体育运动目标

① 体育锻炼的主要目的是什么

体育锻炼的主要目的大概有以下条：一是强健身体，提高免疫力及生活质量专；二是愉悦身心，使生命属更年轻；三是减肥塑型，释放多余的能量和热量；四是希望长寿，想通过锻炼延长寿命。其实，适量地体育锻炼，只能提高生活质量，不能延长寿命。人的寿命长短与心态心情、遗传基因、生活环境、生活习惯等因素有关。

② 按体育锻炼目标的不同可将其内容分为哪些目标

体育锻炼是指以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化回生活和支配余暇时间为答目的的体育活动。

体育锻炼对身体的益处:
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、可以减少你过早进入衰老期的危险。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

③ 试述体育课程目标是什么

体育课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是学校体育工作的中心环节。是我国实现素质教育和促进学生适应社会、培养学生完整个性的有效途径。体育课程的目标为：

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识与技能。

2、培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。

3、具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神。

4、提高个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。

5、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

(3)体育运动目标扩展阅读：

体育课程作用：

1、增进身体健康：通过本课程的学习，学生能够提高对身体和健康的认识，掌握有关身体健康的知识和科学健身方法，提高自我保健意识；坚持锻炼，增强体能，促进身体健康；养成健康的行的生活方式。

2、提高心理健康水平通过本课程的学习，学生将在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦；在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质；在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。

3、增强社会适应能力：通过本课程的学习，学生将理解个人健康与群体健康的密切关系，建立起对自我、群体和社会的责任感；形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义、社会主义、爱国主义精神学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

4、获得体育与健康知识和技能：通过本课程的学习，学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯；学生可以根据自己的兴趣爱好和不同需求，选择个人喜爱的方法参与体育活动，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力，形成积极的余暇生活方式；学生可以提高体育运动中的安全防范能力，获得在野外环境中的基本生存技能。

参考资料来源：网络-体育课程

④ 简述大学体育课程的概念和基本目标是什么

体育课程，寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标。

(4)体育运动目标扩展阅读

在体育课中，主要是从事各种身体活动。有机体要承受一定的生理负荷，也有一定的智力活动。因此，体育课的结构不仅要遵循人的认识活动的一般规律，而且还要遵循生理机能活动的规律。生理机能活动的规律，一般分为上升—稳定—下降 3个阶段，它反映了人体工作能力变化的总趋势。

根据上述两种规律，体育课的结构一般分为：准备部分、基本部分和结束部分。从下表可以看出课的各个部分与人体工作能力 3个阶段的关系（见附表）。上述课的 3个部分是体育课的基本结构，至于每个部分的具体结构，则因课的具体任务、教材内容、学生情况和人数，以及作业条件（场地、器材、季节气候等）的差异而有所不同。

课的基本结构的一致性和具体结构的多样性的统一，就构成了一节体育课的完整结构。为了加强组织教学，小学体育课也可把准备部分分为“开始”和“准备”两个部分，而成为 4部分结构的课，它和3部分结构的课没有本质的区别。当前一般都采用3部分结构的课。但有的国家体育课的结构则没有严格的划分。

⑤ 按体育锻炼目标的不同可将其内容分为哪些目标

可以分为五个目标：

1、运动参与目标
积极参与各种体育活动并基本形成自专觉锻炼的习惯，基本形成终身体育锻属炼的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化观赏能力。

2、运动技能目标
熟练掌握两项以上健身运动基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。

3、身体健康目标
能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的社会方式；具有健康的体魄。

4、心理健康目标
根据自己的能力设置体育学习目标；能自觉通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。

5、社会适应目标
表现出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。

⑥ 幼儿园体育活动的核心目标是什么

培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育教育的重要目标。

体育活动能促进幼儿身体生长发育，增强幼儿身体素质，提高幼儿基本活动能力和运动技能。作为一名幼儿教师，我们应根据幼儿的年龄特点组织形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与到体育活动中来。

由于幼儿的年龄特点决定了幼儿园体育活动不能只是单纯的体育活动，我们应在不偏离幼儿身体素质发展这个核心的同时，适当的渗透一些其他方面的知识，如安全知识等，促进幼儿自我保护能力的提高。

但不要以为在体育活动中进行过多的领域渗透就是对幼儿的发展有好处，过多的领域渗透会使得一节体育活动显得本末倒置，这样反而背离了体育活动的初衷。

(6)体育运动目标扩展阅读：

幼儿园体育活动主要分为三类。分别是球类活动、绳类活动和沙包运动。

简介如下：

1、传球：幼儿排成一路纵队，将球从头上、左右体侧、胯下由前向后或由后向前传递。

2、抛接球：自己向上抛球，自己接着，向上抛球由低逐渐增高。二人以上互相抛接球。

3、赶球走（跑）：幼儿手持木棍，把球从场地的一端，边拨边行进到场地的另一端。

4、夹球行进：幼儿把球夹在两膝处，学企鹅走；两人背对背或脸对脸夹球学螃蟹走。

5、运球走（跑）：边拍球边向前行进。

⑦ 按体育锻炼目标的不同可将其内容分为哪些目标

可以分为五个目标：

1、运动参与目标
积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育锻炼的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化观赏能力。

2、运动技能目标
熟练掌握两项以上健身运动基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。

3、身体健康目标
能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的社会方式；具有健康的体魄。

4、心理健康目标
根据自己的能力设置体育学习目标；能自觉通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。

5、社会适应目标
表现出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。

⑧ 体育教学的目标是什么

体育教学目标是单元教学目标的下级目标，它是体育教学中师生预期达到的教学结果和标准。也叫课时计划。

体育教学目标是单元教学目标的下级目标，它是指一节体育课中教师预期达到的教学结果和标准。

它包含五个方面，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。

(8)体育运动目标扩展阅读：

教学特征：

（1）行为主体是学生；

（2）必须将教学任务细化为可操作可测量的目标。如：原地运球30次、说出两种交接棒的优劣等。

（3）使用陈述性语言。如：掌握单手肩上投篮的动作要领。

（4）要将心理健康和社会适应目标作为体验性目标来陈述。如：学会与人合作交流，体验运动快乐。

⑨ 学前儿童体育锻炼的目标和内容

推拉独轮车；会滚球、转球、抛接球和原地拍皮球；。喜欢并愿意参加体育活动；初步掌握体
育活动的有关知识和规则，团结合作、爱护公物；能合作收拾某些小型体育器材。
二、中班体育活动目标
1、能听信号按节奏上下肢体协调地走和跑；能听信号变速走、变速跑；能听信号变化方向走；能前脚掌着地走，倒退走；能跨过低障碍物走；能绕过障碍物跑；能快跑20米，走跑交替（或慢跑）200米左右；能在一定范围内四散追逐跑；能步行1.5公里，连续跑约1分钟；能听信号切断分队走、一路纵队走。
2、能自然摆臂连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘米左右）；能双脚熟练地向前跳或双脚在直线两侧行进跳；能立定跳远跳距不少于30厘米；能双脚站立从高30厘米处往下跳，落地轻；能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米；能单双脚轮换跳，单足连续向前跳。
3、能肩上挥臂投掷轻物；能自抛自接低（高）球；能两人近距离互抛互接大球；能滚球击
物；能左右手拍球。
4、能在宽20厘米、高30厘米的平衡木或斜坡）上走；能原地自转至少3圈不跌倒；能闭目向前走至少10步。
5、能熟练协调的在60厘米高的障碍物下较灵活地侧钻；能手脚着地协调向前爬；能手脚熟练协调地在攀登架、攀登网或肋木上爬上爬下；能团身滚。
6、能较熟练地听各种口令和信号并做出响应动作；能听信号集合、分散、排成4路纵队；能随音乐节奏较准确地做徒手操和轻器械操。
7、会玩跷跷板、秋千等各种大型体育活动器械；会骑小三轮车、带辅轮的小自行车；会用球、绳、棒、圈及其他废旧材料开展小型多样的体育活动。
8、具有一定的抵御寒、暑、饥、渴的能力和抵抗疾病的能力。
9、喜欢并能较积极地参加体育活动；初步养成参加体育活动的习惯；能较自觉地遵守体育活动规则；互助合作、爱护公物，能及时收拾小型体育器材。