1. 体育锻炼场地要求
体育锻炼场的第一个要求就是安全,因为安全永远是第一位的,其次,需要配备相应相应的运动器材
2. 坚持体育锻炼会遇到哪些困难
坚持体育锻炼会遇到天气不佳、场地不允许和意志、恒心、身体状况等困难。
要在困难的时候锻炼自己的意志,遇到难事要坚持,这样锻炼才达到效果。
3. 幼儿园幼儿场地环境制约幼儿发展如何整改
一、幼儿园体育教育现状分析 1.幼儿园体育活动场地有限 国家明确要求,一所符合标准的幼儿园,其户外活动场地面积人均不低于2平方米,保证幼儿起码的活动空间。而当今不少幼儿园活动场地无法达标,幼儿运动量严重不足,分析其原因: 早期盖的幼儿园,园所规模较小。那是基于早年人口较少且对学前教育重要性认识的不足,幼儿入园率低,因此幼儿园的建设满足当时的生源要求,规模都很小。如今,随着入园率的不断提高,班生规模已变大,幼儿园活动场地大大受限。大部分新建幼儿园均为小区建设配套设施,开发商为追求经济利益最大化,经常把幼儿园教育用地一缩再缩,也是造成幼儿园用地紧张的原因。 2.幼儿园体育活动器具单调 “玩具是幼儿的天使。”幼儿园的体育活动,除愉悦身心锻炼身体外还有一个重要任务,那就是走、跑、跳、平衡、钻、爬、投掷、攀登等基本动作的发展练习,而这些任务的完成一定要借助器械或玩具,才能有效开展和施行。幼儿与成人不同,他们不能适应类似成人跑步、散步等反复枯燥的练习,需要提供设备玩具和创设游戏情境才行,否则空对空的训练,很快就会使孩子失去兴趣,无法完成既定体育任务。 现实中,幼儿园会提供一些固定的设施,诸如滑梯、荡椅、钻圈、皮球、沙包、高跷和跳绳等,但这些东西一或不变,孩子玩久了也就腻了。 3.家长对体育认知存在误区 家长对孩子参加体育活动,进行体育锻炼的重要性并未认识到位。总认为孩子吃好穿暖,不生病少生病,就是健康(但孩子体检常出现幼儿血色素低于正常值),他们对所谓不要让孩子输在起跑线上的认识,更多的停留在知识技能技巧的获得上。为此,给孩子安排学英语、弹钢琴,学这学那,并“严”要求,没学会就不能吃饭,不能睡觉,不能玩玩具等等要求,殊不知已透支了孩子的体能。甚而对于幼儿园提出的参加早锻炼不理解不配合,不少人还认为孩子的健康体魄是养出来的而不是练出来的,早上要让孩子多睡(其实是家长想多睡)更好。冬天怕冷着孩子,夏天怕晒着太阳,要是因体育活动,孩子摔跤了,擦破一点皮,家长就会心疼,甚至与老师大吵大闹。种种现象表明,对“生命在于运动”的概念,家长还只停留在口头上,重智轻体现象严重。 4.幼儿园教师践行先进理论的教育能力有待提高 幼儿园《纲要》强调幼儿教育要摆正师幼的正确位置,要以幼儿为主体,教师为主导。可见对增强幼儿体质,增进健康,还需教师发挥主导作用,根据幼儿的年龄特点及实际情况,搞好幼儿的体育教育。可我们常见幼儿园教师在组织幼儿的体育课,户外体育活动时,存在放羊现象,孩子随意摆弄玩具成分多,有效锻炼少。老师对于如何根据体育目标选择提供器具、如何设计有趣运动情境,让孩子在快乐游戏中、在与器具的互动中,走、跑、跳、平衡、钻、爬、投掷、攀登等基本动作得到发展认识不到位;如何挖掘器具的多样功能,一物多用、一物多玩,如何不使幼儿感到枯燥无味,积极投入到活动中去,提高体育活动的有效性探讨研究不足。 二、 克服幼儿园体育教育制约因素的对策 1.扎实提高对幼儿体育教育作用的认识 要真正达到体育教育的目标,提高教师以先进理论为指导,组织幼儿体育的能力,组织幼儿体育的能力,这是至关重要的大事,只有教师认识水平提高了,并以先进的科学理论去指导自己的实际,就会把幼儿园的体育教育工作搞得很出色,真正使幼儿受益。教师还应该根据《纲要》规定的目标,结合班级幼儿的实际情况,制定切实可行的目标,并根据目标去安排活动的内容和时间、去探讨锻炼器具的合理提供、去研究如何在活动中为幼儿创造更多的练习机会,最终实现体育的多元功能。如在小班练习爬的活动中,老师们会提供爬垫并创设“小乌龟”爬或让小动物“过河”得游戏情境。但对于如何提供不同难度的爬来满足不同孩子的需要,如何创设情境减少幼儿等待排队的现象老师考虑得不多。我做过这样的尝试,把一排的垫增加为两排,并在垫子上放上相应的两排桌子,如此一来,小动物的公路变成立交了,不同能力的孩子可以选择不同难度的公路,有地面的和桥上的两种路面,任务的挑战性一下摆在面前,孩子们的积极性大大提高,并可让孩子四组同时进行练习,增加了练习的密度和难度,教学效果大不一样。 2.充分科学的利用场地和空间 幼儿园所提供的环境和物质条件,直接影响幼儿的身体健康,安全、宽敞的活动场地是活动的必要条件。有条件的幼儿园,最好能规划活动场地的边边角角,把大中小型的器具合理安排在各个场景,让体育的各项目标自然融进情境中,便于教师组织活动和管理。但对于一些条件尚不具备,空间狭小的幼儿园就得另想办法解决,不能等条件具备了才让孩子去活动。为此我们提出就现有条件,如何充分利用场地及空间。建议一:科学地安排全园各班的活动,合理轮流使用户外活动场地,做到孩子轮流休息而场地不休息。如此做法,让场地利用率最大化,又避免了全园统一户外活动时间造成人员拥挤、产生隐患等问题。建议二,挖掘幼儿园空间和时间的利用价值,让孩子处处可以游戏器械,时时可以锻炼身体。如活动室外面的空间,可利用栏杆绑上一些拉力器,孩子自由活动时间可锻炼臂力及两手的协调性;走廊上方垂挂一些好玩的玩具器材,一方面可美化环境,另一方面也可锻炼幼儿的踮起脚尖向上拉伸的动作。当然,如果在垂挂物的长短上花点心思,提供不同的长度适合不同高度的孩子能摸,同时也增加挑战性。幼儿踮起脚尖摸摸自己能够摸着的玩具,过几天或更长时间又能摸到别的什么玩具,看看自己什么时候,又长高了。此举,美化了环境,丰富了认知物品或事物,又达到锻炼身体的目的,可谓一举多得、美不胜收。建议三,在卫生安全的前提下,幼儿园可利用社区及周边的场地、公园,甚至是邻近学校,都是老师、家长组织孩子锻炼身体的好去处。如我园就是小区的配套,场地堪称袖珍。可小区里、楼栋间的草坪多,我们就经常在小区保安的配合下带孩子到这些闲暇的空地里锻炼活动。也许老师麻烦一些(搬动锻炼器具、协调安保工作),但为了让孩子能有更广阔的活动场地,是很有价值的。 3.优化体育游戏器具 器械与体育游戏是密切相关的,科学巧妙的设计制作,合理的提供游戏器械,充分挖掘体育器具的锻炼价值,可增强幼儿参与体育游戏的主动性、积极性、创造性和有效性。幼儿以游戏为天性,而玩具是游戏的天使。为此,幼儿园应给予充足、丰富、有趣的各种活动器材,创编新颖好玩的体育游戏。老师必须为幼儿甚至与幼儿共同制作各种有趣的并美观、卫生、安全、适合各年龄班幼儿的玩具。这里所说的器具,是可以通过动脑、动手加以制作,具备多种功能的活动玩具,即实现一物多玩。人们常认为幼儿园最好能购置高级像样的体育器械,可玩具价钱贵不等于就有极高的锻炼价值,有些看起来不起眼,甚至是废品,只要经过处理优化,它的教育价值将远高于高级器具。如矿泉水瓶装上沙或水,就可当保铃球打,玩门球游戏;在盖子打上几个洞,玩“小小消防员”时就可以当“灭火器”;在瓶子的底部帮上布料,可当“手榴弹炸碉堡”;装上各种颜色的水,可当障碍物让孩子练习躲闪、跳跃、跨栏等等。世上无难事,只怕有心人。只要用心,只要大家努力想办法,就能为幼儿提供丰富多彩的锻炼器具。如此,可以锻炼幼儿动脑动手的能力,并发展幼儿的基本动作,这价值不就是无限了吗? 4.整合家庭、社会各方面资源,形成教育合力 学前教育不是幼儿园单方面所能完成的,
4. 大学生体育锻炼情况怎么写
一、研究背景及意义
21世纪充满了挑战和机遇,大学生作为青少年中的一个重要群体,是国家发展的希望,是现代化建设的接班人,除了要求具备良好的科学素质外,还需良好的身体素质.但目前,大学生的身体健康水平逐渐下降已是不争的事实。体育锻炼作为一种运动休闲的健身手段,不仅能增强学生体质,培养良好的运动兴趣和习惯,发展个性,丰富学生的校园文化生活,而且还有助于陶冶情操,缓解学习压力,形成积极、乐观的生活态度,提高学生的抗挫力。体育锻炼又是高校体育教育的拓展和延伸,它将学校素质教育扩展,形成课内与课外的统一。对于培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人具有重要意义。
根据我们查阅的资料,我们知道大学生一般都是静坐在教室、实验室、自习室,低头弯腰学习与工作的,长期处于这种姿势,又不参加身体锻炼,往往会引起各种疾病。如供血不足,神经衰弱,胸腔狭窄,肌肉软弱无力,心脏疾病便秘等。因此,大学生要经常参加身体锻炼,因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼,使大学生精力充沛,同时,身体 锻炼还是一种积极性休息,脑细胞各有分工,进行身体锻炼时,管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态,而思考问题的神经细胞则处于抑制状态,得到很好的积极性休息。所以大学生更有必要积极地进行体育锻炼,但是现实生活中大学生体育锻炼的情况如何呢?为了了解大学生的体育锻炼情况,提高大学生体育锻炼的意识,
探究如何根据本校实际,改善并利用现有的资源,来调动学生进行体育锻炼的积极性,我们小组决定对xxx大学生的体育锻炼情况进行调查。
5. 为什么我们中国的全民体育运动搞不起来
个人意见:
1、运动场地不足,专业的运动设备不够。中国现在地太贵,全民运动要求客观的有足够多的免费向公众开放的运动场、体育馆等等,这些现阶段较难普及。
2、中国国内普遍民众生活质量不够高,工作强度高,生活节奏快。忙碌的工作之余,用以锻炼的时间、体力以及心力都不足。
应该还会有许多其他原因,但我觉得以上2点是比较根本的,且难以在短时间内解决的。
6. 不受场地限制的体育运动有哪些
严格的讲,任何运动,都会受场地限制。
只是相对而言,以下项目,不太受限:
如:跳绳,高抬腿,俯卧撑,各项武术项目,健身操等。
如果广义一些:各项棋类,如象棋、跳棋也属于不受场地限制的体育运动。
7. 学校体育场地、器材不足,体育教师如何组织学校课外体育活动
恩,可以跳跳绳,跑跑步吧,这因该可以。也可以玩一些游戏死的游戏,我可以介绍几个!~
盲人塑像师
不知道各位年轻的时候有没有玩过,这个不受场地的限制,如果下雨在室内也可以进行,但是需要一些蒙眼睛的布条。
首先取N个人把眼睛蒙上,转几卷,在找几个人摆个POSE站好,接着被蒙眼睛的人去摸摆造型的那个人,然后根据他摸出的结果在给另一个模特摆同样的姿势,如果人手不够也可以让他自己做出相应的造型。
这个游戏可以训练平衡感,思维及空间能力,但是有一点要提醒,最好提前准备好蒙眼睛的东西,虽说这玩意不值钱,但是要用的时候还挺难找的呢。(这个游戏在班上都能玩起来)
躲避球
这个游戏需要准备一个球,最好是篮球,不要问我为什么,习惯。游戏开始之前每个人都将拥有一个编号,大家围在一起,一个人在中间将球抛到天上同时喊一个人的号码,被叫到号的人到中间来接球,其他人往外跑。被叫到号的人接到球后随即喊“停”,这是所有人站在原地不动,接下来就是拿球砸,砸到谁,谁就是下一个抛球的。如果这倒霉孩子砸了好几次都没砸到人的话,你可以给他点小惩罚,再让他接着抛。
这个游戏可以练习小朋友的反应和瞄准,呵呵,但是有时候会出现几个人重复反复叫号的现象,这是伟大的志愿者就要挺身而出,巧妙的处理问题了。
小鸟找家
游戏要求学生1-3报数,每三人一组(如果班级人数不是三的倍数一定会剩1-2个人,如果剩两个就留两个人在中间,剩一个就再拉一个组站中间,如果没有剩余就直接拉一组出来也可以),分辨扮演小鸟、鸟爸爸和鸟妈妈。鸟爸爸和鸟妈妈面对面站好,用手搭成房子,让小鸟呆在里面,这样就有很多家小鸟,围成圈子(晕,不知道怎么说,理解不?)。老师喊“大风吹”,学生问“吹什么”,老师说“吹**”老师说吹**,**就跑出来和其他人组家(但是不能和之前的邻居组,太近就不好玩了)其他人跑的同时,圈子里的人也跑。最后就会有人组不成家而沦落在圈子里,依次循环……
这个游戏很容易搞活气氛,也容易让学生在不知不觉中接纳老师,特别适合一些内向的孩子,原理就不和你说了,但是理解起来有点困难吧,看你悟性了哈哈。
我说了这么多,因该满意吧,给点分吧,谢谢了!!~~
8. 如何解决中小学体育场地设施不足
可以跳跳绳,跑跑步吧,这因该可以。也可以玩一些游戏死的游戏,我可以介绍几个!~
盲人塑像师
不知道各位年轻的时候有没有玩过,这个不受场地的限制,如果下雨在室内也可以进行,但是需要一些蒙眼睛的布条。
首先取N个人把眼睛蒙上,转几卷,在找几个人摆个POSE站好,接着被蒙眼睛的人去摸摆造型的那个人,然后根据他摸出的结果在给另一个模特摆同样的姿势,如果人手不够也可以让他自己做出相应的造型。
这个游戏可以训练平衡感,思维及空间能力,但是有一点要提醒,最好提前准备好蒙眼睛的东西,虽说这玩意不值钱,但是要用的时候还挺难找的呢。(这个游戏在班上都能玩起来)
躲避球
这个游戏需要准备一个球,最好是篮球,不要问我为什么,习惯。游戏开始之前每个人都将拥有一个编号,大家围在一起,一个人在中间将球抛到天上同时喊一个人的号码,被叫到号的人到中间来接球,其他人往外跑。被叫到号的人接到球后随即喊“停”,这是所有人站在原地不动,接下来就是拿球砸,砸到谁,谁就是下一个抛球的。如果这倒霉孩子砸了好几次都没砸到人的话,你可以给他点小惩罚,再让他接着抛。
这个游戏可以练习小朋友的反应和瞄准,呵呵,但是有时候会出现几个人重复反复叫号的现象,这是伟大的志愿者就要挺身而出,巧妙的处理问题了。
小鸟找家
游戏要求学生1-3报数,每三人一组(如果班级人数不是三的倍数一定会剩1-2个人,如果剩两个就留两个人在中间,剩一个就再拉一个组站中间,如果没有剩余就直接拉一组出来也可以),分辨扮演小鸟、鸟爸爸和鸟妈妈。鸟爸爸和鸟妈妈面对面站好,用手搭成房子,让小鸟呆在里面,这样就有很多家小鸟,围成圈子(晕,不知道怎么说,理解不?)。老师喊“大风吹”,学生问“吹什么”,老师说“吹**”老师说吹**,**就跑出来和其他人组家(但是不能和之前的邻居组,太近就不好玩了)其他人跑的同时,圈子里的人也跑。最后就会有人组不成家而沦落在圈子里,依次循环……
这个游戏很容易搞活气氛,也容易让学生在不知不觉中接纳老师,特别适合一些内向的孩子.
9. 目前,很多学校事业规模不断扩大,班级数、学生数不断增加,但学校体育场地、器材不足,
我会安排上午、下午两次体育锻炼时间,上午一部分年级在操场活动,另外年级在走廊上安全活动,下午就另外一部分年级去操场锻炼,其余年级在走廊上活动。希望能参考,谢谢!