体育运动在预防传染病中的作用

㈠ 体育锻炼对疫情防控的好处

坚持居家体育锻炼能防治疾病：积极参加体育锻炼能提高人体免疫力，是预防疾病的良好手段，也是辅助治疗某些疾病的积极措施。体育锻炼可使人肌肉结实有力，呼吸循环功能改善，肺组织弹性良好，能不断促进体内物质能量代谢，因此疾病就不易发生。

一些患有慢性疾病的人，在医生的指导下通过合理的体育锻炼，能对疾病的康复有一定的辅助作用，有助于用户重新获得健康。

体育运动能促进血液流向肌肉，为肌肉提供氧气及能源物质。肌肉和骨骼会对体育运动刺激产生适应，增强了肌肉和骨骼的强度，密度，硬度，弹性，韧性。体育锻炼能使肌肉和骨骼变得粗壮、坚固，就可以承受更多的负荷，延缓肌肉萎缩和骨骼的衰老过程，预防骨质疏松，骨折。

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注意事项：

1、做好运动前的准备活动是很重要的，这样可以防治运动中出现拉伤，崴脚的情况。

2、运动时要准备好一个水杯。运动时身体会消耗水分和热量，所以要准备好水杯，运动间隙可以喝，及时补充水分，最好是淡盐水。

3、注意增减衣物。运动过后，毛孔张开，容易感冒，所以在运动前准备好衣物，适时增减，预防感冒。

4、室内应保持一定通风，不可在完全密闭、空气不流通的环境下进行运动。

㈡ 体育锻炼对疾病预防的作用有哪些请举例说明（很重要）

体育锻炼可防治心血管疾病

体育锻炼可以降低高血压，提高有益的胆固醇水平，并减少有害的胆固醇水平，减轻体重，有助于预防血块形成。

㈢ 体育锻炼对疾病预防的作用，专业，具体一点。

体育锻炼可防治心血管疾病

体育锻炼可以降低高血压，提高有益的胆固醇水平，并减少有害的胆固醇水平，减轻体重，有助于预防血块形成。

㈣ 加强体育锻炼属于预防传染病措施中的

积极地参加体育锻炼，可以增强身体素质，提高抵抗力避免传染病的感染，因此同学们正在积极地参加体育锻炼，属于预防传染病中的保护易感者．
故选：B

㈤ 体育锻炼对于疾病预防的作用是什么

增强体质，提高免疫力，加强体内代谢循环，排除毒物及垃圾，从而达到预防疾病的作用。

㈥ 身体锻炼对有效防治疾病的作用

1锻炼可来以防治骨关节，糖尿病等多种病源症。关节炎：人年龄大了之后关节会出现问题，但经常参加体育活动可以缓解这种疾病。糖尿病：经常参加运动可以加速消耗体内的糖，促进糖的新陈代谢，从而促进血液中胰岛素的产生，从而减少患糖尿病的几率。失眠：有数据表明，喜爱运动的人会比不喜爱运动的人更容易入睡，所以运动可以提高我们的睡眠质量。
2锻炼能活动骨骼的各个关节。坚持参加体育活动，对肌肉、骨骼、关节等都会产生良好的影响，经常参加体育锻炼可以保持肌肉的张力，促进骨骼中钙的储存，预防骨质疏松，同时能保持关节的灵活性。
3预防消化系统疾病。参加体育锻炼可以促进机体内能量的消耗，能量最终来源于食物，因此，运动可以促进消化系统。

㈦ 为什么说运动能预防疾病

从科学的角度讲，人体器官是用进废退。越用越发达。经常运动，人体各方面器官功能强大。抵抗病毒入侵能力也强。得病的概率就低。
望采纳，谢谢

㈧ 体育锻炼可以预防哪些疾病，原理是什么

肥胖的人必须经常参加体育活动来控制体重，预防心血管疾病，这是人们比较熟悉的道理。但是，肥胖的人参加体育锻炼还可以预防糖尿病，这对大多数人来说可能还是一件比较新鲜的事呢？
人到中年以后，糖尿病的发生率就会逐渐增加，它发生的原因往往与体内脂肪贮存量过多，缺乏运动有密切的关系。
成年人肥胖主要是体内脂肪细胞体积增大，越是肥胖的人脂肪细胞的体积增大得越多。此外，肥胖人的血浆胰岛素浓度也高于正常人，胰岛素浓度升高的程度又往往和肥胖的程度，或脂肪细胞的体积大小成比例关系。
肥胖者体内脂肪细胞的体积增大，血浆胰岛素浓度升高对身体健康有什么害处呢?
胰岛素的部分作用是促进组织细胞摄取血糖，抑制脂肪细胞中的脂肪动员作用。肌细胞、脂肪细胞都是摄取血糖的重要组织，但是，肥胖者体内脂肪细胞越大，对胰岛素的敏感性越低。所以，肥胖性糖尿病人早期阶段血浆胰岛素的浓度有时反而是升高的。另一方面，血浆胰岛素浓度升高又必然抑制脂肪的动员利用，会使脂肪细胞继续增大，这种恶性循环最终导致糖尿病的发生。
中年以后，人的体力活动容易减少，体内能量平衡趋向贮于正平衡，相对过剩的摄入能量会使体内贮存脂肪多，逐渐形成肥胖。所以，首先应注意控制饮食，不应食人过多，还要参加必要的体育锻炼以预防发生肥胖。已经肥胖的人更需要注意参加体育锻炼，减少来自食物中糖和脂肪的热量，因为减肥的目的主要是减少体内脂肪，相应地增加瘦体重。

㈨ 体育锻炼如何预防疾病

首先：规律，长期有规律的有氧运动可以调节身体各个器官的活性能力，或者可以就某些版运动刺权激其他一些器官的运动。
其次：适当，根据每人体制不一样，正确的运动方式和有效的局部运动对身体机能提供保障
最后：心理，良好的运动心理是开始合理运动的基石，相信运动能改变自己的信息将会给你创造良好的身理财富

如何预防： 做到三点，在没有疾病的情况下，应该能预防一些小病，但是，当生病了的时候，还得看医生

㈩ 在预防疾病的措施中，经常参加体育锻炼是为了（）A．控制传染源B．切断传播途径C．保护易感人群D．

经常参加体育锻炼，增强了身体素质，提高了免疫力．因此在传染病的预防措施中，经常参加体育锻炼是为了保护易感人群．
故选：C．