体育锻炼促进智力发展

⑴ 体育锻炼促进智力发展的说明对象是什么

体育锻炼能发展观察和感知能力。体育锻炼能培养注意力。体育锻炼能增强记忆力。平时经常开车那你也可以用软件去查询自己有没有违法交通规则的纪录，就是微信城市服务，里面的有一个入口直接点进去就ok。几乎是一键搞定的，好多人在使用。

⑵ 体育锻炼可以提高人的智商吗是为什么

对讨厌学习的人而言，这的确是美梦成真。悠闲地慢步半小时，每周三次，你的一些能力可以提高15％， 比如学习能力、注意力和抽象思维能力。 这种方法在老年人中的效果尤为明显。在记忆测试中，有规律地散步的老人比久坐不动的老人成绩要好。而且，几年后，各种认知能力的测验结果显示，前者的分数下降幅度比后者的要小。所以，一周多走几英里会令你受益匪浅。
散步的受益者并不局限于老年人。英国埃克塞特大学的安杰拉·鲍尔丁发现，每周进行3-4次体育锻炼的10岁、11岁在校学生的成绩比平均分要高。特别是对男生而言，效果更为明显。鲍尔丁承认这可能并没有什么因果关系，她说可能是因为有氧运动给缺乏能量的大脑提供了多余的氧，从而促使大脑更好地运转。
大脑喜欢运动的另一个原因是：运动能促进新的脑细胞生长。以前人们一直认为，人生来就有所有的神经元细胞，在一生中都不会再有新的出现；2000年，美国加利福尼亚州拉霍亚的索尔克研究所的格雷德·盖奇打破了这种神话，他发现成年人能生长出新的脑细胞。他还发现促进脑细胞生长的最好方法就是运动。
对小鼠的实验显示，运动对脑内海马的影响最大，而这部分正是用于学习和记忆的区域。因此，如果你感觉大脑疲惫，出去跑跑步会大有帮助。即使很缓和的运动，比如瑜珈，也能令你脑力增强。去年，洛杉矶加州大学的研究人员进行的一项研究发现，不同的瑜珈动作也有不同的效果。比较向后的动作、向前的动作和站姿，他们得出结论，改善脑力的最佳姿式是身体向后弯曲。
而且，体力与脑力的作用是双向的 。体育锻炼能促进大脑， 反过来， 用脑也能让身体强壮。 2001年， 俄亥俄州克利夫兰诊所基金会的研究人员进行了这样一次试验： 让志愿者每天花15分钟假想他们正在锻炼自己的肱二头肌， 12周过后，他们的上臂比以前壮实了13％。

⑶ 《体育锻炼促进智力发展》(1)本文的说明对象是

跑步 每天坚持跑2000-5000米长跑,能让身体心肺功能耐受性大大提高。现在还是微信普及的广，家里老人小孩都在玩微信，所以微信城市服务也就自然而然的用的人多了，手机就可以操作，一些家庭经常涉及的电费账单查询，机动车查询，都能使用

⑷ 体育对智力开发的核心是提高什么

1、体育教学对培养思维能力的影响

由于体育教学、体育训练内容的多样性，运动技术、技能形成的连锁性，体育竞赛的复杂性、变化性，必然会促使学生产生一系列的积极的思维活动。

学习运动技术是在建立运动表象的基础上，不断对所学动作进行分析、比较、概括、综合、抽象、记忆等复杂的思维活动。运动技术、技能的形成是在深刻地理解动作本质联系的基础上，在大脑皮层下不断泛化、分化、强化下而产生结果。

而体育竞赛，不仅仅是技术、技能与体力的比赛，而是激烈的智力较量。体育教育培养学生各种思维品质、发展学生的思维能力，由于体育动作迅速，迫使思维也进行得迅速，思维不仅迅速地在动作中得以体现，而且还必须在行动中不断校正，尤其在体育竞赛中。

由于学生的各种运动受时间、场地、规则的限制，受对手的制约，又因为比赛的瞬息万变，因此要求学生能在瞬间迅速、灵活地处理各种信息。

2、体育教学对训练学生记忆能力的影响

人们依靠记忆才能把经验保存在自己的头脑中，在经验恢复的基础上进行思维、想象，然后把两者的结果再作为经验保存在头脑中，作为下一步思维和想象的基础。

由此可见，记忆给体育教学与体育训练成效提供了必要的知识经验，体育教育对发展学生的记忆品质有其独特的作用，而记忆是智力发展和从事各种活动的必要条件。

体育教学和体育训练的大部分时间在户外进行，学生不可能随堂看教材、记笔记、听录音……以便课后慢慢理解、消化。因此，要求学生在上课或训练时必须迅速识记教材内容，包括教师的理论阐述、动作讲解，教师示范动作的结构特征与顺序。

在自身练习时，学生又通过追忆动作的形象、要领及完整技术动作的顺序，以联想和再现的方式在大脑中形成正确动作的运动表象并指导自己的学习实践。这实践就是一个培养和训练学生记忆敏捷性的过程。

3、有利于提高学生注意能力和想象能力

想象是人在头脑中把过去感知过的形象进行加工、整理后所产生的一种新的形象。它常常是创造性思维的开始。想象能力在人们智力品质中价值很高。

一个想象能力丰富的人，往往创造性较强。在体育教学中，通过想象、模仿及表现动作的内涵，去体验各种感知和情感。这一过程正是想象得到创造性再现的过程。

注意力是指心理活动时，对一定对象的指向和集中的能力，它是智力因素中不可缺少的组成部分。良好的注意力品质必须有稳定性，即能较长时间内把注意力集中到一个对象上；同时又要善于转移，即能根据需要自觉地把注意力迅速转移到新的对象上。

体育教学与体育训练为培养学生的注意品质提供良好条件，因为多数体育项目要求人的注意力必须有高度集中和稳定，如：武术、体操、球类、冰上运动等，必须有高度的注意力和稳定能力。实践证明，体育教育对培养和锻炼学生的多种注意力品质是行之有效的。

4、有利于全面培养学生观察能力

观察能力是一种有目的、有准备、主动的知识能力，是智力的门户。它的最佳品质是敏捷、正确、深刻和完善。在体育教学中，学生学习和掌握任何一种技能是首先通过观察教师的示范动作形成视觉表象，然后通过自己的练习形成相互的动觉表象，而做出符合要求的动作。

当粗略地掌握技术动作后，还必须反复深刻地观察教师示范动作的细微结构，通过对比、分析来改进和完善自己的动作。此外，运动技术的多样性和复杂性，体育竞赛中的变化性和规则性，造就了学生在控制自己注意的稳定性同时，还须要扩大范围。

球类运动中要求学生准确地观察目标的距离，观察同伴和对手的运动方向和位置的变化。田径运动需要估计目标的方位、高度和距离。体操和武术运动须凭视觉与平衡来辩别身体各部分的空间位置。

这些项目选择观察对象上的敏捷性，在复杂背景中迅速区分出观察对象主体的精确性是建立在敏锐、深刻的观察能力的基础上的。而这种观察能力是通过比较、对比、想象、推理等多种方式，在复杂多样、千差万别的环境中训练而成的。

就培养学生观察能力这一点而言，体育教育的功能是任何学科所不能与之相比较的。

总之，体育教育作为发展智力的一种重要手段，不仅能为智力发展创造良好的生理条件，而且能与智育一起从不同层次，以不同方式挖掘学生的潜力、发展学生的智力。

只有正确地评价体育教育在智育教育中的作用，才能使德智体三者并重，在教育领域里，充分利用体育教育这一强有力的手段，大力发展学生智力，培养和造就二十一世纪的创造性人才

⑸ 体育能促进智力发展吗

正有人把体育运动看成是蹦蹦跳跳的简单体力活动,这是一种无知或者是误解专
从事体育运动是一项属复杂的智力活动，有着极其重要的作用
人的智力水平,可以从记忆能力、思维能力、想象能力、判断能力等心理活动过程的能力表现出来,形成这些心理过程的物质基础,是人的大脑作用

⑹ 运动心理学作业，运动活动可以促进智力的发展吗为什么

的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。体育锻炼不仅可以增强学生的体质，同时对促进学生心理健康, 有着积极的作用,具体体现在如下几个方面。

一、体育锻炼为心理健康发展提供坚实的物质基础

人的心理是人脑的活动。心理健康发展，必须以正常健康的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。体育锻炼能促使学生身体正常、健康地发展，为心理发展提供坚实的物质基础。这是心理发展的重要条件。

二、体育锻炼是心理发展的一种动力

体育运动与日常自然的身体运动相比，无论内容和形式都不尽相同。所以，原有的心理水平往往不能满足所学习的运动项目的需要。例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。又如，篮球比赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较大的注意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，需要善于分配注意。几乎任何运动项目，都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多样的感情。上述心理活动和心理特征，就一个人的自然发展水平来说，当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是，在学生为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动活动中，原有心理水平便慢慢获得提高。也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，推动了心理的发展。

⑺ 体育锻炼促进智力发展阅读答案

1、跑步
每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻版炼全身的肌权肉群，是快速练好健美肌肉的基础。
2、立定跳远
立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。
3、俯卧撑
俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。
5、哑铃
想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。
6、游泳
会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。

⑻ 体育运动如何促进学生的非智力因素发展

非智力因素是指有利于人们进行各种各样活动的智力因素以外的全部因素的总称。狭义的非智力因素是由爱好、动机、情感、意志、性格几方面的组成。非智力因素是促进一个人学习发展进步的动力系统。人的聪明发展有赖于智力活动水平，同时也依靠于不直接参与熟悉过程的非智力因素。智力因素与非智力因素是相互依靠，相互渗透，相互补充的。 有的人因为缺乏学习动力、克服困难的意志，虽然智力水平不低，但学习效果并不理想。在教学过程中非智力因素能转化为学生的学习动机，或成为推动他们进行各种学习活动的内驱力，它是智力发展的可靠保证。 非智力因素对学生的体育学习起到非常重要的作用,非智力因素是在改造客观世界的过程中逐渐形成的一系列稳定的心理特点，包括动机、兴趣、情感、意志和性格。 心理学研究指出，一个人知识的学习和发展不仅有赖于直接参与的智力因素，而且不直接参与认知活动的动机、爱好、意志、情感和性格等非智力因素也起到了重要的作用。尤其在体育教学中非智力因素的作用更为重要。 我们知道，体育课是一种自我学习和锻炼，显示自己身心力量，克服内外困难因素，把握运动技术和增强体制的过程。学生在严寒酷暑中练习，消耗了大量的体力和脑力，伴随而来的是肌肉的疲惫，大脑兴奋性降低，生理能量大量消耗，这就要求学生具备勇于进取，吃苦耐劳的意志品质。

⑼ 适论体育运动对智力发展和心理素质培养的作用

的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。体育锻炼不仅可以增强学生的体质，同时对促进学生心理健康, 有着积极的作用,具体体现在如下几个方面。

一、体育锻炼为心理健康发展提供坚实的物质基础

人的心理是人脑的活动。心理健康发展，必须以正常健康的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。体育锻炼能促使学生身体正常、健康地发展，为心理发展提供坚实的物质基础。这是心理发展的重要条件。

二、体育锻炼是心理发展的一种动力

体育运动与日常自然的身体运动相比，无论内容和形式都不尽相同。所以，原有的心理水平往往不能满足所学习的运动项目的需要。例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。又如，篮球比赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较大的注意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，需要善于分配注意。几乎任何运动项目，都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多样的感情。上述心理活动和心理特征，就一个人的自然发展水平来说，当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是，在学生为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动活动中，原有心理水平便慢慢获得提高。也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，推动了心理的发展。

三、体育锻炼能推动自我意识的发展

体育运动有助于学生认识自我。体育运动大多是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显的表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。体育运动还有助于自我教育。在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为，培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力，使自己成为更符合社会需要，更能适应社会的人。

四、体育锻炼能培养良好的意志品质

体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点。学生在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此、通过体育运动，有助于培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱，集体主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活，沉着果断，谦虚谨慎等意志品质。使学生保持积极健康向上的心理状态。积极参加体育课各种课外文娱活动，有利于学生的身体健康，为健康的心理提供稳固的物质基础。对学生的身心发展能起到积极作用。体育运动能促进身体形态的发育，改善人体机能，提高运动能力，并对提高学生的认识水平，培养良好的情绪和意志品质，形成优良的性格特征起到积极作用。

由于体育锻炼是通过学生自己的身体运动而实现的，所以，不仅增强了学生的体质，