⑴ 体育运动与“聪明”有什么关系
每位同学都希望自己聪明,希望自己是班上学习最好的。
促进大脑更聪明的最内好方法之一容,就是进行经常不断的体育运动。科学家曾做过这样的实验:将几十只幼鼠分为两组,甲组关在鼠笼里不让其运动,乙组让其定时运动。经过一段时间后,解剖两组老鼠的大脑,发现乙组老鼠的大脑皮层比甲组老鼠明显增厚,也更机敏。这说明,除了遗传、营养等因素外,运动锻炼也将极大地影响大脑的发育。
我们的大脑会记忆、思维和推理,这些都是大脑的活动,其实质是大脑的一连串复杂的反射。一个经常参加体育锻炼的人,建立的条件反射多,反射的速度快,也就显得比别人更聪明。另外,大脑工作时,必须有充足的营养和氧气。经常进行体育锻炼,人就能吸入更多的氧气,促使血液循环加快,让更多的氧气和营养物质进入脑中,从而增强脑细胞的活力。这对提高学习效率、增进智力都是非常有益的。因此脑力劳动者更应注重体育锻炼。
由此可见,体育锻炼对人的大脑发育有多么重要!体育运动可使人变得更聪明!
⑵ > 体育运动可以促进婴幼儿的智力发育吗
幼儿的早期教育,应把体育放在首位,切不可片面追求智力开发,培养出“心有余而力不足的病弱天才”。 体育运动不仅能够增强孩子的体质,而且可以促进幼儿的智力发育。首先,运动能使骨骼强矬、肌肉发达,为幼儿的智力发育打下坚实的基础。其次,运动能加速血液循环、促进新陈代谢,为大脑提供高质量的营养,使头脑更加灵活,从而促进智力的发展。再有,在运动过程中,幼儿的肢体和躯干会做出各种各样的动作,刺激大脑各个部位快速地做出反应,有利于提高思维的敏捷性和灵活性。此外,每天进行适当的户外活动,还能帮助孩子提高睡眠质量、增强记忆力。而且,有意识地激发幼儿进行抓、握、捏、扔、跑和跳等各种运动,还可以促进小脑的发育。 ◇婴幼儿童时期不仅仅是智力开发的最佳时期,而且还是造就良好体能的关键时期。
⑶ 智力体育运动相比较其他体育运动有什么区别和优点
在广义上来讲,它们都是属于体育,可以增强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明。
狭义上来讲,就有很多区别。
活动范围的局限性:
像篮球、足球、游泳等这类运动,它是需要足够大的场地才可以进行的。相对智力运动而言,比如围棋、象棋、一张桌子,一副棋盘便可以进行。
成本差异性:
很多运动在成本上稍微的高一些,可能需要相关的运动鞋、衣服等装备。而智力运动并无这些需求。
安全性:
你会看到很多运动员在赛场上受伤的新闻,但智力运动赛场上的情况,应该不用多说。
区别尽管还有很多,但正是因为这些因素的存在,让体育运动变得紧张而又刺激。每一项运动还是有他们自身的优点的,以下举出了体力运动与智力运动作为例子。
智力运动的优点(围棋、象棋等):
1. 开发智力
2. 集中注意力
3. 培养创造力
4. 培养积极向上不放弃的精神
5. 提高计算能力和记忆力
6. 培养竞争意识
7. 培养面对挫折的抗压能力
8. ……..
看每个人的需求是什么了,可以参考以上的各个运动的优点,然后去选择相对应的运动。
希望可以帮到你
⑷ 长时间运动会不会影响智力
谈体育运动对大脑的影响
现代社会中,就业竞争激烈,为了获得成功,“象牙塔”里的莘莘学子们争分夺秒,发奋苦读,几乎是把所有的时间都用在了学习上,有部分同学、家长甚至有文化课教师都存在着这样的想法:参加体育运动会耽误时间,影响文化学习,甚至阻碍智力的发展。事实如此吗?大量的研究与实践都证明,体育运动不但不会影响文化学习与智力发展,而且对文化学习与智力发展具有非常重要的促进作用。
体育运动是一种积极的休息方式,适量运动时运动中枢兴奋,可有效快速地抑制思维中枢,使其得到积极的休息。有人做过实验:思考的神经连续工作2h,然后停下来休息,至少需要20min才能消除疲劳,而采用运动方式则只需5min疲劳就消除了。说明运动确能使大脑的紧张状态得到缓解。这有助于大脑思维功能的合理应用,提高工作效率。
体育运动对大脑的作用主要体现在
1.体育可消除疲劳,提高脑力劳动的效率:爱因斯坦认为,人用于工作、学习的时间是个常数,要提高学习效果,必须有充沛的精力,而充沛的精力来源于健康的身体,来源于经常参加体育运动。
人的随意活动主要是由大脑皮层调节的。学生的学习科学文化知识的过程中,大脑皮层有关区域处于高度兴奋状态。随着学习时间的延长,易产生保护性抑制,学习效率降低。适当的体育活动,会引起运动中枢兴奋,可以使与文化学习有关区域的脑细胞得到休息。同时,由于体育活动能有效地促进血液循环,提高呼吸系统的功能,使大脑获取更多的氧,从而给提高大脑思维、记忆能力提供了必要的物质保证,可以提高脑力劳动的效率。为此,人们常说体育运动对文化学习是“磨刀不误砍柴功”。
2.体育锻炼可促进右脑开发与利用:现代医学科学研究证明,人的左脑主要是进行抽象思维。而右脑的住处容量、记忆容量、形象思维能力都大大超过左脑。运动时右脑工作占优势,从而可以提高记忆力和右脑发展,有助于提高形象思维能力。
3.运动可提高血糖的含量:大脑活动所需的能量主要来源于糖。大脑本身储备糖极少只有当人体血液每100ml中血糖达120mg时,脑功能活动才能正常,如果血糖降至每100mg50mg左右时,人就会疲乏、思维迟钝、工作效率下降。食物是血糖的供给源,运动能使人食欲大增,消化功能增强,可促进食物淀粉转为葡萄糖,并源源不断地供给脑神经细胞使用。
4.大脑需要氧气和其他营养物质:科学实验表明,经常从事体育运动的人,心脑血管会更具有弹性,血液循环也更加通畅。研究数据显示,喜欢体育运动的人血液循环量比一般人高出2倍,这样能够向大脑组织提供充足的氧气和营养物质,使大脑功能增强,思维敏捷。
5.运动促进大脑释放有益的生化物质:运动会促使大脑本身释放β-内啡肽等有益的生化物质。这些物质对促进人的思维和智力大有益处。
6.体育运动能促进大脑发育,提高神经系统功能:健康的身体,尤其是健全的神经系统是智力发展的物质基础。资料证明,经常参加有利于大脑的发育,增加大脑皮层厚度,增多脑神经细胞树突。经常从事有于为大脑提供更多的氧气和营养物质,使人的视觉、听觉、本体感觉、神经传导速度和神经过程的灵活性都将会提高。例如,一般人从感受信号(如见到光或听到声音)到立即作出反应的时间0.3—0.5s,而经常从事体育的人只0.12—0.15s。这表明体育可以促进神经系统功能的提高。一个人的反应速度与其思考速度、思维能力存在一定的相关性。
7.运动能改善不良情绪,使人精神愉快:运动能有效预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁及忧郁等症(或不良情绪)最易产生思维和反应迟钝、注意力减退。所以,有人称运动是很好的“神经安定剂”,它能使人心理更健康,头脑更灵活。
综上所述,有充分的理由说明体育运动不但不会影响与阻碍智力的发展,反而有助于人体智力的发展
⑸ 智商与体育运动水平有何关系
智商高是多个方面的,指的其实是大脑开发度高。运动也是考脑袋的,比如人的反应速度与平衡等
⑹ 幼儿运动能力与智力有什么关系
整个社会都在强调儿童的认知发展,不断研究和开发各种能够促进认知发展的方法策专略属, 以求获得更好的学业成绩和更高的智力商数。
其实被多数人所忽视的身体运动恰恰是促进儿童认知发展的最有效途径之一,适度的运动不仅能促进儿童认知的发展, 还有助于他们调节情绪, 形成积极的自我。
运动心理学家奥吉尔维发现长期运动的孩子比不运动的孩子情绪更加稳定、意志更坚强 ,并体现出高度的自觉、自律、自信和较低的焦虑。
其实除了规范科学的运动外,还可以适当考虑一些精细运动,如手眼协调类的运动等体能训练。这些小肌肉群的运动方式一直为人们所忽视。
我们拿手眼协调能力为例,在从外界视觉输入到手部抓取动作完成的整个加工过程中,涉及了视觉和手部在执行一些动作时的配合能力,这种能力也被证实与孩子以后的学业成绩相关。
研究者们发现运动不仅不会由于占用时间而降低学业成绩,反而能够通过提高认知功能而促进学业成绩。
想要孩子聪明,就不要把孩子局限在书桌前,起来运动!
⑺ 体育锻炼有哪些助于开发智力
体育是教育的重要组成部分,是伴随教育而产生和发展的。教育的过程是劳动力智力和体力的提高过程。在社会发展中,逐步出现各种不同类型分工,产生了脑力劳动者和体力劳动者。这二者的区分,只是在于体力和智力分配的比重不同,实际上没有无智力的体力劳动,也没有无体力运动的智力劳动。我们就人而言,它是一个有生命的机体,要发挥生命力的作用,就得让有机体各个方面都得到发展。如果某一方面受到压抑和限制,那势必会影响到另一方面的发展,生命力就会被削弱和降低。作为有自然性和社会性的人来说,蕴蓄着生物潜力和精神。教育的作用就在于发掘和发展人的生物潜力和精神潜力。作为教育的一个组成部分,毫无疑义,学生的体育学习是人类教育的一种特殊形式,他是在教师的指导下,有目的、有计划、有组织、有系统地进行培养德、智、体全面发展的育人为总目标。其内容大致分为三种:(一)知识和技能的掌握与形成。(二)智力和体能的培养和发展。(三)情感态度,道德意志品质和习惯的培养和提高。
学校的主要任务是教与学,教的特点是怎样教会学生挖掘自身潜能,而学的特点具有规律性、规范性、长期性、监督性和义务性,体育学习同样如此。此不同者,它是通过发展身体的过程进行智力开发教育的。
⑻ 智力体育运动与体育运动有什么差别
在广义上来讲,它们都是属于体育,可以增强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明。
狭义上来讲,就有很多区别。
活动范围的局限性:
像篮球、足球、游泳等这类运动,它是需要足够大的场地才可以进行的。相对智力运动而言,比如围棋、象棋、一张桌子,一副棋盘便可以进行。
成本差异性:
很多运动在成本上稍微的高一些,可能需要相关的运动鞋、衣服等装备。而智力运动并无这些需求。
安全性:
你会看到很多运动员在赛场上受伤的新闻,但智力运动赛场上的情况,应该不用多说。
区别尽管还有很多,但正是因为这些因素的存在,让体育运动变得紧张而又刺激。每一项运动还是有他们自身的优点的,以下举出了体力运动与智力运动作为例子。
智力运动的优点(围棋、象棋等):
1. 开发智力
2. 集中注意力3. 培养创造力
4. 培养积极向上不放弃的精神
5. 提高计算能力和记忆力
6. 培养竞争意识7. 培养面对挫折的抗压能力8. ……..体力运动的优点(长跑、潜水、篮球等):
1. 可以提高心肺功能2. 可以预防骨质疏松
3. 可以有助于增进食欲
4. 增加你的肌肉力量和灵活性
5. 保持和提高健康水平
6. 可以降低血压
7. 减肥塑型8. ……看每个人的需求是什么了,可以参考以上的各个运动的优点,然后去选择相对应的运动。
希望可以帮到你
⑼ 运动与智力发展有什么关系吗
“生命在于运动”。人的一生,是运动的一生。因为运动可以改善神经系内统的功能,使头脑容清醒,反应灵敏,增强机体对环境的适应能力,减少疾病。运动可以提高消化、循环、呼吸备系统的功能,增强食欲,促进消化,改善血液循环,提高肺活量,满足机体对氧的需要,使机体各部分都能得到充分的营养供给。所以,运动可使生命充满活力,健康成长。
有人曾试验:将刚出生的小兔关在笼子里,给它喂食物,但不让它活动,等小兔长大以后放出笼子,它只跑跳了不长时间,就因为心脏破裂而死亡。同样,孩子的成长,也是靠运动来不断刺激大脑神经,以增强其反应和判断能力,提高记忆力,促进全身各脏器的功能发育和智力发展的。通过运动,可使孩子坚韧,勤劳,增强对冷热,风湿等外界环境的适应能力。而智力发展,又可促使孩子动脑筋,想办法,勇于克服困难,热爱劳动和运动。因此,运动既能锻炼身体,又可增强智力。
⑽ 体育运动有利于学生智力发育,原因是什么
因为运动的久 对身体健康
脑力开发都有好处
运动不仅仅强身健体
而且促进大脑开发
知道吗 所以说运动
百利无一害 但是运动不能过度
一定要控制好自己的身体