1. 小学生怎么写体育锻炼后有哪些好处
1、体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。体育运动能提高人体的吸氧能力内,从而促容进人体新陈代谢和解毒过程;体育运动可促进全身血液循环,使肌肉得到充分的营养,提高肌肉的代谢能力,使肌纤维变粗,发达、结实、匀称而有力。
2、体育锻炼可促使大脑清醒,提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血,改善大脑血糖和氧的供应,促进脑细胞的新陈代谢,提高大脑皮质的活动能力。提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性,提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。
3、体育锻炼可以促进个性培养,陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍,培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。体育运动可调节人的一些不健康的情绪和心理如:消沉、沮丧、紧张等。体育竞赛运动,特别是一些团体运动,它要求团结协作、诚实、守纪、力争上游、胜不骄、败不馁的优良品质和作风。
4、体育运动能提高机体免疫功能,提高机体抗御疾病的能力。体育运动能促进胃肠蠕动、消化液分泌、有助于机体的消化吸收,可预防和治疗习惯性便秘、消化不良等疾病。有研究表明,经常运动的人比不经常运动的人不易生病且长寿。
2. 科技体育运动在中小学开展有哪些意义
长期以来,学校体育运动会,作为学校教育教学工作的一个组成部分,不仅在学校的体育工作,就是在学校的德育工作中也发挥着巨大的作用。一个相当规模的学校,一学期或一学年开展一次体育运动会,不仅锻炼了学生身心,活跃了校园气氛,而且增强了学生的集体观念,培养了学生团结合作的精神,促进了学生终身体育观的形成。
一、让学生成为运动会的主人。
二、让运动会成为大家的运动会。
三、淡化金牌意识,多方面进行评价。
学校运动会不仅仅是一次体育运动会,更应该让它成为学校素质教育的一个重要组成部分。体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标,作为体育与健康课程中的一项重要活动——学生体育运动会,也应该使学生在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦;在经历挫折和克服困难的过程中,提高搞挫折能力和情绪调节能力,培养坚强的意志品质;在不断体验进步或成功的过程中,增强自尊心和自信心,培养创新精神和创造能力,形成积极向上、乐观开朗的生活态度,形成现代社会所必需的合作与竞争意识,学会尊重他人和关心他人,培养良好的体育道德和集体主义精神。如何通过学生体育运动会的开展,满足学生真正的需要,让每个学生都能够从中受益,以促进全面发展的社会主义新人的成长,还有许许多多的课题值得大家探讨。我们有理由相信,随着新课程标准的实施,随着教育教学改革的不断深入,学校体育运动会将越来越显示其价值,发挥其作用。
3. 体育运动有哪些积极意义中小学生该如何科学合理的参加体育运动
体育运动首先可以锻炼中小学生的肺活量以及体魄,这样的话其实对于中小学生的身体发育有着重要的积极影响。中小学生平时可以选择,不要做一些比较激烈的体育运动,因为这些比较激烈的体育运动对于中小学生自身的发育并不会产生太多积极的意义,反而会有损中小学生的身体健康,所以中小学生可以多参加一些慢跑或者是有氧运动,这样对于中小学生的健康也会有着很大的帮助。
一定要选择适时的增加中小学生参加体育运动的机会,因为在中小学生成长的阶段非常需要多多的参加体育运动锻炼。这样有助于中小学生的身体成长。虽然说课业也非常的重要,但是体育运动同样也非常重要,在这个时候也一定要合理的分配学生的时间,千万不要让课业压力过大。
4. 体育对学生重要性
学生是我国社会主义现代化建设的主力军。在对学生体质进行调查的过程中,我们版发权现学生体质呈现明显的下降趋势。学生体质下降的原因不仅仅是学校的关系,更是一个严重的社会问题。涉及了学生的家庭教育、社会运动环境、学校对体育锻炼的重视程度等诸多因素。思想决定行为,一直以来,人们只重视成绩,不注重体育,导致学生体育锻炼观念淡薄,所以必须推进学生体育锻炼的系统性工程。这一目标的实现需要全社会的共同努力,家庭和学校也要共同配合。学生进行体育运动,最根本的还是培养学生自己锻炼的意识。
生活压力不断增大,最受影响的就是学生的身心健康。尤其是面对就业方面的压力。社会竞争日益激烈,学生的身心始终处于高度紧张状态,这就直接影响了大学生的身体健康。学生的体质呈明显下降趋势,心肺功能也受到极大影响。甚至集体的爆发力、持久力也呈现下降趋势。我国学生的身体素质整体不容乐观,肥胖率、近视率都明显提高。学校与社会的链接,如果学生的身体素质差今后就很难在激烈的社会中生存下来。所以,必须对学生体质下降的原因做出相应的干预程序,促进学生体质的提高。
5. 小学生参加体育锻炼有哪些好处
从小锻炼身体的好处不言而喻,长大了,无论是心理还是生理上。都是更加健康的,况且有一句话说得好,健康的身体才是革命的本钱。
6. 小学生运动的好处
1小学生毕竟还是小孩,不可能通过大量的阅读来获取知识,所以看电视也是获得知识的一个途径,但是,长时间看电视对眼肯定没好处,所以要控制。另外,现在提倡学生通过自己动手操做获取知识、开发大脑,所以,还要有足够的时间让他们动手玩、用眼观察、用脑思考,这样他们才能得到更好的发展。21我认为应该多看。原因是现在的教育正在或已经从应试教育向素质教育转变,为了孩子将来能够很好的适应社会,应该培养他多方面的能力,而这多方面能力的培养就要采取多种渠道,电视就是很好的一种。因为电视节目种类繁多,有很多知识性强的节目,这是一点,再一,通过电视上的各种节目,孩子可以找出适合自己发展的或许是他喜欢的内容,进一步提高他的能力。诸如语言表达能力,动手能力,反映能力等等。
2电视节目的内容受到很多方面的审查,其内容是健康向上的,即使大人不在旁边也不用担心他们看到不健康的东西。而网络上的东西就不一样了,如果没有监护人在旁边,很可能使小孩看到不健康的内容,当然有监护人在旁边指导时,通过网络也可以学到很多内容。
3虽然电视也有不好的地方,如对眼睛不好,那么请问那一种活动不用眼睛,不会使眼睛变坏呢?3选择性的看电视,时间不易长.
因为现在的电视比较开放,有很多不利于小孩子的内容,所以要让她看一些知识性\趣味性\的宣传片或动画片就好,否则对他们的身心发育都不利.
现在的孩子正处于生长发育阶段,时间太长对视力\生长发育(不运动,或长期保持一种姿势等)都是有百害而无一利的.
7. 体育游戏对学生的作用有哪些
具有良好的增强健康的效果;
体育游戏促进学生身体素质的提版升;
育游戏促进学生锻炼习惯的养成。
8. 体育运动对小学生有哪些益处
促进智力发育。
体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。改善了血液循环,骨组织得到了更多的营养,同时,运动对骨骼起着一种机械刺激作用,使孩子的身高随之有所增长。
使大脑清醒,提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血,改善大脑血糖和氧的供应,促进脑细胞的新陈代谢,提高大脑皮质的活动能力。
促进个性培养,陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍,培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。
(8)体育活动对小学生的重要性扩展阅读
中、小学生身体正处在迅速生长发育时期,体育活动对促进他们的身体发展特别重要,也可以在孩子成长时期培养运动习惯。
体育不仅是促进学生身体健康发展的学科,同时也是教导学生如何集体行动和遵守组织纪律的学科。
不论是在早操、课间操、体育课或课外体育活动中,从小学一年级起就要严格培养学生行动迅速、队列和动作整齐、服从指挥、认真执行任务等观念,从小学到中学逐渐提高要求,使体育更充分地发挥积极作用。
体育的内容和方法必须适合不同年龄青少年的生理、心理特点和性别的差异,以全面地锻炼身体、促进身体各部组织、机能、素质和基本活动能力的发展为主。
参考资料来源:网络-小学和中学体育