❶ 如何组织一次社区体育活动
可以先去家人那里宣传一下，再由家人宣传。在可以找一些小区中的秧歌队，组织一下。（还可以去发宣传单），这样参加体育活动的人会越来越多的
❷ 如何组织一场体育活动
第一步,选场地,如果是大学就用中等大小的场地就可以,这样可以保证观众不会看起来少.
第二步,让学校社团以学校名义拉赞助,特别是对大的公司,一般获得赞助的百分之五归社团
第三步,让宣传力强的社团在学校内造势,吸引观众
这三步干好就可以了
❸ 如何策划组织小区活动
我建议你去重庆邻聚网上看一下，邻聚网就是专门针对小区居民的一个社交网站，前不久才在朝天门海客瀛洲和社区居民一起搞了一个中秋游园会，搞得还多热闹的，还上了电视。你也快要去试试联系邻聚网。
❹ 如何组织社区健身活动
天津市妇女健身活动由发起至今，已走过了29年的历程。29年来，天津市妇联、妇女体育协会不断整合资源、完善机制、突出特色、强化引领，坚持把发挥妇女骨干的示范带动作用作为着力点，大力深化和拓展妇女健身培训，创新工作机制，建立了“辅导员-健身骨干-健身妇女群众”三位一体的群众健身网络，有力地增强了妇女健身队伍的活力，增强了妇联组织的凝聚力吸引力和影响力。
一、完善机制增强妇女健身队伍活力
一是完善工作机制，满足妇女健身需求。天津市妇联坚持以“党政所需，妇女所急，妇联所能”为原则，以展示巾帼风采为特色，注重实效，突出重点，开展妇女健身工作。我们做到每年都有新主题、新重点和新发展。全市各级妇联组织积极调动社会各方面的力量，努力完善妇女健身站点建设，统一配备标识、统一活动口号、统一培训指导员，将传统活动与时代特点相结合、广泛性与多样性相结合、示范性活动与普及性活动相结合、节假日活动与经常性活动相结合，满足不同层面、不同年龄的各类妇女对科学文明健身活动的需求，从而丰富了妇女群众的精神世界，提升了妇女群众的文明素养。
二是完善培训机制，规范妇女健身方法。为了让广大妇女群众掌握科学健身的方法，天津市妇联、市体育局、市妇女体协等有关部门共同制定了群众性妇女健身计划、有组织的开展培训指导，培养了大批妇女健身指导员。她们活跃在我市各个妇女健身站点，开展技能传授、锻炼指导和组织管理等工作，引导广大妇女运用科学、文明、健康的方法健身。比如，在奥运会期间，我市3000名妇女健身指导员在各个社区举办奥运会健康讲堂，广泛交流科学健身的经验和方法，极大地推动了我市妇女健身活动的良性发展。
三是完善激励机制，增添妇女健身活力。为了激发更多妇女参与到科学健身活动中来，天津市妇联每年对妇女健身工作先进个人、先进集体进行评选表彰。全市各级妇联、机关事业单位妇委会、企业女职工委员会都相继成立了妇女体协和各类妇女健身队。在纪念三八国际劳动妇女节100周年之际，我们以巾帼文明健身活动为载体，立足家庭、面向社区，在全市城乡范围内命名并表彰了一百个巾帼文明健身基地和一百支巾帼文明健身队。充分调动了妇女群众参加体育健身的积极性，激发了广大妇女群众的参与意识和创造性，增强了妇女健身队伍的活力。
二、发挥优势开展特色妇女健身活动
一是以“三八”健康杯为龙头，扩大妇女健身覆盖面。天津市妇联开展妇女健身活动始于1982年，由妇联、体育局、妇女体协等单位发起了“三八”健康杯体育活动通讯赛，成立了由妇联、体育局、总工会、农民体协、妇女体协组成的组委会。“三八”健康杯重在推广“科学健身、文明健身、快乐健身”的理念，以其灵活多样的比赛形式，健身强体的实际效果，吸引了万余名妇女积极参与。自1982年至今，此项赛事从未间断。2000年，全国妇联、国家体育总局将“亿万妇女健身活动”纳入全国精神文明建设总体规划，并在天津举行启动仪式，将这一特色活动推向全国。
二是以全国大赛为平台，尽展巾帼风采。为适应广大妇女日益增长的健身需求，全国妇联与国家体育总局密切合作，成功举办了四届“全国亿万妇女健身活动展示大赛”，天津市妇联认真研究开展妇女群众性体育活动的新规律、新方法、新特点，将科学健身理念与大赛筹备相结合，积极争取领导重视、财政支持，努力做到组团规格高、参赛项目多、参赛人数多、获得奖项多。津门妇女在大赛中集中展现了天津妇女健身活动的丰硕成果，展示了新时期妇女健康、文明、昂扬奋进的时代风采，充分显示了天津妇女体育事业发展的强劲势头。
三是以科学健身为指导，创新活动形式。几年来，天津市妇联以妇女“三八”健康杯体育活动通讯赛为龙头推出了巾帼科学健身系列活动。先后举办了天津市妇女“实践科学发展观 促进社会和谐”家庭趣味运动会、“爱党、爱国、爱家乡”社区妇女健身展示、手扑球比赛、乒乓球友谊赛、天津妇女庆“全民健身日”活动等。今年全民健身日期间，我们又组织了“宝力豪杯”天津市首届交谊舞大赛等系列活动，将妇女健身注入时尚、健康、科学、艺术的全新理念。这些活动有创意、有规模，形式新颖、内容丰富，为众多妇女健身爱好者创造了展示自我的舞台。
三、寓教于乐促进妇女全面发展
一是思想教育与妇女健身相结合。妇女群众是妇女健身活动的主体。我们分析新时期妇女体育工作的新情况、新问题，深入了解当前妇女素质的整体状况，把握妇女求健求美求乐的迫切需求，把动员组织妇女参加健身活动作为加强思想教育的一项重要工作来抓，把积极健康科学的精神融于健身活动之中，达到寓教于乐、潜移默化的教育效果。因此，在开展妇女健身工作中，我们注意用生动的内容教育广大妇女、用健康的生活方式引导广大妇女、用丰富的活动吸引广大妇女，用先进文化积极占领妇女思想文化阵地，使广大妇女群众在参与中提高文化品位，实现自我教育。
二是法律宣传与妇女健身活动相结合。以社区“半边天”家园工作为载体，市妇联将妇女维权宣传与妇女健身活动相结合，把思想教育、法制宣传融合于妇女健身中。比如，活跃在我市各个社区的巾帼文明健身队在倡导“科学健身、快乐生活”的理念时，积极宣传党的路线、方针、政策，并将《妇女权益保障法》《婚姻法》等多部法律、法规编成易懂易唱的文艺节目在社区中进行宣传表演，使妇女群众在娱乐的同时提高了法律意识和维权意识。
三是精神文明建设与妇女健身活动相结合。依托巾帼文明健身队以及各具特色的家庭，我们开展了形式多样的才艺展示竞赛，弘扬了尊老爱幼、男女平等、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结的家庭美德和健康、文明的社会风尚。我们在实施“母亲教育工程”中开展了母亲健身舞展示大赛；在“双学双比”活动中开展了农家乐趣味运动会等，充分展示了天津妇女崭新的精神风貌，为提高妇女身体素质，振奋精神，陶冶情操起到了积极的促进作用。
多年来，我市妇女健身活动得到了各级领导的高度重视和充分肯定。今后，我们将结合目前妇女体育工作面临的新阶段、新任务、新要求，以把妇联组织建设成为党开展妇女工作的坚强阵地和深受广大妇女信赖和热爱的温暖之家为目标，按照全国妇联的部署，帮助妇女健身示范站点开展丰富多彩的活动，将广大妇女吸引过来、带动起来、凝聚起来，将妇女健身示范站点办成深受妇女群众喜爱、提高妇女身体素质、促进妇女全面发展的活动阵地。
❺ 如何有效的组织幼儿园户外体育活动
摘要：室外体育活动是幼儿园体育活动的重要组织形式之一，《幼儿园工作规程》中明确规定：积极开展适合幼儿的体育活动，幼儿每日户外体育活动不得少于1小时。体育活动是让幼儿在活动中熟练地运用或者创造性地运用已有的基本动作和基本技能达到发展基本动作，全面锻炼身体、培养幼儿自觉参与和积极参加身体锻炼的良好习惯增强体质为目的。室外体育活动既能发挥幼儿活动的积极性、主动性和创造性，更有利于教师实施因材施教，
❻ 浅谈工会组织如何做好社区体育活动
因为根据《全民健身计划（2011—2015）》的颁布和近几年全民健身运动的开展，体育在人们心目中的地位越来越重要，强化人们的体育意识和促成人们的体育行为也成为当前社会体育发展的重要内容之一。作为企业的工会组织，是开展全民健身活动的主要组织者，而开展好社区体育活动，对促进全民健身活动则会起到事半功倍的效果。现结合单位实际，浅谈一下工会组织如何做好社区体育活动，提升全民健身活动水平。
一、社区体育活动的发展趋势
随着城市建设的快速发展，人们生活质量的不断提高，社区服务不断完善，社区体育也在不断发展和壮大。社区体育作为国家体育事业的一个组成部分，是国家大力倡导的一种形式，是全民健身运动的有效实施途径，是体育社会化的一个重要方面，具有旺盛的生命力和持久性。社区体育已经成为社区管理和社区服务工作的重要组成部分，综观世界发达国家的体育发展历程，但凡经济高速增长时期，社区体育就会得到迅猛的发展，所以良好的社区必配有良好的社区体育服务体系。发达国家的经验说明，社区体育是体育消费大众域化必不可缺的一个核心部分，发展体育产业，必须得发展社区体育。
二、社区体育活动在企业文化建设中的作用
蓬勃发展的社区体育有利于提高社区居民的文化素养，促进社区精神文明；改善居民生活质量，创造良好的生活方式；加强居民间的人际交往，维护社区的安定团结；增进居民的社区共同意识，促进社区的繁荣发展；完善居民社区服务，促进社区生活便利。同时，社区体育是一种健康文化，它对提高社区的文化品位有着积极作用；它也是一种生活文化，帮助人们学习生存与生活和发展，对改变社区文化意识有促进作用；它还是一种行为文化，倡导对规则和规范尊重和遵守，对提高居民的文化修养有促进作用；它又是一种娱乐文化，可以消除疲劳，解除紧张，对丰富社区业余文化生活有重要作用；它更是一种交际文化，对改善社区人际关系，营造和谐生活和文化氛围有积极的意义。
三、当前社区体育活动的现状
长期以来，人们习惯把参与体育活动当作消除疲劳、强身健体的一种有效手段，主要是为了健身。社区体育完善的，老少健身热情高，全民健身意识强；不完善的，场地、人员受到局限，参与健身的少，没有达到全民健身的目的。纵观当前社区居民健身的人群多为离退休的中年老人，家属，项目多为健身操、太极拳、跑步及棋牌类等体育项目，以室外为主，场地要求较低，只需要一块空地就能开展，一般不需要专门的活动场地，运动量较小，动作平缓；相对于青年人、儿童来说，除了闲暇时间较少外，社区内缺乏他们需要的体育活动，他们独特的体育需要在现有的社区体育活动中，难以得到满足，再加上现有体育场地设施的不方便，最终造成了社区居民对参与体育健身的热情不高。
由此可见，社区体育要想蓬勃发展，全民参与，健身场地最为关键，因为健身场所直接影响着居民的健身动机、健身时间、健身方法及健身效果等，对选择和保证良好的健身场所是开展和完善社区体育的重要因素。
四、工会组织如何在社区体育活动中发挥作用
我们鲁中能源集团公司多年来，一直注重社区体育活动的开展，先后建立了水上公园，健身路径，并于去年在社区内建立了集文化、健身、教育、培训为一体的健身俱乐部，受到了员工群众的欢迎，单位也多次荣获了中煤体协“‘全民健身与奥运同行活动’先进单位”、“全国煤矿体育工作先进单位”称号，我们的具体做法是：
1、利用重大节假日、全民健身月等开展宣传活动，举办形式多样，简单易行的群众性体育活动，提高员工群众的健身意识，了解体育活动对个人、家庭、企业带来的好处。员工的身体健康不仅关系到个人的工作效率，而且关系到公司的安全生产和经济效益，特别是对煤矿工人来说，工作环境决定了他们的身体状况，而开展体育活动是保证员工身体健康的最有效的途径。为此，公司工会坚持“适用、适度、适宜”的原则，不定期地举办各种类型的体育活动如篮球赛、乒乓球赛、拔河比赛、健身操表演等等，以此来激发员工的体育热情，引导广大职工树立“科学锻炼、文明生活、健康快乐”的工作和生活方式，促进全民健身活动的进一步开展。
2、以永安俱乐部为依托，普及大众化体育活动。在开展节日大型体育活动的同时，该公司工会永安俱乐部坚持大小结合、上下结合、内外结合、小型多样与分散集中结合、普及与提高结合，组织员工参与各种体育健身培训和比赛，形成“大而不散，多样并举，突出特色”的格局，组织开展了乒乓球、象棋、台球、健身操、排舞等不同层面、不同类型的员工体育锻炼，离退休人员、家属、员工，学生都可以参与，营造了“天天健身、月月赛事、季季活动、年年高潮”的健身氛围，做到了普通活动全民化。
3、运用市场化手段，采取走出去，请进来，举办比赛、培训班等，学习科学先进的体育健身活动，带动社区体育活动的发展。在举办好本单位各类体育赛事的基础上，俱乐部还联系上级工会或兄弟单位、周边企业学校，由俱乐部承办各类体育赛事，不仅提高了俱乐部的影响力和知名度，还促了进俱乐部工作又好又快发展。同时为进一步提高俱乐部各项活动的水平，还聘请高水平的专业教练进行指导，使俱乐部的整体水平不断上台阶，也带动了永安社区体育活动的发展。
总之，社区体育活动对创造社区健康生活，培育社区群体感情和活跃社区人际环境都具有很好的促进作用，工会组织理应借助自己的优势，做好社区体育活动的发展，不仅能推动全民健身活动的蓬勃发展，而且还能为和谐社区、和谐企业建设营造良好的内部环境。
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❼ 如何开展社区群众性文体活动
具体来讲，应努力做到： 一、认识到位是前提。 社区文化建设抓得早抓得好的社区和街道，对社区文化建设的认识、理念、思路的探索也就相对比较明确。共青农场凤鸣东区社区居委会文化建设走在全场前列，在于对社区文化在社区整体建设中的地位和作用的认识比较到位。 二、领导重视是关键。 社区文化是农场、场直、社区三级公共文化体系建设中的最基层，社区文化是公益性文化，政府是社区文化的建设主体，领导重视、不重视大不一样。共青农场向阳社区居委会的向阳小区是农场样板小区，文化活动之所以开展得红红火火，在于农场领导能大力支持和关怀。 三、阵地建设是重点。 社区文化能否繁荣，阵地建设是重点中的重点。共青农场凤鸣东区、向阳社区、青年社区、凤鸣西区等社区之所以文化活动开展得起来，说到底还是社区有着健全的文化场所、设施，能够满足社区开展各项文化活动的要求。社区文化阵地建设，既是社区文化活动的基础平台，也是社区建设有无文化品位的内在要素。 四、队伍建设是核心。 社区文化建设落实到最后，关键在社区领导和文化人才队伍的素质。凡是社区文化建设好的社区，社区领导都是对文化工作热心执着的，都注重对文化人才的培养，都有一批比较稳定的文体人才队伍。如共青农场社区就有一支演出队伍和文艺协会等八大协会，社区居民住户能自编、自导、自演节目，体现了群众的广泛参与性，社区文化活动开展得丰富多彩。 五、载体创新是推力。 能否与时俱进，不断创新文化活动内容与形式，是社区文化能否赢得居民群众欢迎并积极参与的内在要素。社区文化艺术节、社区庆“七一”文化艺术节等群众性文化活动，激发了居民住户的参与热情，推动了社区文化的开展。
❽ 如何科学有效的组织小学体育活动
小学阶段是快乐的，文化的学习相对初、高中来说是轻松的。这个阶段是长身体和“玩”的时候，他们对什么运动都感兴趣，但对什么运动的兴趣可能也不长久，如何让学生在“玩“中培养自己的兴趣，在不知不觉中锻炼了身体，提高自己的身体素质，就显得尤为重要。
课外体育活动是课堂教学的延伸，是学生每天有1小时体育活动的保证，认真落实就会产生积极的效果，是培养学生终身体育健身习惯的好途径。在这个前提下探索小学阶段有效课外体育活动非常有意义。笔者以为，课外体育活动开展的有效程度，要从这几个方面入手：
一、领导重视，建立科学管理体系
以实验小学为例，文件规定，生均体育活动的面积≥8m2，但有很多城里的学校达不到这个标准，就出现场地受限、器材不足的矛盾，因此，科学的组织管理就显得非常重要，要在有限的体育场地、器材条件下组织高质量的课外体育活动，充分发挥主观能动性，建立分级管理的模式。
分管校长或者值班校长做好合理规划，统筹安排，建立周、月汇报制度，召开会议，专门研究课外体育活动落实情况和提高质量的办法。教导处、年级组进行督导和检查；班主任组织、检查积极参与的学生人数、请假学生的具体情况；体育教师进行技术指导，解决技能等问题；体育骨干带头运动，并带动同学一起参与运动，营造良好的氛围。这样做到有计划、有组织、有指导、有检查、有评比、有过程、有评价，对参加的情况进行公示，有表扬、有批评，形成良性机制。
二、建立一支有敬业精神、业务强的队伍
课外体育活动是课堂教学的延伸，不论怎么说，体育教师在这个过程中的重要性和组织管理是关键因素，对学生或者有体育特长的学生的技术和技能指导更是体育教师的专长。所以，这就需要有一支有奉献精神的体育教师队伍、业务能力强的教研组以及有个人魅力的体育教师。叶圣陶说过：“什么是教育？简单一句话：就是养成习惯”，习惯成自然。体育教师就是不断培养学生锻炼身体的习惯和能力，使学生有能力去表现自己，在这其中感受快乐和满足。体育教师就是要做个有效教师，有效教师不仅有很高的学历，像运动员一样的技能和水平，敬业程度是工作是否有效的关键所在。无论你是教育家或者是一名普通体育教师，敬业是首要任务和根本，有了敬业精神，业务水平差些也无妨，业务可以通过后天进行弥补，可以进行业务培训和自学等不停地学习提高，相信敬业精神强的人，业务也不会太差。学生在这样一个团队的带领下，掌握2～3项适合自己运动的体育项目是完全可以做到的，这样学生在课外活动时就有目标和兴趣进行练习了，取得的效果是可想而知的。
三、组织丰富多彩、贴近学生实际的小型比赛
在课外活动中，以各式各样的小型比赛为主导，吸引学生来参与和观看，锻炼身体、愉悦身心，加强同学、师生之间的交流。小型比赛要让大多数学生感到可以参加和感兴趣。以我们学校为例：冬季进行跳绳、拔河、踢毽子等比赛，参加人数多、简单，学生、班主任齐上阵，气氛活跃，增进同学之间的了解和友谊，增强团队合作的精神，收到良好的效果。春秋季开展小篮球、乒乓球、小足球、俯卧撑（男）、仰卧起坐（女）、太极拳等比赛，有个人表演、有团队合作，这些与教学内容紧密结合在一起，他们是乐意并积极参与的，在比赛中提高的自己技术和技能水平，通过比赛，学生锻炼效果和运动技能就能充分体现和暴露，这样学生就会感到自己的不足，就会在以后的学习中加以重视，学习的目的性就增强，提高就会明显。
四、与《国标》测试相结合，加强班级锻炼的实效
学生参加体育锻炼，既是他们的权利，也是他们的义务。以班级为单位，便于管理和组织，班主任能知道本班学生的出勤率，对本班学生体育运动参与情况有所了解；领导也便于督查，也起到班级之间的相互学习、互相促进的作用，组织纪律得以加强，放任自流和形式主义可以杜绝。同时，此期间也是向学生进行思想教育、丰富课余文化生活的重要手段之一。在此期间班主任、体育教师和体育骨干相互配合，有计划地安排《国标》项目的练习和测试，弥补了课堂时间不足的缺憾。
五、积极获得家长、社区的理解和支持
在学校有体育课和课外体育活动，运动的时间有保证，休息日和寒暑假，学生离开学校，离开教师的监督和管理，而主动、积极锻炼身体的不多，这就需要家长的监督和管理，不能使他们在学校养成的锻炼习惯和成果在假期而中断或断送，家长每天要督促孩子在社区每天用30～60分钟进行体育锻炼，如果有时间可以陪孩子一起玩，既锻炼了身体又进行交流，加深了与子女的关系，一举多得，使课外体育活动不因为假期而流产，锻炼的效果也很明显。
课外体育活动对学生养成终身锻炼的习惯非常重要，他们（她们）在运动中得到乐趣；在锻炼中放松紧张的大脑；在不断、反复的练习中提高了运动能力和水平；在运动中尝到成功和失败，丰富了自己，提高自己的承受能力，使身心得以健康成长。愿课外体育活动伴随一生。
❾ 如何促进社区居民参加体育锻炼
如何促进社区居民参加体育锻炼
何为体育锻炼？社区居民为什么要参加体育锻炼？
体育锻炼是引起身体新陈代谢消耗大于安静时肢体运动的身体活动。身体活动的类型分为职业型身体活动、交通性身体活动、家务型身体活动以及休闲型身体活动（身体锻炼）四种类型。然而，社区居民参加体育锻炼可提高自身的身心健康,促使身体健康,提高自己的学习、工作、生产效率和生活质量;还能够有效地促进人们健心,调节与消除各种不良情绪,促进人际交往,增进彼此了解与友谊,使人们精神更美好,生活更快乐。社区居民参加体育锻炼这一行为被称之为社区体育。我国城市社区体育的兴起是以20世纪80年代中期产生的街道社区体协为标志的。进入20世纪90年代以来，随着我国社会的现代化、城市化速度的逐步加快，社区体育受到我国社会各界的普遍关注。早在1995年6月，国务院颁布的《全民健身计划纲要》就明确指出“积极发展社区体育。街道办事处要加强对体育工作的组织，发挥居民委员会和基层体育组织的作用，做好社区体育工作。体育行政部门要给予支持和指导。”它明确了街道办事处是我国政府派出机构，其重要职责之一，就是积极开展社区体育工作，对社区体育具有领导、管理职能。在同年的8月，经全国人大批准颁布的《中华人民共和国体育法》也明确指出“国家提倡公民参加社会体育活动，增进身心健康；地方各级人民政府应当为公民参加社会体育活动创造必要的条件，支持、扶助群众性体育活动的开展。城市应当发挥居民委员会等基层组织的作用，组织居民开展体育活动”。 1997年4月，原国家体委会同原国家教委、民政部、建设部、文化部共同出台了《关于加强城市社区体育工作的意见》，表明了社区体育已成为政府指导下的，社区各方面力量和共同参与和分享的一项活动，它是体育社会化的产物，更是体育社会化的延伸，它使体育社会化向更广的范围展开，在更深的层次上推进。2002年7月22日中共中央、国务院中发〔2002〕8号文件《中共中央国务院关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见》指出：“继续实施《全民健身计划纲要》，开展全民健身活动，增强人民体质，是体育工作的根本任务，是利国利民、功在当代、利在千秋的事业”。随后，国家体育总局颁发了《2001--2010年体育改革与发展纲要》提出了新时期我国“城市体育以社区为重点”的构想与规划，这一构想顺应了我国在经济转轨时期社区职能日益增强的趋势，也是在体育生活化、社会化背景下社会体育发展的必然之选。这一系列的政策法规和相关文件的出台，为社区体育的发展奠定了坚实的基础和提供了有力的保障。随着经济建设的不断深入，我国已进入全面建设小康社会的新时期，人类文明程度在不断提高，人们的现代健康意识在不断加强，社区体育实际上已成为人们追求健康和谐生活的平台，发展社区体育是把物质文明和精神文明建设落实到基层的重要途径。它不仅能不断满足社区居民日益增长的娱乐、健身、交往、集会的需求，而且是社区精神文明建设的重要内容和形式，是实现全民健身计划的重要途径之一。因此，对社区体育进行全方位、动态的研究理应受到我们进一步的重视。在近年来有许多人对社区居民参与体育锻炼情况进行了大量的走访调查，得到以下结论：
1.随着经济的发展,人民生活水平的提高,人们对身体的健康越来越重视。然而,在现代社会,由于生活方式的转变(体力活动减少、膳食营养不合理等),随之而来的慢性疾病的发生率正在增加。经常参加体育锻炼有益于保持健康体能,防治和减轻慢性疾病。1995年6月国务院颁布了《全民健身计划纲要》,提倡在社区中开展群众性的体育锻炼活动。大城市发展尤为突出，小城市次之，农村几乎没有。
2.经常参加体育锻炼的原因
在经常参加体育锻炼的人群中,有50·8%的居民表示自己经常参加体育锻炼的目的是为了改善疾病,强身健体,其次有约三分之一(38·5%)的人是为了散心、结交朋友以加强社交,5·4%的人认为如不锻炼,自己体力活动会不足,另有4·7%的人因为从小就养成了锻炼的习惯,极少数人(0·6%)为陪伴子女进行锻炼而参加锻炼。
3.不经常参加体育锻炼的原因
有近61%的居民认为工作和家务太累太忙,没有足够精力和时间是不经常参加体育锻炼的主要原因,其他原因依次排序如下:身体状况不佳,运动吃力(11·9%)、缺乏有关知识和指导,不知何种锻炼适合自己(7·3%)、对自己的运动能力和毅力缺乏信心(6·9%)、没有锻炼场地和设施(6·4%)不喜欢,没兴趣(5·2%)、担心锻炼会加重病情,使健康状况更差(4·1%)、经济条件限制(2·4%)。
4.体育锻炼项目
社区居民所从事的体育锻炼项目中选择散步的人最多,占40·6%,其他锻炼项目按参加人数多少依次排序为健身器械、健身操、广播操、交谊舞、老年迪斯科、练功十八法、保龄球、太极拳、慢跑、气功、关节操、游泳、走石子路等,极少数人选择对抗性的球类活动(如乒乓球、羽毛球、篮球、足球、网球等)。男女相比,男子参加慢跑、保龄球、游泳的人多于女子,女子参加健身器械、健身操、广播操、练功十八法的人多于男子。参加慢跑、健身操的人数与年龄变化关系很小。散步、太极拳、气功、练功十八法是随年龄的增大而参加锻炼的人数增多;游泳和球类则是随年龄的增大而参加锻炼的人数逐渐减少。
5.社区居民参加体育活动的组织形式
居民参加体育活动的形式主要有：自己锻炼；与朋友、邻居一起锻炼；与家人一起锻炼；参加晨晚练点组织的活动；参加社区组织的各项体育活动等。其中首选：自己锻炼的占35.6%、与朋友同事一起锻炼的占30.2%，其次是参加晨晚练点活动，而参加社区组织的体育活动仅占1.6%。这一调查结果说明：目前西安市社区居民参加体育活动的组织化程度不高，居民参加体育活动大部分属于自发的，非组织的，锻炼身体的非组织性比率提高，从另一个侧面也说明人们对健身的自我意识，发生了根本性的改变。这可能与社区组织的体育活动宣传力度、活动内容、活动时间等方面有关，居民了解不到社区举办活动的信息、社区举办体育活动的内容、时间与居民的体育需求不符等。
通过以上的调查我们不难发现影响行为的因素大致分为以下6个因素：
（一）生物学因素
1.性别因素
2.遗传因素
（二）学习因素
模仿和教育
（三）环境因素
1.自然
2.社会
（四）倾向因素（先于行为）
1.知识
2.信念
3.价值观
4.态度
（五）促成因素（先于行为）
1.个人技能
2.可利用的社区资源
（六）强化因素（后与行为）
对行为产生反馈影响。
通过以上因素的研究我们不难发现目前的传统社区中,文体活动设施普遍缺乏,不能满足社区广大居民日益提高的各种需求。资料显示,社区体育活动的场所主要在就近的公园(22.8%)、街道居委会场地(16.8%)和街头巷尾(19.9%)[3]活动。我国社区体育场地严重匮乏,难以满足需要,不得不利用公园、空地作为补充。由于社区发展的差异,一些有条件的社区能够建设各种体育场馆和场地,为居民提供优良的体育活动环境,而那些没有条件的社区就不能提供这样的体育活动环境。其次,社区中有体育活动场所的学校和单位,并未真正把其场地提供给居民,社区与学校与单位缺乏有效的沟通和合作,从而影响了居民体育活动的积极性及学校体育场开放程度小等因素的影响,使我国社区体育的发展速度缓慢。因此如何利用城镇化发展的机遇,切实推进社区体育的建设和发展,对提高全民身心健康素质,落实科学发展观活动具有重要的战略意义。 社区健身设施严重匮乏。在高楼耸立的城市之间,用寸土寸金来形容土地的珍贵毫不为过。为了使土地产生最大的效益和金钱,居民社区根本不可能大规模地去兴建运动场地和设施。从调查统计新建成的楼盘,体育运动场地设施的主要形式为健身路径,而在一些发达国家常见到的篮球场、排球场、网球场等健身场地和设施几乎没有。在推进城镇面貌三年大变样过程中,应当认真规划体育场地设施建设,加紧打造一批城市亮点工程,兴建更多百姓身边的体育设施。
抓住城镇化改造的有利形势,大力推进城市社区体育建设 1.切实做好城市社区体育设施的规划、建设监管工作 要按照国务院《公共文化体育设施条例》、《省委省政府关于城乡建设工作的意见》要求,将公共体育设施建设纳入国民经济和社会发展规划,以及城乡规划和土地利用规划。新建、改建、扩建居民住宅区要按照国家技术监督局、建设部联合发布的《城市居住区规划设计规范》(建设部建标〔1993〕542号)和建设部、国土资源部批准发布的《城市社区体育设施建设用地指标》(建标〔2005〕156号),规划建设社区体育设施。体育部门要按照国家关于城市社区体育设施建设规范的标准和要求,会同城市规划等部门确定社区体育设施的数量、规模和布局。建设部门要把社区体育设施建设纳入城市综合改造工程,体育部门要参与其中的评比和验收。政府要把社区体育设施建设作为建设文明、和谐社区的一项考评指标。各社区要充分挖掘潜力,积极配合城市规划、建设、国土、体育部门,规划建设好适合开展社区体育活动和居民日常健身的体育设施。要严格依据经批准的城乡规划建设社区体育设施,坚决制止和纠正规划实施中的随意性。 另外,随着我国经济的快速发展,有关政策的修改和完善应列入到议事日程当中。现有设施的建设与社区文体活动的开展表现为"两头重,中间轻"的现象,即重少年儿童和老年,忽视了青壮年群体的需要。居民居住密集场所,应规划一些大型的体育运动场地,满足更多人的运动爱好。根据调查资料显示,现在的社区当中,健身路径等小型的体育设施比较完备,但是较大型的运动场地和设施还极度缺乏。例如人们喜爱的篮球、排球、网球等,而与此相对应的,一些发达国家的居民社区,普遍拥有灯光塑胶场地,在人们饭后闲暇时,进行运动和比赛,很好地满足了中间年龄人群的运动爱好。 2.大力提升社区居民的健康意识,促进社区体育的蓬勃发展 作为社区居民,增加居民的健身意识,是一个长远而且重要的环节,据调查,社区居民参加身体锻炼的成两头分布,由于工作压力大,生活节奏快,导致中青年人没有时间和精力去参加锻炼,健身意识淡薄。在部分社区,麻将、电视、游戏机成为他们的主要休闲活动,社区仿佛成为新一代赌王与游戏王的培训基地。 据调查数据显示,35---50岁年龄段居民一周安排两次(含两次以上)健身锻炼的占不足15%,与此相对应的是这部分社区居民的身体状况有43%处于亚健康状态,不同程度地存在体重异常、血压血脂异常、精神焦虑等症状。社区居民的良好的健身意识还远远没有深入人心,如何提高全民的健康意识是摆在各级政府当前工作的首要任务。 为提高群众健康意识,提升全民健康水平,政府主管部门应以人为本,在居民中大力宣传健康第一、运动增进健康、终身体育等健身意识,采取多种措施提升社区居民的健康水平,不断满足群众对健康的需求。例如可以采用定期的体检活动,建立了体检档案,提高居民的健康意识;另外,可以通过健康讲座的形式,聘请专家讲师利用节假日、下班后的休息时间深入社区,向居民宣讲解疾病预防、饮食健康、运动与健康等知识,全面提升居民的健康意识。使大家了解到只有通过锻炼身体、合理膳食、平衡心态等,才能获得健康的身体。 3.充分利用周边学校、健身中心的体育场地和设施,形成社区居民与学生共享体育场地和设施的双赢机制。 开放学校体育设施有利于市民身体素质的提高,解决市民就近健身的问题,这比撒网式的再建体育场馆划算得多;开放学校资源是关注民生、构建和谐社会的要素之一,学校应在确保学生安全的基础上,积极地向社区开放公共资源。目前,一边是社区居民苦于没有锻炼身体的场地和设施,另一边是学校的体育资源处于闲置和浪费当中。尤其是在寒暑假期间,学校的体育资源应向广大社区居民进行开放。许多城市都在试行开放学校的体育设施服务于周边社区居民,但是一系列的问题还困扰着具体的实施。例如,学校能向社会开放的体育设施过于单一,在一定程度上影响了居民到学校锻炼的积极性;大部分受访市民则表示,没有到学校锻炼的习惯;器材损耗谁来掏腰包,社区居民进校门怎么管理,居民在学校受了伤怎么办,外人进出校园,学生的安全怎么保障……这些现实问题让学校顾虑重重。体育设施对外开放后,最担心的就是影响教学和管理。学校经费本来就有限,用于体育场馆的投入更少,如果让学校长期义务奉献,不现实,对外开放难以持续等等。 对于开放学校体育资源的种种问题,各级政府还处于摸索阶段,为了增进社区居民的身心健康,实时适度地开放学校体育资源是现阶段推进社区体育发展的必由之路。政府和学校可以制定相关的政策对校园开放进行规范。例如,为了保障学生的安全,建议健身者凭身份证或居住证进入学校,单位集体运动的则需提前预约。另外,为了保障学校对体育设施的维护及管理,建议居民向学校支付适当的费用,具体标准由教育、物价部门制定。另外政府财政应对学校体育资源进行关注,给学校增加一点体育设施的养护费,就可以达到少投入,大产出的事半功倍的效果。各级体育部门要积极主动做好协调工作,全力配合社区内学校、机关、团体和企业等单位,有计划地开放其体育场地设施,并可适当地提供有偿服务。特别是社区体育设施缺乏的老城区,要积极创造条件,使更多的学校、机关、团体、企业单位的体育设施向周边群众开放。 4.注重运动健身的指导工作,建立社区体育的培训机制 居民参加各种体育运动,需要有专门的机构去传播健身理念,组织开展体育活动,需要有专业人才去教授技术动作,指导健身练习。因此在社区居委会的构成当中,应增加社区体育指导的专门机构和专业人才。目前在体育院校的专业设置上,很多都开有社区体育专业,但是这些毕业生由于社区体育发展的滞后,还没有真正地走上社区体育指导员的岗位。因此,作为政府管理部门,应尽快完善社区法规,建立社区体育部门,负责指导管辖社区体育工作的开展,引导群众通过体育活动,形成健康、科学、文明的生活方式。使社区居民的体育活动有计划、有指导、更安全。能够吸引更多的居民参加到体育运动中来,使康体健身真正成为社区百姓的新时尚,从而达到增强全民族健康体魄的目标。
5.按照行为改变的基本理论中的计划行为理论实施身体活动的教学影响
第一阶段
⑴提供健康信息
⑵提高认知水平
第二阶段
⑴提高认知水平
⑵激发行为改变动机
第三阶段
⑴提供方法或技能
⑵鼓励尝试
⑶环境支持
第四阶段
⑴支持鼓励
⑵加以强化
⑶环境支持
第五阶段
⑴提供支持
⑵不断强化
⑶预防不良行为复发
我们应该严格按照这五个阶段的计划理论实施与完善。
全面实现全民健身计划,有效增强国民体质,社区活动是重中之重,社区体育活动的开展,离不开学校和社区的有效配合,学校的体育资源正好可以为社区的体育活动的开展提供有力保障。学校拥有的体育资源和文化教育优势,可以为社区居民提供全方位、多维度的咨询和继续学习机会。学校与社区的联系配合将越来越紧密,学校将成为体育活动的重要场所和组织者。 社区体育主要针对社区居民,以其身体活动为基本手段,以获得健美乐为目标的一种社会文化现象。它是我国体育事业的重要组成部分,直接关系到占城市人口绝大多数人的身心健康、体格健美与快乐幸福的生活。借助城市改造升级的契机,大力推进社区体育的发展,将能有效地提高城市建设的内在质量,完善社区的功能,提高社区居民的身心健康,促使体格健壮,体态优美,形成并保持各种良好的身体技能,提高人们的学习、工作、生产效率和生活质量;还能够有效地促进人们健心,调节与消除各种不良情绪,促进人际交往,增进彼此了解与友谊,使人们精神更美好,生活更快乐。同时,社区体育建设能丰富社会文化生活,提高人们体育文化素养,利于移风易俗,建立健康的生活方式,促进精神文明建设进一步的开展。
❿ 怎样策划举办小区体育活动比赛
先确定活动场地，可以举行“九人十足”比赛，可以增进邻里关系，或者是三人篮球赛，分男女组。还可以是自行车慢骑比赛等等。。。