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具体写一种课间体育运动

发布时间:2021-03-14 05:44:40

❶ 急求一篇写课间活动的作文

今天下午上完第一节课,刘老师带我们出去玩。
刘老师把我们领到了“体育小天地”。让我们睁着眼睛从“太空漫步”上走过去,先是男生走,后是女生过。我们走的时候,男生都说我们不敢走。我想:我一定要让他们看看谁厉害!轮到我走了,开始还真有点害怕,但又鼓起勇气,一步一摇地走了过去。
男生、女生都走玩了,刘老师又让我闭着眼睛走过去。这次,是我们女生先走。又轮到我了,我闭上眼睛,小心翼翼的一小步、一小步地走了过去。而有的男生走到半道就掉了下来,乐得大家哈哈大笑。
走完“太空漫步”,刘老师就让我们男生一组,男生一组做起了游戏。玩的是“丢手绢”。我们围坐成一个圆圈,一起唱起了“丢手绢”那首歌,眼睛还偷偷地往后看。第一次由安然来丢,她把手绢丢给了段文文,段文文倒很机灵,马上觉察到后面的手绢,她扭转身,抓起地上的手绢,一跃而起向安然追去。而安然像“小兔子”一样拼命地奔跑,很快就蹲到了段文文的位子上。段文文没有办法,就偷偷地把手绢丢在了王丽的身后,王丽这时可能有些分心,等段文文快回到自己的位置上,她才发现,同学们笑得前仰后合。王丽没有办法,只好唱了一首歌。接着,她开始跑,把手绢丢给了许洁,许洁又把手绢丢给了我……我们一直玩到了下节课。
今天玩得可真开心,如果不上课,我真想继续玩!

今天下午读书之余,我们“快乐之家”的成员便在我家的院子里自由玩耍:钱凌飞在单脚滑旱冰,何燕烨和王佳诚在打羽毛球,而邵增明、沈雷和我则在踢足球,气氛十分活跃。
活动了一阵子,沈磊好像对踢足球有些厌倦了,便穿上被钱凌飞遗弃的另一只溜冰鞋和钱凌飞一起滑了起来。他俩滑得很不赖,动作娴熟,姿态优美,转弯时正像凌空滑翔的大雁。看,沈磊左脚用力一蹬超过了钱凌飞,钱凌飞大呼:“沈磊大哥,等等我呀!”只见他加快速度向前冲去,不料,他因用力过猛,一时刹不住冰鞋,一下栽在小石子堆里,我们这些旁观者都哈哈大笑。钱凌飞连忙爬起来,整理好自己的衣服,朝我摆了个滑稽的pose,这回我们笑得更厉害了!
看完了可爱的钱凌飞,我们再来看看何燕烨和王佳诚的羽毛球大赛吧!
只见何燕烨正打了一个高抛球,王佳诚迅速迎战,一跃而起,大喝一声:“嘿,看我的!” 没想到,他用了这么大的力气,不但没把球接着,还差点儿把球拍给扔了,我们看了又是一阵哈哈狂笑。王佳诚窘得脸红耳赤。又是王佳诚发球了,他又把球往上一抛,大叫一声,猛得一拍,球终于被他发了出去,没想到那个球居然旋转着向我这个看客飞来,我连忙躲开,“呼——”耳边一阵风声,好有力度的球,幸亏我躲得快,否则头上肯定会留下一个把包了。这里实在太危险了,我得躲得远一点。
跟这些人在一起,总是快快乐乐的!

“丁玲玲”,下课了,同学们都沸腾起来,因为每个星期的星期三下午的第三节课,学校都要举行一次“大课间”活动。
“玲玲铃”,上课了,体育老师在舞台上喊口号了:“立——正,向右看——齐,向前看——齐,稍息,立——正。好,同学们,今天又迎来了一个星期一次的‘大课间’活动,下面开始第一项内容——广播体操。”
“一二三四五六七八,二二三四五六七八,三二三四五六七八......”随着柔和的声音,我们很快的做完了广播体操。“下面开始第二项内容——跑步。”今天的任务是三圈。随着音乐声,我们跑完了这艰苦的三圈。
终于到了令同学们最激动人心的项目——自由活动。我们活动的地方是在舞台右侧的小班个篮球场。同学们有的打篮球,有的跳绳,有的转呼啦圈,有的玩“傻仔抢球”的游戏......可我们这些乒乓球爱好者只能“望洋叹息”,因为没有乒乓球台,没办法,只能实施第2套方案——玩“乒乓羽毛球”,就是用球拍把球拍给另一个同学,那个同学再拍另一个同学,就这样轮流玩。
“丁玲玲”,下课了,40分钟不知不觉就过去了。我们结束了这次“大课间”活动。今天真开心啊!

❷ 开展课间体育活动可以采取几种方法

在课间,适当地进行体育活动,是积极休息、消除疲劳的有效措施。可以采用以下方法:

伸懒腰 伸懒腰可以使内脏器官充分伸展、排除废气,并使全身肌肉、关节得到放松。如果再伴随打两个哈欠,更会有一种舒展、解乏的感觉。

让学生站在自己的位置上体验伸懒腰

深呼吸 深呼吸可以使新鲜空气在肺内进行充分交换。平静的呼吸,每次呼吸进的新鲜空气并不能全部进入肺泡。吸气时先要把呼吸道(鼻、咽、喉气管等)中的气体吸入肺泡,但是这部分气体并不新鲜;而只有深呼吸才能使肺泡与更多的新鲜空气进行交换。

让学生根据教师的手势做深呼吸

远眺 较长时间近距离用眼,眼睫状肌就会处于紧张收缩状态,使晶状体变凸;而凝神远眺,可以促使睫状肌松弛,恢复到原来的状态,使视力得到恢复。此外,还可以与转动眼球(尽量向四周环视)结合,使睫状肌得到积极休息。

让学生根据教师的手势来转动眼球,让同桌两人合作来互相转动眼球

转动头颈 颈项是大脑神经和血管的通道。转动头颈活动可以促使供应头部的血液顺畅流通,并使课上较长时间处于低头曲颈状态得到调整。

根据教师的口号,做转动头颈的动作

畅游活动 在室外做些运动负荷不大的体育娱乐活动,如做操、跳橡皮筋、跳绳、跳集体舞,打乒乓球、羽毛球、做游戏等,有助于大脑思维细胞得到积极休息。但是,由于课间活动时间短,运动负荷不宜过大,以免使运动神经细胞高度兴奋,造成上课后,心跳剧烈,情绪稳定不下来,影响学习。

最后让学生放松一下,做一个游戏

❸ 课间活动作文

热闹的课间活动
最近,我们学校开展了大课间体育活动。
清脆的下课铃声响了 ,同学们像小鸟一样涌出了教室,来参加自己喜爱的课间活动。寂静的校园顿时沸腾起来,同学们的欢声笑语在校园上空回荡。做完自编操,一种快节拍的音乐一响起,我们立刻像蚂蚁似的分散到各自活动的地点。
我来到了体育室下棋,遇到了对手向剑南。你一兵,我一卒,在我快被向剑南“逼死”时,赴主任过来了。我立刻向赵主任“求救”。赵主任不慌不忙,目不转睛盯着棋盘,想尽力找出向剑南棋局的破绽。突然,他眼前一亮,把向剑南的“车”吃了。这下子,向剑南拿我没办法了吧!可是,赵主任刚走开,向剑南又向我展开了“攻势”,没有“援兵”,我再次陷入了“绝境”,最终“全军覆没”了,真惨!过后,我想赵主任之所以能不慌不忙地把向剑南的车吃掉了,是因为他能开动脑筋,平时又多练习。而向剑南后来之所以能反败为胜,是因为他经常利用课间十分钟和同学切磋棋艺,而我只是和同学在走廊里玩耍。
这次大课间活动,让我明白了一个道理:无论是学习还是下棋,都要学会利用时间,勤加苦练,才能有所收获!古人说得好,不经一番寒彻骨,哪来梅花扑鼻香啊!
“丁零零”,下课铃响了,老师刚一说“下课”,我们就像小鸟一样拥出了教室。这下,本来冷冷清清的校园一下子热闹了起来。操场上顿时变成了欢乐的海洋,到处都充满了欢声笑语。
你们看,双杠那边男同学和女同学正在赛杠,男同学一队,女同学一队,男同学已经摩拳擦掌地准备“战斗”了。快看,第一组的同学已经开始比赛了,男同学犹如一个个猛虎,一开始就想给女同学来一个“下马威”,女同学也不甘示弱,一个个如同灵巧的燕子。男同学怎么也追赶不上她,她却越跑越快,一会儿就把男同学“打败了”。
“哈哈!”咦?那边是谁在笑?原来是几个三年级的同学在打沙包,只见边上的同学猛地从底下一抛,眼看就把中间的同学打着了,突然中间的同学猛地转身,来了个“海底捞月”把沙包抓住了。这一次两边的同学改变了“战术”开始“掉包”,把沙包抛得很高,中间的同学可能是太急了,猛地一跳,结果不但没抓住沙包,自己还被罚下了场。
那边,四个小女孩在跳皮筋,她们就像一只灵巧的小燕子,普通的皮筋被跳出了很多花样

❹ 为“课间体育活动”拟写一则提示语

同学们,尽情投入到精彩的课间体育活动中吧!明媚的阳光在召唤,活力的乐章正奏响!让我们像快乐的音符般跃动吧!

❺ 体育大课间活动(短篇)日记

大课间体育活动

我喜欢音乐,因为那是一个个跳动的音符,可以演绎出一首首青春的旋律,让我的思绪任意飞翔。我喜欢文字,可以书写出感人的文章。我更喜欢体育活动,因为他不但可以增强我的体质,而且还让我在运动中体悟到人生的真谛。
叮铃铃,叮铃铃,下课铃一响,全校同学像潮水般涌出教室来到宽阔的操场上,操场顿时沸腾起来。同学们有的在打篮球,有的在沙坑上立定跳远,有的打乒乓球,还有的在跳绳。我们几个女生也找了根长绳在凉爽的树荫下跳了起来,两个女生既有力又熟练地甩动长绳,听着那“啪啪”有节奏的声音,我心怦怦跳个不停,想冲进去又怕被打到,看到别的同学跳得那么高兴,我跃跃欲试,两眼紧盯着绳子,想抓住机会冲进去,“耶”我成功了,就在那一瞬间我鼓足勇气冲进去了。随着甩绳的节奏,我全身放松和同学们一上一下地欢快跳动,头上的小辫子也随着翩翩舞动。跳着跳着,我渐渐觉得腿非常酸,像两条腿灌满了铅,但我坚持跳了20几下。就在这时上课铃声响了,我们才依依不舍地回到了教室。
我们跳出了欢乐,跳出了团结,也跳出了珍贵的友谊。在曲折的路途中,我们显得那样平凡,但一定不要停下,我们以微笑的姿势跑向未来,跑向明天。

❻ 围绕“大课间体育活动”这个话题,选择下面词语中的四个,写一段连贯的话。

现在的美好生活实在是来之不易,而且我们现在是在天真烂漫的学生时代,我们应该珍惜,现内在的我们都酷爱玩容电脑,一有时间就玩电脑,不经常与同学沟通交流,这样不利于我们的成长,我们可以利用“大课间体育活动”来增进同学之间的友谊,如果我们可以好好的利用这个“大课间体育活动”,那么我们会有意想不到的收获。

选了四个:酷爱,天真烂漫,来之不易,如果。。。。那么。。。。

❼ 介绍一种体育运动一年级写话

田径是世界上最为普及的体育运动之一。
远在上古时代,人们为了生存,不版得不投掷石块攻击猛兽,权不得不跳过各种障碍获取食物,不得不走或跑一段距离到某个地方,这些求生,本能的动作在劳动中不断重复,让人类的身手更为敏捷,便形成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能,随着社会的进步,人们又有意识地把这些技能作为健身运动来练习,渐渐的演变为体育比赛中的一个项目。
田径比赛有短跑,长跑,接力跑,跳远,跨栏等等,这些比赛或要求在短时间内表现出最快的速度,或要求在长时间内表现出最大的耐力,是以比速度、比高度、比远度和比耐力著称,最能体现出奥林匹克“更快、更高、更强”的格言,所以,在奥运会上,田径运动都被列为主要的比赛项,设置46块金牌,有“得田径者得天下”的说法。
在2004年雅典奥运会上,我国选手刘翔以12.91秒的速度获得男子跨栏冠军,站在了奥运会的最高领奖台上。刘翔的成功让我明白了:体育运动不仅能强身健体,还能锻炼一个人的毅力和意志.
如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想历练自己,跑步吧!

❽ 以“课间活动真是丰富多彩”为统领句写一段话

  1. 校园的课间活动真是丰富多彩 有静 有动 静的同学在自己的座位上看书·写作业。动的同学有的打乒乓球,有的在踢毽子,还有的像小兔子一样在操场上跑来跑去,蹦来蹦去‘’‘’‘’当然还有卫生间同学们来去匆匆的身影。开心的十分钟,快乐的十分钟!...

  2. 下课铃响了,同学们走出教室,参加自己喜爱的活动。

  3. 下课了,同学们都到操场上去参加丰富多彩的课间活动;有的在捉迷藏,被捉的人东躲西藏;有的在玩老鹰捉小鸡的游戏,“小鸡们”被吓得东奔西跑;有的在滚铁环,他们在操场上兴奋地跑来跑去。

  4. 同学们个个玩得满头大汗,可是他们觉得很开心,有趣极了!

  5. 丰富多彩的大课间活动“丁零零……”课间活动的铃声一响,同学们立即走出教室,寂静的校园顿时沸腾起来。

  6. 体育大课间操集中展示评比活动,沐浴着初冬暖暖的阳光,伴随着明快昂扬的旋律,同学们身着统一的校服、班服,迈着整齐的步伐、呼着宏亮的口号走向运动场,跳绳、武术、街舞、兔子舞、游戏,尽情重温童年的快乐;《弟子规》、广播体操,充分展现当代职中生的活力。笑意写在脸上、欢呼声此起彼伏,青春与快乐的气息弥漫在校园。

  7. 课间预设了踢毽子、打篮球等多姿多彩的体育锻炼活动,要求师生全员参加,充分发挥师生的积极性和创造性,进而达到全体健身的目的。课间活动为契机,积极开展学校健康锻炼运动,引导师生踊跃参与体育健身活动,营造健康文明、生机勃勃的校园体育文化

  8. 一个新学期来临了,我们的大课间活动变得更加丰富多彩了。

  9. 每当大课间到来时,同学们总会拿着自己心爱的绳子“嘻嘻哈哈”地飞奔到操场上,跳得如火如荼,跳得好的同学简直是身轻如燕,双脚飞快地跳动,宛如蝴蝶在花丛中飞舞。

  10. 寒风依然猛烈地刮着,但我们不再感到寒冷,只感到快乐温暖。丰富多彩的大课间活动让我们快乐,我永远忘不了。

❾ 详细叙述一种体育运动的小作文400字

我最喜欢的体育运动作文每个人都有自己喜爱的运动,我也不例外,你们猜一猜我喜专欢的运属动是什么?那就是跳绳。要想学会跳绳非常容易,只要看准时机跳过去就可以了。我为了和同学在大课间玩跳绳,拼命的学,开始我没有抓好时机,把自己绊倒了,腿也青一块,紫一块好痛呀!练习了三两个星期,真想放弃,可又想起妈妈和我说的一句话:别人能做的,你也可以的,你只不过缺少的是耐心。每当我想放弃时,我头脑中就会出现妈妈说的这句话。从此我就开始脚踏实地去学习。在暑假,我终于学会跳绳,虽然不是很厉害,可以跳三四下,为了让我跳的更厉害,李雅境去我家教我,她说:“其实跳绳比你想象的还容易。”听了她的话,我想了一下,跳了一会,嘿,别说还真容易,抓好技巧后我给自己定目标,一天11下。就这样天天练,我的跳绳技术比李雅境好多啦。从次以后,我更喜欢跳绳了,因为它使我懂得了世上无难事只怕有心人这句话.

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