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小学春季每月小型体育活动方案

发布时间:2021-03-04 11:59:13

㈠ 跪求一篇小学六年级的《小型体育运动会策划》

《小型体育运动会抄策划》

为增袭强同学们的体制,凝聚班级团队力量,迸发班级团结向上的精神动力,决定召开一次小型运动会,为了把这次运动会举办的顺利、成功,赛出友谊、赛出成绩。现策划如下:

一、时间:x年x月x日(半天)
二、地点:学校体育运动场
三、参赛人:xx班男女运动员各xx名。
四、比赛项目:
1、男子100米跑
2、女子100米跑
3、男子200米跑
4、女子200米跑
5、男子400米跑
6、女子400米跑
7、男子1000米跑
8、女子800米跑
9、男子跳高
10、女子跳高
11、男子5公斤铅球
12、女子5公斤铅球
13、男子跳远
14、女子跳远
15、男子跳绳
16、女子跳绳
17、男子4×100米接力
18、女子4×100米接力
五、程序
1、班主任老师宣布运动会开幕词
2、运动员代表宣誓
3、裁判员代表宣誓
4、比赛
5、颁奖
六、人员分工
分为宣传组、安全组、服务组、计分组等。
1、宣传组负责稿件的撰写及宣传。
2、安全组负责运动场地的安全。
3、服务组负责器械的搬运和运动员服务。
4、计分组负责各体育项目的计分及总分计算。
七、裁判员有体育老师负责选派。

㈡ 小学生体育训练方案

  1. 时间为前二周(周一至周五),选拔队员,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。下午训练,每次一节课。

  2. 时间为3—6周,采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来,加大训练负荷,采用比赛模式进行3、4次与其他中学的运动员对抗,在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。每天第七节课训练。

  3. 时间第7周,每天训练,每天一节课。采用中等强度,调整运动量,降低练习次数,消除疲劳,积蓄并超量恢复,迎接比赛;同时加强队员战术以及心理素质的训练。

  4. 运动会后休整一周,每周训练三次,分别是星期二、星期四、星期五,每次一节课。吸收新队员,做好新队员的训练工作。采用一般强度,多进行全面身体素质的训练。

㈢ 春季适合小学生锻炼的运动项目有哪些

1、跆拳道。
让孩子练习跆拳道,可以有效锻炼他的肢体灵活度。还能起到危险版时刻自我保护的作用权。
2、篮球。
打篮球,可以锻炼孩子的手与脚的配合。而且篮球是集体运动,可以培养孩子的团队意识。
3、乒乓球。
让孩子练习乒乓球,可以培养孩子的专注力,以及对事物很独特的角度。
4、游泳
对于孩子来说,游泳还是很有必要学会的。第一,这是一种生存本领;第二,可以增加肺活量。
5、跑步。
慢跑后的感觉,非常舒服。一定要教会孩子热爱上这种运动,他会受益终身。
6、俯卧撑。
学校里考试体育,会把上肢力量计入其中。平时就要多让孩子练习一下俯卧撑,帮助孩子增加上肢力量。

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