户外运动一首歌

① 适合户外运动时听的歌谁介绍一下

歌曲名 歌手
男 歌手
自由自在 许巍
白鸽 伍佰
从头再来 刘欢
COLORFUL DAYS 朴树
飞得更高 汪峰
激情飞越
精彩每一回 羽泉
蓝莲花 许巍
今天 刘德华
浪迹天涯 蔡枫华
旅行 许巍
旅途 汪峰
面朝大海 春暖花开 胡畔

年轻的战场 张杰
怒放的生命 汪峰
倩女幽魂 张国荣
全世界都为我们加油 杨培安
荣耀的一天 柯有伦
生命的辉煌
生命的挑战 水木年华
胜利属于你 董路，侯旭
完美世界 水木年华
问心无愧 成龙
我相信 杨培安
我一直在路上 谢华
在路上 刘欢
在路上 许巍
我真的很不错 伍思凯
倔强 五月天
心的方向 周华健
永不退缩 任贤齐
掌声响起来 刘罡

终极梦想 熊汝霖
一如既往 熊汝霖
珍惜 小虎队
半个月亮 朱文
梦中的天堂 朱文
壮志雄心 陆毅
壮志雄心 成龙
最后的倾诉 韩磊
最美的太阳 张杰
超越 零点乐队
天高地厚 信乐团
早开的长途班 陈弈讯
相信自己 零点乐队
天堂 腾格尔
放心去飞 小虎队
卓玛 亚东
我们的梦 汪峰

女 歌手
红日
把生命点燃 郭燕
青藏高原 李娜
梦飞翔 张娜拉
梦想在望 周笔畅

瞬间 王心凌
我要的世界 萧亚轩
我心飞翔 孙悦
幸福时刻 向丽
一起走到 孙燕姿
最初的梦想 范玮琪

男女 合唱
超越梦想 汪正正
梦想 点燃激情 传递 Bo王力宏/孙燕姿/汪峰/张靓颖
梦想一起来
同一个世界同一个梦想 那英，刘欢
我没有远方 指南针乐队
永远的朋友 群星
自由飞翔 凤凰传奇

② 天天去户外做运动歌叫什么

健康歌
左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭
早睡早起咱们来做专运动抖抖手呀抖抖脚呀
勤做深呼属吸学爷爷唱唱跳跳
你才不会老
笑眯眯笑眯眯
做人客气快乐容易
爷爷说的容易早上起床哈啾哈啾
不要乱吃零食多喝开水咕噜咕噜
我比谁更有活力
左三圈右三圈
脖子扭扭屁股扭扭
早睡早起咱们来做运动抖抖手啊抖抖脚呀
勤做深呼吸学爷爷唱唱跳跳
我也不会老
笑眯眯笑眯眯对人客气笑容可掬
你越来越美丽人人都说nice nice
饭前记得洗手饭后记得漱口漱口
健康的人快乐多
左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭
早睡早起咱们来做运动抖抖手啊抖抖脚呀
勤做深呼吸学爷爷唱唱跳跳
我们不会老（我也不会老）

③ 请推荐几首适合跑步时听的音乐

跑步的过程漫长而枯燥，而且动作比较单一，所以适合用音乐来分散自己的注意力，推荐以下几首音乐：

1. 《Sketch Plane》。《sketch plane》是Cam Kelley于2011年08月01日发行的歌曲，收录在专辑《Sincere Sarcasm》中，这首歌的节奏比较好，很有动感。

   

拓展资料：

跑步注意事项

1. 姿势，跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定，不要有大幅度起伏 。

2. 呼吸，跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。初跑者可采用两步一吸，三步一呼的方式。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽，以增大有效的换气量。

3. 力量，随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。

4. 速度，对一个跑步者来讲，有很多方法进行速度训练：到田径场上，重复进行各种各样的短距离跑；做速度游戏；从上坡快速地地跑下来；参加比赛等。速度训练对每个人都是可以的，对老年人得作用更大，因为它在保持步态的同时，也保持了人体良好的生物力学结构，而这两者将随着年龄的增长逐渐消失。许多没跑过步的成年人，认为自己只是适应日复一日的以每英里10分钟的速度慢跑，而不管跑的强度和速度，这是不正确的。

（参考资料：网络：跑步）

④ 有什么适合户外运动的音乐

早晚吧

⑤ 适合运动的音乐有哪些

适合运动的音乐有《New Boy》，《庆祝》，《Traveling Light》，《Heart of Courage》。

1、《New Boy 》—— 朴树

但是当我们让自己停下来，发现和端详这些“石头”，疗愈自己，学会一一放下它们，那么生命会得到前所未有的自由，开始轻装上路。

4、《Heart of Courage》——Two Steps From Hell这段曲子我常在变速跑的时候听。像是正在参与一些史诗版的场景。剧烈的心跳，伴着汗水，如曲子的名字般，内心充满了不惧任何事的勇气。

⑥ 有没有关于运动的歌曲

1、《运动员进行曲》

谱曲：贾双

编曲：李明秀

填词：吴光锐

演唱：群星

歌词：

我们的旗帜迎风飘扬，我们的步伐多么雄壮

肩并着肩、手挽着手

向前进，为了振奋民族精神贡献力量

像那山鹰展翅飞翔，像那急水流不可挡

顽强拼搏、不惧艰难险阻

我们竞技在运动场上，像那海燕迎击雷雨

像那蛟龙搏斗风浪，体育健儿要在世界体坛上

不断为国争得荣光，为了五大洲的友谊

为了全人类的理想，为了发扬奥林匹克精神

力争更快更高更强，我们的旗帜迎风飘扬

我们的步伐多么雄壮，肩并着肩

手挽着手，向前进

冲出亚洲走向世界为国争光

2、《阳光体育之歌》

填词：李幼容

谱曲：徐锡宜

演唱：群星

歌词：

金色的阳光召唤我，它也召唤你

我们奔向操场去，一起练身体

欢乐伴着我，欢乐伴着你

阳光体育使我们幸福又欢喜，每天锻炼一小时

增强体魄，充满朝气

快快乐乐，欢欢喜喜

练出好身体，为我中华更强盛

大家齐努力，金色的阳光赞美我

它也赞美你，我们同在阳光下

一起练身体，健康属于我

健康属于你，阳光体育使我们健康又美丽

每天锻炼一小时，增强体魄

充满朝气，快快乐乐

欢欢喜喜，练出好身体

为我中华更强盛，大家齐努力

金色的阳光召唤我，它也召唤你

我们奔向操场去，一起练身体

欢乐伴着我，欢乐伴着你

阳光体育使我们幸福又欢喜，每天锻炼一小时

增强体魄，充满朝气

快快乐乐，欢欢喜喜

练出好身体，为我中华更强盛

大家齐努力，金色的阳光赞美我

它也赞美你，我们同在阳光下

一起练身体，健康属于我

健康属于你，阳光体育使我们健康又美丽

每天锻炼一小时，增强体魄

充满朝气，快快乐乐

欢欢喜喜，练出好身体

为我中华更强盛，大家齐努力

3、《奔跑》

编曲：胡海泉

原唱：羽泉、黄征

填词：羽泉、黄征

谱曲：黄征、羽泉

歌词：

黄：

速度七十迈，心情是自由自在

希望终点是爱琴海，全力奔跑

梦在彼岸，

泉：我们想漫游世界

看奇迹就在眼前，等待夕阳染红了天

肩并着肩，许下心愿

羽：随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量

把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航

黄：随风飞翔有梦做翅膀，敢爱敢做勇敢闯一闯

哪怕遇见再大的风险，再大的浪

也会有默契的目光，

泉：速度七十迈

心情是自由自在，希望终点是爱琴海

全力奔跑，梦在彼岸

黄：我们想漫游世界，看奇迹就在眼前

等待夕阳染红了天，肩并着肩

许下心愿，

泉：随风奔跑自由是方向

追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我胸膛

即使再小的帆也能远航，

羽：随风飞翔有梦做翅膀

敢爱敢做勇敢闯一闯，哪怕遇见再大的风险

再大的浪，也会有默契的目光

合：随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量

把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航

随风飞翔有梦做翅膀，敢爱敢做勇敢闯一闯

哪怕遇见再大的风险，再大的浪

也会有默契的目光，

羽：我们想漫游世界

泉：看奇迹就在眼前，

黄：等待夕阳染红了天

合：肩并着肩，许下心愿

4、《叱咤风云》

原唱：林宗兴

填词：荒山亮

谱曲：林宗兴

歌词：

风云天，群雄起

不动城中血光写情意，江湖泪

刀剑诗，九轮天上杀气现危机

汹涌的焚风燃起，万丈苦境锋火布漫天

刺骨的狂风犹不停，赤热的心狂啸再起

乱世枭雄起，佛与魔恨与痴

正邪难分我是谁，叱吒风云开

一步踏生死离，王者之路刀剑谱正义

乱世枭雄起，佛与魔恨与痴

正邪难分我是谁，叱吒风云开

一步踏生死离，王者之路刀剑谱正义

风云天，群雄起

不动城中血光写情意，江湖泪

刀剑诗，九轮天上杀气现危机

汹涌的焚风燃起，万丈苦境锋火布漫天

刺骨的狂风犹不停，赤热的心狂啸再起

乱世枭雄起，佛与魔恨与痴

正邪难分我是谁，叱吒风云开

一步踏生死离，王者之路刀剑谱正义

乱世枭雄起，佛与魔恨与痴

正邪难分我是谁，叱吒风云开

一步踏生死离，王者之路刀剑谱正义

乱世枭雄起，佛与魔恨与痴

正邪难分我是谁，叱吒风云开

一步踏生死离，王者之路刀剑谱正义

乱世枭雄起，佛与魔恨与痴

正邪难分我是谁，叱吒风云开

一步踏生死离，王者之路刀剑谱正义

5、《滑板少年》

演唱：艾薇儿

词曲：伏名

歌词：

He was a boy

他曾是个男孩

She was a girl

她曾是个女孩

Can I make it any more obvious

我把话说得很清楚了吧?

He was a punk

他玩朋克

She did ballet

她跳芭蕾

What more can I say

我还能说什么呢？

He wanted her

他想得到她

She''d never tell secretly she wanted him as well

她什么也不说，但她一样想得到他

But all of her friends

但是她所有的朋友

Stuck up their nose

都傲慢的耸着他们的鼻子

They had a problem with his baggy clothes

她们都不喜欢他的口袋装

He was a skater boy

他曾是个滑板少年

She said see you later boy

她说 男孩再见

He wasn''t good enough for her

对她而言,他还不够优秀

She had a pretty face

她有一张漂亮的脸蛋

But her head was up in space

但她的眼光太高

She needed to come back down to earth

她需要顾及现实

5 years from now

五年之后

She sits at home

现在她坐在家里

Feeding the baby she''s all alone

孤独地照料着她的孩子

She turns on tv

她打开了电视

Guess who she sees

猜猜她看到谁了?

Skater boy rockin up MTV

滑板少年在MTV上玩着摇滚

She calls up her friends

她给所有的朋友打了电话

They already know

她们都已知道

And they''ve all got

并且,她们都有

Tickets to see his show

去看他演唱会的门票

She tags along

她紧跟着尾随而去

Stands in the crowd Looks up at the man that she turned down

站在拥挤的人流中 看着那个被她甩掉的男人

He was a skater boy

他曾是个滑板少年

She said see you later boy

她说 男孩再见

He wasn''t good enough for her

对她而言,他还不够优秀

Now he''s a super star

现在他是个超级明星

Slamming on his guitar

在舞台上演奏着他的吉他

Did your pretty face see what he''s worth?

你那漂亮的脸蛋发现男孩的价值了吗?

He was a skater boy

他曾是个滑板男孩

She said see you later boy

她说，男孩再见

He wasn''t good enough for her

对她而言,他还不够优秀

Now he''s a super star

现在，他是个超级明星

Slamming on his guitar

在舞台上演奏着他的吉他

Did your pretty face see what he''s worth?

你那张漂亮的脸发现了他的价值了吗？

Sorry girl but you missed out

对不起,女孩.但是,是你自己错过了机会

Well tough luck that boy''s mine now

幸运总是如此突然,现在男孩是我的了

We are more than just good friends

我们的关系比好朋友更好

This is how the story ends

这便是故事的结局了

Too bad that you couldn''t see,

太糟糕,你没有看到

See the man that boy could be

看到那个男孩能够变成的男人

There is more that meets the eye I see the soul that is inside

这不仅仅需要目光表层的交流

He''s just a boy

他只是一个男孩

And I’m just a girl

我只是一个女孩

Can I make it any more obvious

我把话说得很明白了吧?

We are in love

我们坠入爱河了

Haven''t you heard

难道你没听说

How we rock each other''s world

我们是怎样震撼彼此的世界吗?

I''m with the skater boy

我和滑板少年在一起

I said see you later boy

我说，男孩再见

I''ll be back stage after the show

演出结束后我将回到后台

I''ll be at the studio

我将回到录音棚

Singing the song we wrote

唱着我们一起写的歌

About a girl you used to know

关于一个你曾经知道的女孩

I''m with the skater boy

我陪伴着滑板少年

I said see you later boy

我说，男孩再见

I''ll be back stage after the show

演出结束后我将回到后台

I''ll be at the studio

我将回到录音棚

Singing the song we wrote

写我们一起写的歌

About a girl you used to know

关于一个你曾经知道的女孩

⑦ 跑步适合听的音乐，节奏感强的，谢谢

适合跑步听、节奏感强的音乐：

1. 《Fade》Alan Walker

2. 《Hear Me Now》Alok / Bruno Martini / Zeeba

3. 《Fade Again》Jiaye

4. 《Sunburst》Tobu/Itro
   

5. 《Freak》R3hab/Quintino

6. 《Far Away From Home》Groove Coverage
   

7. 《One night》加贺谷玲
   

8. 《遗失的心跳》萧亚轩

9. 《BABY》贾斯汀比伯

10. 《特务J》蔡依林

11. 《Love Myself》Hailee Steinfeld

12. 《Pour Some Sugar On Me》Def Leppard

13. 《Remember The Name》Fort Minor / Styles of Beyond

14. 《Beautiful Now》Zedd/Jon Bellion

15. 《Radio Silence》Alyssa Reid

16. 《YouDon'tKnowAboutMe》N2V/普映蒙
    

17. 《水(OriginalMix)》LeeAlive
    

18. 《Mine (Illenium Remix)》ILLENIUM/Phoebe Ryan

19. 《I Want You to Know》Zedd/Selena Gomez

20. 《Vagrant》Feint/Veela

21. 《The Day You Went Away》M2M

22. 《Soldier》Samantha Jade

23. 《Look Back》Tone Damli Aaberge

24. 《华山铭》LuckyMaxx

25. 《Sofía》Álvaro Soler

26. 《That Girl》Olly Murs
    

27. 《Carry You Home(feat.Maruja Retana&RUI)》Fuzzi Kittenz/Maruja Retana/RUI
    

28. 《This Is What You Came For》Calvin Harris/Rihanna
    

29. 《This Is What You Came For》Calvin Harris/Rihanna

30. 《世界が终るまでは》WANDS

以上这些歌曲在网易云音乐都可以找到。

拓展资料 网易云音乐

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2、“乐评”氛围，同一首歌，通过其他人的评论，体会当中故事、体会同样的感受，在评论中找到共鸣。

3、用户自上传“主播电台”，音乐故事、脱口秀、情感话题，每个人都能轻松表达自己。

4、明星、专业音乐人、DJ进驻，专业的私房“歌单”和音乐推荐，格调顿现；专业音乐编辑每周新奇独到的专题评论， 听歌也可更有趣。

⑧ 谁帮我推荐些户外运动时听的歌曲，比如打篮球，登山，2人一起散步时听的~

RAP 比如说hip hop is dead，i can ，hero，life is a bitch