Ⅰ 关于体育锻炼,请给建议。
时间的确很紧,更要抽出时间进行锻炼。可以在上班休息时间做保健操,业余打专球散步,有可能的属话,上班可以步行。在家做做俯卧撑、仰卧起坐,无论做多少,会有一定效果的。
周六周日在家不要整天睡觉,和家人和朋友出外旅行、逛公园也是一种很好的休闲活动呀。有条件还可以去健身,很多地方都在开展“周末健身”。
Ⅱ 如何更好地进行体育锻炼
一、提高运动精神和团队精神
在运动场上,孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜,学会传球,不把所有的荣耀都归给自己。
简单地说,孩子需要学会输,他们必须知道自己不总是最好的,这样他们才会更加努力,并成长为一个更顽强的人。
Ⅲ 体育锻炼家长评语
孩子经过锻炼,体质确实比以往更加健康了,体抗力越来越好。现在在微信里有一个平台叫微信城市服务的,这个可以好好利用,在这个服务里,功能很多,有电费的账单查询,还可以在微信城市服务里面购买汽车票,查看天气预报,最后还有售后反馈系统,一整套流程。
Ⅳ 我能体育锻炼给老师的意见怎么写
你好,可以的,建议你平时注意适当的锻炼身体,注意清淡饮食,感谢你的咨询。.
Ⅳ 对大学体育的意见和建议
对于体育课我们的感觉都是那么一点从小到大的项目,而对于大学体育普修课是应该与以前的内体育课不同的,在容种类是就应该更丰富,是属于拓展我们体育项目的阶段,比如说学网球,太极,轮滑,健美操,跆拳道等等,还可以穿插一些素质游戏。大学的体育课应该能学到更多的东西。
Ⅵ 家长对孩子体育锻炼的评价怎么写
孩子经过锻炼,体质确实比以往更加健康了,体抗力越来越好。
成功不易,保持更难,继续努力,我们永远支持你
Ⅶ 向校园体育运动提岀建议列举
一
南通市第二中学实施阳光体育运动方案
一、 指导思想:认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》,将学校体育作为素质教育的重要突破口,坚持以人为本,牢固树立“健康第一”的指导思想,吸引学生教工走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼,不断提高我校学生的体质健康水平,创建和谐、高效和充满活力的我校校园体育文化。
二、 实施目标:我校开展阳光体育运动要以“达标争优、强健体魄”为目标,认真全面实施《国家学生体质健康标准》,确保我校每位学生能做到每天锻炼一小时,达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上,学生的全面身体素质明显提高,逐步形成热爱体育、崇尚运动、积极参加体育活动的良好风气。
三、 实施措施:
1、 开齐开足并上好体育课
1) 要按照《新课程标准》的要求进行教学
2) 在教学过程中,注重体育教学常规,加强对教学过程的管理。
3) 要加强体操项目的教学,尽快将器械体操列入体育课的主教材
4) 在体育课中,要增加身体素质练习的比重,积极推广长跑运动。
2、 开展好丰富多彩的课外体育活动,组建各级各类运动队
1) 组织学生做好两操(广播操和眼保健操)。将广播操和眼保健操也编入课程,使每个学生每天能做一次广播操和两次眼保健操,并定期开展年级和校课间操比赛。以保证每个学生每天有一小时以上体育活动时间。
2) 积极开展丰富多彩的课外、校外体育活动。
。
4) 组建好各类运动队,运动队的训练要科学化、制度化、正常化。
3、 积极举办形式多样的体育竞赛活动
1) 举办好每年一度的运动会:运动会的内容以田径项目为主,同时设置游戏类和球类项目,目的是使每位同学都能参与到运动会中,不再做出色的观众,而是做积极地参与者。
2) 组织开展好每年一度的“12.9”素质展示周小型体育竞赛,竞赛的内容为:跳绳、踢毽子、拔河、排球垫球、篮球定点投篮等项目,突出体现健身、娱乐的特点。
4、全面贯彻好《国家学生体质健康标准》:实施方案另附
四、保障措施:
1、加强领导,落实责任。学校要成立南通市第二中学阳光体育运动领导小组。
2、完善各项制度,确保各项活动在安全中进行
对学校的场地器材要进行定期的检查和维护;为学生办理好合适的意外保险,为学校处理好意外保险提供保证。
3、大力宣传,营造良好的氛围
要充分利用学校里的广播、黑板报、晨会、班会等形式,大力宣传阳光体育运动,在学校里形成积极锻炼的校园氛围。
4、强化督查,表彰奖励先进,
由学校的相关部门定期组织人员进行督促检查,及时通过相关载体公布检查的情况,并表扬奖励先进。
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Ⅷ 学校要开展体育运动,家长意见应怎么填写
哈哈
感谢学校!在专注学生知识素养提升的同时,还抽出宝贵时间耗费如此精力,开展对孩子的身体素质进行提升的体育运动。对于现在的孩子,由于互联网的普及,越来越倾向于宅在家中,睡觉?打游戏?上网?追剧?这些在我们家长看来是在慢慢侵蚀着孩子的身体甚至心灵。学业的好坏不仅仅是教育者的水平以及孩子的认真努力决定,还必须要有一个“可拼可折磨”的身体,当然还要有一颗阳光开朗善于接受的心。而学校的这一举措,无疑是对我们家长担心孩子身体的一则好消息。
再次感谢学校!我们将全力支持并配合学校对于体育运动的开展。
Ⅸ 题目,分析体育锻炼带来的益处和不利,给如何体育锻炼提些好的建议
体育可以锻炼身体`但是不能过分超越极限不然就会大量流失身体大能量所以好处坏处并存`靠自己把握好度不要盲目乱练
Ⅹ 小学体育锻炼家长评语怎么写
1聪颖好学,积极思考,主动提问,兴趣广泛。成绩能始终处于班级前列,热爱体育运动,身体素质较好,望今后更能从一些小事的细节方面思考,把一些事情处理的更加完善。
2聪慧多思,善于把握自己,把握时间。成绩较稳定,能保持前列。热爱体育运动,在班级中起到了很好的带头作用。望今后能更注重小节、细节、一些问题处理的更好,以图将来能具备更加过硬的素质参与社会的竞争。
3学习刻苦、认真,高一学年成绩在班级、年级始终处于前列。帮助别人热心、诚恳,是同学的榜样。班级工作热情、负责,希望能大胆些,从各方面来锻炼自我,使自己的更具锋芒。
4学习认真、踏实,成绩在班级、年级中的名次稳步前进。在校遵纪守规,为人诚实,老师信任,同学喜爱。望能更多的主动参与班级的活动和管理,从各个方面来培养自己。
家长评语参考
家长评语1:
××是我们的独生子,所以他沐浴着父母和其他长辈的爱长大.在良好的家庭氛围影响下,他养成了很好的习惯.他爱读书,科技,文艺,探险,各类书都爱;他喜欢音乐,在时尚的音乐中释放着自己的青春激情.诚实,守信是我们在他身上看到的最美好的品德;自信,豁达是儿子最令我们欣慰的品质.他爱篮球,姚明是他的偶像,篮球场上他生龙活虎的小模样常常令我们骄傲不已.像所有的独生子一样,他的依赖性和惰性也挺强,很少有帮父母做卫生的意识(可据说在学校的卫生活动中却表现积极).对未来,他好象没什么具体的目标,我们做父母的倒也不急,毕竟人生太难预测,重要的是做好现在,培养良好的心态,养成良好的习惯,打下坚实的生存基础,接受未来的挑战.