小区户外运动

⑴ 在城市里有什么户外活动

希望对你有帮助

户外活动
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起源发展
主要种类攀岩：
攀冰：
速降：
野营：
野外定向：
定向：
城市定向与定向越野
溯溪：
探险：
徒步:
潜水:
冲浪:
钓鱼：
小轮车：
主要种类
主要装备
注意事项
图书信息基本资料
内容简介
图书目录
起源发展
主要种类 攀岩：
攀冰：
速降：
野营：
野外定向：
定向：
城市定向与定向越野
溯溪：
探险：
徒步:
潜水:
冲浪:
钓鱼：
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主要种类
主要装备
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展开 编辑本段起源发展
户外活动的历史，最早可追述到18世纪的欧洲。 据史料记载，法国著名科学家德·索修尔为探索高山植物资源，渴望能有人帮他克服当时看来是不可逾越的险阻——登上阿尔卑斯山顶峰（在法国境内的勃朗峰，海拔4810米，是西欧的第一高峰）。他于1760年5月在阿尔卑斯山脚下的夏木尼镇贴出一则告示：“凡能登上或提供登上勃朗峰之巅线路者，将以重金奖赏。”直到26年后的1786年6月，夏木尼镇一位名叫巴卡罗的医生揭下了告示，他经过两个多月的准备，与当地山区水晶石采掘工人巴尔玛结伴，于8月6日首次登上了勃朗峰。 1787年8月3日，由德·索修尔本人率领、巴尔玛做向导的一支20多人组成的登山队，再次登上了该峰，揭开了现代登山运动的序幕。在整个登山过程中，他们进行了有关人体生理、自然环境等多方面的考察，取得了许多高山科学的宝贵资料。后来，人们把登山运动称为“阿尔卑斯运动”，把1786年作为登山运动的诞生年，把阿尔卑斯山下的夏木尼镇作为登山运动的发源地，德·索修尔、巴尔玛等人则成为世界登山运动的创始人，并得到了国际登山界的公认。 在18世纪，有一些传教士为了传教，不得不穿越山区；科学家开始走入山区，做一些自然生态的研究，除了这些人外，还有一些因拜工业革命所赐而形成的实业家和企业家等社会新阶层，这些人有了一定的资金后同时也为了追求另一种刺激，就开始把登山当成另一种休闲方式。在当时，首登（某座山头被人类第一次登顶）就成为所有登山者追求的目标，当那些在阿尔卑斯山区中，比较平缓而容易到达的山头都被首登过后，剩下的就是有着相当难度的大山了。当时的登山者，为了克服这些终年积雪的冰岩地形，进而发展出一整套技术。只是此时无论技术上还是装备上都还相当简陋。一直到第二次世界大战前后，为了符合特种地形作战上的需求，军队开始发展了这些技术，攀岩和野营才逐渐有了雏形，而真正形成分类的体育项目还是在上世纪70年代以后了。但这些项目的历史虽然很短，但在后几十年中已经成为各个发达国家里很普及的运动了，同时野外露营更是欧美国家上至老人下至童子军都十分喜爱的活动。 早期的户外运动其实是一种生存手段，采药、狩猎、战争等活动无一不是人类为了生存或发展而被迫进行的活动。二战期间，英国特种部队开始开始利用自然屏障和绳网进行障碍训，其目的是为了提高野外作战能力和团队合作能力，这是人类第一次系统的把户外活动有目的的运用到实际中。二战中发生多起海难，后来经过统计发现在海难中能逃生的人群年龄群分布在28-38之间最多，经过专家研究发现在这一年龄群中人员大多心理成熟，有各式各样的生活经历，有良好的团队精神，而恰恰是这些因素能帮助他们逃生。 二战后，随着战争的远离和经济的发展，户外活动开始走出军事和求生范畴，成为人类娱乐、休闲和提升生活质量的一种新的生活方式 1989年新西兰举办的首次越野探险挑战赛后，各种各样形式的户外活动和比赛在全世界如火如荼的开展起来。目前在欧洲每年都有众多的大型挑战赛举行。在美国，户外运动的参与人数和产值都位居所有体育运动的第三位。 户外运动的概念： 户外活动是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。 户外运动是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括 登山：体育运动的一类。运动员徒手或使用专门装备攀登各种不同地形的山峰或山岭。 穿越 ：主要靠行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。 徒步：也即“HIKING”，是户外运动的基本构成。可以简单的理解为长途步行。

⑵ 小区配套幼儿园户外活动场地没有规划手续怎么办

小区配套幼儿园户外活动场地没有规划手续，这很好办，上规划局办理就可以了，给他们说清楚，如果不办就是不作为，难道他们没有儿子，没有孙子吗？他们为什么不给他们提供好条件呢？为什么不回话呢？

⑶ 小区室外健身器材你真的用对了吗

首先，在使用小区室外健身器材前一定要先阅读器材上标注的‘使用说明’。另外，如果你所在小区的一些“已损坏尚未修好”的室外健身器材，并且设施维护方也做了提醒和相关的防护措施后，切记不要使用，以防止意外发生。
其次，现如今小区内配备的室外健身器材主要是面向成年人群体，适合儿童使用的比较少，但是天性对新鲜事物感到好奇的的孩子们对各式各样的室外健身器材特别喜爱，在玩的过程中，难免会发生碰伤、摔伤的事故。因此，孩童一定要在家长的看护下使用，或不使用小区室外健身器材，避免意外。

⑷ 小区的健身器材怎么玩

肋木架 JLG-03：主要训练锻炼腹部肌肉和灵活性。锻炼方法：a.悬垂屈腿触胸；b.依肋木倒立；c.悬垂车轮跑；d.悬垂侧摆脚；e.扶肋木后倒下桥；f.扶肋木侧摆腿；g.扶肋木前后摆腿；h.扶肋木分腿转髋跳。注意事项：a.使用中双手应紧握横杆，以防意外发生；b.儿童使用时应有成年人监护，老年人不宜使用该器械。

户外小区健身器材部分使用说明，希望能对您有帮助！

⑸ 什么户外运动适合小区玩

打羽毛球，网球，溜冰什么的都是可以的

⑹ 小区健身器材都有什么功能呢

小区健身器材的主要功能是锻炼身体，常做户外有样运动增强抵抗力，每一款版同型号权的健身器材的锻炼功能都不一样，漫步机是段腿部肌肉，肩关节是锻炼肩部预防颈椎。扭腰器的功能是锻炼腰部预防腰间盘突出，儿童跷跷板是锻炼儿童的胆量和身体的协调能力。

⑺ 小区户外儿童活动场地地坪选择应考虑哪些

作为祖国的花朵，作为一家的宝贝，所有的家长都想尽自己所能提供一个好的环境给小孩，让他们可以健康平安的成长。

平时小朋友更多的时间是在学校内度过，但是现在中小学、幼儿园都陆陆续续的放暑假，在家的时间就多起来了。由于白天天气过于炎热，都不太喜欢出去在大太阳底下玩耍，可一到傍晚，你会发现小区户外活动场地上满是散步玩耍的大人小孩。那么就会考虑到小区户外儿童活动场地的安全性，小区户外儿童活动场地地坪选择应考虑哪些？

皇家地坪为您解答：小区户外儿童活动场地地坪选择应考虑哪些？

考虑到主要注意对象是儿童，这是一个“脆弱”的群体，在安全性能方面就得要多家注意考量：选择使用的地面材料必须要无毒无害，不伤身体，这是最基本的，也是对儿童最基础的保护；弹性佳，儿童都是好动的，玩嗨了更是控制不自己，所以要地坪弹性佳使得儿童在奔跑跳跃过程中能够减缓对儿童膝盖等部位的冲击，起到保护作用；防滑性能，防止儿童在嬉戏打闹的过程中因为湿滑而滑倒跌伤；材料触感细腻玩耍舒适，粗糙的地面面层一带来损伤，如膝盖、手肘擦伤破皮。

丰富绮丽的色彩是每个小朋友的喜爱，同时也有利于其成长，因此在选择地坪材料的时候要考虑到是拥有多种色彩可搭配的材料，还能够自由任意组合成形式各异图案的地坪涂料，能营造一个七彩缤纷的户外活动场地。

由于是小区户外儿童活动场地，要考虑到其耐用性和易维护性。长期受到太阳照射和高强度的使用，要是不够耐用经过小区人员反复使用容易出现损坏，又不能经常翻新维护，劳神伤财有费时费力。所以地坪施工工艺要到位，材料要有保障！

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⑼ 户外小区平步机锻炼费膝盖吗

费，只要是走路就会都你的软骨有磨损的，但是一个人正常情况下你可以使用六七十年的。