❶ 什么样的游戏运动适合两岁半的宝宝玩
2-3岁，宝宝做游戏运动还是要以训练肢体精细动作为主，精细化动作要求的技巧比较高，动作控制力也较强，这个时期宝宝手的灵活度要得到充分训练
像堆积木，把珠子放入细口瓶，看图指出动物，扔接皮球等等
❷ 适合幼儿玩的体育活动有哪些
一、婴儿的体育活动特点：在欢乐中进行运动； 1．2、3个月的婴儿，父母要在孩子不着凉的情况下，给他以充分的“自由”。也不要怕累，累了的时候，他自然会停止。 2．5、6个月的婴儿，看见东西便会抓，所以不要在孩子周围放危险品。 3．再稍大些，孩子四肢总要推推拉拉，不停地运动。这些动作都是肌肉群和内脏器...官发育的需要，这时切忌不要限制其活动。 4．孩子到了会走的时候，运动项目就会复杂起来：忽而立，忽而坐，只要不睡着就没有安静的时候。这时做父母的要给孩子一个安全的环境，同时有意识地帮他做些简单的体操如握住他的前臂，分别做上举、下放、侧手举、肩绕等发展肩胛肌和胸部肌肉的运动。也可以双手握住孩子的两脚，做举腿、屈腿及伸腿的运动，以增强下肢和腹部的肌肉。 5．孩子2岁以后，可以以床上的被褥做障碍，练习爬行；结合各种游戏和运动锻炼孩子的肌肉，如引导孩子用彩色笔画简单的线条、用手翻书页等。 二、幼儿的体育活动特点：提高婴儿时期的运动技能，做进一步的巩固。 如走，对于3、4岁的孩子可以让他们按指定的方向或目标走；跑，可以训练孩子定向跑；跳，可以让孩子每天跳一个新高，并且会很有竞争性；让孩子在两条平行杆中间走或跑，练习孩子的平衡能力，其它如投掷、钻、爬等运动可以引导孩子进行，但切记安全为主。
❸ 两岁的宝宝适合哪些运动
你好，天气好的时候带宝宝多到户外，跑跑跳跳就很不错，还可以教宝宝拍拍皮球，丢沙包之类的都不错。
❹ 0-2岁宝宝适合做哪些大运动
0-1岁宝贝 1、四肢被动操 这个游戏可以强健宝贝的上肢与下肢的肌肉，并开发宝贝的节奏感。尤其是通过下肢被动游戏来锻炼宝贝的下肢肌肉，促成宝贝踢出第一步。 运动方法： 1）宝贝清醒时，让宝贝仰面躺着，将宝贝置于铺好垫子的硬板床上，为宝贝唱儿歌或者播放乐曲。播放音乐的时间不要过长，一般3-5分钟即可，防止宝贝疲劳。 2）按照歌谣的节拍轻轻移动宝贝的胳膊和腿，使宝贝感到舒适、愉快。如果宝贝紧张、烦躁，可暂缓做操，改为皮肤按摩，使之适应。 3）接着做上肢运动，妈妈握住宝贝的双手，做“上、下、内、外、屈肘、伸肘”，就好像让宝贝划桨一样。妈妈边唱儿歌边做动作，配合的儿歌是“我是个小小划桨手”：划呀划，划呀划，我是个小小划桨手，带着妈妈去游玩。划呀划，划呀划，我是个小小划桨手，小小船儿被我划得飞快。 4）妈妈再握住宝贝的双脚做一前一后地帮他做“上、下、内、外展、合拢、屈膝、伸直”，就好像让宝贝踩自行车一样。同时配合的儿歌是“我来踩自行车”：踩呀踩，踩呀踩，我是个小小的赛车手，带着妈妈去比赛。踩呀踩，踩呀踩，我是个小小的赛车手，自行车被我踩得飞快。 5）然后用手掌在宝贝身体两侧上推拿一下，再让宝贝俯卧，在背部再上推拿一下。做完这套游戏再给宝贝洗澡。在给宝贝换尿布、洗澡后穿衣服时，都可以玩一会儿以上的四肢被动游戏。 2、小宝贝学游泳 游泳是一项很健康的运动，不仅可以锻炼身体，而且有利于宝贝坚强意志力的培养，可以同时在视觉、听觉，尤其是平衡觉方面给宝贝以感官刺激，帮助宝贝更好地发育。刚满月的宝贝，经医生检查身心情况良好，就可以游泳。 运动方法： 在宝贝吃完奶后1小时，宝贝不困的情况下让宝贝游泳。先给宝贝洗脸、洗头，让宝贝熟悉一下环境，游泳圈在戴上之前，应该仔细检查一下是否漏气，而且要根据宝贝的月龄和体重选择合适的。宝贝下水后，必须随时监护，寸步不离。 3、小宝贝练爬行 绝大多数父母已经认识到“爬”对于宝贝的重要性。因为“爬”很好的扩大了宝贝的视野范围和活动范围，极大的拓展了宝贝采集信息的范围和渠道，对思维逻辑的创建是有巨大帮助的；“爬”又很好的促进了宝贝四肢协调动作的发展。 运动方法： 宝贝趴着，把球具放在宝贝前面适当的地方，逗引宝贝爬过去拿。待宝贝快拿到时，在放远点。如果宝贝开始不会前进，家长可以用手掌抵住宝贝的脚掌，帮助宝贝前进。 1-3岁宝贝 1、和妈妈一起去散步 1岁左右的宝贝正是学步阶段。妈妈们可以借助这个运动，帮宝贝练习行走。 运动方法： 天气好时，妈妈们可以带宝贝到公园的一块空地。为宝贝准备一辆四轮推车或学步车。让刚刚学步的宝贝从用手推着车慢慢的向前行走。遇到障碍时，妈妈还可以教宝贝逐渐学会推车转弯，躲过障碍物等。小车内还可以放上宝贝喜欢的娃娃或者汽车，告诉宝贝推着娃娃逛公园。 2、一起跳舞 很多妈妈会发现，宝贝听到喜欢的音乐后，会不自觉地随着音乐一起律动。跳舞不仅可以抒发情感，也是一种很好的运动。可以锻炼宝贝的平衡性、协调性，增强身体的抗病能力。 运动方法： 妈妈可以给宝贝放他喜欢的歌曲，最好是节奏感强一些的，鼓励宝贝自己会随着音乐舞起来。还可以抱起宝贝在整个房间里有节奏地旋转、舞动，时不时地抓着宝贝旋转几圈或者把他抛起来。然后可以把宝贝放下来，让他自己来跳一跳，你尽量跟随他的步伐并模仿他的动作，让宝贝成为你的领舞者。如果家里有一些小手鼓等节奏感比较强的小乐器，可以让它们派上用场。 3、追皮球 皮球是宝贝们必不可少的玩具之一，追着皮球到处跑是许多宝贝热衷的一项运动。不仅可以锻炼宝贝的协调能力，还能增强身体的抗病能力。 运动方法： 在公园的空地上，和宝贝相距三五米站立，先由爸爸或妈妈把皮球踢给宝贝，让宝贝以同样的方式把球踢给爸爸妈妈，随着宝贝“技艺”的提高，和宝贝的距离可逐渐拉大、难度增加，让宝贝把球从一个地方踢向指定的地方，能锻炼宝贝“击中”目标的准确性和短跑能力，使全身得到运动。还可以帮助宝贝搭建一些皮球可以滚过的积木桥洞或者斜坡，提高宝贝玩皮球的兴趣。
❺ 有没有比较适合小宝宝的体育运动
你要看多小吧，要是小于6岁的我建议做一些水中的运动，因为这个是对孩子很好的一项运动版，不知道你有没有权听过水中体适能这项运动，是专门针对0-6岁宝宝的，国外比较流行，不仅可以提高孩子身体素质，还能培养双商。
要是孩子比较大了，篮球，兵乓球，羽毛球等一些球类运动是不错的，尤其是男孩子学点篮球总是不会错的，球场上可以耍耍酷。
❻ 两周岁的宝宝可进行哪些体育锻炼
不要过分用力。当宝宝变得很轻松时，你就容易做成功。用手支撑Play坐在地板上，将宝宝面朝下，腹部靠在爸爸的大腿上，让宝宝的双手能够撑到地板上。接着，将爸爸的手放在宝宝的肩膀上，在宝宝的肩膀上用力往下压，然 后放松。重复数次。 目的：使宝宝能够在趴的姿势下用双臂支撑，并加强颈部及背部肌肉的控制力。 希望的反应：宝宝可以在手肘伸直的情况下用双手支撑，将手掌打开，以及伸直头颈部。 不希望的反应：背、颈部或手臂变得僵硬，握拳或手肘和头弯曲。 保持平衡Play让宝宝趴在球上，若有需要，爸爸可以扶住宝宝臀部或下躯干。接着爸爸慢慢将球偏向一侧，并等待宝宝自己调整身体位置。 目的：加强平衡及协调能力 希望反应：宝宝的身体呈曲性，并自己调整位置以达到平衡。 不希望反应：宝宝用手去撑地而不是弯曲身体保持平衡。头及身体拱起，肩膀向后缩。身体没有随着球而调整。 单手够物play让宝宝趴在用被子做成的滚筒上，握住宝宝的双腿，使双膝离地，鼓励宝宝用一只手支撑，另一只手去够取物品。 目的：增加宝宝颈部和背部的肌肉力量，能够在一只手够取物品时用另一只手支撑。 希望反应：宝宝能够用一只手支撑，一只手够取物品。 不希望反应：背及腿僵硬。 让宝宝仰卧，弯起一条腿，轻柔地将脚跨过身体。一旦宝宝变成侧卧时，家长可能要慢慢地将宝宝移回原来的位置重新开始。 卷起身子play①让宝宝仰卧，握住宝宝的双腿。 ②将宝宝卷成球状，使其臀部离地朝天。 ③慢慢将宝宝的臀部及腿转向身体的一侧。 ④向另一侧重复步骤③。 目的：使身体肌肉张力降低希望的反应：身体能够放松。不希望的反应：身体变得僵硬。提示：不要过分用力。当宝宝变得很轻松时，你就容易做成功。滚动刺激play目的：协助宝宝在滚动时双腿进行交替运动 希望反应：宝宝自然地滚成俯卧。 不希望反应：宝宝变得僵直。 提示：不要太用力。
❼ 适合2岁宝宝的体育活动有哪些
加强平衡及协调能力让宝宝趴在用被子做成的滚筒上,握住宝宝的双腿,使双膝离地,鼓励宝宝用一只手支撑,另一只手去够取物品。
❽ 2岁10~12个月宝宝可以做哪些运动
孩子到3岁左抄右，所有的运动能力都已具备。他们已能疾走、奔跑、上下楼梯等，能双脚交替跳着走、单足站立数秒等。可以说4岁的孩子是整天跑跑颠颠、没有一刻安稳的时刻。
幼儿6岁时，神经系统的发育接近最后完成阶段，运动也较前更为剧烈，已能很好地控制身体，所以就不像以前那么容易摔倒了。而且可以从1米左右的高处跳下来，而不必担心他们会弄伤。
手足功能发达，能与眼睛协调配合，出色地做一些很细小的事。能用绳子打结，使用筷子，站着穿短裤，还会进行弹玻璃球等游戏。
所有这一切都跟家庭生活状态有很大关系，受家庭生活状态的影响不小。比如说，那些有老人的家庭，总觉得孩子这样玩有危险，老人在旁管束太多、保护过度，从而孩子既无法发挥其自身所具有的各种能力，又因此终日惶惶不安，容易形成恶性循环。往往许多事情看上去似乎有些冒险，但尽管如此，还是应该积极地让孩子去干、去玩，只要加以注意保护就行了。
❾ 2岁小朋友适合什么户外运动 旅行
带着小宝宝进行户外活动,可以开阔宝宝的视野,让宝宝爱上大自然。2—3岁的孩子总是不停地运动——跑、踢、爬、跳。今后的几个月,他跑起来会更稳、更协调。他也能学会踢球并能掌握球的方向,扶着栏杆能自己上下台阶,并能稳当地坐在儿童椅上。稍微帮助一下,他就能够单腿站立。2岁的孩子学步时踉跄的步伐逐渐变成更加成人化的脚跟——脚尖运动。这个过程中,他对身体操纵更加灵活,后退和拐弯也不再生硬。走动时也能做其他的事情,例如用手、讲话以及向周围观看。
适合2-3岁宝宝的户外亲子游戏有哪些呢?有美丽的树叶、走线、往返跑、小小邮递员、卖羊肉串、捉虫子旅行、平衡木、寻找小蚂蚁。