疫情期间的校园在线体育活动

1. 疫情防控期间校园空间网格化管理实施方案

医疗卫生机构和教育部门尤其是学校加强沟通协调，要形成“点对点”的内协作机制容。
学校要对老师和学生开展健康监测，尤其是对于班级做好晨午检制度，严禁一些有症状的孩子带病上课。要控制聚集性活动和校内人员的密度，孩子们之间要保持一个安全的防护距离。
加强学校的环境卫生治理。尤其是要加强教室、食堂、宿舍、洗手间、洗漱间这些场所的环境卫生。 做好学校的应急处置，加强对学校的督导检查。

2. 公立学校疫情期间网课可以和正常在校时间一样上吗

肯定不一样了，在学校有氛围，而且有老师在旁边教导，学生有不懂的问题可以随时提出来解决，在家里上网课，家长们都焦头烂额的了，很多学生的学业深度比较大了，很多题也不会，而且没有老师那样专业，是不到位的。在家里上网课，很多学生也会松懈点，没有在学校那么自觉，毕竟还是孩子，有自律性的孩子不多。

3. 疫情期间在家里上体育课的你都遇到了哪些困难

疫情期间再加上体育课，可以说把老师把学生都逼上了一个角落，没有办法动弹的地方，双方其实都很尴尬，只不过没有办法去改变而已，学生的尴尬，老师的尴尬各有不同，但是都是尴尬。

体育课其实还是适合面对面的上的，还是适合在操场上的，只不过现在受到条件所限，没有办法，只能是简单的教大家一些基础的动作，然后锻炼锻炼身体，因为现实生活中上体育课有什么问题可以直接举手上老师提问，但是在网络上就很不方便了，沟通有问题。

4. 疫情期间学校开展网上直播上课，老师网上直播期间发生过哪些“奇葩”事件

这次突如其来的疫情，让学生和老师们措手不及，为了不耽误课程，只能采用网上直播上课的方式。这不得不使老师们被迫当上了“网红”，开起了直播，初次直播又有哪些好玩的事情呢？

大家都希望疫情能够快点过去，以前在作文里写到的以后我们都在家里上课，老师在网上教我们，现在看来，想实现并不是很容易的呢。

5. 结合自身情况谈谈你如何在疫情期间科学体育锻炼

有氧运动

1、跳绳：跳绳有助于提高心肺功能，促进身体血液循环，每天可以跳绳1000—2000个，分组进行，每组两百。但是跳绳时最好不要影响楼下住户，可以选择在阳台或楼道中进行，在楼下也是可以的，要注意避开人流。

2、跑步：家里有跑步机的话，可以在跑步机上跑步，每次跑30分钟，跑速控制在7公里/小时。如果没有跑步机，但家里面积比较大的，可以在家里来回跑步。

3、爬楼梯：如果家里有楼梯的，可以通过爬楼梯的方式来达到锻炼的目的。爬楼梯可以以两层为一个单位，上下来回爬3-5次，每次可等呼吸平缓后再进行下一次的练习，运动时间可控制再20分钟左右。

4、开合跳：开合跳可以迅速提高心跳率，让身体加快进入燃脂状态，还有助于肩膀、手臂、腿部肌肉的锻炼。

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1、平板支撑：平板支撑可以充分锻炼核心部位的力量，这是随时随地都能做的运动，非常方便。

2、深蹲：在力量练习中，深蹲是个复合的、全身性的练习动作，它可以训练到大腿、臀部、大腿后肌，同时可以增强骨头、韧带和横贯下半身的肌腱。

3、仰卧起坐：通过仰卧起坐的练习，可以达到增强腹部力量的目的。练仰卧起坐，速度要因人而异。最初可以尝试一分钟做十次，此后慢慢增加，直至达到五六十次。

总而言之，在疫情期间我们也可以根据各自的身体状况进行不同程度的体育锻炼。锻炼之前有必要简单做些热身、舒展动作使肌肉放松、减少受伤；锻炼过程中注意补充水分、防止脱水；还需注意把握运动量大小，遵循由小到大的原则，注意运动速度，避免负荷过大，造成肌肉损伤。

6. 疫情期间，大部分学生在家线上授课，线上线下如何更好衔接

线上线下的衔接重点在于教学方式的灵活变换和老师学生们积极态度。

其次，线上和线下上课的方式不同，老师也应当灵活变换自己的教学方式。在上课之前可以带领学生先熟悉一下本节课将要教授的内容，让学生们能更容易地接受和理解；在课堂上学生有问题时，应当及时地解答学生的疑惑；多写写黑板板书，而不是让学生一直看着PPT听课。如果老师在教学过程中遇到某些问题，可以同其他老师相互讨论，以尽快地解决问题给学生一个正确的答案。

最后，学生和老师们还应该互相理解互相配合，只有这样才能够进一步地提高教学的效率，更好地从线上学习转变回线下学习。

7. 疫情期间,对于学校开展活动,人流过大,该如何防控

尽量能够通过视频会议的，可以通过视频会议来进行，避免人太集中。

8. 疫情期间学生可以拒绝学校组织的大型活动吗

疫情期间学生可以拒绝学校组织的大型活动