1. 求以发展体育运动为主题的演讲稿
怎样写好演讲稿
一、了解对象，有的放矢 演讲稿是讲给人听的，因此，写演讲稿首先要了解听众对象：了解他们的思想状况、文 化程度、职业状况如何;了解他们所关心和迫切需要解决的问题是什么，等等。否则，不看 对象，演讲稿写得再花功夫，说得再天花乱坠，听众也会感到索然无味，无动于衷，也就达 不到宣传、鼓动、教育和欣赏的目的。
二、观点鲜明，感情真挚 演讲稿观点鲜明，显示着演讲者对一种理性认识的肯定，显示着演讲者对客观事物见解 的透辟程度，能给人以可信性和可*感。演讲稿观点不鲜明，就缺乏说服力，就失去了演讲 的作用。 演讲稿还要有真挚的感情，才能打动人、感染人，有鼓动性。因此，它要求在表达上注 意感情色彩，把说理和抒情结合起来。既有冷静的分析，又有热情的鼓动;既有所怒，又有 所喜;既有所憎，又有所爱。当然这种深厚动人的感情不应是“挤”出来的，而要发自肺腑， 就像泉水喷涌而出。
三、行文变化，富有波澜 构成演讲稿波澜的要素很多，有内容，有安排，也有听众的心理特征和认识事物的规律。
如果能掌握听众的心理特征和认识事物的规律，恰当地选择材料，安排材料，也能使演讲在 听众心里激起波澜。换句话说，演讲稿要写得有波澜，主要不是*声调的高低，而是内容的有起有伏，有张有弛，有强调，有反复，有比较，有照应。
四、语言流畅，深刻风趣 要把演讲者在头脑里构思的一切都写出来或说出来，让人们看得见，听得到，就必须借 助语言这个交流思想的工具。因此，语言运用得好还是差，对写作演讲稿影响极大。要提高 演讲稿的质量，不能不在语言的运用上下一番功夫。 写作演讲稿在语言运用上应注意以下五个问题：
(一)要口语化。“上口”、“入耳”这是对演讲语言的基本要求，也就是说演讲的语言 要口语化。 演讲，说出来的是一连串声音，听众听到的也是一连串声音。听众能否听懂，要看演讲 者能否说得好，更要看演讲稿是否写得好。如果演讲稿不“上口”，那么演讲的内容再好， 也不能使听众“入耳”，完全听懂。如在一次公安部门的演讲会上，一个公安战士讲到他在 执行公务中被歹徒打瞎了一只眼睛，歹徒弹冠相庆说这下子他成了“独眼龙”，可是这位战 士伤愈之后又重返第一线工作了。讲到这里，他拍了一下讲台，大声说：“我‘独眼龙’又 回来了!”会场里的听众立即报以热烈的掌声。 演讲稿的“口语”，不是日常的口头语言的复制，而是经过加工提炼的口头语言，要逻 辑严密，语句通顺。由于演讲稿的语言是作者写出来的，受书面语言的束缚较大，因此，就 要冲破这种束缚，使演讲稿的语言口语化。为了做到这一点，写作演讲稿时，应把长句改成 短句，把倒装句必成正装句，把单音词换成双音词，把听不明白的文言词语、成语改换或删 去。演讲稿写完后，要念一念，听一听，看看是不是“上口”、“入耳”，如果不那么“上口”、 “入耳”，就需要进一步修改。
(二)要通俗易懂。演讲要让听众听懂。如果使用的语言讲出来谁也听不懂，那么这篇 演讲稿就失去了听众，因而也就失去了演讲的作用、意义和价值。为此，演讲稿的语言要力 求做到通俗易懂。列宁说过：“应当善于用简单明了、群众易懂的语言讲话，应当坚决抛弃 晦涩难懂的术语和外来的字眼，抛弃记得烂熟的、现成的但是群众还不懂的、还不熟悉的口 号、决定和结论”。
(三)要生动感人。好的演讲稿，语言一定要生动。如果只是思想内容好，而语言干巴 巴，那就算不上是一篇好的演讲稿。写好演讲稿，只有语言的明白、通俗还不够，还要力求语言生动感人。
(四)要准确朴素。准确，是指演讲稿使用的语言能够确切地表现讲述的对象——事物 和道理，揭示它们的本质及其相互关系。作者要做到这一点，首先，要对表达的对象熟悉了 解，认识必须对头;其次，要做到概念明确，判断恰当，用词贴切，句子组织结构合理。朴 素，是指用普普通通的语言，明晰、通畅地表达演讲的思想内容，而不刻意在形式上追求词 藻的华丽。如果过分地追求文辞的华美，就会弄巧成拙，失去朴素美的感染力。
(五)要控制篇幅。演讲稿不宜过长，要适当控制时间。
2. 就初中生体育运动为题,写一篇文章
一切活动，都需要消耗一定的能量，能量来源于人体内的能源物质。把这些物质变成能量，需要一个氧化过程。人体在新陈代谢过程中，不断地从空气中摄取氧气并排除二氧化碳。经常锻炼，促进呼吸机能增强，呼吸肌得到锻炼，呼吸肌的力量增强，胸廓运动的幅度也随之增大，表现在胸围和呼吸差的增大，胸围和呼吸差能反映胸廓发育的状况和呼吸器官的机能。呼吸机能的变化，表现在肺活量的增大和呼吸深度的增加，肺活量的大小代表着呼吸器官的工作能力。一般中学生的肺活量是：男生2500～4000毫升，女生2000～3000毫升。经常进行体育锻炼的人，肺的弹性好，呼吸肌的力量增强，肺活量比一般学生大1000毫升左右。
对身体的良好作用，也是通过神经系统的影响而实现的。经常进行体育锻炼的人，大脑皮质神经细胞的兴奋性、灵活性和耐久力都会得到提高，灵活性提高了，反应也就更快了，从人体活动上看，表现出机灵、敏捷，它自然反映着大脑本体的敏锐、灵活，使学习和工作都处于最佳状态，并能坚持较长时间。经常进行体育锻炼的人，在自然环境中接受寒冷和炎热的刺激，从而提高对环境变化的适应能力和对疾病的抵抗能力。
对于改善神经系统的调节机能，对于学生们学习能力的提高，以及工作效率的提高，都起着积极作用。比如学生学习累了，到户外活动一会再回来学习，学习效率肯定会提高。这也是我们安排课间十分钟的原因。
3. 为体育事业的发展写一篇文章
《健康才是真正的电子竞技》 VIsun
体育运动，增强人民体质；体育运动，提高人的意志力；体育运动，带给我们快乐和激情。在新的时代会出现新的体育项目。有一种新的体育运动，在当前很多人不知道，甚至知道却被人误解，它就是以电子游戏为主体的体育运动，叫电子竞技运动。电子竞技是一种通过人与人之间在相对公平的条件下进行智慧斗争的体育运动，体现着奥林匹克精神，竞技斗争的主战场在电子产品上。
电子竞技的主体是电子游戏，又被作为体育项目。有很多人以为游戏不可能是体育！认为玩电子游戏没什么益处，会让青少年上迷，因而电子竞技被很多人误解（更严重的是很多人把电子竞技和网络游戏混为一谈，不清楚什么是电子竞技。电子竞技和网络游戏有本质的区别。）。
请想一下，体育运动各种各样，但在我们日常生活中有哪个不被当成游戏呢？打篮球、跑步、踢毽子……这对我们来讲不都是游戏吗？除了专业人士或职业运动员，体育对我们来讲也就是“游戏”啊！因为这些“游戏”对人类是健康的、可增强体质、体现着奥林匹克精神神、受人们喜爱，所以这些特殊的“游戏”被人们换了说法，说成“体育”。游戏总是有一定的游戏规则，游戏规则由人所定。而各项体育运动比赛就会有比赛规则，也就是它的游戏规则。总之，体育运动对人类来讲就是游戏！
理所当然电子竞技也可以作为体育。电子竞技运动同样体现着奥林匹克精神，同样代表着一个国家的荣誉。电子竞技可潜移默化提高一个人的心理素质，促进青少年智力的发展，它也有利于人类的健康啊！智力的发展不就是头脑的开发吗？这不是增强了体质吗？为什么要误解它呢？难道你要说头脑不属于人体的东西？别说电子竞技是游戏而被人误解了，就连正在进行电子竞技游戏的很多普通玩家都还不知道什么才是真正的参与电子竞技。
对于我们普通的电子竞技玩家，电子竞技培养个人坚韧、冷静和沉稳的心理素质，为我们提供思维开发的方式，发扬团队协作精神。走进电子竞技生活可促使我们的生活充满信心，让我们的生活总是充满不懈奋斗的激情。这些应该很多电子竞技玩家都知道吧。但对于好强之心过强的人来讲，他进行电子竞技游戏，可为赢而打了一整天游戏还觉得不够，这就偏离电子竞技运动的意义了。我们应该合理的安排电子竞技的进行时间，健康地进行电子竞技，因为我们这是普通玩家，不需要像职业选手（或职业运动员）那样在长时间努力地进行训练。
好强可以有，但好强之心过强是一个不健康的心理。这样，人往往会是输不起别人，为打赢而不顾时间地进行游戏。还有的甚至使出不道德的手段进行游戏。这些不体现什么奥林匹克精神，只能说你这人心太窄，容不下输。胜败乃兵家常事，打仗不可能全赢，进行电子竞技也不可能会出现全胜的。
在生活上的各种方面、各种角落都会出现对事物沉迷不能自拔的人。若你真的迷上了电子竞技中的一些游戏，这只能说是游戏沉迷，不叫电竞沉迷。因为电子竞技体现的是奥林匹克精神，觉不容许不健康的行为，所以不健康的并不属于电子竞技活动范围。这我们要应该分明。普通玩家不用像职业选手那样，每天长时间努力地进行枯燥的训练。我们普通玩家对电子竞技只需要正确的认识、正确的选择，达到电子竞技给自己带来健康、快乐的生活和心理素质的提高。我们健康的参与电竞生活才能体现真正的电子竞技。
电子竞技和网络游戏本是水火不容的两类游戏。为了更多的利益、为了跟着新时代的潮流、为了得到更多人的认可，现在越来越多的网络游戏制造商以电子竞技的名义，开始制作含竞技性较高的网络游戏，如《穿越火线》、《劲舞团》、《DNF》等游戏。这似乎是电子竞技和网络游戏融合的电竞网游，他的出现对电子竞技运动的发展、对我们游戏爱好者的健康是好是坏，值得我们以健康的角度去判断和商榷。不论怎样，它的出现表现着网络游戏这个不被人们看好的代名词，开始向电竞的方向变革。这又表现着电子竞技运动的力量，突现了电子竞技运动光明的前景。电子竞技运动的光明前景要求我们健康的参与电竞生活，因为健康才是真正的电子竞技。
希望有更多的人走到真正的电子竞技中来，走出所谓的网游沉迷、游戏沉迷。我们一起努力，让中国特色电子竞技运动绿色健康的发展。
这21世纪年轻的体育项目的成长最需要的是更多的人知道什么才是真正的电子竞技。
4. 急!急!要一篇"阳光健康,全面发展的中学生"的文章
“每天锻炼一小时，健康工作五十年,幸福生活一辈子。”
1952年6月10日,毛泽东同志为新中国体育事业题词:“发展体育运动,增强人民体质”,确定了我国体育事业发展的根本方向。而时下的学生，体育锻炼的时间越来越少，要么过胖，要么过瘦，体质明显下降。中共中央、国务院日前发布《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，明确指出要“确保学生每天锻炼一小时”，让他们养成锻炼身体的好习惯。科学研究证实，45分钟以上的有氧运动才能消耗体内脂肪库中的脂肪，时间太短效果会打折，时间太长又会影响饮食和休息。所以，“1小时锻炼”对学生强身健体而言，可以说是“刚刚好”。
中央政治局召开会议研究加强青少年体育工作的消息在教育系统引起强烈反响。为认真贯彻中央政治局会议精神，切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，教育部、国家体育总局、共青团中央决定，4月29日在全国范围内全面启动全国亿万学生阳光体育运动。并提出通过阳光体育运动，力争用3至5年的时间，使85%以上的学校能全面实施《学生体质健康标准》，85%以上的学生能做到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少两项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。开展全国亿万学生阳光体育运动，是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措，其目的是在各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效地促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。
而我们也应该响应号召，全面发展体育，锻炼自己的身体，坚持每天一小时，用实际行动来响应阳光体育，做阳光好少年。
我的讲话完了，谢谢大家
5. 关于中学生体育锻炼的！！
如果只是健身一般来饭后1小时做比较源好。空腹运动对身体不好。你的俯卧撑做法不正确，健身锻炼最好不要超负荷。比如你最多可以做50个，那你就做3-4组 每组30-35个。仰卧起坐也一样分成3组做。中间简短5分钟左右 放松下身体。下肢运动建议深蹲起跳。一套做完1小时左右。建议两项运动。篮球，游泳。有助于身体骨骼发育和肌肉塑型。。 做运动前的准备工作也很重要。活动手腕，脚踝。压腿，扭腰。防止肌肉拉伤。
补充：蛋白质是构成肌纤维的原料,碳水化合物和脂肪是训练的能量来源。要保证充分恢复和肌肉增长，即应保证每天每磅体重摄入1克蛋白质。
6. 帮忙写一篇关于体育锻炼的文章
体育锻炼促进智力发展
体育活动能够促进孩子的智力发展，具体作用如下：
1．体育和智力相互联系，是辩证的统一，智力的增长和发展，要求体力也得到相应发展，而身体素质的提高，又会改善智力活动的条件，对孩子的学习能力和学习成绩产生积极的影响。生理学家巴甫洛夫说：我毕生热爱脑力劳动和体力带动，或许更热爱体力劳动，当手脑结合在一起的时候，我就感到愉快，我衷心希望青年们能沿着这条唯一能保证人类幸福的道路继续前进。巴甫洛夫所说的道路，正是体力与智力结合，手脑结合，全面发展的成才之路。 在有些人的观念中，说到文人，比如作家、画家等，好像都是面色苍白、身体孱弱、四肢无力的人，似乎动脑必伤身；反过来，也有人认为从事体育运动的人，虽然身体健壮，都难免知识贫乏，头脑简单，在科学文化方面不可能有高深的才智和成就。这样就把体力与智力的发展对立起来了。于是有人重文轻体，有人重体轻文。其实不然，居里夫人早就说过：科学活动的基础是健康的身体。第十九届奥运会女子铁饼冠军莉姬•曼诺里马，不仅会讲六国语言，而且还是位电气工程师。1980年世界田径锦标赛获男子标枪第二名的西德运动员斯卡莱特，既是医学院的好学生，又在另外一所大学学习心理专业。他们的实践证明，体力与智力可以实现同步发展。 2．体育锻炼能增强人的体质，促进大脑发展，增加大脑皮层的厚度。经常参加运动，能增强人的体质，而健全的精神来源于健康的身体。科学家的实验表明，经常运动的老鼠比不运动的老鼠的大脑皮层厚，而且脑细胞的树突多。人的发展也证明了，运动锻炼能为人们学习提供充沛的体力和精力，为智力发展创造良好的物质基础。 大脑是人体中管思考、管记忆的机器，是人体的管家。人脑从直接祖先拉马克猿算起，经过三四百万年的漫长岁月才完成了智能化。脑的构成主要是“大脑细胞”，大脑中约有140亿个脑细胞，其中92亿个就集中在大脑表面层内。脑细胞有着接受刺激，传递信息的机能，每个细胞好像一个电子计算机部件。计算机工作需要能源，人脑的工作必须有充足的营养和氧气供给。而充足的氧气和营养供给又同人体健康状况有直接关系。合理的体育运动，能为大脑提供“能源”的需要。 3．体育锻炼可以提高脑细胞反应速度，有利于发挥脑的智力功能。人的潜力特别是记忆力，是与大脑皮层的各部所建立的暂时性联系的多寡及完备程度密切相关的。经常参加体育锻炼的人，视觉、听觉等感觉器管都比较敏锐，大脑神经细胞反应速度、大脑皮层的分析、综合能力也较强。从大脑生理学来说，左脑进行的是合理的论理、分析思维，右脑是情感和意志的舞台。在培养创造性思维时，左脑的活动是右脑活动的必要前提，在左脑活动的基础上，充分发挥右脑功能，使左右两半脑互相协调、运用自如。这是两半脑综合运用型，这种类型的活动对培养创造性直观想象力是有利的。人的大脑中有很大一部分潜力未曾加以利用，特别是右脑。体育运动是形象的，所以它能开发右腑的潜力；在运动中，人要做快速的判断、推理的逻辑思维，所以，体育活动也十分有利于开发左脑的潜力。 大脑皮层对人体的各种活动是有分工的，有的区管脑力活动，有的区管体力劳动。根据兴奋与抑制过程的相互诱导规律，运动时管体力活动的部分高度兴奋，加快了管脑力活动的部分抑制，使之得以休息；运动后由于大脑管脑力活动的部分的功能得以恢复，从而有助于提高学习效率。清华大学的学生从自己的切身体会中总结了“8—1＞8”的公式，说明每天从8小时的学习时间里抽出1小时进行体育锻炼后，7小时的学习效率要大于8小时，所以说经常运动可以使脑子更清醒，有助于提高大脑对疲劳的耐受力。 体育活动可以全面发展人的身体素质，提高身体的灵活性、协调性、力量性、耐受性及适应备种条件和环境的应变能力，有助于掌握各种学科的技能、技巧。当然这并不是说只要运动就会发展智力；运动员的脑子要比一般人灵，而是说体育运动能够促进人的身体健康，进而能促进智力发展。因而家长要指导孩子学会合理处理体育运动与文化科学知识学习之间的关系，通过开展体育活动来促进智力的发展。