『壹』 如何理解幼儿在体能锻炼运动中运动量与自主性，趣味性的关系
幼儿时期是人的基础运动能力形成和掌握的重要时期，体育运动对于幼儿身心的成长发育极为重要。运动是促进幼儿生长发育、发展体能、提高其机能对外界环境的 适应能力的教育实践活动。它有助于幼儿的智力提高，使幼儿形成良好的生活、卫生、行为习惯以及意志品质。幼儿运动的质量不仅直接影响着幼儿身心的健康，还 能为幼儿更好地适应社会生活、培养健康人格奠定基础。 在此运动开发过程中，孩子将养成良好的身体姿态，培养空间感、音乐感、节奏感、身体协调性、灵巧性、柔韧性、反应力、弹跳力等，使他们在形体、力量、意志品质等综合身体素质方面得到全面提高 动作是智力大厦的砖瓦。幼儿的肢体动作及体能的发展是其成长的基石。 德国奥古斯堡大学教授Helmut·Altenburger博士认为：如果在童年缺乏运动刺激，那么他将会对运动持消极态度，而且对运动既没有热情亦无技 能。这使他们长时间地坐，器官和肌肉长期得不到有效的锻炼，以致体形变坏、运动能力低下，甚至使智力受损。 无限制地沉溺于多媒体如电视、电脑和其他静态游戏之中，将减少儿童游戏和运动的时间，同时还会引发社会问题。成人往往按照自己的需要安排孩子的闲暇时间， 孩子几乎没有自由 游戏的时间。越来越多的孩子们在孤独中成长，社会交往大大减少。单一的、不良的营养和习惯不仅不利于器官发育，还会导致肥胖儿童渴望 运动，运动是他们的基本需要。
『贰』 体育的训练及协调性
协调性指身体作抄用肌群之时机正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律性谓。在各项体能中，协调性训练可说最困难，因影响协调性除了遗传、运动员心理个性外，尚有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡[关系肌力与肌耐力]、动作韵律性[技术动作要纯熟方可]、肌肉放松与收缩，甚至还有柔软度等。协调性训练法大概有以下八种手段：
反向完成动作；
改变已习惯动作速度与节奏；
以游戏方式完成复杂动作；
要求创造性改变完成动作方式；
采不习惯组合动作，使已掌握动作更加复杂化练习；
改变动作空间范围；
利用各器械或自然环境做各种较复杂练习；
适时用信号或有条件刺激以使运动员做改变动作之各种练习。
『叁』 孩子运动协调性差，是什么原因
孩子的运动协调性差，是因为他不会操作自己的手脚。即其感觉动作功能还没有发展充分所造成。感觉动作功能一般是指平衡能力、方向感和对距离等的了解，若这些项目发展得不够时，儿童就很难操纵自己的肢体，控制速度的变化及身体各部的协调。
需要慢慢加以感觉动作功能的训练，使他们的垂直与平衡功能越来越好时，对空间以及远近距离，甚至身体的触觉与外界器具彼此的关系都建立起正确的认知。
『肆』 在体育运动中,为什么要强调动作的协调性
一、四肢协调性对幼儿全面发展的重要性
(一) 幼儿四肢协调性对身体发展的影响 成人的四肢协调能力有好有坏不完全取决于
先天的因素更多的是需要在 后天的发展过程中通过各方面的身体锻炼而逐渐形成。 幼儿
时期更是肢体协调性 形成的关键 由于各方面的因素有些孩子在肢体协调方面发生了障
碍或发展不 足使孩子在许多方面的发展受到了影响例如走路不协调动作迟缓动手
能力差运动时笨拙不平衡语言能力发育迟缓等有些孩子存在上述问题的 同时并伴
有运动协调性差体育成绩不好。所以父母不要忽视体育成绩的好 坏 同时要注意其他
方面协调性的发展这些问题大大影响了孩子的学习效果和
1
社会适应能力。 所以幼儿的四肢协调能力对孩子的身体发展至关重要。这个发展 过程
不是被动消极的 而是积极主动的 这需要家长和老师有意识地训练和引导。 二幼儿
四肢协调性对其心理的影响 肢体协调性的好坏会直接影响人类心理发展 如果这些协调发
生了障碍或发 展不足就会影响孩子的心理健康致使各方面的发展都会受到影响。在许多
教 育学者的研究中我发现锻炼幼儿的协调性中如家长的游戏性引导学舞蹈学 打篮球
踢足球 虽然都能给孩子在肢体协调性上得到锻炼但同时也出现了一个 问题孩子在活
动过程中如果做的不好受到他人的排挤就会放弃活动。一方面 是不够自信一方面是别人
的评价致使孩子不再愿意做这样的活动了所以从 这样实例中可以看出幼儿的四肢协调性
不好对孩子心理打击是非常大的。所以 家长在选择给孩子锻炼协调性活动时应当选择孩子
的感兴趣的活动 及时给孩子 鼓励和交流。
二、幼儿体育活动中的四肢协调性发展
《幼儿园指导纲要》中提出 “体育活动能促进幼儿身体的正常发育和身体能 力的发
展增强体质发展幼儿基本动作使他们动作灵敏、协调、姿势正确”。 当今社会 随着
科学技术和人们生活水平的不断提高 许多不良症状也随之增多 如肥胖、体弱多病、胆小、忧郁、恐惧、弓背等心理和生理因素造成这些不 利因素的主要原因是家长和幼儿园
没有真正完成共育 或者说是忽略了体育运动 对孩子的重要性。所以在幼儿教育时期合
理安排和开展体育教育非常重要。 一幼儿体育活动的性质 幼儿体育活动是幼儿教育的
重要组成部分是根据幼儿的身心发展特点以 适当的身体练习和卫生保健措施为手段通
过多种组织形式所进行的一种有计 划、有组织的教育教学活动。其目的是锻炼幼儿身体达
到增强体质培养幼儿 的体育能力培养幼儿四肢协调能力进行思想品德教育提高体育
运动技术水 平 为培养身心健康全面发展的社会主义现代化建设人才服务。在幼儿体育活
动 中运动游戏是幼儿最喜欢的活动是他们发展自身素质的主要途径之一是幼儿 园体育
的主要内容。
2
幼儿体育活动可分为身体基本动作、体操、体育游戏等。通过这些活动可锻 炼幼儿四肢
协调能力同时增强幼儿体质是身心健康全面发展。 1幼儿通过基本动作练习发展四肢协
调性 基本动作主要有走、跑、跳、平衡、钻爬、攀登、投掷等。之所以称这些锻 炼内容为
基本动作 是因为这些动作是人的基本生活中的主要运动内容同样这 些运动内容也是体
育运动的基础所以发展幼儿的基本动作对于锻炼他们的动 作灵敏、协调、正确姿势非常
重要。 2幼儿通过身体姿势及体操练习发展四肢协调性 身体姿势主要是走、坐、立的姿势。
身体姿势正确与否对幼儿的基本动作的 形成有重要影响。 而对幼儿进行身体姿势训练效果
较为有效的训练内容是体操练 习幼儿的体操主要有徒手操、轻器械操、听口令走步等。徒
手操应该是身体姿 势训练的主要内容。轻器械操可以选用儿童哑铃、球、棍棒等等。 3幼
儿通过体育游戏发展四肢协调性 体育游戏是以开展某种基本动作练习为主的有一定练习规
则的体育活动。例 如拍 皮 球 、 投 飞 镖 、 跳 圈 、 走 脚 印 、 炒 蚕 豆 、 抓 尾
巴 、 踩 高 跷 、 过 小 桥、转山洞、蚂蚁搬豆等等活动。 体育游戏有锻炼手部的构造性
游戏、有锻炼身体协调能力的运动性游戏。它 的特点是可以根据各种场合的特点 人多人
少时都可以玩的一种具有趣味性的体 育活动。 因此体育游戏是是幼儿最喜欢的活动是他
们发展自身素质的主要途径 之一是幼儿园体育的主要内容。
胆小、忧郁、恐惧、弓背等心理和生理因素造成这些不 利因素的主要原因是家长和幼儿园
没有真正完成共育 或者说是忽略了体育运动 对孩子的重要性。所以在幼儿教育时期合
理安排和开展体育教育非常重要。 一幼儿体育活动的性质 幼儿体育活动是幼儿教育的
重要组成部分是根据幼儿的身心发展特点以 适当的身体练习和卫生保健措施为手段通
过多种组织形式所进行的一种有计 划、有组织的教育教学活动。其目的是锻炼幼儿身体达
到增强体质培养幼儿 的体育能力培养幼儿四肢协调能力进行思想品德教育提高体育
『伍』 如何设计以目标培养幼儿身体的协调性
24~25个月的宝宝在动作上会上下台阶，会攀高，走路步态较平稳，开始学跑步，但手臂与步调不协调，能并脚跳。 在这个时期幼儿开始学习单腿独自站立。 这个时期幼儿身体的协调性得到很大发展，腰、腹的力量以及双腿的力量也在训练中得到有效发展。单腿站立能力的发展为幼儿身体平衡能力的进一步发展提供了坚实的基础。 锻炼方法： (1)单腿站立 目的：训练幼儿的腿部肌肉，发展幼儿的平衡能力。 方法：家长可以拉着幼儿的一只手，指导宝宝抬起一条腿，不要拾得太高，当宝宝在家长扶着的情况下，可以平衡单腿站立后，家长就可以放开手，让宝宝独立单腿站立，在单腿站立时，双臂的姿态对于身体的平衡很重要，家长要注意指导宝宝。 在宝宝行走自如的基础上玩一些直线游戏。如你可以把室内地上的五块地砖比做桥，让宝宝练习从桥上走，也可以带宝宝到室外，在地上划一条直线，叫宝宝踩着线走，经过这样训练，提高宝宝平衡能力。 (2)双脚跳 家长与宝宝面对面站立，先做一次双脚跳的示范，然后与宝宝—起跳。开始练时可拉着宝宝的两只手，让他双脚跳，逐渐改成一手拉着跳，接着让宝宝自己扶固定的物体练习跳，进_步让他自己跳。反复练习跳，对脑平衡系统的协调发展十分重要。 (3)把球踢过来 让宝宝踢球时，父母可以分别站在宝宝左前方和右前方，边喊口令“宝宝把球踢给爸爸或妈妈”，一边鼓励宝宝踢球，做对了，要表扬。这样既锻炼了肢体运动，又提高了宝宝平衡能力。 (4)翘翘板游戏 目的：训练平衡感和控制能力。 带宝宝走到着地的翘翘板一头，扶宝宝从翘翘板的这一头走到那一头，让宝宝从中感到从上坡到下坡的变化，并锻炼宝宝的平衡能力。走累了，让宝宝坐在翘翘板上，家长在旁一压一抬，让宝宝从中感受上上下下高高低低的变化乐趣。 (5)单脚站稳 目的：学习保持身体平衡。 前提：学会跑步自己行稳之后。 方法：家长和宝宝对面站立，用一手牵宝宝的手，同宝宝一起提起右腿只用左脚着地站立。然后告诉宝宝自己站稳，慢松手，一面数数，看看宝宝能自己支持几秒钟。休息一会儿再用右脚着地，反复练习。
『陆』 户外培养幼儿动作协调性增强的运动有哪些
2到3岁幼儿已能够完成走坐、立、行、走、爬、钻等基本动作，此年龄的幼儿动作发展进入了一个快速发展的关键期，但动作迟缓，身体控制能力差，缺乏自我保护的意识和能力，需要成人的帮助。此年龄的运动目标即是：让幼儿充分活动身体，走和爬的动作协调，培养幼儿对运动的兴趣。提供有趣的运动环境，让幼儿体验在自然环境中活动身体的快乐。
3到4岁幼儿运动特点：三岁幼儿喜欢跑，跳和踏小轮车等大动作，动作开始协调，逐步学会自然的有节奏的行走，但仍无法控制在一段时间内持续某一动作，三岁初期不会双脚交替上下楼梯，后期可以达到。此年龄运动目标： 提高幼儿对体育活动的兴趣，增强幼儿运动的积极性。 初步尝试用各种材料和器械活动身体，体验运动的乐趣。在自主活动的基础上，帮助幼儿积累运动经验，学习一些基本运动方法。发展幼儿的大动作，提高幼儿动作的协调性和灵活性。
4到5岁幼儿运动特点：四岁幼儿精力充沛，他们的身体开始结实，体力较佳，可以步行一定的路程，基本动作更为灵活，不但可以自如的跑，跳、攀登，而且可以单脚站立，会抛接皮球，骑小车等，动作日渐完善，规则意识萌芽，在活动中学会交往。此年龄运动目标：培养幼儿对运动创新活动的兴趣，体验创造运动的快乐。为幼儿提供合作交流的机会，让幼儿在尝试、模仿、练习的过程中逐步提高动作的协调性，使动作轻松、自然。在自主活动的基础上，帮助幼儿积累运动经验，尝试更多的基本运动方法。活动中注意幼儿肢体的均衡发展和基本运动能力的全面发展，综合开展各类体育活动，培养幼儿的综合运动能力。在运动活动中培养幼儿的合作交往能力和规则意识。在运动过程中培养幼儿大胆，自信、勇敢的个性心里品质。
『柒』 幼儿运动能力包括哪些
当前幼儿教育在孩子教育中的基础地位越来越重要，加强孩子的幼儿教育成为每个家庭的重点，每个家庭都希望孩子在前期教育中有所收获，有所成长，为以后的教育及发展奠定基础。通过长时间的调研研究，许多家长及幼儿园意识到对孩子基础运动能力的培养对于孩子的健康成长是非常必要的，因此如何加强幼儿基础运动能力的培养成为了幼儿园的重要研究课题。
一、幼儿基础运动能力概述
运动能力主要是人们通过运动和训练增强自身能力，使人们的身体形态、素质、机能和心理能力等都发生变化。幼儿的运动能力主要包括两个方面，第一是躯体运动，是控制幼儿身体的大肌肉运动，第二是小肌肉运动，也可以成为精细运动，主要对幼儿的身体各个部位进行训练。[1]
二、培训幼儿基础运动能力的重要性
1、幼儿运动能力现状决定要加强幼儿的基础运动能力培养
生活中，无论是家长还是幼师都会将“不要弄脏衣服”、“不要跌倒”等挂在嘴边，在一定程度上束缚了孩子的运动天性。许多家长对孩子过分溺爱，吃饭、穿衣都要手把手的帮助，这些教育方式都导致了孩子丧失了大量的运动机会，给孩子容易造成严重的后果，使孩子无法感受运动带来的乐趣，促使孩子普遍运动能力较差。针对这种状况，有必要对幼儿加强基础运动能力的培养，使其能够更好的融入到运动中。[2]
2、促进幼儿的身心健康和全面发展
幼儿的天性比较好动，容易产生好奇心理，对幼儿基础运动能力进行培养能够发挥幼儿的好动天性，使幼儿在运动中不断成长，不断进步。同时在幼儿基础运动培养过程中，许多活动都需要幼儿间的交流和合作，能够培养幼儿的社交能力，使幼儿形成集体意识，并且能够使幼儿避免自我意识过强现象的产生，促进身心健康。
三、培养幼儿基础运动能力注意的问题
1、不对幼儿的运动兴趣进行阻碍
幼儿处于好动阶段，在运动过程难免会弄得满头大汗，满身灰尘，有的孩子甚至还会跌倒摔跤，划破身体，如果家长面对此情况就限制幼儿的活动，禁止运动，往往会产生事倍功半的效果，影响孩子的健康发展。因此停止对幼儿运动的禁止，引导幼儿进行正确的体育运动。
2、选择幼儿合适的运动项目
目前调查显示农村儿童的运动能力要高于城镇儿童，住底层房屋儿童的运动能力要高于住高层的儿童。许多孩子由于环境的限制导致运动能力缺失，影响了孩子基础运动能力的发展。因此无论是家长还是幼儿园都要根据自身的实际情况，设定相应的运动场地，选择合适的运动项目，在运动中注意劳逸结合，全面锻炼，使幼儿实现协调发展。
3、要长期坚持，注意运动安全
对幼儿的基本运动能力进行训练不是一朝一夕就能实现的，不能只停留于表面，要形成幼儿基本运动能力训练的长久计划，并长期坚持，真正的实现运动效果。同时要注意运动场地和器材的选择，对幼儿运动进行正确的指导，避免出现问题，提高运动的安全性。
四、加强培养幼儿基础运动能力的方法
1、对专门动作进行练习
在幼儿园对幼儿基本运动能力进行培养时，要根据不同的年龄阶段的年龄特点，有计划的进行相应的基本运动动作的训练，使幼儿运动能力训练明确，提高幼儿动作的协调性和灵活性，便于幼儿较快掌握运动动作。例如组织小班同学进行原地向上跳、手和膝盖着地爬等运动动作训练，组织中班幼儿进行单腿跳、钻过栏杆等运动动作训练，组织大班幼儿进行加速跑、高抬腿跑、跨越障碍物等运动动作训练，有针对性的提高不同年龄段幼儿的身体素质，培养起运动能力。[3]
2、将游戏融入到基础运动能力的培养中
爱玩是幼儿的天性，专门的运动动作训练容易使幼儿产生厌烦心理，导致注意力不集中的状况产生，因此将游戏融入到幼儿的运动能力培养中，能够使幼儿在娱乐中掌握基本动作，加强运动能力的提升。例如在对幼儿左右手协调运动能力的培养中，可以将运球游戏融入到运动中，让幼儿五五一组，依次向前运球，左右手交叉进行运球，这种带有竞争意识的基础运动能力训练，能够提高幼儿的训练积极性，增强其运动热情，提高运动能力培养效果。
3、依据日常活动对幼儿进行趣味性的运动能力培养
对幼儿进行基础运动能力的培养是一项长期坚持的工作，因此需要结合日常活动，方便对幼儿运动能力的锻炼。借助生活中的基础设施，提高培养幼儿运动能力的灵活性和随时性。例如家庭可以在饭后带着孩子散步，并且可以让孩子在路边突起的边缘走，家长予以适当保护，锻炼幼儿的平衡能力。幼儿园可以利用旧物进行改造，将旧箱子作为球筐，将遗弃的废纸作为纸球，让幼儿进行投掷练习，提高幼儿的手臂运动能力。
结束语：
对幼儿进行基础运动能力培养已经成为幼儿培养教育的重点，提高幼儿的基础运动能力能够促进幼儿的身心健康，提高幼儿体质，加强幼儿身体素质水平的提升。在对幼儿基础运动能力进行培养的过程中，要根据具体情况，制定切实可行的运动方案，提高运动培养的效果。
『捌』 如何通过体育活动培养幼儿四肢协调性
1．幼儿通过基本动作练习发展四肢协调性
基本动作主要有走、跑、跳、平衡、钻爬、内攀登、投掷等。容之所以称这些锻炼内容为基本动作，是因为这些动作是人的基本生活中的主要运动内容，同样这些运动内容也是体育运动的基础，所以发展幼儿的基本动作，对于锻炼他们的动作灵敏、协调、正确姿势非常重要。
2．幼儿通过身体姿势及体操练习发展四肢协调性
身体姿势主要是走、坐、立的姿势。身体姿势正确与否对幼儿的基本动作的形成有重要影响。而对幼儿进行身体姿势训练效果较为有效的训练内容是体操练习，幼儿的体操主要有徒手操、轻器械操、听口令走步等。徒手操应该是身体姿势训练的主要内容。轻器械操可以选用儿童哑铃、球、棍棒等等。
『玖』 幼儿体适能的概念是什么
体适能(Physical fitness)的概念,源起美国,美国总统体育与竞技委员会于1971年给出的体适能定义被普遍接受,它是指个人能力足以胜任日常工作以外还能有余力享受休闲,及能够应付突如其来的变化及压力的身体适应能力。 幼儿体适能概念由飞跃童年幼儿体适能训练研究中心提出并进行了深入研究与实践，旨在通过合理的体能训练提高幼儿身体素质，增强环境适应能力、自我保护能力、心理自我调节能力，并为未来的生活、学习、工作打下良好基础。 幼儿体适能主要由身体健康发展和心理健康发展组成。身体健康发展主要包括运动相关体能(Skill-related physical fitness)和健康相关体能(Health-related physical fitness)，前者主要由爆发力、弹跳力、体耐力、敏捷性、灵巧性、距离感、平衡感、协调性组成；而健康相关体能主要由身体组成、心肺耐力、肌力、肌耐力和柔软性五部分构成。心理健康发展则由专注力、意志力、团结合作、勇敢自信、不怕困难、理性、果断等意志品质组成。