体育锻炼达标测试总结

㈠ 关于体育锻炼的总结怎么写

1、好处及优点； 2、通过体育运动有了什么新的发现和收获。。。 3、今后在体育运动方面又有什么新的计划和安排。。。 4、结束语

㈡ 六年一班测试国家体育锻炼标准24个男生有18个达标，26个女生有19人达标。这个班的学生体育达标率

（18+19）/（24+26）=74%，就这么算的。

㈢ 体育锻炼心得1000字

我从小就很喜爱体育运动，长期以来也得益于体育锻炼给我带来的强健体魄。我经常性参加的体育运动项目，只要有条件就会去进行。

比如跑步(主要是中长跑)、登山、公园快步走)、健身操(特别是学校和公园等社区流行的，节奏感比较强烈、音乐比较动听、旋律比较优美的那种健身操)、游泳、打乒乓球、篮球等等，至于羽毛球和足球等球类运动项目，碰到有合适的球友也会去参加的。

体育本来就是为了锻炼身体才诞生的，我一直把体育活动等同于身体锻炼，我不求我在体育方面能有多大的建树，或取得多少多少的成绩，我只希望通过体育锻炼，自己能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己在生活中快乐的生活，以良好的状态积极地工作，这样，我的目的也就达到了。

(3)体育锻炼达标测试总结扩展阅读

心得写作方法

(一)简略写出自己阅读过的书籍或文章的内容，然后写出自己的意见或感想。明确的说，就是应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字，然后加以评论，重点的是（着重）提出自己的看法或意见。

(二)将自己阅读过的文字，以写作技巧的观点来评论它的优劣得失、意义内涵，看看它给人的感受如何，效果如何。

(三)应用原文做导引，然后发表自己的意见。比如我们可以引用书中的一句话做为引导，然后发表见解。

(四)先发表自己的意见或感想，然后引用读过的文章来做印证。

㈣ 要份有关“体育达标质量分析”的文章。

第一条 为了全面贯彻国家的教育方针，促进学生德、智、体、美、劳全面发展，使学生上好体育课，积极参加国家体育锻炼标准的测验和课外体育活动，不断增强体质，提高健康水平，特制定中学生体育合格标准的试行办法。
第二条 凡身体正常的学生，达到下列三项要求，即为体育合格。
一、体育课坚持出勤，不无故缺课。体育课成绩及格；
二、经常坚持体育锻炼，自觉地参加《国家体育锻炼标准》的测验，养成经常锻炼身体的习惯；
三、按照学校规定的时间，每天坚持认真做好早操、课间操。参加课外体育活动每周不得少于两次（每次不少于一课时）。
第三条 对体育不合格的学生，不得评为“三好”学生；毕业时，经补考仍不合格者，只发结业证书，不得报考高一级学校。一个班的体育合格率，应作为评先进集体的条件之一。
第四条 已建立学生档案的学校，应建立学生体育合格登记卡。每学年按要求逐项登记，并由班主任、体育教师签字，学生毕业时，将登记卡放入学生档案。
未建立学生档案的学校，将体育合格的情况载入学生学习成绩册。
第五条 对患有先天性疾病、小儿麻痹症、部分肢体残缺，或有医院证明不宜参加体育活动的学生，经学校核准可免予执行体育合格标准。
对个别虽身体正常，但过于肥胖、瘦弱、身体素质极差的学生，应教育他们重视体育，指导他们加强体育锻炼；如确属客观原因仍达不到体育合格标准，经学校校长严格审批，可适当放宽要求。
第六条 学校领导应把本“办法”的贯彻实施列入工作计划，认真执行。
第七条 凡师资、场地、设备条件确有特殊困难、暂时不能实施体育合格标准的中学，经上级教育行政部门批准，可暂缓实施。但主管部门应帮助学校积极创造实施的条件。
第八条 在实施体育合格标准的过程中，各级教育行政部门要加强检查督促。发现有弄虚作假、徇私舞弊者，应进行严肃处理。对情节严重者，给予行政处分。
第九条 各省、自治区、直辖市教育行政部门可根据本地区的实际情况，制订具体实施意见。

㈤ 高考体育特长生测试后怎么写总结

训练、检查与管理的重要。
没有范文。
以下供参考，
主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。。
工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点：
1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事
3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了
4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识
5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：
总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求
1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。
2．成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。
3．经验和教训。为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。
总结的注意事项：
1．一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。
2．条理要清楚。语句通顺，容易理解。
3．要详略适宜。有重要的，有次要的，写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式：
1、标题
2、正文
开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。
主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。
结尾：分析问题，明确方向。
3、落款
署名与日期。

㈥ 国家体育锻炼标准测验规则和评分表

国家体育锻炼标准强制执行措施
1989年12月由国务院批准

总则

第一条为了鼓励和方便群众，特别是青少年，儿童积极参与体育锻炼，

增强体质，提高运动技术水平，培养品德高尚的共产主义和社会主义现代化建设

建立和保卫祖国和服务，制定本办法。

学校，机关，组织和机构，全面实施体育锻炼标准

和城市街道，农村乡镇，根据第二的规定实施的条件。

国家体育委员会根据本办法，会同有关部门士兵

职工体育锻炼标准“，分别在军事，工业和矿用发展的原则。

第三条的方式而言，由体育委员会负责。各级体育委员会应在结合的教育和其他有关部门督促

各自的计划，组织实施的基本单位。卫生部门应负责为卫

健康和医疗监督。

学校的标准进行体能训练的目的应该是相同的物理教育，课外活动紧密结合起来，并纳入学校

工作计划。

目的条单位应当根据需要和可能设置的体育场馆，设备，器材。在球场周围

（厅）应创造条件建立辅导站和检测站，以方便体育锻炼参与者。

分组和项目

体育锻炼的年龄（分为四组：

（一）9-12岁的儿童组级及以上）的学生（小学年级3-6）;

（二）13-15岁少年组B（初中）;

（三）青少年男子16-18岁（高中）<BR / （4）成人：19岁及以上（大学）。

第六条规定的体育锻炼，测试设五大类（运动试验项目表附后）

章测试和标准

第七执法单位应当按照组织和参加测试经常锻炼的基础上，检验规则。宣布

测试由国家体育委员会颁布的规则。

第八参与者必须按各组从每个类型的项目选择一个参加测验。这五类

测试的项目必须在一年内完成。开始和结束的期限为一年，第二年夏季的一天结束的秋季以来学校的学生，

他的员工，因为今年1月1日至2011年12月31日。

第九条测验成绩采用百分制得分。据以总比分后，参加者完成五类项目测验确实

其目标水平。

考试成绩评分表由国家体育委员会公布。

标准第10分钟后，良，优三：

分为及格标准：250点至345点

良好级标准：350分至415分

优秀级标准：420到500点

11名与会者中有下列情形之一，不考虑他们的合规水平：

（a）条的规定而无法完成一年内的五种类型的项目测验

（B）类考试成绩低于30分。

章奖

第十二这种方式来成效显着的单位和工作人员，由单位的领导机关给表

张的目的。

第十三条达到标准水平标准的高考，在同等条件下与其他候选人，优先

入场。的

分布式奖牌颁发的证书，达到优秀级标准14，连续两年以上（学校作为一个学习段）达到优秀水平的标准。的

优秀级标准证书奖章，国家体育局制定了统一的委托

委员会局部运动或相关部门分布。

第五章附则第十五条

本办法自公布之日起生效。 1982年8月27日发布的“国家体育锻炼标准

，准同时废止。

”体育“运动试验项目的国家标准

- -------------------------------------------------- ------------------------

| |少年|少年组B |青少年男子|成人|

| ---- -------------------------------------------------- ------------------- |

| 50米跑50米跑竞赛| 50米，50米赛跑|

| | 10米× 4往返跑100米比赛100米比赛100米跑|

| | 10秒25米折返跑10米×4往返跑10米×4穿梭跑10米×4往返跑| BR />类“| | 10秒，25米折返跑| 10秒至25米折返跑（或等于）（CO-ED）|

| | |（相等于以上）（或等于） | |

| ------------------------------------------- ------------------------------ |

| | 1分钟跳绳| | | | |

50米×8往返跑1000米比赛（男）| 1000米跑（男）| 1000米长跑（M）|

| |（以上9-12 | 1500米比赛中（M）| 1500 - 米跑（男）| 1500米比赛（男子组）|

|岁，男女同校）| 800米比赛（女）| 800米跑（女）| 1500米滑冰（男）|
>（CO-ED）（11 | 2 | 12 | |（CO）| 800米比赛（女）|

|类|岁的男女同校）3分25米折返跑| 4分25米折返跑| 1000米滑冰（女）|

| | 400m跑200米的游泳池，200米的游泳池，200米长的游泳池

| | 2分钟25米折返跑| 1000米滑冰|千米滑冰|（CO-ED）|

| | 100米长的游泳池| | | |

| |500米滑冰| | | |

| ----------- -------------------------------------------------- ------------ |

| |跳远|跳远|跳远|跳远|

| |跳页|转到|转到页|转到|

|类|立定跳远，立定跳远|立定跳远，立定跳远

| |（相等于上文）|（大于等于）|（男性和女性相同）|（等于）| BR /> | ---------------------------------------------- --------------------------- |

| |掷垒球| |投掷实心球投掷实心球| （25.42厘米）投掷实心球（2公斤）（2公斤的男性和女性）|（男性和女性2公斤的）|

| 4 |扔沙包（0.25公斤）|推铅球（3公斤）的铅球推铅球|

|类|投掷实心球（一公斤）|（男性和女性相同）|（男5公斤|（男，5公斤| BR />（大于等于）| |女4公斤），女4公斤）|

| ------------------------ ------------------------------------------------- |

| | 1分钟仰卧起坐|引体向上（男），引体向上（男）|拉（男）|

| | 20秒的垂直和水平杆|双杠臂屈伸（M）|双杠臂屈伸（M）|双杠臂屈伸（M）|

| |斜伸下巴1分钟仰卧起坐（女）| 1分钟仰卧起坐（女）| 1分钟仰卧起坐（女）|

|类别（大于等于）|：斜身下巴（女）|：斜身下巴（女）|的斜身下巴（女）|

| | |屈臂悬垂（合ED）的屈臂悬垂性（等于）|屈臂悬垂（等于）| |
----------------------------- ----------------------------------------------

㈦ 《中国体育锻炼标准》内容是什么

《中国体育锻炼标准》内容是：
（1）总则。说明《标准》的目的、实施对象、组织领导、场地器材原则要求等。
（2）分组。体育锻炼按年龄（学生按年级和学段）分为四个组：儿童组：10－13岁（小学3－6年级）；少年乙组：14－16岁（初中）；少年甲组：17－19岁（高中）；成年组：19岁以上（大学或已毕业者）。
（3）项目。体育锻炼、测验的项目设五类：一是短跑、往返跑；二是跳绳、长跑；三是调高、跳远；四是投掷垒球、实心球；五是爬杆、引体向上等；
（4）要求。施行单位应当组织参加者在经常锻炼的基础上按照测验规则进行测验。
（5）达标等级。达标等级分及格、良好、优秀三级：及格级标准：250分至345分；良好级标准：350分至415分；优秀级标准：420分至500分。

《国家体育锻炼标准》是经国务院批准推行的一项重要体育制度，1975年开始由国务院颁布实施。目的在于鼓励广大儿童和青少年自觉地锻炼身体，为实现社会主义现代化，培养德智体全面发展的建设人才服务；同时，同时，为提高中国运动技术水平打下基础。
20世纪50年代初期，北京市的部分学校自订并实行体育锻炼标准，效果很好。前国家体委总结了经验，学习并仿照前苏联的办法，制定了适用于我国青少年的统一锻炼标准，即《准备劳动与卫国体育制度》，于1954年公布试行。随后又多次修改，改称《劳动与卫国体育制度》，简称《劳卫制》。1964年，改称《青少年体育锻炼标准》，1966年“文化大革命”开始后，中断了试行。1974年，国家体委重新制定了锻炼标准的试行条例，在重点试行的基础上进行修改，1975年改称《国家体育锻炼标准》，在全国普遍推行 。

㈧ 体育达标测试作文

囧迫体育达标测试

漯河市实验小学 五（5）班 孙睿康

“体育达标测试马上到我们班了！”不知哪位仁兄吼了一嗓子。这一嗓子太突然了，本来玩得兴致勃勃的同学们呆住了。呆住的几秒钟，空气和时间仿佛被凝固住了，接着一窝蜂似地散开了。练跳远的，练仰卧起坐的，练跑步的……临阵磨枪，不利也光嘛。

时间过得真快，我们的热身赛还没结束，正式比赛便开始了，首先是800米长跑。望着那红色的塑胶跑道，我心里一阵阵发虚：“这哪是跑道，分明就是红色恶魔嘛！”对于一个体育成绩不太好的人来说，这样的想法可以理解。

我的腿不停使唤地一直往后退：“孙睿康，该你了，往后退什么？”体育老师的大嗓门发威了。对，伸头是一刀，缩头还是一刀，拼了！哨声响起，跑步开始。虽然本人长劲儿不行，但爆发力还行，开始跑得还是很靠前的，可慢慢地，我原形毕露了，呼吸粗了，步伐慢了，汗滴下来了，更可恨的是同学们一个一个超过我了。虽心有不甘，可也无能为力。烈日炙烤着我，口干舌燥，头重脚轻，大汗淋漓，我真的想停下来，想放弃，可是一句很俗但此刻却很管用的一句话浮现在我的脑海里：“坚持到底，就是胜利。”坚持到底，就是胜利，这句话给了我继续跑下去的动力。我用尽吃奶的力气咬紧牙关向前跑着，跑着。哦！我终于看到终点了，看到希望了，忽然脚下生风，速度加快，开始冲刺了，好喽，冲到终点了。我松了一口气，虽然成绩不好，但还是及格了，更重要的是 ，我没有半途而废，战胜了自我，超越了自我。

接下来的是仰卧起坐和立定跳远。立定跳远值得一提，对于立定跳远，我比跑步更怯，我一米六三多，在班中是第一高峰，可我跳的还没我的身高长。看着比我矮一头的“小不点儿”们一个个轻轻松松跳出一米七多，一米八多，而我竭尽全力跳了一米五六，好囧哦，况且这一米五六还是勉强，拉尺子的同学还给了点儿面子。我跳的姿势也被老师命名为“大鹏展翅”。别说，体育老师的这个比喻我觉得那是相当恰当和形象的，我的胳膊前甩后甩，为了跳得远，我甩的力气特大，幅度特夸张，和“大鹏”确有一比，可跳的长度和我甩的幅度却成反比。唉，没办法啊，我是按照老师说的要领做的啊，可我真的跳不远啊，我真的不知我输在哪里？

体育达标测试，我何时在你面前不发囧？

体育达标测试
开学了，我们所喜欢的体育课又迎来了体育达标考核。这学期，市教育局要在我们学校抽查两个班，我们班很“荣幸”地被抽到了。

虽然说我往年的体育成绩也算优秀，可今年是市里抽查，怎么也得来个更优秀吧，再说刚经过了“少运动”的暑假，所以，为了我们都达标优秀，让我们运动起来吧，Let's go!

这学期我们的体育达标项目和往年略有不同，这次的达标项目有：肺活量、50米*8，男生的实心球和立定跳远，女生的跳绳和坐位体前屈。为了达标更加优秀，我制定了如下合理的达标计划：

50*8是锻炼我们的跑步速度，我跑步的速度在班里不是数一数二，但怎么也是良好以上，为了向优秀冲刺，我决定制定魔鬼训练计划：以后上下学放弃自行车，改为跑路。另外每天早上到楼下跑两圈，尤其是周六周日，再打打羽毛球和乒乓球，怎么样？我的50米跑定能跑个优秀。

跳绳是我的强项，每天晚上到楼下跳个10分钟就完全可以了，不跳个优秀+决不罢休。

坐位体前屈是考察我们身体的柔韧性，我们班有些同学还不及格呢。像我四岁开始跳舞，基本功是很扎实的，(*^__^*) 嘻嘻，不是自夸，现在我的前桥后桥劈叉还很溜的，虽然我暑假把舞蹈课停了，可我的“舞功”还在，所以，每晚上床睡觉时，在床上练练前体屈，也就两三分钟的时间，争取拿个100分。
这三项都搞定，身体强壮，肺活量自然就大了。再说，肺活量随时随地都可以练习，深呼吸、扩胸、唱歌等，我刚看到资料说，吹泡泡糖可以增加肺活量，太好了！妈妈老是限制我吃糖，包括泡泡糖，说对牙齿不好，这次可以名正言顺的大吃泡泡糖了，哈哈。

怎么样，我的达标计划也很简单吧，关键是坚持，坚持就一定能胜利！

其实体育达标就是为了检查我们的身体素质，使我们每一个学生都拥有健康强壮的身体，让我们更快乐的成长，所以，我要对每一位同学、朋友说：体育达标，Let's go!

㈨ 体育达标测试有以下情况之一的寓意不及格

这个题是不是有点问题啊,把原题拍张照发一下

㈩ 五年级二班有50人,在体育锻炼达标测试中5人未达标,达标率是多少

（50-5）/50=90%