Ⅰ 远足活动的目的和意义
首先,它是全员参与的一次运动会。全民健身运动的风潮此起彼伏说明,人们的健身意识强了,却坚持有限。适时的组织这么一次远足,算作是对全体师生健身成果的一次检验吧。其实本算不上,毕竟它是一种径走似的锻炼,还看不出许多强健者身体承受力,只能算作一次小测验。最值得珍惜的是全体师生的参与,运动会只是少数人的竞技,固然不少身强力壮者精彩的表现,毕竟人数有限,大多数人只能围观,成为啦啦队,除却精神的起伏感,实际得不到身体上的锻炼。
其次,它是一种意志的磨练。如今学生养尊处优的居多,勤奋锻炼的人少;三门学生渐多,自主上学者渐少;小皇帝小公主渐多,主动承担家务劳动的渐少……遇难而退,不勤奋不刻苦是他们生存的主流,如若长此以往,国人的素质堪忧。这种远足却正是集体意志的一种磨砺。在同学面前,同龄人这里,你能做到,我亦能!这是集体的力量,是人好强本性的力量,不甘落后是多数孩子的心理,远足正是利用了这种心理,让大家胜利地完成一次意志的历练。
再次,这是一次了解家乡,热爱家乡的人文 精神的历练。生在西董,长在西董的我们,对家乡的感情在哪里?首先是熟知家乡的名胜美景,向所遇所见之人津津乐道。当别人谈及家乡时,连家乡的名胜都未闻未见,哪里有爱在?回想我们上学时,清明扫墓,大礼堂看电影,都成了学生时代的美好回忆,如果也有这种远足,相信那一定是记忆中的一个亮点。爱要有具体的对象,没有对它的了解,怎么去爱?没有爱,又怎么有前进的动力?因此,只有熟知家乡的山山水水,如数家珍时,你对家乡的爱才有了依托,才会不辜负家乡的养育之恩。
最后,还是一次爱家爱校爱人的锻炼。当我们返回学校,与疲惫的学生们一起交谈时,说道:“同学们,现在看见我们的学校什么感觉?”她们嬉笑着说:“好亲切,好想念。”看着她们红红的脸,我知道,她们不好意思了,因为累,他们渴望休憩;因为累,他们渴望快快回“家”。而学校正是他们栖息的那个“家”,虽只离开了三个多小时,却让他们蒙生了“家”的概念,即使学长久,也算是一种收获吧。外出让他们体会到了互助的意义,体会到了老师的意义(他们的主心骨),外出还让他们对学校蒙生出一种亲切感……我想,这比多少爱祖国爱家乡的豪言壮语都更有意义。
Ⅱ 运动:户外运动、山地越野、远足、全路跋涉、越野跑步的区别.
根据你的需来求,买中帮的轻型登山源靴足够应付。
甚至越野跑步鞋都可以了。
户外运动是一个总称,包括且不仅限于了你后面说的那些。
山地越野是难度中高的野外运动项目,会涉及到攀登中等海拔高度的山峰、露营和穿越没有人工道路的自然地区,比如去四川爬雪线以下的山脉、河北的小五台、江西的雁荡山、广东的罗浮山等。一般需要中帮到高帮的中型登山鞋,具有防滑橡胶大底和防水透气夹层。
远足就是长距离的走路,现在一般特指在非城市,但有人工修筑的路面上进行的活动,一般不用露营。
全路跋涉,是难度中低的野外运动项目,不需要爬山,多在平坦地形进行,其他和山地越野类似。比如去内蒙、青海、新疆等地的户外。
越野跑步,是在非平坦的沥青或水泥路面上进行的跑步运动,在中国比较少见,因为大多数能穿越野跑步鞋的人,不会也没条件每天开车去郊县跑步,再开车回家洗澡,呵呵。但越野跑步鞋有一定的防扭伤、防滑甚至防水保温功能,所以对于你提到的运动,比如爬黄山这类人工开发较完善的山,还是很合适的。
Ⅲ 4000左右的预算要买一款可以远足、自驾、爬山等户外运动手表,有推荐的吗
卡西欧(CASIO)男表 G-SHOCK太阳能防水运动男士手表 蓝圈GW-A1100FC-1A,论运动手表的话,最好的选择仍然是卡西欧。其他品牌虽然也有自己的运动系列,比如天梭(TISSOT),但是他们运动系列经不起你远足、爬山的折腾。所以我感觉图中这款卡西欧挺不错的。 望采纳!
Ⅳ 户外运动都有哪些,请列举5个
很多。只要不是在室内活动的都可以称办户外活动登山、马术、攀岩、跑步、足球、田径类,骑山地车,高尔夫等都是
Ⅳ 我的叔叔经常周末去远足.英文翻译,my uncle often..on weekends.
My uncle often goes on hiking on weekends.
Ⅵ 李叔叔骑车远足,每小时骑行18千米,5小时骑行多少千米
每小时骑行18千米,5小时骑行90千米。
18×5=90
Ⅶ 性格内向的人怎样去选择户外运动那些运动比较合适
真真户外运动,一般都有几个人参加,这是为了是出游更有趣,更安全专。团体的每个人,都彼此属依赖,是最好玩的。
如果你真的很内向。你可以从事一个人的活动,或呆在家里。
也许你不是内向。我有时不爱说话,觉的自己内向,可是周围的人很多,说很开朗。
你既然想参加爱户外运动,说明你不是绝对的内向,试试参与集体的户外运动如远足、骑自行车等等。也许你会有所收获。
Ⅷ 远足的意思
远足(亦称作徒步、行山或健行,并不是通常意义上的散步,可以理解为“长途步行运动”,也包含“翻山越岭的长途步行”。
指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼,徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。由于徒步行走活动比较简单,不需要太讲究技巧和装备,经常也被认为是一种休闲的活动。
(8)我叔叔喜欢户外运动如爬山和远足扩展阅读:
远足好处:
1.减肥
走路时很好的有氧运动,特别是那些由于关节炎等原因不适合慢跑或者跑步的人。健行步道能让你自由地在各种地形上进行上下山远足。做这个运动,你甚至不需要用太多力气。远足中即使是保持一个舒适的步速每小时也能消耗240–370卡路里。
2.糖尿病的预防与控制
研究表明,徒步旅行可以帮助降低二型糖尿病的风险,也可以帮助那些糖尿病病患者控制情况。虽然徒步旅行不能治愈I型糖尿病,但是它还是能减少你所需要得胰岛素的量。徒步旅行,再加上良好的饮食和健康的生活方式,可以使二型糖尿病好转。
3.缓解关节炎
这可能对那些患有关节炎的患者来说是比较困难的,特别是对于他们的膝盖来说,即使走在登山路径上也比较困难。问题是,如果你继续不想动动你的关节,这个病只会越来越严重。
徒步旅行可以帮助加强其他腿部肌肉,以缓解膝盖的压力。有很多容易行走的远足径,还能欣赏美丽的风景。你可以慢慢地开始锻炼你的肌肉,不要再想着你的痛了。
4.预防心脏病
徒步旅行是一种有氧锻炼,它有助于提高你的健康和增强心跳力量。研究表明有规律的锻炼,特别是远足,能降低心脏病风险。此外,徒步旅行能增加你身体里“有益胆固醇”的量。有益胆固醇可以将有害胆固醇远离你的动脉。
5.预防骨质疏松症
骨质疏松症是一种骨头变得多孔、易碎的症状。它主要影响老年妇女,因为她们没有足够的钙,还有一个较低的骨密度。徒步旅行将不仅有助于防止骨质疏松症,还能使骨质疏松症好转。远足可以让你的失钙率降低,使你的骨骼更强壮和健康。
Ⅸ 如果六七个人的话什么户外活动比较好呢
这要看你在哪个年龄段了,如果老年的话可以选择跳舞,青年的可以打球,或小场足球。
Ⅹ 户外活动问题
做任务的可真多啊-_-b