A. 男人做什么运动好 8种适合男人锻炼的运动
1、俯卧撑健胸肌
这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有校正驼背的作用。
2 、坐姿收腹举腿
这个动作主要是锻炼腹部，在家中的空地上摆放一张独凳，坐在上面，靠腹部的气力抬起腿，并将双腿交叉向上。以此减少腹部多余肥肉，使腹部肌肉结实、完美。每次向上抬15次，做三组，中间可稍作休息，但不易太长。
3 、二头肌举健手
这个动作主要锻炼手部。只要坐在家中的独凳上就可以完成，非常的简单。用两个未开启的矿泉水瓶作哑铃，平行往上举，但要记住做时上臂紧靠躯干，固定好用二头肌的气力收缩二头肌，以增加手部气力。15个一组，做三组。
4、仰卧起坐
在家里，做做仰卧起坐，比如在床上做仰卧起坐，每天不断的坚持着做。做一下仰卧起坐，可以提神醒脑，让自己更加清醒；在中途做一下仰卧起坐，可以让自己的身体进行放松，同时锻炼了自己的腹肌。可以一组做30个、50个，根据自己的力量来定。
5、跳绳
可以在家选择一个空地儿，进行跳绳运动，一次跳100-500个，具有减肥、锻炼心脏、加强血液循环，有效地预防骨质疏松、失眠症、肌肉萎缩，同时可以调节自己的情绪。
6、定点跳
当自己坐在电脑旁边很久之后，就会感觉很疲惫，这个时候，可以选择一下定点跳，可以有效地放松一下自己的身体，同时锻炼自己的腿部肌肉哦。一次跳上100个，然后休息一下，再跳几组。
7、蹲马步
在家里，蹲马步也不错，可以很好的锻炼自己的腿部力量，同时锻炼自己的耐性，将两腿张开，与肩同宽，两手平举，然后身体腿部弯曲做上下运动或者90度蹲着不动。
8、倒立
找个墙壁或者随意倒立运动，能够是自己的血液循环加速、防止一些疾病，比如腰部痛、坐骨神经痛等等，还能有效的延缓衰老。
B. 八到九岁男孩子适合哪些体育运动
跑步 跳绳 打篮球
C. 八岁儿童参加什么体育锻炼好
跑步，游泳，跳绳。在美国这是小孩必学会的！你的小孩参与一下，应该没有什么坏处把
D. 七八岁的男生可以学哪些锻炼身体的
很多运动锻炼可以同时进行，但是最好不要给孩子太大压力。羽毛球、游泳、滑冰、篮球都可以。运动除了强身健体之外还是一项兴趣，不要把它变成一种累赘。可以通过运动锻炼孩子的各种能力，独立能力，交朋友的能力，独立解决问题和思考问题的能力，一举多得才是最好的
E. 适合男孩的体育项目是什么
我觉得适合男孩儿的体育项目有很多，比如说铅球，篮球，而且游泳，我觉得篮球真的很适合男孩子，而且男孩子有的时候打篮球真的很帅，会有很多小粉丝。而且你可以去游泳，因为游泳真的可以锻炼身体。
F. 适合男孩的运动是什么
我觉得适合男孩儿的运动会有很多，比如说足球，篮球等等，这些项目都是比较适合男孩儿的，而且现在也有很多男孩儿喜欢这些运动，我觉得那些考验体力，考验耐力的运动都比较适合男孩儿。
G. 8岁男孩每天进行什么运动
很多运动锻炼可以同时进行,但是最好不要给孩子太大压力。羽毛球、游泳、滑冰、篮球都可以。运动除了强身健体之外还是一项兴趣,不要把它变成一种累赘。
H. 8岁男孩偏重,适合做什么体育运动
打乒乓球、跑步、踢足球、跳绳、打篮球等
I. 小男孩7,8岁适合培养什么体育项目
跆拳道，学跆拳道不仅锻炼身体，还培养品德，而且学跆拳道长得高