体育运动童子功

Ⅰ 体育生应该选择的专业

建议选择自己喜欢的专业。

以培养优秀运动员后备力量为主的中等体育版学校权、竞技体育学校、体育运动学校的应届毕业生，可以报考高等学校体育专业。
报考体育专业的考生，报名时须填写《高等院校体育专业报名登记表》，并提前进行身体素质和专项技术考试（报考基础理论系、体育管理专业、中医骨伤科专业的考生除外，但必须具有一定的体育运动基础，招生学校将对考生进行面试）。
北京体育大学和上海体育学院运动系试行单独招生，即文化考试，体育考试及录取办法由招生学校自定，录取名单由学校报送有关省、自治区、直辖市普通高等学校招生办公室备案，遗留问题由学校负责处理。

Ⅱ 竞技武术和传统武术有什么不同

第一，竞技武术不练套路，也不专门练习某些固定招式，而是注重一拳一脚的具体打法和技能。传统武术注重套路和基本功，强调在套路中去学习前人的功夫。
第二，竞技武术是以基本功的练习为辅，柔韧性等方面的基本功练习所占比重较小。传统武术非常重视基本功的练习，强调全面的基本功训练，除速度、力量外，柔韧性、协调性等方面的基本功练习都不可缺乏。
第三，竞技武术目的性和针对性较强，但全面性较差，一般系统训练一两年就有可能成为比赛中的优秀选手，而传统武术注重全面性，讲究从小练习，童子功，至少练十年以上才比较有成效。
第四，竞技武术服从于比赛规则，因此打法有限，规则中明确规定不可以击打的部位就绝对不能打，所以打法有明显缺陷。比如不能击后脑、击裆等。而传统武术中不限制使用这些招法，所以打法非常丰富，无所不用其极。
第五，竞技武术不注重观赏性，动作朴实。传统武术除强调实战外，也注重观赏性，动作干净华丽，具有美感。
第六，竞技武术片面强调速度、力量，相对来讲忽视了技巧，因此打法单调。传统武术相对更强调技巧，因此打法十分丰富，各门派各具特色。
第七，竞技武术为近现代才在传统武术的基础上发展起来，因此过于实用主义，缺乏内涵和发展后劲。传统武术具有丰富的文化内涵和精神内涵，因此发展后劲也比较悠长。
第八，竞技武术只注重练、打而不注重养生，专业运动员一般超负荷训练，对身体有伤害。传统武术既注重练也注重养，除防身外还可以健体养生增智。
以上为主要区别，其他尚有一些微小的区别，不另详述。

Ⅲ 我家孩子才4岁，现在让她学击剑会不会太小了

太小了不适合的，万一碰到了你也会心疼的

Ⅳ 锻炼一个体育生需要花多少钱

分项目。也分人。如田径类就不需要很多钱，而射击等等这些项目，只内是器材就要几万甚至容十几万。以上是运动员的标准。体育生，不过就是学生，你花的多练得勤快，成绩自然就好一些。如果是半路出家的，没什么用，童子功很重要。从小练肯定更强，但是练了很多年花费也不少，一年怎吃喝用么也得1万左右。

Ⅳ 小孩，身体条件不错 不知道应该让她练习跆拳道还是其他什么比较好

我也建议这么小的小孩应该先练传统中国武术， 最好是先练“长拳”。 小朋友练跆拳道虽然很容易拉开韧带，踢法也不难掌握， 但六岁的小朋友还无法理解跆拳道对打中的对敌意识，很难掌握跆拳道最精髓的对打、防身那部分的内容， 而且跆拳道的段位，12岁以下是少儿段，也就是说即使你的小朋友练到黑带，12岁以后还是得重新去检定一次。 而长拳是中国武术里比较基础的拳法， 包含很完整的基本功训练，动作很舒张、开展， 如高踢、跳跃、旋风腿等， 动作比较漂亮，小朋友容易练出兴趣来， 对小朋友的身体发育也非常好。 而且长拳练得好，往后转练任何武术都不困难， 如李连杰就是长拳出身的 你前面说的少儿武术，估计就是以长拳为基础的。 你可以先让小孩练习长拳，培养好基础 等他年纪大些，再转练别的武术或格斗技

Ⅵ 一年拿下游泳一级证可以吗

这个困难点了，从不会到入门快的2个星期到1个月，拼命提高的话需要良好的体能外加教练辅导，总体水平上来之后还需要大量技巧，如果你真的坚持的话，在此为你祝福！

Ⅶ 什么年龄段是学习乒乓球的最佳年龄段

这个没有确定的年龄限制。

纵观世界乒坛名将，有些启蒙年龄也不是很小，如我国前国家队总教练蔡振华11岁才开始练习乒乓球，1988年汉城奥运会单打冠军，现韩国队男队教练刘南奎从小学三年级才开始练习乒乓。但通过其不断的钻研与努力，最终稳定乒坛桂冠。所以年龄并不是很严格，最重要的是自己的努力以及自身的天赋。

话又说回来，我国当今的乒坛名将，如孔令辉、刘国梁、马林、王励勤等一般都是从5-6岁开始练习乒乓球，这导致很多家长认为：5-6岁时小孩学习乒乓的最佳年龄，其实并不费如此。这其实跟我们国家乒乓球人才培养体制有很大关系。在我国想在乒乓球运动中取得成绩与突破，要保证14岁左右能进省、市队，如果还想突破，得保证17岁以前进国家队，否则将碌碌无为。这样，很多名将在小时候很小的时候就开始打基础，以实现这两个目标，进而接近世界冠军。不过在我国这样一个乒乓人才济济的国家中，要想实现这两个目标是十分艰苦的，也是存在相当风险的。故此，建议家长在为自己孩子选择这条路的时候要慎重。毕竟不是每个人都有天赋，另外不是有天赋就能成功。如果仅仅是让孩子“强身健体”另当别论。

[ 个人建议 ] 先从培养孩子对乒乓球的兴趣开始，逐步引导其学习。因为“兴趣是最好的老师”，只有让其形成兴趣，才能使其在以后的成长中能不断自己钻研、学习。

乒乓球作为中国国球，适合中国各年龄段的健身锻炼。无论是孩子、年轻人还是老年人，都能从乒乓球这项运动中找到快乐，并且得到锻炼。下面介绍下乒乓球对于各年龄段的好处。

少年儿童——保护视力

打乒乓球时，要求“手急”，更要求“眼快”，球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，多通过眼睛获得球的信息，眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系，这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目， 对学业负担过重，长时间近距离看书的中、小学生来说，可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视有积极作用。

Ⅷ 高中体育生，不是处男了，对锻炼体育有影响吗

没有影响的，只要你不练什么童子功，金钟罩，铁布衫什么的。

Ⅸ 中国十大拳种

中国十大拳种：

1、长拳

长拳是中国传统拳派之一，属于一种北派武术。一般将查拳、华拳、炮拳、红拳等均列入长拳。主要包括拳、掌、勾三种手型，弓、马、仆，虚、歇五种步型和一定数量的拳法、掌法、肘法和屈伸。长拳技术以姿势、方法、身法、眼法、精神、劲力、呼吸、节奏等为八要素。

2、南拳

南拳又称南方拳，它以福建、广东为中心，广泛流传于长江以南地区，故称南拳。

南拳的特点是套路短小精悍，结构紧凑，动作朴实，手法多变，短手连打，步法稳健，攻击勇猛，常伴以声助威，技击性强。南拳讲究桩功，以练坐桩为主，还有丁桩、跪桩等。也还有练药手、打砂袋、铁砂掌、点穴功、童子功、罗汉功、青龙功、排打功等。动作紧削, 刚劲有力，步法稳固,手法多变,身居中央，八面进退,常以发声吐气助发力、助拳势。

3、太极拳

太极拳是中国传统辩证的理论思维与武术、艺术、导引术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。

它棚、捋、挤、按、采、例、肘、靠、进、退、顾、盼。定为基、本十三势。动作柔和缓慢，处处带有弧形运动绵绵不断，势势相连。传统的太极拳有陈式、杨式。吴式、孙式和武式等较有影响的流派。各式太极拳又有大架、小架、开合、刚柔相兼等各自不同特点，

4、形意拳

以三体式为基本姿势，以劈、崩、钻、炮、横五拳为基本拳法，并吸取了龙、虎。猴、马、龟、鸡、鹞、燕、蛇、鸵、鹰、熊等十二种动物的形象击法而组成的拳术。其运动特点是，动作整齐简练严密紧凑，发力沉着，朴实明快。

5、八极拳

一种以挨、傍、挤、靠等贴身近攻动作为主要内容的拳术。其套路结构短小精悍，发力刚脆，步法以震脚闯步为主，具有节短势险，刚猛暴烈，猛起硬落，逼身紧攻的短打类型的拳术特点。

6、通背拳

以摔、拍、穿、劈、攒等五种基本掌法为主要内容，通过圈揽勾劫，削摩拨扇等八法的运用，而生化出许多动作的拳术，它的特点是出手为掌，点手成拳，回收仍是掌；动作大开大合，放长击远，发力起自腰背，甩膀抖腕，发力冷弹脆快。

7、劈挂拳

一种以猛劈硬挂为主，长击快打，兼容短手的拳术，基本方法有滚、勒、劈、挂、斩、卸、剪、采、掠、摈，伸、收、摸、探、弹、砸、擂、猛等于人字决。练习时要求拧腰切胯，溜臂合腕，讲究滚勒劲，吞吐劲、劈挂劲、翻扯劲和辘辘动等劲法，其运动特点是，大开密合，长击冷抽，双臂交劈，斜拦横击，吞吐含放，翻滚不息。

8、翻子拳

一种短打为主，严密紧凑，拳法密集，幽手脆快的拳术。主要拳法有冲、棚、豁、挑、托，滚、劈、叉、刁、裹、扣、搂、封、锁、盖、压等。其运动特点是步疾手密，连珠炮动，闪摆取势，上下酬转，迅猛遒劲，有“翻子一挂鞭”之说。

9、地躺拳

以跌、扑、滚、翻、等地躺摔法和地躺腿法为主要内容的拳术。技巧性较强，动作难度也较高，全套中常出现的动作有抢背、盘腿跌、摔剪、乌龙绞柱、虎扑、栽碑、扑地蹦、鲤鱼打挺及勾、剪、扫、绞等腿法。共运动特点是顺势而跌，旋即而起，卧地而击，高翻低滚，起伏闪避，一气呵成。

10、象形拳

模拟各种动物的特长和形态，以及表现某些古代人物的搏斗形象和生活形象的拳术。如鹰爪拳、螳螂拳、猴拳、蛇拳、鸭形拳，以及八仙醉酒、鲁智深醉跌、武松脱铐等，都属于象形拳，象形拳分象形、取意两种，象形是以模仿动物和人物的形态为主，缺少或很少有技击的动作；取意则以取意动物的搏击特长为主，以动物的搏击特长来充实技击动作的内容。

(9)体育运动童子功扩展阅读：

拳种是指流传有序，内容系统，独具运动特点的武术拳术。事实上，少林、武当、峨眉、南拳四大派内部，又有许多支派，各支派中某一套路如有显著特色，又可能发展为新的支派。在四大派之外，有数量更多的较小一些的派别，犹如满天繁星，形成了中国武术文化的大观。