❶ 农村小学体育活动课的具体方案
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生 ,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。
一、指导思想
为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。
二、目标和原则
（一） 目标
1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
（二）原则
1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。
3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。
4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排体育活动课课程计划和活动内容。增设多样体育活动项目。
三、实施措施
周次
年级
活动内容
预期目标
指导教师
一
一
滚铁环、呼啦圈
培养学生协调、灵敏、平衡等综合素质
带班体育教师和班主任
二
健身车、叉铃
培养学生协调、灵敏、平衡等综合素质
带班体育教师和班主任
三
毽球、吸盘球
培养学生协调、灵敏、柔韧等综合素质
带班体育教师和班主任
四
羽毛球、推小车
培养学生协调、力量、灵敏、柔韧等综合素质
带班体育教师和班主任
五
篮球、蛙跳
培养学生协调、力量、灵敏、弹跳等综合素质
带班体育教师和班主任
二
一
健身车、叉铃
培养学生协调、灵敏、平衡等综合素质
带班体育教师和班主任
二
、呼啦圈
培养学生协调、灵敏、平衡等综合素质
带班体育教师和班主任
三
羽毛球、推小车
培养学生协调、力量、灵敏、柔韧等综合素质
带班体育教师和班主任
四
篮球、蛙跳
培养学生协调、力量、灵敏、弹跳等综合素质
带班体育教师和班主任
五
跳短绳、50米
培养学生协调、力量、灵敏、速度等综合素质
带班体育教师和班主任
三
一
立定跳远、叉铃
培养学生协调、柔韧、灵敏、弹跳等综合素质
带班体育教师和班主任
二
30米、小篮球
培养学生协调、柔韧、灵敏、速度等综合素质
带班体育教师和班主任
三
立定跳远、滚铁环
培养学生协调、柔韧、灵敏、速度等综合素质
带班体育教师和班主任
四
25米往返、韵律操
培养学生协调、柔韧、灵敏、速度等综合素质
带班体育教师和班主任
五
50米*8、叉铃
培养学生协调、柔韧、耐力、速度等综合素质
带班体育教师和班主任
四
一
自定
自定
带班体育教师和班主任
二
自定
自定
带班体育教师和班主任
三
自定
自定
带班体育教师和班主任
四
自定
自定
带班体育教师和班主任
五
自定
自定
带班体育教师和班主任
五
一
游戏、韵律操
培养学生协调、柔韧、灵敏、速度等综合素质
带班体育教师和班主任
二
戏绳、吸盘球
培养学生协调、柔韧、灵敏、配合等综合素质
带班体育教师和班主任
三
长绳、羽毛球
培养学生协调、柔韧、灵敏等综合素质
带班体育教师和班主任
四
仰卧起座、投篮
培养学生协调、柔韧、灵敏、力量等综合素质
带班体育教师和班主任
五
立定跳远、投篮
培养学生协调、弹跳、灵敏、爆发力等综合素质
带班体育教师和班主任
六
一
戏绳、吸盘球
培养学生协调、柔韧、灵敏、配合等综合素质
带班体育教师和班主任
二
游戏、韵律操
培养学生协调、柔韧、灵敏、速度等综合素质
带班体育教师和班主任
三
游戏、滚铁环
培养学生协调、柔韧、灵敏、弹跳等综合素质
带班体育教师和班主任
四
长绳、投篮
培养学生协调、柔韧、灵敏、耐力等综合素质
带班体育教师和班主任
五
仰卧起座、投篮
培养学生协调、弹跳、灵敏、耐力等综合素质
带班体育教师和班主任
七
一
立定跳远、叉铃
培养学生协调、柔韧、灵敏、弹跳等综合素质
带班体育教师和班主任
二
30米、小篮球
培养学生协调、柔韧、灵敏、速度等综合素质
带班体育教师和班主任
三
立定跳远、滚铁环
培养学生协调、柔韧、灵敏、速度等综合素质
带班体育教师和班主任
四
25米往返、韵律操
培养学生协调、柔韧、灵敏、速度等综合素质
带班体育教师和班主任
五
50米*8、叉铃
培养学生协调、柔韧、耐力、速度等综合素质
带班体育教师和班主任
八
一
自定
自定
带班体育教师和班主任
二
自定
自定
带班体育教师和班主任
三
自定
自定
带班体育教师和班主任
四
自定
自定
带班体育教师和班主任
五
自定
自定
带班体育教师和班主任
九
一
游戏、韵律操
培养学生协调、柔韧、灵敏、速度等综合素质
带班体育教师和班主任
二
戏绳、吸盘球
培养学生协调、柔韧、灵敏、配合等综合素质
带班体育教师和班主任
三
长绳、羽毛球
培养学生协调、柔韧、灵敏等综合素质
带班体育教师和班主任
四
仰卧起座、投篮
培养学生协调、柔韧、灵敏、力量等综合素质
带班体育教师和班主任
五
立定跳远、投篮
培养学生协调、弹跳、灵敏、爆发力等综合素质
带班体育教师和班主任
十
一
戏绳、吸盘球
培养学生协调、柔韧、灵敏、配合等综合素质
带班体育教师和班主任
二
游戏、韵律操
培养学生协调、柔韧、灵敏、速度等综合素质
带班体育教师和班主任
三
游戏、滚铁环
培养学生协调、柔韧、灵敏、弹跳等综合素质
带班体育教师和班主任
四
长绳、投篮
培养学生协调、柔韧、灵敏、耐力等综合素质
带班体育教师和班主任
五
戏绳、吸盘球
培养学生协调、柔韧、灵敏、配合等综合素质
带班体育教师和班主任
十一
一
立定跳远、叉铃
培养学生协调、柔韧、灵敏、弹跳等综合素质
带班体育教师和班主任
二
30米、小篮球
培养学生协调、柔韧、灵敏、速度等综合素质
带班体育教师和班主任
三
立定跳远、滚铁环
培养学生协调、柔韧、灵敏、速度等综合素质
带班体育教师和班主任
四
25米往返、韵律操
培养学生协调、柔韧、灵敏、速度等综合素质
带班体育教师和班主任
❷ 求：一份趣味体育活动方案
第一项：爆竹声声
用具：已经吹胀的气球200只。
人数：每队6人（至少1女），共6队。
方法：每人的左右脚腕上各绑上4只气球。4支队分为A、B、C和D、E、F三组进行对抗赛，两组分在两场同时竞赛。竞赛步骤：
1. 第一组A、B、C三队队员同时在一个画定的圆圈内面对面站好，听到发令声响后即开赛，参赛者既要设法踩爆对方的气球，也要设法保护己方的气球。再次听到发令声响后即停止比赛。清点各队员脚腕上的未破气球。
2. 第二组D、E、F三队以同上方法在另一场地进行对抗赛。
规则：1. 气球必须绑在左右脚腕上，不得绑在其他部位上；
2. 双方队员须在画定的范围内运动，如果超出，即视为自动退场；
3. 不得用手推、拉、抱、脚踢对方队员。
胜负：由裁判计数决定1、2名（未破气球多者为先）。
组织：———老师、——老师。
参赛：一组（A- ∽ B- ）；二组（C -∽ D- ）；
三组（E -∽ F- ）
第二项：球来运转
用具：乒乓球及拍、篮球、足球、软球各4只；
人数：每队8人（至少2女），共4队；
方法：4队各占1条跑道同场竞赛。每队8人分为两组（各4人），面对面站立，相距30米。跑道上设置4个障碍物（如瓶子）。竞赛步骤：
1. 第一人用乒乓球拍托住球，跑到对面后退场，把球拍及球交给队友第二人；该队友以同样方法跑回起点；
2. 第三人用篮球边跑边手运球，跑到对面后退场，把篮球交给队友第四人；该队友以同样方法跑回起点；
3. 第五人用足球边跑边脚带球，跑到对面后退场，把足球交给队友第六人；该队友以同样方法跑回起点；
4. 第七人用双膝部位夹持住软球，双脚弹跳到对面后退场，把软球交
给队友第八人；该队友以同样方法回到起点；比赛结束。
规则：1. 参赛者的前六人必须以s形路线绕过障碍物运动，但夹持软球者可直线运动，不必绕过障碍物。
2. 乒乓球滚离球拍或其它球滚离本跑道时，必须返回原始位置重新开始。
胜负：由裁判计时决定1、2、3、4名（用时短者为先）。
组织：——老师、——老师。
参赛：A- B- C- D-
❸ 快乐体育的实施方案
2008年陆行中学“体育节”组织实施方案一、指导思想：本着以学校“三修育人、和谐发展”的办学理念，进一步深入落实全国中小学生课外文体活动工程，结合“迎‘世博’600天文明礼仪大行动”的活动， 提倡“弘扬奥运精神,面向全体学生；追求健康，感受快乐”的活动宗旨，树立“健康第一、终身体育”的思想意识，倡导“以奥运为荣，与健康为伴”的主题，举行2008年陆行中学“体育节”，旨在通过了解体育知识、参与体育竞技活动，激发全校师生对体育的兴趣，培养学生终身体育的意识，增强学生体质，提高健康水平，从而活跃校园文化生活，培养学生综合素质及团队意识和集体主义精神。二、活动主题：“以奥运为荣，与迎世博文明行动为伴，让健康与我们同行”三、组织机构与主要任务主 任：凌顺明 李玉飞副主任： 林育、 袁敏和、委 员：周东涵、虞伟成、韩铁军、徐彪活动推进组组 长：林育、袁敏和副组长：刘颖组 员：周洁、辛海红、王葆瑜、朱守元、孙守克、李瑛、刘利国、竞赛组组 长：刘 颖、组 员：李惠忠、李 红、蔡卫东、丁晓菌、杨琛跻宣传组组 长：韩铁军 副组长：周洁组 员：学生自主管理委员会委员、学生团委委员后勤保障组组 长：徐彪、朱守元四、体育节时间安排（2008年10月、11月）1、 启动阶段：10月上旬。体育组研究制定运动会规程、项目及报名办法；各班组织发动学生报名。2、筹备阶段：10月中旬。体育组编写秩序册，培训裁判员；各班做好运动会的各项准备工作，组织运动员进行锻炼。 3、实施阶段：10月下旬、11月文化类比赛利用活动课时间进行竞技类预赛召开校园趣味、田径运动会闭幕式（11月28日下午12：30——15：30）五、活动设置（一） 体育文化 1、“我看奥运、迎世博”黑板报比赛2、“我知奥运、世博”知识竞赛 3、“我的奥运、世博情结”征文比赛 4、“我的奥运、世博梦想”小报比赛 5、“我校的奥运”“我校的迎世博活动”摄影比赛 6、“我们的运动盛会”节标设计比赛（二） 校园趣味、田径运动会（学生项目）1、 集体拔河比赛 （参赛对象：全体学生）2、 “8”字跳长绳 （参赛对象：高一、高二年级）3、 “大力王”拔河争霸赛 （参赛对象：全体学生）4、 “校园体育吉尼斯”挑战大赛 （参赛对象：全体学生）俯卧撑（男） 仰卧起坐（女） 耐力踢毽子 2分钟跳短绳 排球垫球 足球颠球5、“快乐三人行”三人四足接力赛 （参赛对象：高一、高二年级）6、“车轮滚滚”接力赛 （参赛对象：高一、高二年级）7、广播操比赛 （参赛对象：全体学生）8、田径运动会 （参赛对象：全体学生）100米、400米、800米（女）、1200米（男）、跳高、立定跳远、垒球、4×100米接力（教工项目）1、“大力王”拔河争霸赛2、排球垫球3、1分钟踢毽子4、1分钟跳短绳5、保龄球 6、“车轮滚滚”接力赛7、“前赴后继”接力8、“二人三足”赛（师生同乐） “二龙戏珠” 六、参赛办法：1、文化类的班级参赛人数不限2、趣味项目每人可参加2项，单项班级参赛人数不得超过3人（与田径比赛不冲突）3、田径比赛每人可参加2项，每项不得超过2人（接力项目除外） 七、奖励办法1、比赛设单项奖（个人、集体）三修体育之星奖；团结拼搏奖；青春风采奖；体育道德奖；（由教导处、政教处、体育组、团队共同考核）2、组织参与奖个人项目如体育节会标设计或电脑小报，班级中有一人参加，即可得参赛分1分，被学校录取前六名，按7、5、4、3、2、1给分。运动项目中个人项目同上。团体项目如广播操等，参赛班级即可得5分，取得年级前四名，按10、8、6、4给分。3、电脑小报：一等奖一名；二等奖二名；三等奖三名4、体育节黑板报报：一等奖一名；二等奖二名；三等奖三名5、体育节会标设计：一等奖一名；二等奖二名；三等奖三名6、广播操以年级为单位：一等奖一名，二等奖二名7、其余体育项目各年级取前三名。责任分工 学生活动教工活动备注宣传校务办、政教处工会 文化活动黑板报团队、学生自主管理委员会 征文 语文组，文学社知识竞赛 教导处会标 电脑小报 安全保障政教处，团队、学生自主管理委员会工会 竞赛组教导处、体育组工会、体育组 后勤保障总务处总务处、工会 医务监督医务室医务室 2008年 “体育节”筹备委员会2008年10月（注：比赛规程另定）