体育锻炼3分钟演讲稿

① 一篇关于运动的演讲稿

飞扬的歌声吟唱难忘的岁月，凝聚心头不变的情节 熟悉的旋律，演绎时代的激越，回荡情怀不改的真切

② 关于加强体育锻炼，倡导健康生活的演讲稿1000字

锻炼身体，勤奋学习，是我们从上小学甚至幼儿园就开始呐喊的口号，但是又有版多少人做到了呢？权身体是革命的本钱，有了好身体才能创造出自己想要的一切，只是这么多年下来真的没坚持住，多少次对自己说要锻炼好身体，增强抵抗力，可一直没做到，都是嘴上功夫。意志力决定你是否成功...

③ 求进学生会体育部3分钟演讲稿

明确的告诉你演讲稿都是幌子，随便网络搜一篇自己在改改就得了，无非是自我介绍家住哪，兴趣爱好是什么，你知道最关键的是什么吗？现在我来告诉你，无论你在哪个大学上，都是这么一套，你之前想进哪个部，先背地里打听下这个部的部长们的兴趣爱好，拉拉近乎然后请几个部长吃个饭，然后你就顺利的进入了你想进的部，最关键的是你得到了部长们的关注，这是最重要的，得到关注的最大好处就是下一届的部长候选人就有你了，起先学生会部长先会关注几个人，任命几个人类似小组，你不一定能说会道，但是一定要懂得人际关系很重要，在部长面前尽量低调奉承他们，这是很关键的，其实大学就是一个小型社会，慢慢来学会套近乎就行了，我大学那会让我当部长我都每当，觉得太累了，其实没什么用，就多认识几个人，还是无关紧要的。祝你好运，望采纳哦！

④ 我和体育作文3分钟演讲稿

写作思路：要紧扣中心选择材料，与中心关系不大的或无关的，要少选或不选。所选的材料还要真实、具体，真实，不凭空编造，不夸大也不缩小。

正文：

从小体育就不好的我和体育可以说是有着很深的“感情”了。

记得以前学校举行运动会，班主任让大家踊跃报名，我永远都是一脸的无奈。开运动会的时候，我一般都是站在一旁，也永远是呐喊助威的那个。一边看着别人在运动场上健步如飞，一边感叹怎么可以这么厉害，然后再默默地惭愧一番。

这种情况一直持续到了初中，那时候当我知道中考要考体育的时候内心简直觉得崩溃了。要知道我仰卧起坐一个也做不起来，跳远也只能跳一米五几，跑步也是最慢的一个。可是能怎么办，要想有个好成绩，还得过了体育这关，只能咬紧牙关练呗。

记得那个时候大冬天的，班主任借了几块垫子，然后班上的女生五点半就起来，轮流着练仰卧起坐。我最开始练的时候穿着厚重的衣服在垫子上脸都憋红了，做了半天硬是一个也没做起来。几度的气温，身上竟然出了一层薄汗。

但是不能这么轻易就气馁了，第一次不行就接着第二次再不行就三次四次。就这样咬牙练了几天，我终于能练十几个了，但是这远远不够，中考的标准是四十多个，还差了一大截呢。每天女生在宿舍练完仰卧起坐，然后全班在操场集合练习跳远。我尽了全身的力也只能跳个一米五，看看别人一迈就能跳好远，心里又气又急。

我发了狠地每天练，一天天也有一点进步，一点点达标。练完跳远就是一百米短跑了，我属于那种耐力型的，就是长跑还可以，但是比速度一百米冲刺就不行了。每次冲刺完都感觉上气不接下气，气喘吁吁，心跳砰砰砰，感觉要跳出来了。

从冬天练到了夏天，从穿着棉袄练到穿短袖练，我终于各项都达标了，而测试也如期到来。测试那天还是有点紧张的，调整了呼吸我就自信慢慢的去了。测试成绩出来了，虽然没有达到满分，跳远和短跑个扣了一分，但是这个结果我还是挺满意的。

毕竟我开始体育那么差，能拿到这个成绩我就没什么抱怨了，毕竟我付出了努力也看到了成绩，人嘛要懂得知足。

我和体育之间的故事就讲到这里了，这段日子虽然苦了点，但是我收获了很多。拿到了成绩，我也因此喜欢上了体育，身体素质也变好了。

⑤ 急求一篇关于体育的英语3分钟演讲稿！！!

说句实话，没有悬赏分的长段翻译怕是没有人愿意回答的。

⑥ 求一篇关于“健康”的演讲稿3分钟之内要好！

尊敬的各位领导，亲爱的同事们：
大家上午好!
今天，我要演讲的题目是《有健康，才有快乐》!
人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢?我认为是健康，生命是相对的有限时空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。
那么，什么是健康?健康包含了两个方面：身体，心理，只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上时隔健康的人，也只有健康的人才能拥有幸福与快乐。此时我想说，有健康，才有快乐。
当今社会，人们对健康越来越重视，看看我们的社区，一个个运动设施建立了起来，看看我们的身边，一家家运动养生馆红火起来，再看看我们的社会，心理专家越来越多，这一切都说明了一个问题，那就是健康很重要。在过去，人们“比肚子”，看你吃得好不好;后来，人们“比银子”，你的钱有多少、你的房子怎么样、你的汽车是什么档次;到现在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知识第二，家庭第三，金钱排第四!人们的意识加强的，那是因为健康是竞争力，是生命当中最宝贵的财富。健康不止能使自己快乐，还能让家庭幸福，社会也幸福。如果没有了健康，我们用什么去面对事业，面对学业?又拿什么去享受辛辛苦苦赚来的金钱?可以这样说，没有健康，也就没有了一切，有健康，才有快乐。
有健康，才有快乐。同志们，要拥有健康的第一要素是什么?我认为是心态，要有好的心态，乐观开朗，积极向上，碰上问题从容面对，遇到麻烦，坦然处之。有了好的心态之后，就让我们加强身体锻炼，强健我们的体魄。身体是革命的本钱，加入体育锻炼，并不是浪费时间，而是在节约时间，因为减少了看病，减少了痛苦，锻炼是一项利于我们身体，也利于我们身心的活动，让我们都加入进来吧，为了自己，也为了家人，为了社会。
我的演讲完毕，谢谢大家!

⑦ 关于大学生体质 体育锻炼的演讲稿

讲讲我国大学生从高中来到大学后的体质状况——差
大学生为啥需要体育锻炼内？为了自我价值实现和社会容价值实现
所以，大学生要加强体育锻炼，做什么体育锻炼呢？
能加强大学生交流的竞技——球类，或者能提高大学生毅力耐力的——慢跑

最后，喊口号——增强人民体质，加强体育锻炼

⑧ 写一篇关于体育运动的演讲稿

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是“我阳光，我运动，我健康，我快乐”
！

清风拂渭水，阳光满长安。

当阳光体育运动伴着初春绽放的花朵如期而至，我们再一
次被胸中氤氲的激情所感召，踏上运动的快车道，开始了阳光体育运动的旅程。

阳光体育运动一如其名，
带给我们的是健康与快乐，激情与阳光。
清晨的体育场上，那一列
列整齐的队伍，
伴随着东升的朝阳，
沐浴着和煦的春风，
有序的慢跑，
锻炼着自己的精气神，
给新的一天一个健康的开始。温柔的阳光融进身体，体育强健体魄，血液在沸腾着，张扬着
蓬勃的力量。这，青春特有的力量，是阳光体育赐予青春的力量。它无忧无虑，它在用一切
展示着激情与昂扬。

即将来临的春季运动会，又将是一个诠释阳光体育运动精髓的舞台。在期盼中，在意料中，
是悲是喜，是欢是狂，都未可知，但可知的是我们将拥有一场运动的盛会。春光普照大地，
那攒动的人群，
在呐喊与歌声中意气风发；那奔驰的身影、融入春日的阳光。青春的阳关在
悄悄的流淌，流淌在那鼓声里，
流淌在哪奔驰的脚步里，
流淌在那发令枪的声响里。浸润在
阳光中，运动的生命在阳光里展现风采，生命的凯歌在阳光中走向辉煌！

这就是青春！因阳光体育而更加灿烂的青春！

是青春昂扬的斗志和永不言败的精神给了体育前进的动力和生存的依托；
是体育源源不断的
激情和反复的磨练给了青春取之不尽的力量和直面挫折勇气。
阳光下的体育，
它给了我们阳
光般灿烂的心灵，阳光下的体育，它用汗水细心浇灌我们如花的青春。

听，阳光体育在说，摔倒了，拍拍尘土，站起来！受伤了，擦干血迹，继续拼搏！没劲
了，咬紧牙关，坚持到底！失败了，不要放弃，再来一次！阳光体育让我们学会了坚强，让
我们学会了厚积薄发，将汗水一滴一滴汇向成功的河流。

广阔的体育场是为我们搭建的舞台，张扬吧，年轻的心，让我们的生活永远充满阳光！
让我们永葆青春的激情与风采！让我们永远在阳光下运动，在健康中成长