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强身健体加强体育锻炼演讲稿

发布时间:2021-03-10 12:09:23

『壹』 关于加强体育锻炼,倡导健康生活的演讲稿1000字

锻炼身体,勤奋学习,是我们从上小学甚至幼儿园就开始呐喊的口号,但是又有多少回人做到答了呢?身体是革命的本钱,有了好身体才能创造出自己想要的一切,只是这么多年下来真的没坚持住,多少次对自己说要锻炼好身体,增强抵抗力,可一直没做到,都是嘴上功夫。意志力决定你是否成功...

『贰』 老师要求写个关于体育锻炼强身健体的国旗下演讲稿,帮我想哈题目和内容嘛,明天就要交给老师看。谢谢!

这个要自己学者写的,不能偷懒啊,
下面的范文你可以借鉴一下
国旗下讲话:今天,你锻炼了吗

敬爱的老师们,亲爱的同学们:
早上好!
今天我们国旗下演讲的题目是:“今天,你锻炼了吗?”让我们先来听几组数字:
全国第二次国民体质检测结果显示:学生超重和肥胖成为一个突出问题,7岁到18岁的中小学生中,每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%,肥胖率比2000年增长了2.7个百分点;
全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与2000年相比,各年龄组的视力不良率均有所上升,我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;
青少年肺活量水平继续下降。与2000年相比,7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生,肺活量分别下降303毫升和238毫升,为下降率最明显的人群。
近20年来,我国青少年体质持续下滑,体能素质下降,肥胖率上升,近视率居高不下,这种状况确实令人担忧。
为此,国家体委从去年四月开始,在全国范围内开展了阳光体育运动。今年,又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里,全国学生将坚持每天长跑。
作为一名小学生,我们应该积极响应国家的号召:每天锻炼一小时,健康生活一辈子。
对于我们来说,坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操,动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直,该侧身时不侧身,该弯腰时不弯腰,该跳跃时不跳跃,动作不到位,精神面貌懒懒散散,这样下来,不但起不到锻炼的目的,久而久之,还养成了精神面貌懒散,做事不认真的坏习惯。因此,锻炼身体从认认真真做好间操开始。
坚持体育锻炼,我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程,保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程,增强我们的体质。
作为小学生,我们还应该做到:周六、周日及假期,自觉坚持体育锻炼。
让我们大家一起努力,做个思想阳光、体态健美的小学生!
每天锻炼一小时,健康生活一辈子!
谢谢大家!

『叁』 关于 锻炼身体的演讲稿

敬爱的老师,亲爱的同学们: 大家早上好!今天我演讲的题目是《锻炼身体,迎接挑战》。 同学们: 谁不愿意拥有聪明的头脑?谁不愿意拥有强健的体魄?拥有聪明的头脑的人比比皆是。然而,拥有强健的体魄的人又有多少呢?大家都知道身体是革命的本钱。有人说,身体健康是一,而学习、前途是零。只有在一的基础上,这个数字才能越来越大,否则只能是一串毫无意义的零。 我们是21世纪的接班人,肩负着时代的历史重任,而身体是知识的载体,只有健康的体魄;良好的心理素质,才能使我们更好的工作和学习,才能迎接各种困难和挑战。 毛泽东说过:“文明其精神,野蛮其体魄。”毛泽东就是这样的,他不但酷爱学习还很重视锻炼身体,即使冬天也坚持冷水浴,还多次到大江大河里游泳。还有俄国的总统普京,年轻时在柔道项目上多次获奖,一度成为圣彼得市摔跤和柔道冠军,并获得桑勃摔跤和柔道大师的称号。在当上总统后,不管多忙,每天总要抽出一个小时来运动。由此可见,积极的锻炼身体对我们的日常生活和学习都有很大的帮助。 然而,目前我们在体育锻炼中,常有一些不良现象,比如体育课上逃避体育锻炼等。这都是需要我们克服改正的。我们每天在学校都有课间操和眼保健操,时间不长,但仍需要认真去做。运动贵在坚持,体育锻炼的效果不是一次两次,一天两天就能达到目的。有些同学锻炼身体是“三天打鱼,两天晒网”,心血来潮就跑上几圈,没心情就好几天不做运动。这不仅无益,反而有害健康。 其实,锻炼身体的方法有很多,只要我们有心主动去做,就会发现其实很简单。在家里,我们可以伸展手脚,尽量放松,增强身体的协调性;在学校,我们可以根据个人体质选择足球、篮球、羽毛球等球类活动或跑步来锻炼身体,这不仅可以培养我们的协调性,还可以培养我们的思维和反应能力,还能增进同学间的友谊和加强合作的精神。 同学们:生命诚可贵,健康价更高。请尽快加入到锻炼的行列中来吧!早一点让健康灿烂的笑容永远暂放在我们脸上! 谢谢大家,我的演讲完毕。 ------- 积极锻炼身体好(演讲稿) 敬爱的老师,亲爱的同学们: 早上好!我是XXX班的学生代表,今天我演讲的主题是《积极锻炼身体好》。 同学们,谁不想拥有聪明的头脑?谁不想拥有强健的体魄?拥有聪明的头脑的人比比皆是。然而,拥有强健的体魄的人又有多少呢?大家都知道,身体是革命的本钱。只有拥有健康的体魄、良好的心理素质,才能使我们更好地工作和学习,才能迎接各种困难和挑战。 毛泽东曾经说过:“文明其精神,野蛮其体魄。”他不但酷爱学习还很重视锻炼身体,即使冬天也坚持冷水浴。还有,俄国的总统普京,年轻时在柔道项目上多次获奖,一度成为圣彼得堡市摔跤和柔道冠军。在当上总统后,不管多忙,每天总要抽出一个小时来运动。由此可见,积极地锻炼身体对我们的日常生活和学习都有很大的帮助。 然而,目前我们在体育锻炼中,常有一些不良现象,比如体育课上逃避体育锻炼等。这都是需要我们克服和改正的。我们每天在学校都有课间操和眼保健操,时间不长,但仍需要认真去做。运动贵在坚持,体育锻炼的效果不是一次两次、一天两天就能达到目的。只有长期坚持,不怕苦、不怕累,勤学苦练,才会收到良好的锻炼效果。 锻炼身体的方法有很多,只要我们有心主动去做,就会发现其实很简单。在家里,我们可以伸展手脚,尽量放松,增强身体的协调性;在学校,我们可以根据个人体质选择球类及参加田径运动来锻炼身体,这不仅可以磨练我们的意志、培养我们的协调性,还可以培养我们的思维和反应能力,更能增进同学间的友谊和团结合作的精神。 同学们:生命诚可贵,健康价更高。请尽快加入到锻炼的行列中来吧!祖国,需要我们拥有强健的体魄;未来,召唤我们去努力奋斗。让健康灿烂的笑容永远绽放在每个人的脸上吧! 我的演讲完毕,谢谢!

『肆』 鼓励大学生加强体育锻炼演讲稿

敬爱的老师们、同学们: 大家好!今天我演讲的题目是《奥运伴我行》。 今年的8月8日,对每一个中国人意味着什么。这是一种骄傲,一种光荣!在这个激动人心的日子里,万人瞩目的奥运会将在我国首都--北京,拉开大幕。 对于梦想成真的期待,引领我走过了幼儿园、小学,天真懵懂的我已然成为了一名初中生,而我们国家的体育事业也发生了质的飞跃,成长为体育大国、体育强国。历史的车轮在永不停息地前进着,奥林匹克精神也在永不停息的在体育圣火中燃烧,而这圣火终于在3月31日上午抵达首都北京,发出了灿烂的光芒! 每当看到奥运会赛场上冉冉升起五星红旗听到义勇军进行曲慷慨激昂的奏响时,我作为观众也和运动员们一样激动不已,强烈的民族自豪感有然而生。当刘翔冲破终点的一刹那,整个赛场沸腾了,整个中国沸腾了,整个亚洲沸腾了,华夏巨龙振颤天地的一吼,体育上“东亚病夫”的招牌成为粉末了,这不仅仅是刘翔个人梦想的实现,这更是中华民族自尊的升华! 补充: 《我运动,我健康,我快乐》 演讲稿 敬爱的老师们、同学们: 大家好! 如果有人要问:人究竟能活多少岁,答案肯定是个未知数,因为伴随着人类步入现代社会的进程,运动正为 健康指数 的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此, 乔丹 那 出神入化 的篮球技艺, 马拉多纳 那近乎完美的 上帝之手 所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑,体育是力量的角逐,也是智慧的较量,更是美的展示。放眼我们的体育课堂,新一轮的 课程改革 犹如一股强劲的 飓风 ,给我们的课堂注入了崭新的生机和活力。 看!孩子们在课堂上讨论得热火朝天,以前 整齐划一 、 呆板 陈旧的课堂模式已被各显其能、民主和谐的课堂氛围所替代,孩子们在课堂上有了更多活动和思考的空间,体育不再是“头脑简单、四肢发达”的代名词,体育课也不再是单调、 枯燥 的技术动作练习,而是学生 自主学习 ,自主评价,自主发展的过程,她激励着每个学生自主、积极的参与,其广阔的空 间生 成了孩子们的自信、自主、自立! 听,体育课上传来了时而明快,时而和缓的音乐,轻松的音乐声中不时有“turn left turn right”的 英语口语 响起,还有那生动活泼,充满 童趣 的主题式 情景教学 ,孩子们在“向小猫学本领”的故事中学会了跳跃、爬行,在“穿越大森林”中知道了如何越过 障碍 ,懂得了团结协作的重要性。 作为一名体育 教师 ,也许我们没有 显赫 的地位,但在教学中我却时常感动着:记得前年冬天的一节体育课上,我在巡回指导着孩子们做游戏,一个小女孩跑过来拉起我的手说“老师,我们一起做 游戏吧 !”。我正准备回答,小女孩忽然叫了起来:“老师,你的手怎么这么冷啊?我来帮你焐悟吧……”,其他孩子听到了也围了过来,一个小男孩硬是把头上戴的热乎乎的帽子摘下来套在我的手上,我的手热了,我的心也热了……课堂上还经常有孩子跑过来跟我说悄悄话:老师我会跳绳拉;老师,我的数学考了一百分……在感受着这份童心童真时,我也真切的感受到 新课程 理念指引下的 体育教学 让我们的 师生关系 更加和谐融洽。 在 古希腊 奥林 匹克 阿尔菲 斯河岸的岩壁上保留着这样一段 格言 :“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”

『伍』 求一篇演讲稿,以强身健体为主题的。

这个。。。找那些武术书籍开头部分抄啊,多找些,组织一下就有了!

『陆』 关于大学生体质 体育锻炼的演讲稿

讲讲我国大学生从高中来到大学后的体质状况——差
大学生为啥需要体育锻炼内?为了自我价值实现和社会容价值实现
所以,大学生要加强体育锻炼,做什么体育锻炼呢?
能加强大学生交流的竞技——球类,或者能提高大学生毅力耐力的——慢跑

最后,喊口号——增强人民体质,加强体育锻炼

『柒』 热爱运动,强身健体,演讲话题150字

亲爱的老师们,同学们,大家上午好!今天,我国旗下讲话的主题是——热爱运动,强身健体。
“生命在于运动。”这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。是呀,运动带给我们活力,让我们变得更加健康,缺少运动的生命是短暂的。古希腊的山岩上刻着这样一句名言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。”聪明的头脑人人都想得到,秘诀则是坚持运动;健康的身体人人都可以得到,秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到,秘诀更是坚持运动。
运动带给我们很多益处,运动有益于身体健康。适当的运动能使人提升免疫力,降低癌症的发生几率,改善睡眠和降低运动伤害发生的几率。不仅如此,运动不只能强身健体,还能有效地帮助我们培养思想道德品质,开发智力,提高心理素质,陶冶情操,发展个性和增强适应未来社会的各种能力。我们在提高身体素质的同时也使得我们的心理素质得到升华,当我们面对生活的挫折与磨难时也就多了一些自信与乐观。
同学们,我们正处在长身体,长才智的阶段。想做个健康的人,更加需要运动,那么如何正确地运动呢?
1、随着天气日渐炎热,运动后容易出汗,大量出汗会带走体内盐分,运动后可以喝些淡盐水补充盐分。
2、饭前一小时不宜激烈运动,饭后应该过了一小时才能进行身体锻炼。
3、建议一周抽出3到4天进行体育锻炼,这样既不会疲劳过度,也有益锻炼身体。
同学们,让我们在运动中释放你的情绪,磨练你的意志,并从而正确的认识到一个真正的自己吧!从现在开始,健康运动,从我做起!
我的国旗下讲话完了,谢谢大家!

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