㈠ 写一个有特长的人500字我急呀
一个人的特长的发挥，不能靠别人的发现，而是要靠自己的努力表现。一种特长的培养，不是靠誓旦旦，登临山去发现，而是靠脚踏实地地，一点一滴做起。
我喜欢打羽毛球，这是我的爱好，也是我的特长。
很小的时候，我便爱看别人打羽毛球。每当有人打羽毛球时，我都会在一旁看得津津有味，有时还会觉得身临其中。
一次体育课上，老师让每一个同学都说出自己的爱好和特长，其他同学有的说唱歌，有的说跳舞，说得滔滔不绝!而我，什么都不会!终于轮到我了。我的脸如烈火一样红，一般烫，心跳得厉害。我慢慢走出来，头脑一片混乱···“老师，他会打羽毛球!”不知谁喊了一声。老师便温和地问了我一声，我便毫不犹豫地应了。后来老师告诉我，我的球技不错，他还鼓励我多打，多练，我的信心就更大了。我生平第一次感受到，打羽毛球居然会是我的特长!我终于有了自己的闪光点了。
我爱上了打羽毛球，我决定永远将这一特长保留。我决心为“他”而疯狂。
每当一有体育课或活动课，我便叫上我的伙伴们一起打羽毛球。
每当有校运会或比赛时，我便会第一个自告奋勇地去报名参加。
每当放假，我都会拉上我的父母或家人去痛痛快快地打上一顿。
了解自己的特长，我很自豪，也很开心。
如绿叶依附树木，如阳光眷念湖面，我爱做运动，尤爱打羽毛球。打羽毛球便是我生命的天堂。
㈡ 写一位班里的同学，介绍他的外貌和特长如(体育……)
写一位班里的同学，介绍他的外貌和特长，具体的根据自己想要介绍同学
根据实际情况来进行描述，还是能够在体育方面，多多锻炼，更能够体现出身体素质方面的优秀。
㈢ 同学刻苦训练体育运动的事迹500字作文
“哒哒。”一阵阵跑步声在人耳边响起，此时你猜到了吧，我们在跑步，这并不稀奇，因为每个人都跑过，可是我们是天天跑，因为我们是田径的，要为学校争光彩的。
在晴空万里的天气，教室里清晰地听到了读书的声音，这将是多么美好的事啊，可是我们运动员在7点10分准时到操场，做好准备活动，就要开始跑步了，跑步前，我悄悄地跟另一位运动员——施佳瑶说：“佳佳，你觉得今天要跑几圈啊。”她说：“也许5圈吧。”我们正议论着，只听林老师说：“跑20圈，要计时的。”我们都异口同声地说：“啊！”“啊什么啊，再啊就跑50。”我们立刻闭上了嘴巴。“预备，跑。”我们跑1~10圈时都你追我赶，争先恐后，生怕自己落后，但是跑剩下几圈时，我们都已经筋疲力尽，恨不得不跑，可是不跑就要100圈，我们都放慢了脚步，“还剩最后一圈，腿都给我跑起来，此时我们已经没力气跑快了，狡猾的林老师竟然使出了绝招，她大声喊着：“谁敢跑慢，120圈，我说道做到。”听到这句话，我们那被千斤巨石压着的腿立刻加快了速度，最后100米了，我们又像第1圈一样双手使劲地摇摆着，最后，佳佳第一，我第2，我原本以为刻苦的训练没了，可以回教室了，可是老师说：“蛙跳100米。”“什么？”没办法，只好听从了
时间一分一秒地过去，在2分钟后，我总算跳完了，开心地说：“总算好了。”此时的我已经满头大汗，“哎，总算可以了。”我说道。可是下午还要练，呜呜
这真是一次刻苦的训练啊。
㈣ 体育特长怎么写
体育特长要写自己在某一运动项目上属于更加专业的水平，比如有运动员等级证书，或内者在容某个团队拿过运动奖项。
特长并不是兴趣爱好，不是喜欢什么运动就能填什么运动，而是必须在这一方面有比较专业的水平。
体育方面有：跑，跳，投，健美操等。这其中总有一个是你喜欢并且比较擅长的吧？只要比较好就可以填啦。
㈤ 关于描写同学体育特长的作文范文450字
今天，我们学校的操场上真热闹，第￥*届体育节隆重开幕了。操场上彩旗飘舞，花团锦簇，一派喜庆气氛。入场式开始了，在五星红旗的引领下，首先进场的是鼓号队，他们迈着整齐的步伐，敲打着有力的鼓点，斗志昂扬地走向主席台。紧接着盛大的彩旗队、花束队把操场打扮成五彩缤纷的海洋。后面是各班运动员方队。运动员们精神抖擞，意气风发，迈着整齐，轻松的脚步，高喊着“我运动、我拼搏、我向上”的口号，走过主席台，台上的领导微笑着向我们点头。最可爱的是一年级的小朋友，他们刚入学不久，却一个个像小老虎，神气地进场，赢得大家的阵阵掌声。简短的开幕式，体现了我们学校运动员团结、奋进、拼搏地风采。
运动会上到处都充满了紧张、激烈的比赛气氛。
随着同学们的欢呼声，激动人心的女子400米终于拉开了序幕。只见跑道上同学们个个精神抖擞，运动员有的在做准备，跃跃欲试；有的谈笑风声，胸有成竹……
一声枪响，队员们像离弦的箭一样冲出去，她们如同脱缰的小马争先恐后地追逐着。***同学是我们大家认可的“飞毛腿”，所以都对她报以最大的希望。同学们在操场上拼命地齐声呐喊，给她加油。只见***一脸严肃，甩开大步全神贯注地跑着。也许是我们巨大的期望给她造成的压力吧，她一直处于第二名的位置，我们心里有些担心。经过几处弯道之后，曲逸凡离第一名只差一米的距离了。啦啦队的同学都激动地站了起来，挥动着手，拼命地喊着：“***，加油！坚持到底就是胜利！”也许她真的听见了我们的喊声，从中汲取了力量，她的步伐加快了。离终点还有五十米，二十米，十米…… 到了最后的时刻，有的同学紧张地挥动着拳头，只见***在最后关头，使出了全身的力气，像拧足了发条一样，拼命向前跑，最终得了第一名。同学们为她欢呼，为她坚强的毅力而鼓掌。
比赛结束了，我们班夺得了团体总分第一名。同学们的心情久久不能平静，沉浸在激烈的比赛当中，操场上欢声笑语久久回荡。
㈥ 写一个同学体育好的作文400字
武术的概念：武术是以技击为内容，通过套路、搏斗等运动形式，注重内外兼修的民族传统体育项目。
长拳：是以拳、掌、勾为其主要手型和以弓马仆虚歇为其基本歩型，并有蹿蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折、跌扑滚翻等动作和技术组成的姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明的拳术。
太极拳练习要点（10）：①身体端正、步法稳定②体松心静③动作轻盈、速度均匀④动作协调连贯⑤圆活⑥手眼配合协调顺畅⑦虚实分明、刚柔相济⑧劲力完整⑨意念集中、以意导动⑩动作呼吸配合紧密
太极拳：是一种柔和、缓慢轻灵的拳术，它以掤、捋、挤、按、采、列、肘、靠、进、退、顾、盼定为基本十三式。动作轻柔圆活，处处带有弧形，运动绵绵不断，势势相承。
对练：是在单练基础上，两人或两人以上，在预定的条件下进行攻防的假设性实战练习。其中包括徒手对练，徒手与器械的对练。
武术图解是指记载武术动作和套路的图与文字，用图来描绘动作的形象和身体的各部（包括器械）的运动路线，用文字来说明动作的详细过程和要领。
集体表演：是以六人以上的徒手或器械集体演练，可变换队形与图案和采用音乐伴奏，要求队形整齐，动作协调一致。
搏斗运动：是两人在一定条件下按照一定的规则进行斗智较力的对抗形式。
评分标准：各项目的评分和扣分标准有所不同，但最高10分，实行扣分制。长拳、南拳和刀、枪、剑、棍的自选套路，少年组、成年组均不得少于1分20秒
场地：长14米，宽8米（包括5cm的边线在内）在场地的两长边中间，做两个中线标记
简答论述：
武术的特点：①寓技击于体育之中②内外合一，形神兼备的民族风格③广泛的适应性4具有很强的区域性
武术作用：①改善和增强体质②提高防身自卫的能力③磨练意志、培养道德情操④娱乐观赏丰富文化生活
武术教学的特点：具有体育教学的一般特点，又具有本身独立的特点，①注重直观教学，以领作为主（“三多”问题：动作数量多、方向路线变化多、每动作包含的要素多）②强调动作规格，突出劲力与精神③结合攻防动作进行讲解示范
武术教学过程：传授（技术）——接受、组织（练习）——进行、检查纠错——巩固提高、考查考试——独立演练
传授内容和顺序：基本功——基本动作——组合动作——拳术套路
传授方法是全息感知：包括示范感知、语言感知、口令感知、电教感知和思维感知
完整示范的情况：①对首次作为教学内容的武术动作，教师一般都首先采用完整示范帮学生建立第一印象②具体进行教学时，教学结构简单，难度不大的动作，可采用③对已有一定武术基础的学生所教的动作可用④完整示范有常速--示范和慢速--两种，根据教学需，教师可选一种或两种先后结合的方法进行教学
分解示范：①结构和方向复杂繁难的动作，这类动作可分上下肢两部分或几个小节进行示范教学②攻防因素较多的动作，这类动作可按攻防因素的多少分小节示范教学③具有顿挫性的动作这类必须具备一定基本特征④分解示范有常速示范和慢速分解示范，一般先采用慢，然后据掌握情况，逐渐过渡到常速⑤在采用时应注意不宜将动作分解的过细，在完成合理的分解示范后，尽快向完整过渡⑥在需要这一示范的过程中教师遵循原则“完整示范——分解示范——完整示范”同时把慢速示范常速示范结合运用
讲解示范位置：①教师可在横队的排头、排尾连线所构成的等边三角形的顶点位置示范②可在相向而立的二列横队之间的空地位置示范③在半圆弧形或马鞍形的队形中间位置示范
正面示范位置：面有：正面，侧面、斜面、背面、镜面多种①凡是身体侧向进行的动作，可做正面示范②凡是身体正向进行的动作，可做侧面示范，镜面示范
语言感知：讲解的内容①基本技法②动作规格③攻防技术④关键环节⑤易犯错误。讲解的方法①形象化②口诀化③单字化④术语化。纠错的方法：①慢解领做法②语言提控法③静站体验法
制定竞赛规程：内容①竞赛名称②目的任务③比赛日期和地点④比赛方法⑤比赛项目⑥报名方法⑦奖励办法⑧注意事项
长拳：（拳）四指并拢卷握，拳面要平，拇指扣压于食指和中指的第二指节上（掌）拇指弯曲扣于虎口处，其余四指伸直并拢向后伸展（勾）屈腕，五指第一指节撮拢；或拇指与食指、中指撮拢成刀勾。（步伐）弓马仆虚歇
太极：（拳）五指卷屈拇指压于食指，中指第二指节上，握拳不可太紧（掌）五指微屈分开，掌心微含，虎口成弧形，手指不可僵直也不可过于弯曲（勾）屈腕，手指和腕部都要松活自然，也可拇指食指中指捏拢，无名指和小指屈于掌心
三路长拳：虚步亮掌、并步对拳。弓步冲拳、弹腿冲拳、马步冲拳、弓步冲拳、大跃步前穿、弓步击掌、马步架掌。虚步栽拳、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌、马步击掌、叉步双摆掌、弓步击掌、转身踢腿马步盘肘。歇步抡砸拳、仆步亮掌、弓步劈拳、跳换步弓步冲拳、马步冲拳、弓步下冲拳、叉步亮掌侧踹腿、虚步挑拳。弓步顶肘、转身佐拍脚、右拍脚、腾空飞脚、歇步下冲拳、仆步抡劈拳、提膝挑掌、提膝劈掌弓步冲拳。虚步亮掌、并步对拳。
太极：起势，左右野马分鬃、白鹤亮翅。左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷晎。左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭。高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚。左下势独立、右下势独立。左右穿梭、海底针、闪通臂。转身搬拦捶、如封似闭、十字手，收势。
套路比赛形式、内容：①拳术（7，分为内家拳和外家拳）：长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术
②其他器械（3）：单器械、双器械、软器械
③对练项目（3）：徒手对练、器械对练、徒手与器械
套路比赛场地14m×7m
四击：踢打摔拿
内外兼修的含义（2）:①指人体内的脏器与人的心性、精神和意识或者品德的修养 ②外指人的身体形态或者行为（即“内修品格，外修行为”）
武术与其它学科的相溶8：军事、中医、养生、哲学、美学、魔术、戏曲、舞蹈等等
武术的功能（4）:①壮内强外的健身功能②修心养性的陶冶功能③演打相济的审美功能④攻防兼备的防身功能
练功八法：手法、眼法、身法、步法、精神、气、力、功法
武术运动的主要形式（3）：①套路②格斗③功力
太极拳的流派：陈、杨、吴、孙、武、李、赵宝
太极拳的主要手法：棚、率、挤、按、采、肘、挒、靠
1959年颁发布第一部《武术竞赛规则》
十八般兵器九短：刀、剑、鞭、锏、拐、斧、棒、椎、杵。
九长：刀、枪、棍、钺、叉、铛、钩、槊、戟。
1武术的含义：《说文解字》解释为“止戈”为武，意旨以武力制止对方的武力，术指的是技术或者技艺 。
武术又称国术、功夫、白打、武艺、技击、卞、手搏。
中国武术的传统武德是什么:武德有良师 苦恒出高手 习武先挨打 笑颜迎人欺 宁可受人打 绝不先打人 持技做歹事 辜负先师心
十天干：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。
十二地支：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
五行名称：金、水、木、火、土。
天干五行：甲乙木、丙丁火、戊己土、庚辛金、壬癸水。
地支五行：寅卯木、巳午火、申酉金、亥子水、辰戌丑未土。
天干方位：甲乙东方、丙丁南方、戊己中、庚辛西方、壬癸北方。
地支方位：寅卯东、巳午南、申酉西、亥子北、辰戌丑未中宫。
八卦：乾、兑、离、震、巽、坎、艮、坤
浅谈练功“八法”
何谓练功“八法”？就是大家耳熟能详的那十个字——“手眼身法步、精神气力功”是也。这是无数武林同仁志士、专家学者的练功心得和经验总结，系习武之精要。仅十个字阐明八种练功方法，可见其精辟之至极。
手：指的是手型、手法。武术的手型主要有拳、掌、勾、爪几种；而手法则是出拳、推掌、提勾、抓爪……等多种方法。拳谚中常说，“手是两扇门，全靠脚打人”。可见手是人体的门户，你的门户大小、牢实与否，都与手型手法密切相关。当然，手也是突击队，是先行兵。“行家一出手，便知有没有”就充分说明了手的重要性。这是必修之一。
眼：指的眼法。眼是探照灯、扫描器，还是侦察兵；眼是神的最具体的表现器官之一。而眼是长在头部，这又与头部动作是否正确有关，与手法的协调配合有关。如果拳往东出击，眼却看南或北，显然有悖常理。那这一招就是无目标的瞎打盲击，其能何在？这是必修之二。
身法：身法主要是通过腰来表现的。任何拳脚功夫都必须“主宰于腰，形于手指”。这是太极拳论中一再强调的“腰如车轴”之说。无论是练内家功夫还是练外家功夫都必须遵循。试想如果车轴歪斜、阻滞或锈蚀僵死，其车轮能酣畅淋漓地运转吗？同理，如果身法不灵便，则拳脚就不可能到位，其功夫也就不敢恭维了。拳谚云：“打拳不练腰，终生艺不高。”此言一语中的也。这是必修之三。
步：指的是步型、步法。步型一般有弓、马、仆、虚、歇……等，南拳系列则将步型步法统称为扎马、走马。步法则是指完成所选步型的过程和变换步型的方法。“其根在脚发于腿”，这又是拳论中的一句话。就是说步型步法是武术动作的根基所在。如果根基不稳不牢，身便散乱，技击攻防岂能得机得势？这是必修之四。
以上四种功法是从人体外形训练的要素来说的。这四要素又必须协调一致，一招一势才能完整一气，顺畅完美；才能既使身体得到良好的训练，又使攻防技击威力得以充分发挥；还能给人以美的享受。
外形练习的要素搞清了，再说内练的四要素-------“精神气力功”。
精神：精神反应出习武者的内在气质，是一种意识的存在。练功时，若心不在焉，松垮懒散，杂念丛生，意念不集中，或傲慢轻浮，都不可能练出高招来 。 因为心神不定，怎能以意导动，从而发挥动作的功用呢？这是必修之五。
气：指的是呼吸系统配合运动器官的训练。练功谚语说，“外练筋骨皮 ，内练一口气”。“筋骨皮”指的是人体的肌肉、肌腱、韧带、骨骼和皮肤，引申为人的体表。“气”则指呼吸之气和意识支配在体内运转之“内气 ”。常听人夸奖有功夫之人：一趟拳架下来，气不急喘，脸不变色。这是气顺所致也。相反，练不得法者，一趟拳架下来（哪怕是缓慢柔和的太极拳），也会气喘嘘嘘，脸色煞白。这是气憋阻滞所致也。拳谚云：“若问体用何为准，意气君来骨肉臣。”这句话又把内、外修炼的关系说得很清楚。意与气既是君，那就是统帅；骨肉是臣，那就理所当然地要听君的指挥了。如果军中无统帅，打起仗来溃不成军则是必然的了。练功岂能不练意与气乎？因此这是必修之六。
力：指力量，劲力。根据我几十年练功的心得体会，我认为决定力的大小有四要素：一：参与运动的肌肉数量；二：肌肉伸展和收缩的长度（即柔韧性）；三：大脑神经系统对运动肌肉发出的指令-----即讯号脉冲的频率高低------也就是反应的快慢；四：呼吸的配合。如果这四要素齐备且质量很高，则力量大，威慑力强。反之则不言而喻了。因此，速度、力量、柔韧、灵敏反应和协调的练习是必不可少的。这是必修之七。
功：指功夫、功能、功效。功夫是练出来的，不是想出来的；大家记得电视剧《少林寺》中有句著名的台词，“要练武，不怕苦”，道出了功夫来自苦练的真谛。同时功夫要靠“积累”。大家知道，“一日练一日功 ，一日不练十日空”，还有“学会三天，练好三年”；“拳练百遍，身法自现；拳打千遍，神理自现。”这是积累所致也。而功能则靠“悟”，你要把每个动作的规格及攻防意识弄懂弄明白，再加上领悟和苦练，其功能自到，于练体练用两方面的功效亦自现了。这就是我们常说的要明明白白的打拳，明明白白地练功，才有成效之理。这是习武必修之八。
㈦ 写一个你熟悉人的特长写一篇500字的作文
我最熟悉的人
我最熟悉的人是我的妈妈。
她中等身材，微胖，一头乌黑发亮的头发，弯弯的眉毛下边一双明亮的眼睛，好像两颗黑宝石。
妈妈最大的特点就是善良，我从小她就教育要做一个善良、懂事的孩子。记得有一次，我和妈妈去逛街，在市场门口，有许多乞讨者。妈妈给了我一些零用钱，让我给那些乞讨者。我觉得很害羞，随手把钱扔在了乞讨者面前的盒子外边，就立刻跑回妈妈身边。本以为妈妈会表扬我，谁知妈妈却严厉地批评了我，严肃地说：“每个人都有遇到困难的时候，每个人都会有需要帮助的时候，今天你帮助了别人，当你遇到困难时，别人也会来帮助你。‘贫者不吃嗟来之食’，即便是乞讨者，他也有他的尊严，你刚才扔的动作会让别人认为你是一种施舍，帮助别人时要发自内心，一定要诚心实意。”
听了妈妈的话，我既惭愧，又为我刚才的行为感到后悔。我重新走到乞讨者面前，掏出零钱，双手轻轻放在盒子里，抬头一看，站在远处的妈妈向我伸出了大拇指，我心里也美滋滋的。
这就是我善良的妈妈，从她的言传身教中，我明白了许多做人的道理，使我受益匪浅。
㈧ 这就是我--作文500字 要男生的 初一学生。体育不错，要写出我的品质或者特长。
有一次，我和妈妈出去给我买衣服，坐公交车的时候，有一位年迈的回老奶奶独自一人在一个车站答等车，上车的时候太慢了。当然，也因为年龄太大了的问题，可是司机居然却说了一句;“哎哎哎，快点。要不上快，要不别上。”话音刚落，那位老奶奶就一个劲一个劲的说：“对不起，对不起。”我心想：这位司机怎么是这种人。难道他没有听说过：“顾客就是上帝。”这句话吗？真是越忙越乱。老奶奶手中提的食品一下子全都倒出来了。我连忙跑下去帮老奶奶捡。之后，我们上了车，我请老奶奶做我的座位。老奶奶同意了。我的心里很是高兴。心想：我又做了一件帮助别人的是。
㈨ 记一个有特长的人作文500字打乒乓球，现在就要，速度
常见一些同学在操场上踢毽子玩，黄橙红青蓝紫，五彩缤纷煞是好看，可我只有羡慕的份。
一天，我挡不住一只粉黄搭配的键子的诱惑，那明快的颜色实在使人心情豁然开朗，但我能行吗？终于。我拿起毽子向上一扔，毽子像一位跳水运动员一样在空中翻了一个跟头，可落下去就没那么幸运了，被我踢到了腰的一侧，因为重心不稳，毽子摊在了地上。不过他好像不怕疼似的。我没有灰心，接着踢，可是掉了，这毽子像顽皮的小孩，与我有仇似的，我怎么也踢不好。脸还没练成，我已经满头大汗了。而毽子呢，已经没刚才的好脸色了，毛耷拉着。但是我也不怕他生气，不顾自己的笨拙继续踢。终于我会踢了，毽子似乎在我脚上安了弹簧。现在，我一踢毽子，毽子就会像小鸟一样飞上去，又像降落伞一样轻轻落下来。踢到精彩时，他简直像流星，发出‘啪，啪，啪’的节奏声。我好像听到了他的心跳，我与他配合十分默契。
有时候，又仿佛一团彩棉。在空中飘悠，我踢的好起来了，很兴奋。毽子，这是多么美妙的东西，多么有趣的东西，多么奇妙的东西，简直是一个快乐的小精灵，快乐我的心，丰富我的课余生活。
㈩ 写一个有特长的人作文500字
我的特长
还在羡慕别人的特长吗？还在为自己没有特长而苦恼吗？其实，每个人都有自己的特长……
你有什么特长？如果我以同样的问题对十个人提问，我相信，有九个人会告诉我：运动、唱歌或画画，每每这时，我便会显出羡慕的神情。诚然，他们的特长是我所无法比拟的，但我也有我的特长。纵然我的特长不如他们那样精巧；纵然我的特长不如他们那样让人佩服；纵然我的特长不如他们那样“十年磨一剑。可是我喜欢我的特长，我欣赏我的特长，我热爱我的特长……
我喜欢的——做蛋炒饭
几乎没有人会说自己会做满汉全席，但似乎没有人会说自己不会做蛋炒饭。但我却把它作为我的特长，因为，——我喜欢它
星期一到星期五是我们上课的日子，可每到周末，这日子便成了我自己的了，每逢这时，我总会拿起锅铲，拴上围裙，高兴了还能找出一顶大白帽子戴上，俨然感觉自己成了一位大厨师。接着我一边抖擞着精神，一边从冰箱里找出两个鸡蛋。再端出碗剩饭，架上锅，点上火，看菜油冒着泡。然后磕碎蛋壳，倒下油锅。我喜欢看那流体状的鸡蛋膨胀着，变得金黄金黄。下了饭，放了葱，起了锅，一碗热腾腾的炒饭已摆在你的面前。虽然它不见得那么美味，可尝着自己的劳动成果，心里感到特别快乐……