❶ 你最喜欢什么体育运动给大家介绍一下你锻炼感受
死飞
:
她的技巧不是天赋可以左右的
全靠手法
死飞运动又叫FIXED
GEAR运动Fixed
gearFixed
Gear
Bike---又称Track
Bike,日文叫ピスト
pist
bike.
Fixed
Gear
Bike来自New
York
Old
School单车文化,最初由一些另类的自行车爱好者创立的快速单车文化,在日本原宿流行后,就开始快速在全世界蔓延,成为街头文化的代表.又因为藤原浩和一众里原宿潮人都是Fixed
Gear
Bike迷,所以全世界潮人都开始留意Fixed
Gear
Bike运动,Fixed
Gear
Bike运动和Fixed
Gear
Bike造型开始大受欢迎.
关于fixed
gear
的历史,很多人都有可能说是日本,但出于亚洲的我们,其实,fixed
gear
bike是源于美国纽约,源于邮递员所踩得单车。
具体时间,我想现在都很难去查究了,据说从发明家爱迪生的时代开始,fixed
gear
bike已经开始普及了!!
这项运动也有一定的危险性,其齿盘和曲柄完全是在一起的,俗称“死飞轮”。也就是说它不可以倒退着
轮,往前就是前进,往后就是倒退。有的人也管这个叫“倒轮闸”,
但也就是因为这种构造才能使其能做出滑行、倒退等一系列的难度动作。而且FixedGear这项运动也是极其耗费体力的,试想当你骑的飞快,没有普通单车闸的辅助的时候,如果想立刻停住必须要有相当的技巧和力量呢。
玩Fixed
Gear
Bike的一大乐趣就是整车19个零件,每一个零件都价格不菲,但组合一辆整车就像给自己量身定作一件衣服一样,讲究和车主融为一体。Fixed
Gear绝对不能光图省事儿买一辆整车直接就骑上了,在组装的过程中也是体验FixedGear魅丽的所在,自己搭配喜欢的颜色,以及适合自己的零件这些都是必不可少的过程。正因为如此所以一众想要张扬个性的潮人才会对它痴迷,这个专属于自己的Fixed
Gear
Bike诞生的过程,势必要投入大量的精力和创意,也算是个人化的艺术作品吧。
❷ 我喜欢的体育运动有哪些
运动金字塔(Sports Pyramid),位于运动金字塔顶端的是每周两次的力量训练。力量训练可使人的骨骼坚硬、肌肉强壮、代谢旺盛。强壮的肌肉还有助于消耗更多的热量,这对减肥也是非常有益的,实际上这种运动不但会降低冠心病、高血压等心血管疾病的发病率,还对糖尿病、结肠癌等其他一些疾病起到很好的预防作用。做这类运动可以一次完成,也可以分散进行。如每次10分钟,共做3次。如果要想减肥的话,每天的运动时间不能少于一个小时。
第一层:生活中的运动。次数:每天数次。时间:每天累计30分钟以上。强度:适中。这类活动主要包括走路、爬楼梯、骑车上班、园艺活动、家务、逛街、购物等。在这其中最好的是走路、骑车和园艺。如果平时没有机会做园艺,可多走路和骑车,最好每次能坚持30分钟以上。家务劳动中,擦窗、拖地、洗衣服都能起到不错的运动效果。
第二层:伸展运动。次数:每周5—7次。时间:6—10个动作,每个持续30秒。强度:伸展至有拉紧感。这类运动主要包括瑜伽、拉筋动作、柔软体操等。上班族应多做肩颈背部的拉伸,比如站在墙边,双手沿墙不断向上伸的“爬墙运动”;双手在身后握拳拉伸背部;手举过头顶,腰部后弯,拉伸腹部。
第三层:有氧运动和休闲运动。次数:每周3—5次。时间:每次20分钟以上。强度:中等偏高。有氧运动有慢跑、骑自行车、游泳、登山、有氧舞蹈、健身操等;休闲运动包括网球、篮球、高尔夫等球类运动。这类运动可以锻炼心肺功能,休闲运动还能陶冶情操。体重较重的人,可以首选游泳,以减轻关节负重。
第四层:肌肉运动。次数:每周2—3次。时间:每10个动作为1组,做1—3组。强度:略超肌肉负荷。包括重量训练、仰卧起坐、俯卧撑、拉力带等。日常生活中肌肉力量训练最容易被忽视。有氧运动对肌肉的影响很小,所以每周要抽出时间进行专门的力量训练。适合日常训练的有仰卧起坐、立卧撑(先做一个俯卧撑,然后收腿、站起来,再重复上述动作),还可以用哑铃进行一些上肢的负重练习。
第五层:静态活动。不要连续超过60分钟。这类活动包括看电视、玩电脑、工作等,虽然坐着也能消耗能量,但量很小。最好坐1小时就起来活动一下。比如上班族,可以规定自己每次上完厕所回来后站3分钟,或做上一组伸展运动。
❸ 你喜欢什么体育运动
篮球。游泳。
❹ 2.说一说:你喜欢的体育运动是什么
我觉得,足球是一项很富有激情,很有吸引力的运动.至今它是世界影响很广的运动之一,它的影响力使很多人陷入"足球圈"!男人,很多都喜欢看足球,有些是因热爱足球而看足球.有些是因赌博而看足球,因为足球赌博在世界已很广泛!我纯粹是因喜欢足球而看足球,我觉得,足球体现的不但是男人的激情,力量和勇气,还有很深的技战术及"魅力"所在.相信每个精彩的进球,都会引来球迷疯狂的庆祝动作,这就是球迷与足球的"血融于水"的情感体现了!
我很喜欢看英超,另外西甲也很不错.意甲,德甲,法甲,荷甲和苏超我偶尔也看.纵观欧洲五大联赛,我喜欢看那些豪门之间的大战,像英超的"曼联VS阿森纳","切尔西VS利物蒲"等,西甲的国家德比"巴塞罗那VS皇家马德里",意甲的同城德比"AC米兰VS国际米兰",德甲的"拜仁慕尼黑VS勒沃库森",这些欧洲豪门之间的宿怨和曾经的恩怨,让我对足球更狂恋.我欣赏到的不单是高水平的足球对抗,还有足球巨星们的激烈碰撞与技术"斗法"!如果说英超很单调,总是长冲吊挂打法,那么我不反对.如果说西甲很华丽,观赏性很高,那么我也不反对.如果说意甲最具技术含量,那么我也不反对.如果说德甲是最具力量型打法的联赛,那我也不反对.这几大联赛,其实体现的正是他们国家队的技术精髓.02年和06的欧洲杯,我都看了.不管是力量型的德国,还是极优雅的西班牙,或者是打法很华丽的意大利,或者是橙色军团荷兰,我都觉得是他们联赛的缩影.有看欧洲联赛的球迷怎么看这一点呢?
足球,使一个人懂得欣赏激情的运动外,更让人感受到很多不同国家的文化!我很喜欢足球,喜欢看很多精彩的进球,喜欢看那些任意球大师罚出的香蕉球及弧线的优美,还喜欢看那些技战术的华丽突破及过人,更有一些技惊四座的射门及完美表现!
❺ 你喜欢哪个体育运动因为什么
跳绳真的是一项强身、健康的运动,如果儿童每天都坚持跳绳,可以改善不灵敏的头脑,让身体各方面得到协调发展,不但能促进生长,还能增加抵抗力,锻炼了大脑的同时也带来了健康。
❻ 你平时喜欢什么体育运动
我喜欢的体育运动有:跑步,打羽毛球,打乒乓球,打排球。
❼ 我最喜欢的体育运动是什么
你最喜欢的体育运动,应该是你日常最喜欢训练的是跑步或者铅球,或者跑步乒乓球,这些都是有可能的
❽ 你最喜欢的体育运动是什么
我最喜爱的体育运动要属跑步了。
当我慢跑的时候,我感到宁静、充实。可以慢慢地思考许多问题,也可以什么都不想,只欣赏周围的景致。尤其独自慢跑在宁静的夜晚,举目四望,仿佛时空与万物都装入心胸,一种深沉博大的情怀油然而生。当我加速的时候,我感到活力冲涌,一种立于风口浪尖的雄心壮志使我感到青春复至,对生活充满了信心。
我坚持跑步许多年了。当我刚开始练习跑步的时候,我感到很费劲,呼吸困难,力不从心,之后几天又浑身酸痛,很难坚持,几欲放弃。但随着时间的推移,一天天地跑下去,我渐渐地感到体力和精力都充沛起来了,跑步变成了一种享受。清晨,与朝阳齐步,向太阳奔去,欣赏着白日与春林共朝,万籁有声;傍晚,同黄昏赛跑,与野风亲昵,享受着清风与明月同夜,秋林无语。冬季可以战严寒,夏季可以斗酷暑,感受生之力量。当我在比赛中高奏凯歌时,我感到生活真是太美好了;若折戟沉沙,就又激起了我骨子里的那种不服输的斗志。
无论怎样,跑步都给我带来了强健的体魄、顽强的意志、坚定的信心和豪迈的心情,使我更加热爱生活,我一定要坚持下去。生命在于运动,听说奥林匹斯山上刻着这样一句话“你想健康吗?跑步吧!你想长寿吗?跑步吧!你想聪明吗?跑步吧!”,真是至理名言。
❾ 平时你喜欢哪些体育运动
你好楼主,像打篮球,踢足球,然后羽毛球,乒乓球,这些运动都是我平时比较喜欢的。喜欢的。
❿ 你喜欢什么运动的英文
你喜欢什么运动的英文:What kind of sports do you like?
sport 读法 英 [spɔːt] 美 [spɔːrt]
1、n.体育运动;(某项)体育运动;(用作友好称呼,尤指对男子)朋友,老兄,哥们儿
2、v.得意地穿戴;夸示;故意显示;开心活泼地玩;嬉戏
短语:
1、spectator sport吸引大量观众的体育运动
2、field sportn. 野外运动;户外活动;田赛
3、do sport运动;参加(体育)运动
4、contact sport身体接触项目
5、sport coatn. 运动服上装
词语用法:
1、sport的基本意思是“运动”,引申可作“娱乐,消遣,游戏”解,既可用作可数名词,也可用作不可数名词,英式英语多用sport,美式英语多用sports,表示“某项运动”时,其前可加不定冠词a。
2、sport作“运动会”解时,常用复数形式。sport作“嘲笑〔捉弄〕的对象”解,是不可数名词,其前多加定冠词。
词义辨析:
sport, game, match, play, tournament这组词的共同意思是“运动,竞技,比赛”。其区别在于:
1、sport一般指体力运动,如爬山、滑水、钓鱼等; game指常有一定的规则,而且决定胜负的脑力或体力劳动的“竞技”; match多指网球、足球、高尔夫球等运动项目的比赛,常用在英国;
play泛指无目的或结果的消遣或娱乐活动; tournament指通过不同级别的比赛而夺魁的体育项目“比赛”“锦标赛”“联赛”。
2、sport和game既可指室内也可指室外的活动; match和tournament一般指室外活动。
3、网球赛一局称game,加起来称为match。