激励学生参加体育锻炼的话

A. 鼓励大学生加强体育锻炼演讲稿

敬爱的老师们、同学们： 大家好！今天我演讲的题目是《奥运伴我行》。 今年的8月8日，对每一个中国人意味着什么。这是一种骄傲，一种光荣！在这个激动人心的日子里，万人瞩目的奥运会将在我国首都－－北京，拉开大幕。 对于梦想成真的期待，引领我走过了幼儿园、小学，天真懵懂的我已然成为了一名初中生，而我们国家的体育事业也发生了质的飞跃，成长为体育大国、体育强国。历史的车轮在永不停息地前进着，奥林匹克精神也在永不停息的在体育圣火中燃烧，而这圣火终于在3月31日上午抵达首都北京，发出了灿烂的光芒！ 每当看到奥运会赛场上冉冉升起五星红旗听到义勇军进行曲慷慨激昂的奏响时，我作为观众也和运动员们一样激动不已，强烈的民族自豪感有然而生。当刘翔冲破终点的一刹那，整个赛场沸腾了，整个中国沸腾了，整个亚洲沸腾了，华夏巨龙振颤天地的一吼，体育上“东亚病夫”的招牌成为粉末了，这不仅仅是刘翔个人梦想的实现，这更是中华民族自尊的升华！ 补充： 《我运动，我健康，我快乐》 演讲稿 敬爱的老师们、同学们： 大家好！ 如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为 健康指数 的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此， 乔丹 那 出神入化 的篮球技艺， 马拉多纳 那近乎完美的 上帝之手 所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。放眼我们的体育课堂，新一轮的 课程改革 犹如一股强劲的 飓风 ，给我们的课堂注入了崭新的生机和活力。 看！孩子们在课堂上讨论得热火朝天，以前 整齐划一 、 呆板 陈旧的课堂模式已被各显其能、民主和谐的课堂氛围所替代，孩子们在课堂上有了更多活动和思考的空间，体育不再是“头脑简单、四肢发达”的代名词，体育课也不再是单调、 枯燥 的技术动作练习，而是学生 自主学习 ，自主评价，自主发展的过程，她激励着每个学生自主、积极的参与，其广阔的空 间生 成了孩子们的自信、自主、自立！ 听，体育课上传来了时而明快，时而和缓的音乐，轻松的音乐声中不时有“turn left turn right”的 英语口语 响起，还有那生动活泼，充满 童趣 的主题式 情景教学 ，孩子们在“向小猫学本领”的故事中学会了跳跃、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越过 障碍 ，懂得了团结协作的重要性。 作为一名体育 教师 ，也许我们没有 显赫 的地位，但在教学中我却时常感动着：记得前年冬天的一节体育课上，我在巡回指导着孩子们做游戏，一个小女孩跑过来拉起我的手说“老师，我们一起做 游戏吧 ！”。我正准备回答，小女孩忽然叫了起来：“老师，你的手怎么这么冷啊？我来帮你焐悟吧……”，其他孩子听到了也围了过来，一个小男孩硬是把头上戴的热乎乎的帽子摘下来套在我的手上，我的手热了，我的心也热了……课堂上还经常有孩子跑过来跟我说悄悄话：老师我会跳绳拉；老师，我的数学考了一百分……在感受着这份童心童真时，我也真切的感受到 新课程 理念指引下的 体育教学 让我们的 师生关系 更加和谐融洽。 在 古希腊 奥林 匹克 阿尔菲 斯河岸的岩壁上保留着这样一段 格言 ：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”

B. 用一句话来鼓励同学们参加体育锻炼,你会怎么说

老师说了，不参加体育锻炼的同学，罚打扫厕所卫生；积极参加体育锻炼的同学，免写课后作业。

C. 如何激励学生体育锻炼的积极性

（此文转载，地址不详） 学生体育锻炼的积极性是指学生在体育锻炼活动中的主动的自觉的进取的学习锻炼态度。学习锻炼态度大致可分以下三种：有的积极主动，锻炼热情高；有的被动，你动我也动；有的厌炼冷淡不想活动。体育教师要针对学生的锻炼状态，动脑筋想办法，调动一切积极因素，并尽可能将消极冷淡因素转化为积极进取因素。因为体育课、课外体育活动与训练竞赛有它的特殊性，即活动范围广，体育器材多，人与人之间的接触交流频繁，学生容易受到外界各种因素的干扰，体育锻炼的情绪常会发生变化。如果体育教师不能运用激励手段来稳定学生的情绪，调动学生体育锻炼的积极性，那么体育教学与训练的质量就不会高，有时因学生锻炼情绪低落，注意力不集中，还会发生意想不到的伤害事故。因此，在实施体育与健康新课程中，体育教师要更新教学理念，千方百计激励学生体育锻炼的积极性。 “激励”指的是激发人的动机的心理过程。在外部和内部条件刺激下，使机体始终维持在一个适宜的兴奋状态。体育教师要学习激励理论，运用有效的激励手段，最大限度地调动全体学生积极参加体育锻炼，达到强身健体，愉悦身心的实效。激励的手段很多，主要的有：一、认识激励 认识是人的头脑对客观世界的反映。认识是行动的原动力。体育锻炼的积极性，来源于对体育锻炼的正确认识。体育教师要利用体育室内理论课教学和实践课的项目特点，加强学习体育的目的性教育，让学生懂得体育对个人、对民族和国家的重要意义。思想认识提高了，锻炼热情高、劲头足，就能克服“骄”、“娇”二气，为强身保国而炼。我国各个运动项目的教练员，始终坚持在平时的训练中加强爱国主义教育，使学生运动员能把体育与祖国的前途结合起来，逐步确立为校争誉为国争光的远大理想。如优秀运动员王义夫一心想着祖国的五星红旗在亚特兰大上空升起，咬紧牙关，忍受一般人难以忍受的痛苦，打好最后一枪，昏倒在射击场上。人一旦对自己所干的事有了正确的认识，就会有坚定的信念，就会不管风浪险阻，就会不屈不挠，奋勇拼搏，争取胜利。二、情感激励 情感是与人交往需要联系的一种体验，是人际关系的主要心理成分。情感是师生关系的调节器，只有建立民主、和谐、宽松、亲密的师生关系，学生才会自觉、积极、主动地参加体育锻炼。有人说：“亲其师而信其道”；又有人说：“没有真正的爱，就没有真正的教育”。所以教师要对学生充满爱，充满激情、充满理解、充满信任。只有学生感受到教育的真爱，才会愈加信赖教师，就能接受教师的指导。反之，教师面无表情，过分严肃，学生会紧张，心理上有压抑感，就不会有积极性，即使勉强练完规定的次数，但因为不是自觉练的，动作不协调，会越练越僵硬，产生一些错误动作，以后纠正起来很困难。三、目标激励 目标是激励人们行动的有效诱因，目标具有启动、导向功能。体育教师要帮助和指导学生制订适宜的学习目标。制订的目标要科学合理，过高、实现概率小，难以激发学生积极性；轻而易举的目标，没有刺激性，就没有激励作用。新课程标准要求根据学生的具体情况，确立最适合学生实际水平的学习目标。在具体操作时，可以目标分成若干层次，让学生结合自己的情况去选择适宜的层次目标。学生选择的目标，教师应该尊重，当然对个别人选择的目标，如过低，可以提些指导性建议，给予适当调整。在目标激励下，学生会主动想办法，克服困难，坚持经常锻炼，努力实现目标。教师要做有心人，对各人选择的目标要给予及时高效的指导和帮助，让每个学生的目标达成，从而体验运动带来的喜悦，增强锻炼的信心，向新的目标进军。四、需要激励 需要是个体行为的基本动力，是调动积极性的源泉。随着时代的发展，生活质量的提高，人们将把体育作为人生存在与发展必不可少的需要。新时代的中小学生，对体育的需要是多方面的。有的是强身健体需要；有的是健美需要；有的是掌握必要的体育锻炼方法和技能需要；有的是学一至二项体育项目，为今后更好地参与运动需要；有的是愉悦身心需要；有的是磨练意志、健全人格需要；有的是尝试成功、参加体育训练与竞赛需要。所以说，人对体育的需要既是多方面的，又是不一样的，体育教师要针对学生不同的体育需要，通过自己卓有成效的教学指导，尽量给予满足。 教学实践证明，学生的体育需要一旦得到满足，其体育锻炼的积极性就会更高、更持久。如有的学生学习和掌握了简单的篮球传接球、运球和投篮技术动作，就会三三两两去玩篮球，打比赛，有时周日也要去抢占场地玩个痛快。但我们也发现，有的教师对学生的需要不太热情，如课外活动时，有的学生喜欢打羽毛球、踢足球，向老师借器材，教师因怕麻烦，就不理睬，学生很扫兴。对于学生此类合理的需要，从素质教育的角度，应尊重学生的兴趣和爱好，不应该拒绝而应创造条件满足学生的需要，并热情地给予正确的引导，使他们练的更好。五、竞赛激励 竞赛是激发斗志，培养积极进取精神的重要手段。中小学生好胜心强，喜欢竞赛。只要一提比赛，劲头就来了。竞赛是进步的动力。体育教师要巧妙地运用竞赛手段来教育每个学生，吸引学生，在体育教学中，可以用游戏的方法让学生积极动起来。活动开各个关节，激活心理机能，使人进入适宜的兴奋状态。从运动项目的特征来分析，球类项目教学比较容易开展比赛；田径项目教学比较难，但也要动脑筋，设置比赛情境，如枯燥的耐久跑教学，更应运用比赛手段来提高学生练习的兴趣，可以进行象征性的分层教学、同一层次的超前跑、不同层次的让距离跑比赛。课外活动时可以举行组与组、班与班的各类体育比赛，激发动力，促进交流，增进友谊。如果窒息竞赛，封闭交流，发展便会停滞起来，人的潜在能力就不能发挥，奇迹就不会创造出来。六、评价激励 评价是激励积极性的有效手段。但传统的评价偏爱体能、体育基础好的学生，对体育学习有困难的学生，常常是批评的多。新课程理念，要求我们的评价，既能给技能好的学生一个展示才能的机会，又能发掘人的闪光点，尤其要激发一下体育差生的积极性，看到前进的方向，以顽强的意志去探求登攀。 评价学生最重要的一条是尊重与信任。尊重是每个人的需要，是进步的催化剂，正如苏霍姆林斯基说的：“只有教师关心学生的人的尊严感，才能使学生通过学习而受到教育。”老眼光看人不对，把人看死更不对。无数教育教学个案使我们得到这样一个结论，如果老师对自己的学生没有进行耐心细致的观察，他就常常对学生抱着一种不正确的看法。其实，在学生心灵深处，都有一种根深蒂固的需要，就是希望自己成为一个有作为的人。对此，教师应充分尊重、信任，并积极创设健康有序、宽松和谐、激励上进的教育环境，热心地指导他们实现自己的愿望。 另外，评价要根据学生的具体情况，不能一刀切，要因人而异，主要看进步了，还是退步了。再次，评价要全面，既要评学习态度，又要评技能掌握情况；既要学习体育与健康知识，又要评参与教改与社会适应能力及身体机能发展情况；既要教师评，更要显示互评、自评。总之，充分发挥评价的激励、发展功能，评出闪光点，评出积极性，促进自我发展。七、榜样激励 两千多年前的孔丘就特别强调，“其身正，不会而行，其身不正，虽会而不从。”因此，教师对自己要高标准，严要求，自尊、自爱、自律，以自己的人格和言行来感化学生，让学生受到潜移默化的教育，把学生引导到陶行知所指的“最高尚、最完善、最永久、最有精神的地方。”由于体育教师职业的特殊性，工作的舞台主要在操场上，透明度高，其一言一行都在学生的心目中，群众的视线下，因此体育教师更应注意自身修养，讲究仪表，或为学生仿效的榜样。 风度仪表体现人的精神气质。教师的气质对学生行为的影响极大。有的体育教师在这方面不够注意，如开会时衣冠不整，听报告时打瞌睡，有时说脏话等。新时代的体育教师，应在风度仪表上下功夫修养。 我们教育的对象是活泼可爱的学生，他们随时地都用那双敏锐的眼睛观察教师的一言一行，对教师的模仿甚至细微到举手投足，所以，教师既要注意内在美，也要注意美化自己的外表和行为。 体育教师穿着打扮应体现时代特点，要有精神。上课时，应穿着运动服，服帖整洁，舒展大方，让学生为之振奋，集中注意力。个别教师过份节俭，发了服装费派作另用，老是穿一套八十年代破旧不堪的运动衫，站在学生面前，怎能激起热情？教师讲究仪容风貌对学生来说是一种无言的教育，你虽然没有开口，但已向学生“说话”了。 另外，言谈举止更重要，对学生的教育作用更大。言谈谦逊文雅，高尚优美，富有幽默感。在课堂上下能信口开河，不能庸俗，不能粗鲁。也不要小聪明，油腔滑调。讲解要确切，明白，通俗，生动；指导要得法，一点就明。找学生谈话，不能疾言厉色，出言不逊，伤了学生的自尊心。要坚持正面教育，和风细雨，动之以情晓之以理。体育教师要加强语言方面的修养，给学生树立文明，有教养的榜样。要研究体态语言，稳重端庄，坐有坐相，站有站相，举手投足持重有方。要改掉一些不良习惯如在学生面前挖鼻孔，剔牙齿，又如要学生站着，并令其立正，自己却跷起二郎腿，嘴里叼支烟等。教师举止得体，成为学生的师长，才会收到好的教育效果。

D. 鼓励人坚持锻炼的句子

1、生命在于来运动，健康在于锻自炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质。在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

2、请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。

3、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

4、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！

5、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！

6、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

7、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首抒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。

E. 锻炼身体励志句子

1、运动就是演戏，运动就有热闹看，运动就锣鼓喧天，彩旗飞舞，标语上墙，社员白天劳动，晚上开大会。
2、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
3、千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。
4、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
5、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。
6、生活就是运动。人的生活就是运动。
7、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
8、全民健身不放松，幸福美满伴终生。
9、不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。
10、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
11、他不爱你了，你哭着转身，挥泪奔跑，边跑边回头看，看看他是否还在那儿。
12、坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。
13、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。
14、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
15、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
16、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。
17、跳绳踢毽，病少一半。
18、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
19、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
20、饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。
21、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。
22、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
23、现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变，也让一切压力变为浮云。相比不喜欢跑步的人，跑步的族群内心要强大太多。
24、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。
25、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。
26、大脑的力量在于运动而不在于静止。
27、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。
28、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。
29、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
30、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。
31、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
32、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
33、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。
34、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
35、总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。
36、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。
37、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
38、在想的时候运动，耗的就是一种兴致，在最适宜运动的时候运动，拼的就是一种余力，在不适合运动的时候运动，靠的就是一种名叫挨摔的能力。

F. 写几句祝福语给参加体育节的选手或鼓励同学锻炼的话

1、身体是革命的本钱，同学们，为了身体，锻炼吧。
2、你想聪明，跑步吧；你想健康，跑步吧；你想快乐；跑步吧。
3、选手们加油，我们永远站在你的身后支持你。
4、参与就是胜利，参加体育节的选手们好样的。
5、勇敢的选手们，向前冲吧，你们已经是我们心中的冠军。

G. 激励体育生的句子

你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
2 你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平3 一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

H. 鼓励同学们多参加体育活动的话

同学们，大家要努力了，离考试越来越近了，希望大家的努力都没有白费，考出优异的成绩，为我们的班级添光，为我们个人争光，用我们的实际行动来感谢我们的老师

I. 请写一句勉励大家积极参加体育锻炼的话是什么

生命在于运动
体育锻炼能是运动的最好方式之一

J. 为鼓励学生参加体育锻炼。。。。

设购买的篮球数量为n个，则购买的排球数量为（36-n）个．
∴

n＞25
48n+32(36−n)≤1600

，
解，得25＜n≤28．
而n为整版数，所以权其取值为26，27，28，对应的36-n的值为10，9，8．
所以共有三种购买方案：
方案一：购买篮球26个，排球10个；
方案二：购买篮球27个，排球9个；
方案三：购买篮球28个，排球8个．