规则复杂的体育运动

Ⅰ 体育运动规则有哪些

朋友，体育运动有众多的项目，项目不同规则也不同，介绍下篮球的规则
篮球基本规则。

Ⅱ 一些关于体育项目的规则

足球:全场(
90)分钟,上.下半场各(
45)分钟,中间休息不得超过(15
)分钟
举重版运动员从点名到权试举,其时间为2分钟。如果超过2分钟,则判为一次试举失败。
摔交:全局3分钟，之间休息1分钟，两局为胜。摔倒一次则得一分，以得分多者胜。如比赛未结束某方就领先对方十分,得分多者胜。

Ⅲ 体育运动规则

朋友，体育运动有众多的项目，项目不同规则也不同，我说说篮球的规则
篮球基本规则一
1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
基本规则二
24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。
8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。
5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。
3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。
侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。
取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。
队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。
违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。
队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。
干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。
球碰板后对方不得碰球，直到球下落。
被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。
球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

Ⅳ 奥运会比赛规则最复杂的项目是那个

奥运会比赛规则最复杂的项目应该是体操！

Ⅳ 世界上规则最复杂的体育比赛项目是什么

棒球和垒球吧

Ⅵ 请问谁知道各个体育项目的规则越全越好

Aquatics（水上运动）

Swimming游泳

freestyle自由泳

backstroke仰泳

breaststroke蛙泳

butterfly蝶泳

indivialmedley个人混合泳

freestylerelay自由泳接力

medleyrelay混合泳接力

Waterpolo水球

Diving跳水

10mplatformevent十米跳台

3mspringboardevent三米跳板

双人十米跳台

双人三米跳板

Synchronisedswimming花样游泳

Archery（射箭）

Indivialevents个人赛

Teamevents团体赛

Athletics（田径）

Track径赛

100m,200m,400m100米，200米，400米

800m,1,500m,5,000m,10,000m800米，1500米，5,000米，10,000米

110mhurdles,400mhurdles110米栏，400米栏

3,000msteeplechase3000米障碍赛

4x100mrelay,4x400mrelay4×100米接力，4×400米接力

Jumping跳跃

highjump跳高

polevault撑杆跳高

longjump跳远

triplejump三级跳远

Throwing投掷

shotput推铅球

discus掷铁饼

hammer掷链球

javelin标枪

Decathlon男子十项全能

Heptathlon女子七项全能

Roadevents公路赛

marathon马拉松

walk竞走

BallGames（球类运动）

Badminton羽毛球

men'ssingles男子单打

women'ssingles女子单打

men'sdoubles男子双打

women'sdoubles女子双打

mixeddoubles混合双打

Baseball棒球

Basketball篮球

Football足球

Handball手球

Hockey/FieldHockey曲棍球

Softball垒球

TableTennis乒乓球

Tennis网球

Volleyball排球

BeachVolleyball沙滩排球

Cycling（自行车）

Roadcycling公路自行车赛

Trackcycling场地自行车赛

sprint追逐赛

timetrial计时赛

pointsrace计分赛

pursuit争先赛

Mountainbike山地自行车赛

Equestrian（马术）

Jumping障碍赛

Dressage盛装舞步

Eventing三日赛

Fencing（击剑）

Foil花剑

Epee重剑

Sabre佩剑

Gymnastics（体操）

ArtisticGymnastics竞技体操

FloorExercises自由体操

PommelHorse鞍马

Rings吊环

Vault跳马

ParallelBars双杠

HorizontalBar单杠

UnevenBars高低杠

BalanceBeam平衡木

RhythmicGymnastics艺术体操

GymnasticsTrampoline蹦床

ModernPentathlon（现代五项）

Shooting射击

Fencing击剑

Swimming游泳

Riding马术

Cross-countryrunning越野跑

Sailing（帆船）

Windsurfermen/women-Mistralonedesign男子/女子帆板米氏级

Single-handedDinghyWomen-Europe女子帆船欧洲级

Single-handedDinghymen-Finn男子帆船芬兰人级

Single-handedDinghyopen-Laser激光级

Double-handedDinghymen/women-470男子/女子帆船470级预赛

Double-handedDinghyopen-49er49人级

Multihullopen-Tornado龙卷风级

Keelboatmen-Star男子星光级

Keelboatwomen-Yngling女子索林级

Shooting（射击）

10mairrifle10米气步枪

10mairpistol10米气手枪

Men's10mrunningtarget男子10米移动靶

Men's50mrifleproneposition男子50米步枪卧射

50mriflethreepositions50米步枪3种姿势

Men's50mpistol男子50米手枪

Women's25mpistol女子25米手枪

Men's25mrapidfirepistol男子25米手枪速射

Trap多向飞碟

Doubletrap双多向飞碟

Skeet双向飞碟

Triathlon（铁人三项）

Swimming游泳

Cycling自行车

Running跑步

Weightlifting（举重）

Snatch抓举

Cleanandjerk挺举

Wrestling（摔跤）

greco-roman古典式摔跤

freestyle自由式摔跤

Rowing（赛艇）

Boxing（拳击）

Canoeing（皮划艇）

Judo（柔道）

Taekwondo（跆拳道）

Ⅶ 从规则上来看，球类运动中哪一个更复杂

这个要因来人而异，如果自你喜欢一项球类运动你就不会觉得这类运动的规则难。对于我来说最难就是足球运动规则比较复杂，我现在也不知道什么情况下是越位，还有就是这红蓝黄牌处罚的规则我也搞不懂。

黄牌的意思是提出警告，如果再犯就会被出示红牌被罚出场；红牌的意思是直接罚出场；主要的判罚是根据犯规性质不同而出示的；如果是恶意的犯规要出示红牌，直接将球员罚下去。故意手球、辱骂他人或同一场比赛同一人得到两张黄牌时，也要被出示红牌。连续犯规、故意延误比赛、擅自进出场地的队员也要被出示黄牌。球员在场上打球一定要注意规则，安全第一。

Ⅷ 体育锻炼有哪些规则

我知道的就是锻炼之前1小时不宜进食，要做热身如扩胸压腿运动。结束之后往往很多人忘记做的就是放松运动，用手拍打身体各部位，以放松全身，刚结束不宜大量喝水。希望对你有帮助。

Ⅸ 求一本各种体育运动规则的书

1.每场比赛采取三局两胜制；
2、率先得到21分的一方赢得当局比赛；
3、如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；
4、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜；
5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；
6、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟；
7、两局比赛之间的休息时间为2分钟
发规则：
1、发球时任何一方都不允许非法延误发球；
2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出
3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。
4、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。
5、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。
6、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。
7、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。
8、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备
9、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。
发球：
1、发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球
2、发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
3、如“再赛”，发球员应以该局的总得分来站位。
球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。
接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。
发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权。随后，接发球员成了发球员，双方均不得分。
重发球：
有裁判员宣判“重发球”，用于中断比赛。
遇不能预见或意外的情况，应重发球。
除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。
发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。
发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。
比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球6司线员未看清，裁判员也不能作出决定时，应重发球7“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重新发球
死球：
下列情况为死球∶
球撞网并挂在网上，或停在网顶；
球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面；
球触及地面；
“违例”或“重发球”已被宣报。

Ⅹ 世界十大体育运动

因为以前国内比较穷，很多学校一开始一般就是几个乒乓球台，然后就是两个篮球场，说白了就是两个篮架画几条线，一个篮球场参加的人一般都是十几个，所以人均下来就比较划算，所以这也可能是国标关注人多的原因。