N0.1 游泳 这是最好的运动减肥方法,几乎动用到全身的肌肉,而更重要的是,游泳有利于心脏和肺的健康。游泳指的可不是到游泳池玩水的运动,看看孙杨和宁泽涛他们的身材,你就知道,游泳可是燃脂塑形的好运动。
但是不同的方式所消耗的热量也不同
慢速自由式,每小时消耗热量500大卡
快速自由式,每小时消耗热量750大卡
蛙泳,每小时消耗热量750大卡
仰泳,每小时消耗热量500大卡
蝶泳,每小时消耗热量800大卡
慢速狗刨(2.5km/h)每小时消耗热量600大卡
快速狗刨(4km/h)每小时消耗热量800大卡
PS:如果不建议形象问题狗刨式是最容易学的哦。
NO.6 快步走 快步走是有氧运动,运动1小时可以消耗300卡的热量。 快步走最适合运动的初学者,运动自由,运动量适中,燃脂效果却很不错。等身体可以适应运动强度后可以慢慢地加入更多样的运动形式。 无论选择哪种运动都要循序渐进地进行,防止运动损伤和运动压力。另外运动过程中要保证补充充足的水分。
每天运动消耗多少卡路里最好,要根据自身的基础代谢率和体脂率以及运动的目的来评估。
一般每天运动200到300卡路里的热量,能够有效的起到锻炼身体的作用。如果要减肥的,最好每天消耗400到500的卡路里的热量。运动量需要逐渐的增加,避免过度,过度运动容易导致疲劳,甚至肌肉软组织的损伤。
② 体育项目有哪些
体育项目:
一、危险性大体育经营活动
跳伞、动力伞、牵引伞、滑翔(滑翔伞、滑翔机、悬挂滑翔)、热气球、轻型飞机;游泳(蹼泳)、帆船(帆板)、漂流、冲浪、潜水、飞艇、运动游艇、摩托艇;登山、攀岩、蹦极、探险、汽车、摩托车;射箭、射击、弓弩
二、其他类
羽毛球、棒球、篮球、足球、手球、曲棍球、垒球、乒乓球、网球(含软式网球)、排球(含沙滩排球)、地掷球、藤球、门球、毽球、壁球、台球、高尔夫球、保龄球、沙壶球、橄榄球;体操(含艺术体操)、蹦床、技巧、健美、健美操、体育舞蹈、木兰拳(含木兰剑、木兰扇等)、舍宾运动、运动保健按摩;花样滑冰、冰上舞蹈、冰球、速度滑冰、滑雪;田径、越野赛、滑板、轮滑、自行车(含山地车、独轮车等)、滑水、塞艇、皮滑艇、救生(含水上救生);赛马、举重、击剑、拳击、柔道、摔跤、武术(含散打)、跆拳道、空手道、健身气功;国际象棋、中国象棋、围棋、桥牌;钓鱼、信鸽、舞龙、舞狮、龙舟、风筝、拔河;飞镖、秋千、斗鸡、斗牛;航海模型、航空模型、车辆模型、航天模型、无线电、定向运动。三、专业性强技术要求高的培训类项目
射箭、拳击、击剑、皮滑艇、蹦床、柔道、赛艇、游泳(蹼泳)、救生(含水上救生)、射击、摔跤、帆船(帆板)、跳伞、动力伞、牵引伞、滑翔(滑翔伞、滑翔机、悬挂滑翔)、热气球、登山、攀岩、蹦极、探险、汽车、摩托车、摩托艇、弓弩、滑水、武术(含散打)、跆拳道、健美、健美操、体育舞蹈、漂流、冲浪、潜水、飞艇、轻型飞机、运动游艇、空手道、舍宾运动、赛马、高尔夫球。
(2)各项体育运动扩展阅读:
体育项目简介:
1.为了应用的需要,世界各国根据自己的特点和习惯归纳分类。苏联和东欧一些国家把全部运动项目和内容分为游戏、体操、运动(竞技)和旅行。
2、日本一般分为游戏、竞技、表演性运动和形式的运动。美国和20世纪50年代以前的中国一般把体育手段分为自然运动和非自然运动。
3、中国习惯分为:游戏、体操、田径、球类、武术、国防体育、水上、冰雪和其他等;若按任务和形式可分为强身祛病和运动竞赛两大类。具体运用,又可按不同目的要求进行更细致的分类。体育手段服从于体育的目的任务,选择体育手段要从具体任务出发,因人而异,因地制宜,科学合理,重在实效。
资料链接:网络--体育项目
③ 各种体育运动项目名称
acrobatic gymnastics---技巧运动
athletics/track & field---田径
beach---海滩
boat race---赛艇
bobsleigh, bobsled---雪橇
boxing---拳击
canoe slalom---激流划船
chess---象棋
cricket---板球
cycling---自行车
diving---跳水
downhill race---速降滑雪赛,滑降
dragon-boat racing---赛龙船
dressage---盛装舞步
equestrian---骑马
fencing---击剑
figure skating---花样滑冰
football(英语)/soccer(美语)---足球
freestyle----自由式
gliding; sailplaning---滑翔运动
golf----高尔夫球
Greece-Roman wrestling----古典式摔跤
gymnastic apparatus----体操器械
gymnastics----体操
handball-----手球
hockey----曲棍球
hold, lock-----揪钮
horizontal bar-----单杠
hurdles; hurdle race----跨栏比赛
shuttlecock kicking---踢毽子
ice skating---滑冰
item Archery---箭术
judo---柔道
jumping----障碍
kayak----皮划艇
mat exercises---垫上运动
modern pentathlon---现代五项运动
mountain bike---山地车
parallel bars---双杠
polo---马球
relative work---造型跳伞
relay race; relay---接力
rings----吊环
roller skating----滑滑旱冰
rowing-----划船
rugby---橄榄球
sailing--帆船
shooting---射击
side horse, pommelled horse---鞍马
ski jump---跳高滑雪
ski jumping competition---跳高滑雪比赛
skiing---滑雪
slalom---障碍滑雪
softball---垒球
surfing---冲浪
swimming----游泳
table tennis---乒乓球
taekwondo---跆拳道
tennis----网球
toxophily---射箭
trampoline---蹦床
trapeze---秋千
triathlon---铁人三项
tug-of-war---拔河
volleyball---排球
badminton---羽毛球
baseball---棒球
basketball---篮球
walking; walking race---竞走
wall bars---肋木
water polo----水球
weightlifting ---举重
(3)各项体育运动扩展阅读:
进行体育运动的注意事项:
1.空腹时不宜进行体育锻炼
长时间清晨空腹进行锻炼,体内的能量大量消耗,对身体不利,最好适量进食后开始轻微活动,使休息了一整夜,长时间处于安静状态的肌肉、关节及内脏器官积极活跃起来。
2.饭后不立即进行剧烈活动
饭后,人体大量血液流向消化系统,此时如进行剧烈运动,血液就会流向运动器官,以保证肌肉工作的需要,造成消化系统血液供应不足,胃肠蠕动减慢,影响消化和吸收过程的正常进行,严重的会导致胃痛、消化不良、溃疡等疾病。一般在饭后0.5~1小时再进行活动比较合理。
④ 各种体育运动项目名称
acrobatic
gymnastics---技巧运动
athletics/track
&
field---田径
beach---海滩
boat
race---赛艇
bobsleigh,
bobsled---雪橇
boxing---拳击
canoe
slalom---激流划船
chess---象棋
cricket---板球
cycling---自行车
diving---跳水
downhill
race---速降滑雪赛,滑降
dragon-boat
racing---赛龙船
dressage---盛装舞步
equestrian---骑马
fencing---击剑
figure
skating---花样滑冰
football(英语)/soccer(美语)---足球
freestyle----自由式
gliding;
sailplaning---滑翔运动
golf----高尔夫球
Greece-Roman
wrestling----古典式摔跤
gymnastic
apparatus----体操器械
gymnastics----体操
handball-----手球
hockey----曲棍球
hold,
lock-----揪钮
horizontal
bar-----单杠
hurdles;
hurdle
race----跨栏比赛
shuttlecock
kicking---踢毽子
ice
skating---滑冰
item
Archery---箭术
judo---柔道
jumping----障碍
kayak----皮划艇
mat
exercises---垫上运动
modern
pentathlon---现代五项运动
mountain
bike---山地车
parallel
bars---双杠
polo---马球
relative
work---造型跳伞
relay
race;
relay---接力
rings----吊环
roller
skating----滑滑旱冰
rowing-----划船
rugby---橄榄球
sailing--帆船
shooting---射击
side
horse,
pommelled
horse---鞍马
ski
jump---跳高滑雪
ski
jumping
competition---跳高滑雪比赛
skiing---滑雪
slalom---障碍滑雪
softball---垒球
surfing---冲浪
swimming----游泳
table
tennis---乒乓球
taekwondo---跆拳道
tennis----网球
toxophily---射箭
trampoline---蹦床
trapeze---秋千
triathlon---铁人三项
tug-of-war---拔河
volleyball---排球
badminton---羽毛球
baseball---棒球
basketball---篮球
walking;
walking
race---竞走
wall
bars---肋木
water
polo----水球
weightlifting
---举重
(4)各项体育运动扩展阅读:
进行体育运动的注意事项:
1.空腹时不宜进行体育锻炼
长时间清晨空腹进行锻炼,体内的能量大量消耗,对身体不利,最好适量进食后开始轻微活动,使休息了一整夜,长时间处于安静状态的肌肉、关节及内脏器官积极活跃起来。
2.饭后不立即进行剧烈活动
饭后,人体大量血液流向消化系统,此时如进行剧烈运动,血液就会流向运动器官,以保证肌肉工作的需要,造成消化系统血液供应不足,胃肠蠕动减慢,影响消化和吸收过程的正常进行,严重的会导致胃痛、消化不良、溃疡等疾病。一般在饭后0.5~1小时再进行活动比较合理。
参考资料来源:网络—体育项目
⑤ 各种体育运动项目名称
1、夏季奥运会的比赛项目是大项28项,分别为:田径、赛艇、羽毛球、棒球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、水上项目、现代五项、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板、排球。
田径有47个小项,其中男子24个小项,女子23个小项,包括100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼等。
游泳小项分为:竞技游泳、花样游泳、水球、跳水和公开水域游泳。
2、冬季奥运会6大项包括:滑雪运动、雪橇运动、滑冰运动、冰壶运动、冰球运动、冬季两项。
小项分为16项:花样滑冰、冰球、速度滑冰、跳台滑雪、北欧两项、越野滑雪、有舵雪橇、雪车、现代冬季两项(冬季两项)、冰壶、俯式冰橇、无舵雪橇、高山滑雪、自由式滑雪、短道速滑、单板滑雪。
3、各项球类运动包括:篮球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、排球、棒球、垒球、橄榄球等。
(5)各项体育运动扩展阅读:
奥运会项目由国际奥林匹克委员会制定范围的同类奥运比赛竞技的分类。根据国际奥委会的资料,奥运会比赛项目划分为:大项、分项和小项。
其中有些项目并没有分项,夏季奥运会分项最多的是游泳项目(包括了竞技游泳、花样游泳、水球、跳水和公开水域游泳5个分项),冬季奥运会分项最多的是滑雪项目(包括越野滑雪、高山滑雪、跳台滑雪、北欧两项、自由式滑雪和单板滑雪6个分项)。
田径虽然没有分项,却有47个小项,其中男子24个小项,女子23个小项,是奥运会项目中金牌最多的。
2012伦敦奥运会奥组委将棒球、垒球两项的比赛取消了。
2013年2月12日,国际奥委会决定将摔跤项目从奥运大项中删除。
⑥ 介绍一下各种体育运动的英语单词!谢谢
Tennis 网球
Athletics 竞技
Swimming 游泳
Indivial Sports 体育项目
Football 足球
Games and Competitions 球类运动
Baseball & Softball 棒球和垒球
Water Sports 水上运动
Wrestling 搏击类竞技
Bicycles and Motorcycles 自行车和摩托
Basketball 篮球
Riding and Horse Races 赛马
Boxing 拳击
manager 经纪人
instructor 教练,技术指导
guide 领队
trainer 助理教练
referee, umpire (网球.棒球)裁判
linesman, touch judge (橄榄球)裁判
contestant, competitor, player 运动员
professional 职业运动员
amateur 业余运动员,爱好者
enthusiast, fan 迷,爱好者
favourite 可望取胜者 (美作:favorite)
outsider 无取胜希望者
championship 冠军赛,锦标赛
champion 冠军
record 纪录
record holder 纪录创造者
ace 网球赛中的一分
Olympic Games, Olympics 奥林匹克运动会
Winter Olympics 冬季奥林匹克运动会
stadium 运动场
track 跑道
ring 圈
ground, field 场地
pitch (足球、橄榄球)场地
court 网球场
team, side 队
竞技性运动competitive sport
用粉笔记下(分数等);达到,得到 chalk up
出名 make one's mark
体育项目(尤指重要比赛) event
体育 PE (Physical Ecation)
体格、体质 physique
培训 groom
余的,带零头的 odd
年少者 junior
残疾人 the handicapped/disabled
学龄前儿童 preschool
全体;普通;一般 at large
平均寿命 life expectancy
复兴 revitalize
使有系统;整理 systemize
历史悠久的 time-honored
跳板 spring-board
秋千 swing
石弓,弩 crossbow
(比赛等的)观众 spectator
取得进展 make headway
体育大国/强国 sporting/sports power
与...有关系,加入 be affiliated to/with
落后 lag behind
武术 martial arts
五禽戏 five-animal exercises
体育运动 physical culture and sports
增强体质 to strengthen one's physique
可喜的,令人满意的 gratifying
称号,绰号 label
涌现出来 to come to the fore
源源不断 a steady flow of
队伍 contingent
又红又专/思想好,业务精 to be both socialist-minded and vocationally proficient
体育界 sports circle(s)
承担义务 to undertake obligation
黑马 dark horse
冷门 an unexpected winner; dark horse
爆冷门 to proce an unexpected winner
发展体育运动,增强人民体质 Promote physical culture and build up the people's health
锻炼身体,保卫祖国 Build up a good physique to defend the country
为祖国争光 to win honors for the motherland
胜不骄,败不馁
Do not become cocky/be dizzy with success, nor downcast over/discouraged by defeat.
体育道德 sportsmanship
打出水平,打出风格 up to one's best level in skill and style of play
竞技状态好 in good form
失常 to lose one's usual form
比分领先 to outscore
打成平局 to draw/to tie/to play even/to level the score
失利 to lose
中华人民共和国运动委员会(国家体委)
Physical Culture and Sports Commission of the PRC (State Physical Culture and Sports Commission)
中华全国体育总会 All-China Sports Federation
国际奥林匹克委员会 International Olympic Committee
少年业余体育学校 youth spare-time sports school, youth amateur athletic school
辅导站 coaching center
体育中心 sports center/complex
竞赛信息中心 competition information center
运动会 sports meet; athletic meeting; games
全国运动会 National Games
世界大学生运动会 World University Games; Universiade
比赛地点 competition/sports venue(s)
国际比赛 international tournament
邀请赛 invitational/invitational tournament
锦标赛 championship
东道国 host country/nation
体育场 stadium; sports field/ground
体育馆 gymnasium, gym; indoor stadium
比赛场馆 competition gymnasiums and stadiums
练习场馆 training gymnasiums
操场 playground; sports ground; drill ground
体育活动 sports/sporting activities
体育锻炼 physical training
体育锻炼标准 standard for physical training
体育疗法 physical exercise therapy; sports therapy
广播操 setting-up exercises to music
课/工间操 physical exercises ring breaks
体育工作者 physical culture workers, sports organizer
运动爱好者 sports fan/enthusiast
观众 spectator
啦啦队 cheering-section
啦啦队长 cheer-leader
国家队 national team
种子队 seeded team
主队 home team
客队 visiting team
教练员 coach
裁判员 referee, umpire
裁判长 chief referee
团体项目 team event
单项 indivial event
男子项目 men's event
女子项目 women's event
冠军 champion; gold medalist
全能冠军 all-round champion
亚军 running-up; second; silver medalist
第三名 third; bronze medalist
世界纪录保持者 world-record holder
运动员 athlete; sportsman
种子选手 seeded player; seed
优秀选手 top-ranking/topnotch athlete
田径运动 track and field; athletics
田赛 field events
竞赛 track events
跳高 high jump
撑杆跳高 pole jump; polevault
跳远 long/broad jump
三级跳远 hop, step and jump; triple jump
标枪 javelin throw
铅球 shot put
铁饼 discus throw
链球 hammer throw
马拉松赛跑 Marathon (race)
接力 relay race; relay
跨栏比赛 hurdles; hurdle race
竞走 walking; walking race
体操 gymnastics
自由体操 floor/free exercises
技巧运动 acrobatic gymnastics
垫上运动 mat exercises
单杠 horizontal bar
双杠 parallel bars
高低杠 uneven bars; high-low bars
吊环 rings
跳马 vaulting horse
鞍马 pommel horse
平衡木 balance beam
球类运动 ball games
足球 football; soccer
足球场 field; pitch
篮球 basketball
篮球场 basketball court
排球 volleyball
乒乓球 table tennis; ping pong
乒乓球拍 racket; bat
羽毛球运动 badminton
羽毛球 shuttlecock; shuttle
球拍 racket
网球 tennis
棒球 baseball
垒球 softball
棒/垒球场 baseball(soft ball)field/ground
手球 handball
手球场 handball field
曲棍球 hockey; field hockey
冰上运动 ice sports
冰球运动 ice hockey
冰球场 rink
冰球 puck; rubber
速度滑冰 speed skating
花样滑冰 figure skating
冰场 skating rink; ice rink
人工冰场 artificial ice stadium
滑雪 skiing
速度滑雪 cross country ski racing
高山滑雪 alpine skiing
水上运动 water/acquatic sports
水上运动中心 aquatic sports center
水球(运动)water polo
水球场 playing pool
滑水 water-skiing
冲浪 surfing
游泳 swimming
游泳池 swimming pool
游泳馆 natatorium
自由泳 freestyle; crawl (stroke)
蛙泳 breaststroke
侧泳 sidestroke
蝶泳 butterfly (stroke)
海豚式 dolphin stroke/kick
蹼泳 fin swimming
跳水 diving
跳台跳水 platform diving
跳板跳水 springboard diving
赛艇运动 rowing
滑艇/皮艇 canoeing
帆船运动 yachting; sailing
赛龙船 dragon-boat racing
室内运动 indoor sports
举重 weightlifting
重量级 heavyweight
中量级 middleweight
轻量级 lightweight
拳击 boxing
摔交 wresting
击剑 fencing
射击 shooting
靶场 shooting range
射箭 archery
拳术 quanshu; barehanded exercise; Chinese boxing
气功 qigong; breathing exercises
自行车运动 cycling; cycle racing
赛车场(自行车等的)倾斜赛车场 cycling track
室内自行车赛场 indoor velodrome
摩托运动 motorcycling
登山运动 mountaineering; mountain-climbing
骑术 horsemanship
赛马场 equestrian park
国际象棋 (international) chess
特级大师 grandmaster
象棋 xiangqi; Chinese chess
To the top(回页首)
2.Athletics 竞技
race 跑
middle-distance race 中长跑
long-distance runner 长跑运动员
sprint 短跑 (美作:dash)
the 400 metre hurdles 400米栏
marathon 马拉松
decathlon 十项
cross-country race 越野跑
jump 跳跃
jumping 跳跃运动
high jump 跳高
long jump 跳远 (美作:broad jump)
triple jump, hop step and jump 三级跳
pole vault 撑竿跳
throw 投掷
throwing 投掷运动
putting the shot, shot put 推铅球
throwing the discus 掷铁饼
throwing the hammer 掷链锤
throwing the javelin 掷标枪
walk 竞走
3.Indivial Sports 体育项目
gymnastics 体操
gymnastic apparatus 体操器械
horizontal bar 单杠
parallel bars 双杠
rings 吊环
trapeze 秋千
wall bars 肋木
side horse, pommelled horse 鞍马
weight-lifting 举重
weights 重量级
boxing 拳击
Greece-Roman wrestling 古典式摔跤
hold, lock 揪钮
judo 柔道
fencing 击剑
winter sports 冬季运动
skiing 滑雪
ski 滑雪板
downhill race 速降滑雪赛,滑降
slalom 障碍滑雪
ski jumping competition 跳高滑雪比赛
ski jump 跳高滑雪
ice skating 滑冰
figure skating 花样滑冰
roller skating 滑旱冰
bobsleigh, bobsled 雪橇
4.Games and Competitions 球类运动
football 足球
rugby 橄榄球
basketball 篮球
volleyball 排球
tennis 网球
baseball 垒球
handball 手球
hockey 曲棍球
golf 高尔夫球
cricket 板球
ice hockey 冰球
goalkeeper 球门员
centre kick 中线发球
goal kick 球门发球
throw in, line-out 边线发球
to score a goal 射门得分
to convert a try 对方球门线后触地得分
batsman 板球运动员
batter 击球运动员
men's singles 单打运动员
in the mixed doubles 混合双打
5.Water Sports 水上运动
swimming pool 游泳池
swimming 游泳
medley relay 混合泳
crawl 爬泳
breaststroke 蛙式
backstroke 仰式
freestyle 自由式
butterfly (stroke) 蝶泳
diving competition 跳水
water polo 水球
water skiing 水橇
rowing 划船
canoe 划艇
boat race 赛艇
yacht 游艇
kayak 皮船
sailing 帆船运动
outboard boat 船外马达
6.Bicycles and Motorcycles 自行车和摩托车
car 车类运动
velodrome, cycling stadium 自行车赛车场
road race 公路赛
race 计时赛
chase 追逐赛
motorcycle, motorbike 摩托车
racing car 赛车
racing driver 赛车驾驶员
rally 汽车拉力赛
7.Riding and Horse Races 赛马
riding 骑马
racecourse, racetrack 跑马场,赛马场
jockey, polo 马球
rider 马球运动员
show jumping competition 跳跃赛
steeplechase 障碍赛
fence 障碍
trotter 快跑的马
8.Tennis 网球
tennis 网球运动
lawn tennis 草地网球运动
grass court 草地网球场
racket 球拍
racket press 球拍夹
gut, string (球拍的)弦
line ball 触线球
baseline ball 底线球
sideline ball 边线球
straight ball 直线球
down-the-line shot 边线直线球
crosscourt 斜线球
high ball, lob 高球
low ball 低球
long shot 长球
short shot 短球
cut 削球
smash 抽球
jump smash 跃起抽球
spin 旋转球
low drive 抽低球
volley 截击空中球
low volley 低截球
deep ball 深球
heavy ball 重球
net 落网球
flat stroke 平击球
flat drive 平抽球
let 重发球
fluke, set-up, easy 机会球
ground stroke 击触地球
wide 打出边线的球
overhead smash, overhand smash 高球扣杀
game 局
set 盘
fifteen all 一平
thirty all 二平
forty all 三平
deuce 局末平分, 盘末平局
love game 一方得零分的一局
double fault 双误, 两次发球失误
‘not up’, 两跳,还击前球着地两次
service line 发球线
fore court 前场
back court 后场
centre mark 中点
server 发球员
receiver 接球员
To the top(回页首)
9.Swimming 游泳
swimming pool 游泳池
changing room 更衣室
shower 淋浴
diving platform 跳台
ten-meter platform 10米跳台
five-meter platform 5米跳台
three-meter springboard 3米跳板
one-meter springboard 1米跳板
diving pool 跳水池
non-swimmer's pool 浅水池
swimmer's pool 深水池
starting block 出发台
starting dive 出发起跳
rope with cork floats 水线
swimming lane 泳道
touching the finishing line 终点触线
timekeeper 计时员
lifesaver, lifeguard 救生员
land drill 陆上练习
breaststroke 蛙泳
crawl stroke 爬泳
back stroke 仰泳
side stroke 侧泳
butterfly stroke 蝶泳
dolphin butterfly stroke 海豚式蝶泳
treading water 踩水
underwater swimming 潜泳
swimming pool with artificial waves 人工海浪泳池
artificial waves 人工海浪
swimming trunks 泳裤
swimsuit, swimming suit 泳衣
swimming cap 泳帽
bikini 比基尼泳衣
bikini top 比基尼乳罩
bikini bottom 比基尼式泳裤
surfing 冲浪
surfboard 冲浪板
water ski 滑水橇
10.Football 足球
football, soccer, Association football 足球
field, pitch 足球场
midfield 中场
kick-off circle 中圈
half-way line 中线
football, eleven 足球队
football player 足球运动员
goalkeeper, goaltender, goalie 守门员
back 后卫
left 左后卫
right back 右后卫
centre half back 中卫
half back 前卫
left half back 左前卫
right half back 右前卫
forward 前锋
centre forward, centre 中锋
inside left forward, inside left 左内锋
inside right forward, inside right 右内锋
outside left forward, outside left 左边锋
outside right forward, outside right 右边锋
kickoff 开球
bicycle kick, overhead kick 倒钩球
chest-high ball 平胸球
corner ball, corner 角球
goal kick 球门球
ground ball, grounder 地面球
hand ball 手触球
header 头球
penalty kick 点球
spot kick 罚点球
free kick 罚任意球
throw-in 掷界外球
ball handling 控制球
block tackle 正面抢截
body check 身体阻挡
bullt 球门前混战
fair charge 合理冲撞
chesting 胸部挡球
close-marking defence 钉人防守
close pass, short pass 短传
consecutive passes 连续传球
deceptive movement 假动作
diving header 鱼跃顶球
flying headar 跳起顶球
dribbling 盘球
finger-tip save (守门员)托救球
clean catching (守门员)跳球抓好
flank pass 边线传球
high lobbing pass 高吊传球
scissor pass 交叉传球
volley pass 凌空传球
triangular pass 三角传球
rolling pass, ground pass 滚地传球
slide tackle 铲球
clearance kick 解除危险的球
to shoot 射门
grazing shot 贴地射门
close-range shot 近射
long drive 远射
mishit 未射中
offside 越位
to pass the ball 传球
to take a pass 接球
spot pass 球传到位
to trap 脚底停球
to intercept 截球
to break through, to beat 带球过人
to break loose 摆脱
to control the midfield 控制中场
to disorganize the defence 破坏防守
to fall back 退回
to set a wall 筑人墙
to set the pace 掌握进攻节奏
to ward off an assault 击退一次攻势
to break up an attack 破坏一次攻势
ball playing skill 控球技术
total football 全攻全守足球战术
open football 拉开的足球战术
off-side trap 越位战术
wing play 边锋战术
shoot-on-sight tactics 积极的抢射战术
time wasting tactics 拖延战术
Brazilian formation 巴西阵式, 4-2-4 阵式
four backs system 四后卫制
four-three-three formation 4-3-3 阵式
four-two-four formation 4-2-4 阵式
red card 红牌(表示判罚出场)
yellow card 黄牌(表示警告)
To the top(回页首)
11.Baseball and Softball 棒球和垒球
baseball 棒球
baseball field, baseball ground 棒球场
softball 垒球
softball field, softball ground 垒球场
infield,diamond 内场
outfield 外场
fair territory 界内地区
foul territory 界外地区
foul line 边线
base line 垒间线
base 垒
bag 垒垫, 垒包
home base 本垒
first base 一垒
second base 二垒
third base 三垒
home plate 本垒板
pitcher's plate 投手板
pitcher's mound (棒球)投手土墩
pitcher's circle (垒球)投手圈
batter's box 击球员区
on deck circle 击球员准备区
catcher's box 接手区
coacher's box 跑垒指导员区
bench, g-out 队员席
bull-pen 候补投手练习区
glove 手套, 分指手套
milt 合指手套
bat 球棒
mask 护面
chest protector 护胸
leg protector 护腿
supporter 护裆
helmet 护帽
baseball player 棒球运动员
softball player 垒球运动员
pitcher 投手
catcher 接手
fielder 守场员
baseman 守垒员
infielder 内场手
first baseman 一垒手
second baseman 二垒手
third baseman 三垒手
shortstop 游击手
outfielder 外场手
batter, hitter 击球员
base-runner 跑垒员
batter-runner 击跑员
relief pitcher 候援投手
designated hitter (DH) 指名击球员
coacher 跑垒指导员
manager 总教练
plate umpire 司球裁判员
base umpire 司垒裁判员
inning 局次
visiting team 先攻队
home team 后攻队
offensive team 攻队
defensive team 守队
pitching 投手投球
winp position (棒球投手)正面投球法
set up position (棒球投手)侧身投球法
sling shot (垒球投手)后摆投球法
wind mill (垒球投手)绕环投球法
8 figure (垒球投手)8字投球法
throwing 传球
catching 接球
fielding 防守
batting, hitting 击球
base running 跑垒
stealing 偷垒
sliding 滑垒
strike zone 好球区
fair ball 界内球
foul ball 界外球
illegal pitch 不合法投球
illegally batted ball 不合法击球
bunt 触击球
foul tip 擦棒球
bunting 触击
swing 挥击
ground ball, grounder 地滚球
liner, line drive 平直球
fly ball 腾空球
hit, safety hit 安全打
one base hit 一垒打
two base hit 二垒打
three base hit 三垒打
home run, homer 本垒打
sacrifice hit 牺牲打
sacrifice bunt 牺牲触击
sacrifice fly 牺牲腾空球
squeeze bunt 抢分触击
run and hit, hit and run 击跑配合战术
safe 安全上垒
base on balls 四球安全上垒
struck-out 三击出局
run,score 得分
batting order 击球次序
wild pitch (投手)暴投
pick-off (投手)牵制跑垒员的传球
balk (棒球)投手犯规
put-out 接杀
out, down, away 出局
touch out 触杀
force out 封杀
assist 助杀
run down 夹杀
double play, double kill 双杀
triple play, triple kill 三杀
wild throw 野传球
passed ball 接手漏接球
ball in play, live ball 继续比赛, 活球
ball not in play, dead ball 死球
cover 补位
back up 策应
cut-off 拦接
play shallow 近迫防守
play deep 后撤防守
appeal play 申诉行为
called game 有效比赛
forfeited game 比赛弃权
batting average 安打率
fielding average 防守率
earned run 投手责任失分
complete game 无安打无得分获胜的比赛
To the top(回页首)
12.Wrestling 搏击类竞技
Greek-Roman wrestling 古典式摔跤
wrestler 摔跤运动员
standing wrestling 站立摔
on-the-ground wrestling 跪撑摔
bridge 角力桥
free style wrestling 自由式摔跤
bar arm with grapevine 锁臂缠腿
double leg lock 抱单腿拦腿摔
13. Boxing 拳击
boxer 拳击运动员
boxing glove 拳击手套
boxing shoe 拳击鞋
infighting 近战
straight punch 直拳
uppercut 上钩拳
right hook 右钩拳
foul 犯规
punch bag 沙袋
punch ball 沙球
boxing match 拳击比赛
referee 裁判员
boxing ring 拳击台
rope 围绳
winner 胜利者
loser by a knockout 被击败出局者
timekeeper 计时员
boxing weights 拳击体重级别
light flyweight 48公斤级, 次特轻量级
flyweight 51公斤级, 特轻量级
bantamweight 54公斤级, 最轻量级
featherweight 57公斤级, 次轻量级
lightweight 60公斤级, 轻量级
light welterweight 63.5公斤级, 轻中量级
welterweight 67公斤级, 次中量级
light middleweight 71公斤级, 中量级
middleweight 75公斤级, 次重量级
light heavyweight 81公斤级, 重量级
heavyweight 81以上公斤级, 最重量级
14 Basketball 篮球英语
球场-court
前锋-forwards
后卫-guards
中锋-center
后场-backcourt
前场-frontcourt
得分后卫-point guard
组织后卫-shooting guard
大前锋-power forward
小前锋-small forward
篮框-rim,basket
争球-jump ball
攻方-offense
守方-defence
计时器-shot clock
打成平分-tie
加时赛-overtime(OT)
运球-dribbling
身前快速运球-speed
双手交替运球-crossover
身后运球-behind-the-back
腿间运球-between-the-leg
转身运球-spin
传球-pass
胸部传球-chest
反弹传球-bounce
过顶传球-overhead
大力传球-baseball-type
身后传球-behind-the-back
投篮方式-shooting form
直接篮下得分-layup
大力灌篮-the nk shot
跳投-jump shot
勾手投篮-hook shot
投篮命中率-field goalds(FGs)
三分球命中率-3-point FGs
罚球-foul shot
罚球线-free throw line
篮板-rebound
攻方篮板-off.rebounds
守方篮板-def.rebounds
助攻-assists
内线得分-points in paint
暂停-time-out
卡位-screens
人盯人-men-to- men defense
区域防守-zone defense
盖帽-blocking
失误-turnovers
撞人犯规-charging
阻挡犯规-holding
推人犯规-pushing
技术犯规-technical offence(fouls)
常规赛-regular season
季后赛-playoff
⑦ 体育项目有哪些(要全部的)谢谢
目前国际奥运会体育运动项目大致分为: acrobatic gymnastics---技巧运动 athletics/track & field---田径 beach---海滩 boat race---赛艇 bobsleigh, bobsled---雪橇 boxing---拳击 canoe slalom---激流划船 chess---象棋 cricket---板球 cycling---自行车 diving---跳水 downhill race---速降滑雪赛,滑降 dragon-boat racing---赛龙船 dressage---盛装舞步 equestrian---骑马 fencing---击剑 figure skating---
football(英语)/soccer(美语)---足球 freestyle----自由式 gliding; sailplaning---滑翔运动 golf----
Greece-Roman wrestling----
gymnastic apparatus----体操器械 gymnastics----体操 handball-----
hockey----曲棍球 hold, lock-----揪钮 horizontal bar-----单杠 hurdles; hurdle race----跨栏比赛 shuttlecock kicking---踢毽子 ice skating---滑冰 item Archery---箭术 judo---柔道 jumping----障碍 kayak----
mat exercises---垫上运动 modern pentathlon---现代五项运动 mountain bike---山地车 parallel bars---双杠 polo---马球 relative work---造型跳伞 relay race; relay---接力 rings----吊环 roller skating----滑旱冰 rowing-----划船 rugby---橄榄球 sailing--
shooting---射击 side horse, pommelled horse---
ski jump---跳高滑雪 ski jumping competition---跳高滑雪比赛 skiing---滑雪 slalom---障碍滑雪 softball---
surfing---冲浪 swimming----游泳 table tennis---乒乓球 taekwondo---跆拳道 tennis----网球 toxophily---射箭 trampoline---
trapeze---秋千 triathlon---铁人三项 tug-of-war---拔河 volleyball---排球 badminton---羽毛球 baseball---棒球 basketball---篮球 walking; walking race---竞走 wall bars---肋木 water polo----水球 weightlifting ---举重 winter sports -----冬季运动 wrestling --- 摔跤 yacht --- 游艇 vault--
Men's 10m Platform --- 男子10米跳台 Women's Taekwondo Over 67kg --- 女子67公斤级以上跆拳道 Women's Athletics 20km Walk --- 女子20公里竟走 Men's Diving Synchronized 3m Springboard --- 男子
Women's Diving 3m Springboard --- 女子
Women's Diving Synchronized 10m Platform --- 女子10米跳台 Men's Wrestling Greco-Roman 58kg --- 男子58公斤古典摔交 Men's Diving 3m Springboard --- 男子
Men's Artistic Gymnastics Parallel Bars ------ 竞技体操男子双杠 Women's Artistic Gymnastics Beam ------ 竞技体操女子
Men's Table Tennis Singles ------ 男子乒乓单打 Women's Diving 10m Platform ------ 女子10米跳台Women's Artistic Gymnastics Uneven Bars ------- 竞技体操女子
Women's Table Tennis Singles ------- 女子乒乓单打 Men's Badminton Singles ------ 男子羽毛球单打 Women's Badminton Doubles ------- 女子羽毛球双打 Men's Diving Synchronized 10m Platform ------- 跳水男子10米跳台 Women's Diving Synchronized 3m Springboard -------- 跳水女子3米
Men's Table Tennis Doubles -------- 男子乒乓球双打 Women's Badminton Singles --------- 女子羽毛球单打 Men's Fencing Team Foil -------- 击剑男子团体花剑 Women's Judo Heavyweight +78kg ------- 柔道女子重量级78公斤 Men's Shooting 10m Running Target -------- 射击男子10米移动靶 Women's Shooting 25m Pistol -------- 射击女子25米运动手枪 Women's Table Tennis Doubles --------- 女子乒乓球双打 Men's Weightlifting 77kg --------- 举重男子77公斤级抓举 Women's Weightlifting 75+ kg ---------- 举重女子75公斤以上级抓举 Mixed Badminton Doubles --------- 羽毛球男子双打 Women's Artistic Gymnastics All-Around Finals --------- 竞技体操女子个人全能决赛 Women's Judo Half-Heavywt 78kg ---------- 女子次重量级78公斤级柔道 Men's Artistic Gymnastics All-Around Finals ---------- 竞技体操男子个人全能 Women's Fencing Team Epee ----------- 击剑女子团体重剑 Women's Artistic Gymnastics Team Finals ---------- 竞技体操女子团体 Women's Judo Half-Middlewt 63kg --------- 女子次中量级63公斤级柔道 Women's Weightlifting 63kg --------- 女子63公斤级挺举举重 Women's Weightlifting 69kg --------- 女子69公斤级抓举举重 Men's Artistic Gymnastics Team Finals --------- 男子团体竞技体操 Men's Shooting 10m Air Rifle --------- 射击男子
Women's Shooting Trap --------- 射击女子多向飞碟 Women's Weightlifting 53kg --------- 举重女子53公斤级抓举 Women's Judo Half-Lightwt 52kg --------- 女子次轻量级52公斤柔道 Women's Shooting 10m Air Pistol --------- 女子10米汽枪 Women's Cycling Track 500m Time Trial -------- 运动场自行车赛女子500米计时赛 Men's Shooting 10m Air Pistol --------- 男子
Women's Shooting 10m Air Rifle ---------- 女子
Men's Weightlifting 56kg ---------- 男子56公斤级挺举
⑧ 体育项目有哪些
1.拳击
拳击(英文:boxing;pugilism,法文:Boxe)是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的(也称奥运拳击),也有职业性质的比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。
2.跳水
跳水(Diving)是一项优美的水上运动,它是从高处用各种姿势跃入水中或是从跳水器械上起跳,在空中完成一定动作姿势,并以特定动作入水的运动。
3.击剑
击剑(Fencing)是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目,它结合优雅的动作和灵活的战术,要求运动员精神的高度集中和身体的良好协调性,体现出运动员良好的动作和敏捷的反应。
4.足球
足球(football),有“世界第一运动”的美誉,是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员,总共22人,在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。
5.体操
广义的“体操”是对所有体操项目的总称。现代奥运会体操项目设有竞技体操、艺术体操 和蹦床三个大项,除此以外还有竞技健美操、技巧运动等非奥运会项目。
6.射击
射击可解释为发射枪械,射击运动。发射枪械,即射手用枪支对既定的目标进行精准发射和命中的过程。射击运动,是用枪支对准目标打靶的竞技项目。
国际比赛有男女个人项目。也有团体项目,使用枪支射击的人叫射手(射击运动员)或叫神枪手。射击运动员的技术叫射击术。最初枪支用于狩猎和军事目的。现在,射击被当作是一种娱乐活动。射击首次列入现代奥运会在1896年雅典奥运会。1897年举行了首届世界射击锦标赛。1907年世界射击联盟成立。
7.乒乓球
乒乓球(table tennis),中国国球,是一种世界流行的球类体育项目,包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打等数种;2001年9月1日前以21分为一局,现以11分为一局;采用五局三胜,七局四胜。乒乓球为圆球状,重2.53-2.70克,白或橙色,用赛璐珞或塑料制成。
8.游泳
游泳(Swimming),是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰 泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等。
9.网球
网球运动是一种球类运动,通常在两个单打球员或两对组合之间进行。球员在网球场上隔着球网用网球拍击打网球。
现代网球运动诞生于19世纪的英国伯明翰,最初被称为是“草地网球”,此后网球运动得到了飞速的发展,1877年首个大满贯赛温布尔登锦标赛创立,随后是1881年的美网、1891年的法网以及1905年的澳网,即网球四大满贯赛事。
10.排球
排球(volleyball)是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。
体育项目:
为了强身祛病,娱乐身心及提高运动技术水平所采用的各项活动内容和方法的总称。通常也叫运动项目或体育手段。人们在长期的社会实践中逐步形成的各种身体活动,其中对身心有益的内容,被人们有意识地加以运用,逐渐产生和形成了体育项目。随着社会和科学的进步,体育项目在不断地更新和发展。
(8)各项体育运动扩展阅读:
奥运项目
奥运项目(共28项):游泳、射箭、田径、羽毛球、拳击、篮球、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操(竞技体操、艺术体操、蹦床)、手球、曲棍球、柔道、现代五项、赛艇、帆船、射击、乒乓球、跆拳道、网球、铁人三项、排球、举重、摔跤
非奥运项目(共12项):棒球、垒球、保龄球、台球、板球、体育舞蹈、壁球、武术、棋类(围棋、象棋)、藤球、橄榄球、轮滑、空手道、卡巴迪、高尔夫球、龙舟
共42个比赛项目(如果竞技体操、艺术体操、蹦床、围棋、象棋互相单列时,为45项)
北京奥运会的比赛项目是大项28项,这28项为:田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。
其中,有些项目没有分项,分项最多的是水上项目,包括了游泳、花样游泳、水球和跳水4个分项。田径虽然没有分项,却有46个小项,其中男子24个小项,女子22个小项,是奥运会项目中金牌最多的。其次是游泳,虽然没有分项,但是有32个小项,男女各16项。
每一项都有各自的福娃,共30个福娃。(至2012年伦敦奥运会)
⑨ 体育项目有哪些
足球、排球、篮球、羽毛球、乒乓球、手球、高尔夫球、赛跑、跨栏、标枪、跳高、跳运、马术、武术、自行车、帆船、皮化艇、柔道、击箭、佩箭、射箭、射击、游泳、跳板、举重、摔跤、网球等。