体育运动中的成就感现象

❶ 一般情况下,人在体育运动时会出现的现象是

一般情况下，运动时的现象是心跳逐渐加快、血流速度加快、呼吸量加深加大回。
如果呼吸不均匀会导答致脉搏跳动不规律。
由于运动的时间长短、剧烈和你身体的含水量决定你汗液的流量！
如果面部血管神经发达的话，你还会面部潮红。

❷ 浅述体育运动中的哲学现象

体育哲学啊，这可是蛮前沿的课题，呵呵，估计能帮你写出大纲的比较少，最好是去国内一些著名论文站点搜索一下体育哲学相关的论文，花了我半个小时给你在网上搜索了一些论文，应该够你总结出一篇好论文了，呵呵，希望对你有帮助：
1、中国篮球的文化哲学背景分析 中文摘要：本文就进入21世纪之后,中国篮球发展出现的问题,通过对其技、战术特征进行针对性分析,并以我国传统文化哲学背景的透视,进而分析中国文化哲学精神对我国篮球运动发展产生的深层影响.摘自墨客论文网： http://www.mowker.com/view/27659.html
2、论体育文化人 中文摘要：我国高校体育专业人才培养长期受锦标主义的影响，存在重运动技术、技能，轻理论知识与综合能力，学生个性发展受到约束，社会适应能力较差，可持续发展能力不强的问题。针对这一系列问题，文章从以人为本、全面发展的角度出发，提出了培养“体育文化人”的理念，主张将体育专业学生培养成人文素质、科学素质、体育运动知识和技能全面协调发展，具有可持续发展能力的复合型体育人才。摘自 墨客论文网： http://www.mowker.com/view/29879.html
3、当代分析的技术哲学之“难问题”研究 中文摘要：荷兰学派自1998年提出技术哲学的经验转向（Kroes＆Meijers）之后，住双重属性理论（Kroes，1998）上发展出一种新的技术哲学，即“分析的技术哲学”（Vries），摘自 墨客论文网： http://www.mowker.com/view/3580.html
4、由竞技体育看学校体育教育的发展 中文摘要：文章采用文献资料法和归纳演绎法，阐述了竞技体育的特性及在培养学生公平竞争意识、培养学生终身体育的意识和习惯等方面的重要作用，使广大体育教育工作者更加深刻理解竞技体育对学校体育教学发展的互相作用。摘自 墨客论文网： http://www.mowker.com/view/438.html
5、高校公共体育课应加强体育理论教学 中文摘要：本文通过对高校公共体育教学现状的分析认为，体育理论在体育教学中缺乏应有的重视，体育教学主要强调技术教学，按照规定的几项教材向学生灌输一些运动技术，导致学生在进入社会后，既无参加体育锻炼的意识又无科学地进行体育锻炼的知识与方法。作者认为体育教学应加强体育理论和应用方法的内容，以提高学生体育认识水平，传授科学健身方法，养成终身锻炼身体的习惯。摘自墨客论文网： http://www.mowker.com/view/18908.html
6、现代竞技体育发展与体育社会化关系研究 中文摘要：现代竞技体育的发展涉及的面越来越广、分化越来越细,使现代竞技体育能够满足社会各种不同层次的需求;同时由于竞技体育自身的相互矛盾性,它对个人和社会所产生的是积极的还是消极的影响,取决于竞技体育自身、社会经济的发展水平及体育道德教育体系等方面。为此,如何提高竞技体育的教学质量,对竞技体育教学进行必要的改革,使之更加适应现代体育教学的发展需要是体育教师积极思考和探索的问题。本文运用文献资料法、逻辑分析法并结合教学实践从竞技体育的物化、价值等方面与社会化的关系问题进行探讨和研究。摘自 墨客论文网： http://www.mowker.com/view/16770.html
6、体育全球化特征探析 中文摘要：伴随科技的发展,全球化的历史趋势深刻影响体育运动的态势,体育全球化成为当前体育不可逆转的潮流。体育全球化的特征表现在体育人才的全球流动、体育项目的全球推广、大型运动会的全球影响以及体育规则的全球实行。摘自 墨客论文网： http://www.mowker.com/view/1808.html
7、关于体育暴力问题的研究 中文摘要：体育运动体现着力与美，体育比赛体现着平等竞争，这是人们理想当中的体育运动。但在现实中，国内外一些重要的体育比赛中也会偶尔夹杂着体育暴力。本文就体育暴力的分类、体育暴力的成中因以及如何解决体育暴力等方面进行阐述．摘自 墨客论文网： http://www.mowker.com/view/45052.html
8、全民健身与学校体育相关问题的探讨 中文摘要：全民健身计划是国家领导、社会支持、全民参与的跨世纪系统工程，是体育改革的重要举措。全民健身计划是以全国人民为实施对象，特别以青少年和儿童为重点。因为青少年和儿童是祖国的未来，他们的健康成长关系到国家和民族的未来，而学校是学生接受身体教育的重要场所，它不仅要促进学生在校期间的身体发育和增强体质，而且还要注重培养学生的锻炼能力．使其终身受益，这对促进全民健身运动的开展具有深远的意义。摘自 墨客论文网： http://www.mowker.com/view/5553.html
9、浅析大学体育潜在育人功能的机理 中文摘要：体育在大学全面育人环境中的作用是独特的，它是大学德育的重要途径和手段，它既能很快将“知”的内容转化成“行”，又能全面培养大学生的人格以及爱国主义精神、集体主义精神等优良品质。因此，在大学体育要牢固树立体魄与人格并重的体育观，充分发挥体育育人的潜在功能。摘自 墨客论文网： http://www.mowker.com/view/4955.html
10、高校体育产业化问题探析 中文摘要：分析在市场经济体制运行的条件下，高校体育改革所面临的经济问题和影响高校体育产业化发展的因素，提出了实施高校校体育产业化应该包括多承办大型运动会，开辟新的体育消费渠道，将运动队推向社会等途径。摘自墨客论文网： http://www.mowker.com/view/15912.html
11、谈体育教学中创新意识的培养 中文摘要：为培养创新人才，发展其创造能力，学校体育教学必须把培养学生的创新意识和创新能力放到重要位置。通过思想观念的转变，改革传统体育的模式，不断创新教学方法，引入具有创造性的教学内容，发努力给学生提供一个创新的学习环境，学生的个性就能充分发挥出来，就能培养出具有创新意识的学生。摘自 墨客论文网： http://www.mowker.com/view/24244.html网上这方面论文比较少，最好去专业一点站点，比如中国知网，墨客论文网、万方，呵呵，实在不想自己写，我推荐个写体育的研究生帮你搞定一篇，呵呵

❸ 举例描述3个体育运动中的心理现象

体育运动中的心理现象：心慌、做过于剧烈的热身活动、频繁去洗手间、出汗、上场后无目的性传球、防守失位、漏人、漏球、甚至自己拌蒜等。

运动员在赛前心理过度紧张，很难把注意力集中到比赛上去。对动作知觉和表象模糊不清；对教练员的布置与嘱咐听不进去；失去控制自己行动的能力等，必然会影响到比赛的结果。造成运动员心理过分紧张的原因很多，如训练过度恢复不好，睡眠不足，压力过大，对成绩期望过高等。

(3)体育运动中的成就感现象扩展阅读：

调节方法如下：

在较封闭的环境里激发高唤醒状态，如让运动员在安静的条件下想象比赛即将开始的情景，然后让他们学习并运用一些放松技术来缓解应激。

心理动员：心里充分激活的运动员达到了良好的心理准备状态，它使运动员在比赛时具备了心理优势。通过呼吸，舒展身体训练、赛前热身、音乐与录像等。

1、呼吸。加快呼吸节奏并想象，随着每次呼吸，能量能在被吸人，这样可能通过生理的激活与唤醒。

2、舒展身体训练。通过舒展身体使躯体兴奋起来并加快血液循环流动，以帮助提高成绩。

3、赛前热身训练。在实际比赛开始前4-10小时，运动员可以进行热身训练，用来降低焦虑并使唤醒达到最佳状态。

4、音乐与录像。通过播放音乐和录像可以使运动员产生强大的能量。但音乐可能会给不同运动员造成不同的效应，有些运动员听了音乐后浑身能量充溢，有些运动员则会适得其反。

5、能量表象。使运动员将注意力集中于具有巨大能量的机器表象如火车头或动物表象如老虎上，从而产生强有力地唤醒状态。

❹ 体育锻炼中常见的症状有哪些

体育锻炼中的安全措施，最重要的是自我保护。由于锻炼的目的是维持和增进健康，因此尽量避免运动量过大的现象出现。下边是在体育锻炼中常见的几个症状。

一、呼吸困难症状

对于还未适应运动的人，在运动刚刚开始1~2分钟即感到呼吸困难，常使运动无法再继续下去。其大部分情况都是在呼吸、循环的氧气运输能力还没有充分提高之前，致使无氧供能的能量枯竭或血乳酸显著升高。努力克服此症状，对运动锻炼是有一定意义的。此时可中止运动，休息数分钟使身体恢复平静状态之后，再接着从轻运动开始练习。

一般人只要运动强度不大，是可以顺利从无氧过程过渡到有氧过程的。10~20分钟的运动也能简单地完成。若在5分钟以内有呼吸困难症状者，可考虑该运动的强度过大，不适宜进行。

二、腹痛症状

跑步中常发生的腹部疼痛症状，原因很多，但大多是由于运动和胃肠痉挛或肝脾淤血引起的。胃肠痉挛多由肠内储积废气所致，某些食物在胃肠道内发酵而产生一些废气，另外，进食过饱或过多饮用碳酸性饮料也能引起腹痛，再者是由于进食、进水、吞咽唾液时带入食管的冷空气刺激所致。

肝脾淤血引起的腹痛主要是以胀痛为主，这是由于机体进入运动状态后，循环器官（心血管）功能没有立即适应，导致心搏量相对较少，引起静脉血在肝脾内一时性的淤滞。

当腹痛发生时，中止运动或减慢运动速度，即可自然消除疼痛症状。容易发生腹痛者，在日常生活中应注意调节食物结构，宜食用容易消化的营养食品，并养成每日早晨大便的习惯，还要有必要地控制运动前、运动中的碳酸性饮料的摄入量。

还要认真对待准备活动，使机体逐渐进入运动状态，在跑步中要掌握正确的呼吸方法，只用鼻呼吸而不用口呼吸，还要根据运动量来调整呼吸的节律及深度。总之，应避免腹痛发生，保证运动的顺利进行。

三、胸闷症状

运动中还常有胸前区发闷、发胀、发痛等症状发生。这是因人心脏缺血所引起的心疼痛或冷空气刺激支气管而引起的气管痛症状。心前区疼痛者大部分人有冠状动脉硬化症，此外心脏肥大或贫血者也容易并发此症，过去认为，运动时所产生的心前区疼痛症状，对机体是有害的。

现行的研究表明，除特别严重者以外，一般是不必担心的。只要不引起其他临床症状，是可以进行适当运动的。而且，运动还具有一定的治疗效果。对于支气管疼痛症状，可通过间隔运动使其自然消失。若在运动中发生干咳症状，要调整呼吸方法使其缓解，寒冷季节还应加戴口罩进行运动，以防止寒冷空气对呼吸道的刺激。

四、下肢疼痛症状

运动所引起的下肢疼痛有各种各样的症状，根据症状的不同，处置方法也各不相同。

长期不运动者，初次参加运动时，次日可感到小腿（小腿三头肌）和大腿（股四头肌）部位的大部分肌肉疼痛。这是由于激烈运动导致乳酸积累，从而引起肌肉细胞膨大或渗出性无菌性炎症所引起的疼痛，不需做任何特别的处理，1~2日即可自然消失，所以对此不必过分担心。疼痛的反应可引起一次性的运动量减少，或1~2日的中断运动等，本人可根据实际情况进行判断处理，疼痛不严重时可坚持小运动量。

从开始跑步到坚持2周以上时，逐渐会出现足、膝的关节疼痛。这是由于反复施加的过大运动量给骨或关节韧带增加了负荷而引起的。此种疼痛比较顽固，这时应中止锻炼数日，等疼痛消失后再开始运动。再度开始运动时，运动强度应该比前次减小。

疼痛的产生有时与环境因素有关。例如道路的硬度、鞋的不适等原因都可诱发疼痛。反复出现疼痛时，应该到医院检查，以明确疼痛原因，进行对症治疗。

运动中引发的下肢疼痛，可能是由扭挫、肌肉撕伤、肌腱断裂甚至是骨折等所引起的。此时原则上要保持安静，应立即接受医生的诊断治疗。

五、中暑及日射病症状

中暑是因高温或受到烈日的暴晒而引起的疾病。由于造成中暑的条件不同，以及起的机体病理性变化不一样，中暑可分为中暑衰竭、中暑痉挛、日射病、中暑高热等类型。

在高温环境中长时间进行运动时，体温异常上升，使汗难以蒸发，则引起运动性中暑。尽管典型中暑症状包括无汗，但运动性中暑的最初症状是大量出汗脱水。在强烈日光（紫外线）过分照射下所引起的中暑称为日射病。

❺ 体育活动能产生哪些积极的心理健康效应

这个就很多了。例如：
团结协作的意识、集体主义思想、拼搏进取、潜意识的激发自己的斗志、毅力、吃苦耐劳、同时还可以取得一定的成就感、同时就是因体育活动带来的身体上、心理上的健康。

❻ 如何理解体育运动中所产生的各种结果和现象的不确定性和不可重复性

体育科学研究所独有的特点：

1. 研究对象的复杂性和个体差异性；

2. 运动项目的多样性及运用知识的高度综合性；
   

3. 体育运动中所产生的各种结果和现象的不确定性和不可重复性

❼ 体育运动中有哪些心理现象

可能或紧张、神经绷紧，等完全投入之后会平静、放松，随着运动的跌宕起伏内可能会兴奋等等。

从行为容模式的角度看，某些运动能力还是一个人综合能力的重要组成部分。比如会游泳，在遇到突发事件落水时就是一种救命的能力。

会骑自行车，在日常生活中不但能锻炼身体，也是一种很好的交通手段；由运动练就的机敏灵活的反应、巧妙的双手和强健有力的臂膀，到了工作岗位上就有可能转化为许多劳动或工作的基础性能力。

(7)体育运动中的成就感现象扩展阅读：

父母的作用。首先在认识上要摆正孩子智力发展与身体发展的关系，即把身体的发展放在第一位。这一条其实真正做起来并不容易。

当前社会的大氛围就是升学的竞争，而竞争的核心是考核智力。加上父母往往认为智力需要认真下工夫，身体则只需要给足营养自然成长就行了。于是培养孩子运动习惯就成了“盲区”。

❽ 体育运动中常见的生理反应该如何处理，结合实际

由于运动，使人体生理活动过程的有序性受到了暂时的破坏，从而常常出现某种生理反应，简称“生理运动反应”，常见的生理运动反应及处理办法如下：
一， 肌肉酸痛
不少同学有过这样的体会，在一次运动理较大的锻练后，或是隔了较长的时间没有锻练，刚开始锻练之后，往往会出现肌肉酸痛，这种酸痛不是发生在运动结束后即刻，而是发生在运动结束后1~2天内，因此称肌肉延迟性疼痛。
（一） 原因和症状
近代生理学的研究表明，运动后的肌肉酸痛原因是，运动时肌肉运动量大，引起局部肌纤维及绘结缔组织的细微损伤，以及部分毛细纤维的痉挛所致。不少生理变化的研究表明，证实了酸痛时这种局部细微损伤及痉挛的存在。由于这种肌纤维细微损伤及痉挛是局部的，故而就整块肌肉而言，仍能完成运动功能，但是存在酸痛感。酸痛后，经过肌肉内部细微损伤的修复，肌肉组织变的较以前强壮，以后同亲负荷将不易再发生损伤。

（二） 处理和预防
1， 处理
当已经出现肌肉延迟性酸痛后，采取以下措施有利于酸痛的减弱或缓解：(1)热敷。可对酸痛的肌肉进行热敷，有助于操作组织的修复及痉挛的缓解。（2）伸展练习。可以对肌肉进行局部的静力牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这样的练习，有助于缓解痉挛。但注意做时，不可用力过猛，以免牵拉肌纤维损伤。（3）按摩。按摩有使肌肉放松，促进血液循环的作用，有助于损伤修复及痉挛缓解。（4）口服维生素C。维生素C有促进结缔组织中胶元合成的作用，有助于受伤组织的修复，从而减轻或缓解酸痛。（5）针灸，电疗等手段对缓解酸痛也有一定的作用。
2， 预防
预防肌肉酸痛可以采取以下措施：（1）根据不同的体质，不同的状况科学地安排锻练负荷，负荷不要过大，也不宜增加过猛；（2）锻练时，尽量避免长时间锻练身体的某一部分，以免局部肌肉负荷过重；（3）准备活动中，注意对即将练习时活动负荷重的肌肉活动的更充公一些，对损伤有预防作用；（4）整理活动除进行一般性的放松练习外，还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习，这种伸展性练习有助于预防局部肌纤维痉挛，从而避免了酸痛的发生。
二， 运动中腹痛
（一） 原因和症象期工程
多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始时运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使脏腑功能失调，引起腹痛；也有是的因为运动前吃的过饱，饮水过多，以及腹部受凉，引起胃肠痉挛；少数是因为运动时间过长，或过于剧烈，使下腔静脉压力上升，引起血液回流受阻，或者因肝脾淤血，膈肌运动异常，致使两胁部腹痛。
（二） 处置和预防
1， 处置
如果没有器质性病变迹象，一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或弯腰跑一段等方法处理，疼痛常可减轻或消失，哪疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，此进就应该停止运动，并口服十滴水或揉按内关，足三里，大肠俞等空位。如仍不见效，刚应送医院作进一步检查。
2， 预防
饭后一小时才可以进行锻练，做好预防活动，运动量循序渐进，并注意呼吸节奏，夏季运动要注意补充盐份；对于各种慢性病症引起的腹痛，应就医检查。病愈之前，应在医生或体育教师的指导下进行锻练。
（三） 运动性贫血
（一） 原因和症象
血液中务细胞与血红蛋白早低于正常值，称为贫血，因运动引起的血红蛋白减少称为运动性贫血。
运动性贫血的指数，男性的血红蛋白总量低于12克%，女性低于10。5%克。在通常情况下，本病的发病率女性高于男性。由于贫血，常引起多种不良的生理反应，危及健康。所以这部分学生常常恐惧体育锻练，特别害怕中长跑锻练。其发病的主要原因为：
1， 由于运动时，肌肉对蛋白质和铁的需要增加，一旦需求量得不到满足，即会引起运动性贫血。
2， 由于运动时，脾脏释放的溶血卵膦质使红细胞的脆性增加，加上运动时血流加速，易引起血红细胞破裂，致使红细胞的新生与死亡之间的平衡受到破坏，从而导致运动性贫血。
症象 运动性贫血发病缓慢，其症状表现为头晕，恶心，呕吐，气喘，体力下降，以及运动后心悸，心率加快，脸色苍白。
（二） 处置和预防
1， 处置 如果运动中出现头晕，恶心，呕吐等现象，应适当减小运动量，必要时暂停运动，并补充富含蛋白质或铁的食物，口服硫酸亚铁。
2， 预防 遵循循序渐进和个别对待原则，高速膳食，如运动时经常有头晕现象时，应及时诊断医治，以利正常参加体育锻练。
（四） 运动性昏厥

（一） 原因和症象
在运动中，由于脑部突然供血不足而发生的一时性知觉丧失现象，叫运动性昏厥。
1， 原因
由于剧烈运动或长时间运动，使大量血液积聚在下肢，回心血量减少所致。也和剧烈运动后引起的低血糖有关。
2， 症象
全身无力，头昏耳鸣，眼前发黑，面色苍白，失去知觉，突然昏倒，手足发凉，脉搏慢而弱，血压降低，呼吸缓慢等。
（二） 处置和预防
1， 处置
应立即使患者平卧，足略高于头部，并进行由小腿向大腿心脏方向推摩或拍击。同时由手指点压人中，合谷等穴位，必要时给氨气闻嗅。如由呕吐，应将患者头偏向一侧。如停止呼吸，应立即进行人工呼吸。轻度休克者，应由同伴搀扶漫漫走一段时间，帮助进行人工呼吸，即可消失症状。
2， 预防
平时要坚持体育锻炼，以增强体质；久蹲后不要突然起立，不要带病参加剧烈运动；急跑后不要立即停下来；不要在饥饿情况下参加剧烈运动。只要遵循上述要求，运动性昏厥时可以避免的。
五， 肌肉痉挛
肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的强直收缩，变得僵硬。运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌
(一)原因和症象
在体育锻炼时,肌肉受到寒冷的强烈刺激时,即可发生肌肉痉挛.常在游泳或户外锻练时发生;有的因为准备活动不足,或者肌肉猛力收缩,或收缩与放松不协调时,均可发生肌肉痉挛;也有的因为情绪过分紧张所致.
肌肉痉挛时,会突然变的坚硬,疼痛难忍,而且一时不易缓解.
(二) 处置与预防
1,处置
对痉挛部位的肌肉做到牵拉.例如腓肠肌痉挛时,即伸直膝关节,关配合按摩,揉捏及点压委中,涌泉穴等,以促进痉挛缓解和消失.
2,预防
运动前要做好准备活动,对容易发生痉挛的部位,事先应当进行适当的按摩;夏季进行长时间的运动时,要注意补充盐分,冬季锻练时,要注意保暖;游泳下水前,应先用冷水淋浴;游泳时,不要在水中停留的时间太长,;疲劳和饥饿时,不要进行剧烈的运动.
六,极点和第二闪呼吸
(一)极点
在剧烈运动时,特别在中长跑时,能量消耗大,下肢回流血量减少,氧债不断积累,并达到一定的程度,就会出现呼吸急促,胸闷难忍,下肢沉重,动作不协调,甚至有恶心现象,这在运动生理学上称为”极点”.
(二) 第二次呼吸
“ 极点”出现后,洗适当的减慢运动速度,并注意加深呼吸,坚持下去,上述生理反应将逐渐缓解与消失.随后机能得到重新改善,氧供应增加,运动能力双将得到提高,动作变的协调有力.这种现象,标志着”极点”已经有所克服,生理过程出现新的平衡,运动生理学上称之为”第二次呼吸”.”第二次呼吸”出现以后,循环机能将稳定在较高的水平上.
“极点”与”第二次呼吸”是长跑运动中常见的生理现象,无需疑虑和恐惧,只要坚持经常锻练和处理得当,”极点”现象是可以廷缓和减轻的.
七,运动中暑
(一) 原因和症象
1,原因 在较高的温度下,长时间进行体育锻练,易发生中暑,尤其在温度高,通风不良的条件下,头部缺乏保护,被烈日直接照射,容易发病.
2,症象 中暑早期,头晕,头痛,呕吐现象,逐步发展为体温升高,皮肤干燥,严重者可以出现精神失常,虚脱,抽搐,心率失常,血压下降,甚至昏迷危及生命.
(二) 处置和预防
1,处置 首先将患者扶到荫凉处通风处休息,同时采取降温消暑手段,如解开衣领,喝些清凉的饮料,十滴水,并补充生理盐水或葡萄糖生理盐水等.
严重患者,经临时处理后,应迅速送医院进行治疗.
2,预防 在高温炎热的季节进行锻练时,应适当减少运动量和运动的时间;避免在烈日下长时间进行锻练;夏天在室外锻练时,应戴白色的凉帽,穿宽敞的衣服;在室内锻练时,应保持良好的通风并备有低糖的饮料.

❾ 你对体育运动中那些心理现象感兴趣

落后的一方如何调整心态