体育锻炼达标证书

⑴ 国家学生体质健康测试需要带什么证件

一、进行《国复家学生体质健康标准制》测试的意义《国家学生体质健康标准》是《国家体育锻炼标准》的一个组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校中的具体应用。《国家学生体质健康标准》测试的目的是为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想”的精神，促进学生积极地参加体育锻炼，上好体育课，增强学生的体质和提高健康水平，把学生培养成为德、智、体美全面发展的高素质人才。通过《国家学生体质健康标准》的测试，可以使你清楚地了解自己体质与健康的状况，还可帮助你监测自己的体质与健康状况的变化程度。这些都有助于你在新的一年里有的放矢地设定自己的锻炼目标，有针对性的选择锻炼策略，制定切实可行的锻炼计划。

⑵ 体育方面的证书都有哪些啊都怎么考取啊

国家健身教练资格证书的考试途径有什么?随着经济水平的发展，健身教练越来越成为令人向往的职业，如果你也想成为一名健身教练，就需要考取相关的证书。随着科学技术的迅速发展，健身行业逐渐走上了正规化道路，“持证上岗”已成为健身教练就业的硬性要求。健身行业证书众多，不同的证书颁发单位不同，考核难度不同、考试的人群不同，方式也有所不同。国职证书是目前认可度较高的证书，考试内容有三个部分：理论知识，实践技能，体能测试。关于如何考取国职证书，有一部分人会选择到专业的健身教练培训机构参加系统专业的培训，还有一部分人会选择自学。

健身是青春的美容师，不仅可以强壮我们的身体，还可以提高我们身体的抵抗疾病的能力，所以健身可谓是非常有必要!运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀，世界上没有比坚固的肌肉与新鲜的皮肤更漂亮的衣服。不会管理自己身体的人，就无资格管理他人，经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。将健身日复一日地坚持练下去吧!

⑶ 有体能训练师资格证书这个东西吗具体怎么个条件

随着全民健身政策的实施，现在关注健身的人越来越多，人们逐渐意识到健身对于健康的重要性，更多的人开始走进健身房锻炼，甚至开始从事健身教练这一行业，尤其是私教。不过从事健身教练需要具备证书，比如健身教练资格证、运动营养师证、运动康复师证书等，其中健身教练资格证是从事健身教练必考的证书。健身教练资格证主要考什么?好考吗?

国度健身教练职业资格证书考试有等级限制，对于新人来说，需要从初级证书考试，初级证书考试的内容如下：

证书考试一般是三个部位：体能测试、理论知识，实践技能。

首屈一指部分：体能测试。只有通过体能测试，才有资格进入下一轮考试。测试项目：坐姿体前屈、俯卧撑、徒手下蹲。男子分别是静力性伸展5秒、40次、60次：女子：5秒、15次、40次。

第二部分：理论考试。健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，是后期学习运动康复技能的基础知识。

第三部分：实操技能,抽题的形式。

1.抗阻训练技术(12块肌肉)

肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。

阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。

2.伸展练习考题(13块肌肉)

肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。

练习形式：主动伸展、被动伸展

3、有氧运动技术 练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)

其实只要你认真学习，奔着以学习为目的出发，考健身教练对你来说那就很容易了。

⑷ 什么是《国家体育锻炼标准》

国家体育锻炼标准施行办法
1989年12月9日国务院批准

第一章 总则
第一条 为了鼓励和推动人民群众，特别是青少年、儿童积极参加体育锻炼，以
增强体质，提高运动技术水平，培养共产主义道德品质，更好地为社会主义现代化建
设和保卫祖国服务，制定本办法。
第二条 本办法规定的体育锻炼标准在学校中全面施行，机关、团体、事业单位
和城市街道、农村乡镇可以根据条件施行。
国家体育运动委员会可以根据本办法的原则，会同有关部门制定军人、职工体育
锻炼标准，分别在军队、工矿企业中施行。
第三条 本办法的施行工作，由体育运动委员会主管。各级体育运动委员会应当
会同教育等有关部门督促所属基层单位有计划、有组织地施行。卫生部门应当负责卫
生医务监督工作。
学校应当把体育锻炼标准的施行工作同体育课、课外活动紧密结合，并纳入学校
工作计划。
第四条 施行单位应当根据需要和可能设置体育场地、器材、设备。各地体育场
（馆）应当创造条件建立辅导站和测验站，为体育锻炼参加者提供方便。

第二章 分组和项目
第五条 体育锻炼按年龄（学生按年级和学段）分为四个组：
（一）儿童组：9－12岁（小学3－6年级）；
（二）少年乙组：13－15岁（初中）；
（三）少年甲组：16－18岁（高中）；
（四）成年组：19岁以上（大学）。
第六条 体育锻炼、测验的项目设五类（锻炼测验项目表附后）

第三章 测验及标准
第七条 施行单位应当组织参加者在经常锻炼的基础上按照测验规则进行测验。
测验规则由国家体育运动委员会制定公布。
第八条 参加者必须按所属组别，从每类项目中各选择一项参加测验。五类项目
的测验必须在一年内完成。一年的起止期，学生自秋季开学至第二年暑假结束日，其
他人员自每年 1月 1日至12月31日。
第九条 测验成绩采用百分制评分法。根据参加者完成五类项目测验后的总分确
定其达标等级。
测验成绩评分表由国家体育运动委员会制定公布。
第十条 达标等级分及格、良好、优秀三级：
及格级标准：250分至345分
良好级标准：350分至415分
优秀级标准：420分至500分
第十一条 参加者有下列情况之一，不计其达标等级：
（一）未能在一年内完成规定的五类项目测验；
（二）有一类项目的测验成绩低于30分。

第四章 奖励
第十二条 施行本办法成效显著的单位和工作人员，由该单位的领导机关给予表
彰。
第十三条 凡是达到达标等级标准的高考考生，在与其他考生同等条件下，优先
录取。
第十四条 对达到优秀级标准者发给证书，连续二年以上（学校为一个学段）达
到优秀级标准者发给奖章。
优秀级标准证书、奖章由国家体育运动委员会统一制定，委托地方各级体育运动
委员会或者有关部门发给。

第五章 附则
第十五条 本办法自发布之日起施行。1982年 8月27日发布的《国家体育锻炼标
准》同时废止。

《国家体育锻炼标准》锻炼测验项目表

---------------------------------------------------------------------------
| | 儿 童 组 | 少年乙组 | 少年甲组 | 成 年 组 |
|-------------------------------------------------------------------------|
| | 50米跑 | 50米跑 | 50米跑 | 50米跑 |
|第| 10米×4往返跑 | 100米跑 | 100米跑 | 100米跑 |
|一| 10秒25米往返跑 | 10米×4往返跑 | 10米×4往返跑 | 10米×4往返跑 |
|类| (以上男女同) | 10秒25米往返跑 | 10秒25米往返跑 | (以上男女同) |
| | | (以上男女同) | (以上男女同) | |
|-------------------------------------------------------------------------|
| | 1分钟跳绳 | | | |
| | 50米×8往返跑 | 1000米跑(男) | 1000米跑(男) | 1000米跑(男) |
| | (以上9-12 | 1500米跑(男) | 1500米跑(男) | 1500米跑(男) |
|第| 岁,男女同) | 800米跑(女) | 800米跑(女) | 1500米滑冰(男) |
|二| (以下11、12 | (以下男女同) | (以下男女同) | 800米跑(女) |
|类| 岁,男女同) | 3分钟25米往返跑 | 4分钟25米往返跑 | 1000米滑冰(女) |
| | 400米跑 | 200米游泳 | 200米游泳 | 200米游泳 |
| |2分钟25米往返跑 | 1000米滑冰 | 1000米滑冰 | (男女同) |
| | 100米游泳 | | | |
| | 500米滑冰 | | | |
|-------------------------------------------------------------------------|
|第| 跳远 | 跳远 | 跳远 | 跳远 |
|三| 跳高 | 跳高 | 跳高 | 跳高 |
|类| 立定跳远 | 立定跳远 | 立定跳远 | 立定跳远 |
| | (以上男女同) | (以上男女同) | (以上男女同) | (以上男女同) |
|-------------------------------------------------------------------------|
| | 掷垒球 | | 掷实心球 | 掷实心球 |
|第| (25.42厘米) | 掷实心球(2千克) | (男女均2千克) | (男女均2千克) |
|四|掷沙包(0.25千克)| 推铅球(3千克) | 推铅球 | 推铅球 |
|类|掷实心球(一千克)| (以上男女同) | (男5千克、 | (男5千克、 |
| | (以上男女同) | | 女4千克) | 女4千克) |
|-------------------------------------------------------------------------|
| | 1分钟仰卧起坐 | 引体向上(男) | 引体向上(男) | 引体向上(男) |
|第| 20秒钟立卧撑 |双杠臂屈伸(男) |双杠臂屈伸(男) |双杠臂屈伸(男) |
|五| 斜身引体 |1分钟仰卧起坐(女)|1分钟仰卧起坐(女)|1分钟仰卧起坐(女)|
|类| (以上男女同) | 斜身引体(女) | 斜身引体(女) | 斜身引体(女) |
| | |屈臂悬垂(男女同) |屈臂悬垂(男女同) |屈臂悬垂(男女同) |
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⑸ 体育一级运动员证书有什么用

获得体育国家一级运动员证书通过招生学校的文化考核后可免于参加高考。

2005年，获得一级运动员、运动健将、国际健将证书及武术武英级以上称号，并且招生高校对其进行文化考核后认为能够完成专业培养教学任务的考生，经本人申请、生源所在省级高校招生办公室核准后可免于参加高考，由招生学校对其全面考核后决定是否录取，同时报教育部备案。

高级中等教育学校毕业、获得国家二级运动员证书（含以上）且高中阶段在省级（含）以上比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目前三名者，以及具有高级中等教育毕业同等学力、获得国家一级运动员证书（含以上）者或近三年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员，年龄不超过22周岁者，均可作为高水平运动员报考具有招收高水平运动员资格的高校。

(5)体育锻炼达标证书扩展阅读

一级运动员高考相关规定：

《教育部办公厅做好2005年普通高等学校招收高水平运动员工作的通知》招生工作的有关事项通知如下：

1、严格控制招生学校通过自行组织文化考核招收一级运动员的人数。招生学校自行组织体育专项测试和文化考核招收一级运动员的人数不得超过本校招收高水平运动员人数的20%。

2、严格同等学力考生资格的审查和认定。凡以同等学力报考的考生，必须提供与高级中等教育相当的学习证明和成绩单，由省级教育行政部门协助招生学校对其资格进行认定。未经资格认定的同等学力考生不得报考。

3、严格体育专项测试。招生学校要根据培养要求，按照国家颁布的运动员技术等级标准，对考生进行体育专项测试。未达到国家相应标准或不具备培养前途的考生，招生学校一律不得按高水平运动员招生办法录取。

4、严格文化考核。招生学校自行组织文化考核的考试科目不得少于三门，语文、数学、外语为必考科目。考核标准不得低于高级中等教育毕业考试的要求。

5、严格信息公示制度。经招生学校组织体育专项测试合格的考生要实行三级公示。即招生学校在本校公示、省级招生考试机构在本省（自治区、直辖市）公示、教育部在"中国高等教育学生信息网"上公示。未经三级公示的考生，招生学校一律不得录取。

6、严格落实责任制及责任追究制度。各省级教育行政部门、招生考试机构和招生学校要按照本通知要求认真落实工作责任制。各省级教育行政部门要对本省（自治区、直辖市）2005年招收高水平运动员工作进行专项检查，对群众反映、媒体曝光的问题要及时认真调查处理。对经查实进行违规招生的学校，取消其招收高水平运动员资格，并严肃处理责任人，处理结果要向社会通报。

⑹ 体育运动产品需要什么认证

应该可以申请ETL(美国),因为ETL在运动器材方面做得蛮多的,具体需不需要还不大清楚,呵呵

⑺ 《河北省公安机关人民警察体育锻炼达标标准》是什么测试项目怎么算合格

公安机关人民警察体育锻炼达标标准

第一章 总则

第一条 为了贯彻《体育法》和《全民健身条例》，推动公安机关人民警察积极参加体育健身锻炼，增强身体素质和体能素质，提高队伍战斗力，更好地为公安工作和公安队伍建设服务，特制定《公安机关人民警察体育锻炼达标标准》。

第二条 本标准在全国公安机关和公安院校实施。

第三条 各级公安机关政治工作部门和各级前卫体育协会负责本标准实施工作。

第二章 分组和项目

第四条 体育锻炼达标按性别和年龄划分为男七个组、女六个组。

1、青年1组：25岁以下（含公安院校学员）

2、青年2组：26岁至30岁；

3、青年3组：31岁至35岁；

4、青年4组：36岁至40岁；

5、中年1组：41岁至45岁；

6、中年2组：46岁至50岁。

7、男子中年三组：51岁至55岁。

第五条 本标准项目设四类，男7组、女六组计十二项。第一类项目：100米跑、10×4往返跑；

第二类项目：800米跑、1000米跑、1500米跑、1分钟跳绳；

第三类项目：1分钟仰卧起坐、引体向上、双杠臂屈身、俯卧撑；

第四类项目：立定跳远、纵跳。

第三章 考核和标准

第六条 实施单位应当组织参加者在经常锻炼的基础上按照测验规则进行考核。

第七条 参加者从每类锻炼项目中，各选一项参加考核，并在规定时间内完成。

第八条 考核成绩采用百分制评分法。根据参加者完成四类项目测验后在总分确定其达标等级。

第九条 达标等级分及格、良好、优秀三级。

及格标准为200分至275分，平均为50分以上。

良好标准为276分至335分，平均为70分以上。

优秀标准为336分至400分，平均为85分以上。

第十条 参加者有以下情况之一，不计达标等级：

1、未能在规定时间内完成规定的四类项目考核；

2、有一类项目的考核成绩低于30分。

第四章 奖 励

第十一条 实施本标准成绩显著的单位，由上级机关给予表彰。

第十二条 对达到优秀级标准者发给证书。

优秀级标准证书由中国前卫体育协会统一制作，委托各地前卫体协或有关单位颁发。

第五章 附 则

第十三条 边防、消防、警卫部队，结合实际参照执行。

第十四条 标准自颁布之日起实施，20 年 月 日《公安民警体育锻炼达标标准》（试行）废止。

第十五条 本标准由中国前卫体育协会负责解释。

⑻ 《公安民警体育锻炼达标标准》有哪些

公安民警体育锻炼达标标准》

第一条为了贯彻《全民健身计划纲要》和《公安机关人民警察基本素质考试考核暂行办法》,推动和鼓励广大公安民警积极参加体育锻炼,增强体质,提高战斗力,更好地为保卫社会主义现代化建设服务,制定《公安民警体育锻炼达标标准》(以下简称《警标》)。

第二条《警标》在全国公安机关和公安院校实施,边防、消防和警卫系统,结合部队实际参照执行。

第三条公安院校应把《警标》的实施同贯彻《国家体育锻炼标准》、《大学生体育合格标准》紧密结合,并纳入警体教学计划。

第四条《警标》的实施工作,由中国前卫体协主管,地方各级前卫体协会同有关部门有计划、有组织实施。

分组和项目

第五条 体育锻炼达标按性别和年龄划分为男七个组、女六个组。

1、男子、女子青年一组：25岁以下（含公安院校学员）；

2、男子、女子青年二组：26岁至30岁；

3、男子、女子青年三组：31岁至35岁；

4、男子、女子青年四组：36岁至40岁；

5、男子、女子中年一组：41岁至45岁；

6、男子、女子中年二组：46岁至50岁。

7、男子中年三组：51岁至55岁。

第六条 本标准项目设四类，男七组、女六组计十四项。

第一类项目：100米跑、10米×4往返跑；

第二类项目：800米跑、1000米跑、1500米跑、1500米健步走、2000米健步走、1分钟跳绳；

第三类项目：1分钟仰卧起坐、俯卧撑、引体向上、双杠臂屈伸；

第四类项目：立定跳远、纵跳。

考核和标准

第七条 实施单位应当组织参加者在经常锻炼的基础上按照测验规则进行考核。

第八条 参加者从每类锻炼项目中，各选一项参加考核，并在规定时间内完成。

第九条 考核成绩采用百分制评分法。根据参加者完成四类项目测验后的总分确定其达标等级。

第十条 达标等级分及格、良好、优秀三级。

及格标准为200分至275分，平均为50分以上。

良好标准为276分至335分，平均为70分以上。

优秀标准为336分至400分，平均为85分以上。

第十一条 参加者有以下情况之一，为不及格：

1、未能在规定时间内完成规定的考核项目；

2、有一类项目的考核成绩低于35分（不含35分）。

(8)体育锻炼达标证书扩展阅读

《公安民警体育锻炼达标标准》

第十二条 实施本标准成绩显著的单位，由上级机关给予表彰。

第十三条 对达到优秀级标准者发给证书。

优秀级标准证书由中国前卫体育协会统一制作，各地前卫体协或有关单位颁发。

第十四条 边防、消防、警卫部队，可结合实际情况参照执行。

第十五条 本标准适用于身体健康，无重大疾病、伤残的公安机关人民警察。

第十六条 标准自2011年1月起实施，《公安民警体育锻炼达标标准》（试行）同时废止。

第十七条 本标准由中国前卫体育协会负责解释。

⑼ 体能训练师资格证书有用吗

健身教练资格证有用吗?在健身行业高速发展的今天，有很多年轻的健身教练，总觉得健身教练资格证要比那些繁杂琐碎的健身理论知识重要，其实这是错误的想法。健身教练资格证只不过是一个“敲门砖”，如果想要在健身行业长久发展下去只有健身证书是远远不够的。

实践出真知，但是学习的目的就是把真知应用于实践，再专业的理论知识脱离实践也只是空谈，在工作中要学会总结和反省，把生硬的健身基础知识在实践结合转化属于自己的健身技能。

⑽ 中学生体育达标

我家就有啊！！（不过不能给你） 初中高中大学 身高标准体重 15 台阶试验、1000米跑（男）、800米跑（女） 20 肺活量体重指数 15 50米跑、立定跳远 30 坐位体前屈、仰卧起坐（女）、握力体重指数 20 第一条 为了全面贯彻国家的教育方针，促进学生德、智、体、美、劳全面发展，使学生上好体育课，积极参加国家体育锻炼标准的测验和课外体育活动，不断增强体质，提高健康水平，特制定中学生体育合格标准的试行办法。 第二条 凡身体正常的学生，达到下列三项要求，即为体育合格。 一、体育课坚持出勤，不无故缺课。体育课成绩及格； 二、经常坚持体育锻炼，自觉地参加《国家体育锻炼标准》的测验，养成经常锻炼身体的习惯； 三、按照学校规定的时间，每天坚持认真做好早操、课间操。参加课外体育活动每周不得少于两次（每次不少于一课时）。 第三条 对体育不合格的学生，不得评为“三好”学生；毕业时，经补考仍不合格者，只发结业证书，不得报考高一级学校。一个班的体育合格率，应作为评先进集体的条件之一。 第四条 已建立学生档案的学校，应建立学生体育合格登记卡。每学年按要求逐项登记，并由班主任、体育教师签字，学生毕业时，将登记卡放入学生档案。 未建立学生档案的学校，将体育合格的情况载入学生学习成绩册。 第五条 对患有先天性疾病、小儿麻痹症、部分肢体残缺，或有医院证明不宜参加体育活动的学生，经学校核准可免予执行体育合格标准。 对个别虽身体正常，但过于肥胖、瘦弱、身体素质极差的学生，应教育他们重视体育，指导他们加强体育锻炼；如确属客观原因仍达不到体育合格标准，经学校校长严格审批，可适当放宽要求。 第六条 学校领导应把本“办法”的贯彻实施列入工作计划，认真执行。 第七条 凡师资、场地、设备条件确有特殊困难、暂时不能实施体育合格标准的中学，经上级教育行政部门批准，可暂缓实施。但主管部门应帮助学校积极创造实施的条件。 第八条 在实施体育合格标准的过程中，各级教育行政部门要加强检查督促。发现有弄虚作假、徇私舞弊者，应进行严肃处理。对情节严重者，给予行政处分。 第九条 各省、自治区、直辖市教育行政部门可根据本地区的实际情况，制订具体实施意见。