕。
2.体内热量不足的表现。当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时,尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时,其原因可能与体内热量不足,血糖含量降低有关。所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出汗等就是这个道理。
3.由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻窦炎,内耳疾病、贫血、高血压的人,在运动时可出现头昏、头晕或头痛。在青少年中,尤其女青少年,运动时出现头晕、脸色苍白、心慌等症状时,常常与血色素较低有关。对这类原因引起的头昏、头晕等症状,主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因。
3. 体育运动中出现昏厥的原因是什么
要结合具体情况分析,原因太多了,比如体力透支,中暑,先天心脏病,休克,都会出现晕厥,具体分析
4. 引起运动性休克的原因
体育运动可增强体质,促进健康.如果不注意运动的科学性,则会有损健康。运动性休克就是其中一例。
运动性休克多见于平素体育锻炼较少的人,一般女性多于男性,尤以青少年学生为多见。赛前过分紧张、激动或带病参加训练、测验或比赛,常为其诱因。该病的发生,不仅给患者的身体健康带一定的损害,对其周围的人也会带来不良的影响。
在安静状态下,人体位于下肢部位的毛细血管并不全部开放,在每一瞬间仅有8%~16%是开放的,而大部分是处于关闭状态,这种开放与关闭是交替进行的。赛跑时,下肢肌肉不断收缩、舒张,需要消耗大量的氧和能量。有人计算过,当人在剧烈运动时,毛细血管网开放量较安静时增加三倍。在运动过程中,下肢部位的静脉扩张,静脉管容量也明显增加。下肢部位的静脉由于远离心脏,其血液回心的力量,主要靠肌肉收缩时对血管壁的挤压作用和吸气时胸腔产生的负压作用。运动员或体育锻炼者在赛跑后,如果立即站立不动,使下肢的毛细血管和静脉失去肌肉收缩时产生的挤压作用,血液由于重力作用而淤积于下脚扩张的静脉和毛细血管里。同时,由于运动时呼吸急、浅,减少了胸内负压,阻碍静脉回流,使回心血流量大幅度下降。加之运动时心率加快,心脏每次搏动排出量减少。此时,全身血容量虽无改变,但有效血循环量却急剧减少,导致人体各重要脏器血流灌注量不足,组织缺血、缺氧。因无氧代谢增加,机体发生了严重的代谢紊乱和机能障碍,丧失了适应和抵抗能力,导致“运动性休克”。因血液是由于重力作用而淤积在扩张的下肢血管里,故又称“重力休克”。
运动性休克可分轻、中、重三度。轻度时,患者自觉头昏、耳鸣、眼前发黑或冒金星、亚心、面色发白、软弱无力,终因支持不住而跌倒,或在同伴搀扶下勉强行走。患者呼吸急促,心率快,脉搏细,血压正常或略升高,瞳孔大小正常,对光反射也正常。中度时,患者头昏加重,或因意识模糊而昏倒,即使有同伴搀扶也无力支撑身体,面色苍白,四肢发凉,出冷汗,恶心或呕吐,呼吸减慢,心率减速,脉搏细弱,血压轻度下降,瞳孔缩小,对光反射正常或迟钝。重度时,患者意识模糊,知觉丧失,面色苍白,四肢厥冷,周身大汗或无汗,呼吸浅表,心率慢并伴有节律不齐,脉细弱或摸不到,血压下降甚至测不出,瞳孔缩小或扩大,对光反射迟钝或消失,也可出现抽搐、大小便失禁等症状。
运动性休克患者常因受凉、呕吐、跌倒等而并发感冒、支气管炎、肺炎、体表损伤、骨折或脑震荡等并发症,使症状加重。
运动性休克需与晕厥相鉴别。晕厥是运动员由于临场经验不足,赛前精神过于紧张、激动,而出现面色苍白、肢体发凉、出汗或意识不清等类似休克的表现。一般无明显血液循环障碍,但可有一时性脑贫血或短暂的血管舒缩功能失调,不须特殊处理,经平卧休息后,短期内即可自行恢复。
当患者出现休克先兆或轻度休克,如面色发白、软弱无力等症状时,应立即搀扶,尽可能让其继续行走,使下脚肌肉收缩,促使血液回流,使症状消失。倘若无能力行走或已经昏倒,出现中度休克时,应将患者平卧,头部放低,两下脚抬高,或由同伴二人抬其两下肢,由小腿向大腿做按摩或揉搓,以使血液尽早回流入心。当患者出现重度休克时,除上述处理外,可针刺或掐点入心。当患者出现重度休克时,除上述处理外,可针刺或掐点人中、百会、涌泉、合谷、十宣等穴。在知觉未恢复以前,不可给任何饮料或服药。如有呕吐,应将其头偏向一侧。必要时可给血管收缩药,如麻黄素或肾上腺素皮下注射。如呼吸停止应做人工呼吸(口对口呼吸法)或皮下注射呼吸中枢兴奋剂,也可做50%葡萄糖静脉注射等抗休克处理。病情较重者,经现场急救后,急需转医院抢救。
运动性休克只要处理得当,一般煎后良好。重症患者因头昏、无力等症状需2~3天后方能恢复。也可因症状较重,伴有心肺等疾患而导致不可逆性休克,以致死亡。
运动性休克主要由于运动者平时体育锻炼水平较差,心肺功能适应性不足,运动前未做准备活动,即贸然投入运动,赛跑中未能调节好呼吸频率,赛跑后又立即站立不动而造成的。因此,预防支动性休克,应从加强体育锻炼入手,使其能适应激烈运动下机体各部分功能的改变。赛跑前,应了解运动员的精神和身体状况,充分做好准备活动。运动结束后应继续慢跑,做好整理活动并做深呼吸。在比赛的现场应有医务人员做好救护准备。
5. 运动或者体力劳动后突然出现晕厥,是什么原因导致的
现在人们都很注重养生还有锻炼身体等等,但是有时候就是会有意外出现,比如说在锻炼的时候有些人就会突然的晕倒,那么这是怎么一回事呢?首先要想想是不是剧烈运动的原因,有些时候剧烈运动会导致脑部供氧量不足,然后就会出现晕倒的情况,一般这一种很好治疗,只要休息一会儿就好了,也不会有什么后遗症,只要注意以后不要太贵剧烈的运动就行了。
主要考虑由于剧烈运动,大量的血液被骨骼肌占据,回心血量锐减,导致脑部的供血不足所致.这是不要紧的,只要注意休息一下就可以的.
剧烈运动时,心跳加快,肌肉、毛细血管扩张,血流加速。如果突然停下来休息,肌肉收缩停止,肌肉中的血液不能顺利流回心脏,会造成血压降低、脑部暂时缺血,可能导致心慌气短、头晕眼花,甚至休克。因此,建剧烈运动的,在运动后要做整理活动使身体逐渐缓和压力,避免出现停而出现运动性晕厥。
还有的人可能是因为身体本身就有问题,比如说有贫血或者是低血糖的人如果大量运动后就有可能会晕倒,所以这类人就要明确自己的身体情况。还有的比如说是剧烈运动的时候身体里的血压降低,脑部缺血等等,这些都会造成昏厥。
6. 运动性晕厥的原因
1.心输出量减少。平时缺乏锻炼者,突然参加较大运动量的锻炼,心脏机能一时跟不上运专动需要,加上平时缺乏属训练,动作不协调、憋气等,造成血液回流量减少。心输出量也随之明显减少,因而出现暂时性脑缺血。而又因平时缺乏锻炼,机体对这种情况的适应能力较差,便更容易发生晕厥。
2.重力性休克。如久站不动、久蹲突然起身、跑步后突然停止活动等,均可因重力作用使血回流量减少,而形成脑缺血。
7. 在体育运动中,出现昏厥的原因是什么预防措施包括哪些
昏厥
概述
昏厥是一种突发性、短暂性、一过性的意识丧失而昏倒,系因一时性,广泛性脑缺血、缺氧引起,并在短时间内自然恢复。
病因
一、心源物昏厥。由于心律失常,心肌梗塞等原因引起心搏出量急骤降低所致。特别常见于房室传导阻滞,室性阵发性心动过速等。
二、反射性昏厥。这是一种常见的昏厥。(1)由于迷走神经张力增高。(2)体位性晕厥,多在卧位转成直立时发生。(3)颈动脉窦过敏性昏厥。
三、排尿性昏厥。在排尿时或排尿后突然发生,多见于男性,尤易于夜间起床排尿或蹩尿过长时出现。
四、脑源性昏厥。由于颅内外脑血管病变或血管运动中枢本身受损引致的昏厥。
五、其它昏厥。常见于有慢性阻塞性肺部疾病或伴有肺气肿者。失血失水性昏厥,可由各种原因引起的急性大量失血失水,有效循环量急骤减低所致,高山适应浪和低血糖性昏厥,系由于吸入空气中氧含量和血糖含量不够所致。
症状
单纯性昏厥常有悲哀、恐惧、焦虑、晕针、见血、创伤、剧痛、闷热、疲劳等刺激因素;心源性昏厥多见于运动过度或用药不当;直立性低血压性昏厥多发生于从卧位转为立位时,颈动脉窦过敏性昏厥多发生于头位突然转动等;心源性昏厥一般起病突然,时间长短不一;脑源性昏厥一般起病较缓慢,时间长短不一。一般突然意识丧失、摔倒、面色苍白、四肢发凉,无抽搐,无外伤及舌咬伤和尿失禁。
检查
一、激发试验:
1、颈动脉窦刺激和颈动脉压迫试验。
2、双眼压迫法:检查者以拇指和食指压迫患者双眼球,阳性者在10~15秒时可出现昏厥。体弱,高度近视和严重心脏病者禁用。
3、吹张法:患者平卧或坐位,常规心电图及/或脑电图检查后,嘱患者深吸气后紧闭口鼻,立即屏气,亦可使劲排气,15秒钟后再作心电图及/或脑电图复查,出现各种心律紊乱或脑电波为阳性。部分患者可出现昏厥或抽搐。上述试验阳性者有助诊断,但阴性者不能除外昏厥。
二、心电图.
治疗
昏厥发作能迅速好转,便可因突然倒地而致外伤,故重点在于病因治疗和预防发作。
(一)昏厥发作时的处理。使病人立即低头平卧位,解开衣领和裤带,片刻后常可自行清醒。如意识恢复较慢,血压过低,心动过缓者可试行针刺人中诸穴,一次肌注苯钾酸钠咖啡因0.25克或阿托品0.5毫克。必要时吸氧等。如仍属无效时,应注意排除其它各类严重器质性昏厥的可能性。
(二)病因治疗。如病因已查明,应尽早进行病因治疗,这是根治昏厥的最有效措施,如有明确诱因者尽量避免之。
http://act1.health.sohu.com/mc/jibing3.php?diseaseid=310
8. 体育锻炼中导致运动性疲劳的原因有哪些
运动性疲劳产生,由于人在进行重体力劳动、大运动量锻炼或比赛时,肌肉过度紧张,机体能量消耗过多,身体就会产生疲劳感。
1.1 运动能力与身体素质的变化导致运动性疲劳因素
人体的运动能力和身体素质与身体各器官系统功能紧密联系。身体素质就是人体各功能器官在肌肉工作中的综合反映。各器官功能的下降,必然影响运动能力与身体素质。譬如,长时间的肌肉活动导致肌肉功能下降时,力量速度等当然下降,于是在完成练习时,往往会力不从心而感到疲劳;再耐力运动中,如果心肺功能下降,承受耐力负荷的能力就会降低,机体就会疲劳而降低工作能力。
1.2 体内能源储备的减少使身体各器官功能的降低导致运动性疲劳
当人体从事运动导致疲劳时往往伴随体内能源物质大量消耗,如极量运动2-3分钟至非常疲劳时,肌肉内的磷酸肌酸可降至最底点;长时间的持续运动中,由于糖的大量消耗,肌糖元及血糖均下降。能源储备的消耗与减少,会导致各器官功能的降低。加之肌肉活动时代谢产物的堆积及水盐代谢变化等影响,机体工作能力就会下降而出现疲劳。
1.3 精神意志因素与运动疲劳
运动中人体各器官系统的活动都是在神经系统指挥下完成的神经系统功能的降低会使疲劳加深。例如,在一定强度和一定持续时间的体育活动过程中,会出现胸闷、呼吸困难、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、情绪低迷,这种状态称“极点”。此时,如果依靠意志力和减慢速度继续下去,不久这种难受的感觉就会消失,动作变得轻快有力,这种现象就是“第二次呼吸”。这样就可以推迟疲劳的出现或减轻疲劳的程度。
9. 运动性晕厥是什么
在运动抄中或运动后一时袭性知觉丧失,称为运动性晕厥,它是由脑部突然缺血所致,多见于训练水平低的青少年。专业的运动不是谁都能进行的,应该在教练的指引下进行,如果没有专业人士指导的话,还是进行一些常规的运动,比如慢走或暴走,跑步等。
10. 运动性晕厥是怎样产生的如何避免
由于机体的剧烈活动,全身的肌肉产生过度的收缩和舒张。心脏的供血赶不上大脑的需求。出现的短暂性脑供血不足。运动应该从轻到种,给身体一个适应的过程。