关于体育运动的名言

❶ 锻炼身体的名言

每天8杯水不能少
想要减肚子上的赘肉，那么首先就是要保证自己每天能够喝足8杯水。给身体补充必需的水分，让肠胃蠕动更加活跃，提高基础代谢率，每天的排便工作也更加轻松。只要将体内堆积的毒素排清，你的小肚子才能消失不见。

多吃蔬菜水果
蔬菜水果富含维生素和纤维素，能加快消化吸收，促进新陈代谢，加速腹部脂肪燃烧，让粪便软化，使其更容易排出体外。坚持每天吃蔬果不仅能减肥，还能保持身体健康。肚子减肥离不开全身的减肥，因此控制摄入的热量是相当有必要的。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜食的欲望。此外，多吃富含膳食纤维的食物，能够有效治疗便秘，而且便秘就是导致肚子肥胖的元凶之一。

仰卧起坐
仰卧起坐是一种无负重的有氧运动，它不仅可以减去多余的赘肉和脂肪，帮助紧致腰腹部皮肤，而且还有益于卵巢排卵和宫腔保健。但是一定要掌握仰卧起坐的正确方法，不要图快，否则不仅不能将肚子上的赘肉减下去，反而会让肚子越来越大。仰卧起坐不仅能帮你甩掉大肚腩，还能让腰侧赘肉更加紧致，同时还能促进肠胃蠕动，让体内的废物顺利排出体外，有助于排毒清体，让你越来越瘦，身体越来越轻盈。

注意事项
这里透露一个 瘦手臂的小妙招：
.手握哑铃、装满水（或砂）的保特瓶或 干脆用两块砖头，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。

❷ 古人说的关于运动的名言

生命在于运动。 ——伏尔泰（法国启蒙思想家）
发展体育运动，增强人民体质。------ 毛泽东
科学的基础是健康的身体。 ——居里
如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！ ——古希腊格言
运动是一切生命的源泉。（达．芬奇）
只有运动才可以除去各种各样的疑虑。（歌德）
▪ 攀登科学高峰，就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻。懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的。 ——陈景润
▪ 散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。 ——卢梭
▪ 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。 ——塞涅卡
▪ 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。 ——泰戈尔
▪ 生命在于运动。 ——伏尔泰
▪ 没有革命的理论，就不会有革命的运动 ——列宁
▪ 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。 ——歌德
▪ 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。 ——亚里士多德
▪ 历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表，不就可能取得统治地位 ——列宁
▪ 世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。 ——泰戈尔
▪ 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。 ——苏格拉底
▪ 我们读书时，是别人在代替我们思想，我们只不过重复他的思想活动的过程而已，犹如儿童启蒙习字时，用笔按照教师以铅笔所写的笔画依样画葫芦一般。我们的思想活动在读书时被免除了一大部分。因此，我们暂不自行思索而拿书来读时，会觉得很轻松，然而在读书时，我们的头脑实际上成为别人思想的运动场了。所以，读书愈多，或整天沉浸读书的人，虽然可借以休养精神，但他的思维能力必将渐次丧失，此犹如时常骑马的人步行能力必定较差，道理相同。 ——叔本华▪ 大脑的力量在于运动而不在于静止 ——蒲柏
▪ 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。 ——朱德
▪ 人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动 ——培根
▪ 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。 ——列夫·托尔斯泰
▪ 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。 ——王国维
▪ 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。 ——爱因斯坦
▪ 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。 ——帕斯卡

1、若要健，日日练。（中国俗语） 2、运动是一切生命的源泉。（达、芬奇） 3、脑怕不用，身怕不动。 4、练出一身汗，小病不用看。 5、饭后三百步，不用上药铺。 6、庄稼没粪慢长，人不锻炼不壮。

❸ 关于体育名言

生命在于运动。——伏尔泰

2、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

3、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

4、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰

5、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。 ——歌德

6、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德

7、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦

8、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——法国医学家蒂素

9、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——德国诗人卢梭

10、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。 ——帕斯卡

11、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。 ——爱因斯坦

12、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基

13、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。 ——泰戈尔

14、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。 ——苏格拉底

15、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。 ——亚里士多德

❹ 关于体育的名人名言

1、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德
2、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦
3、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
4、科学的基础是健康的身体。——居里夫人
5、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
6、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德
7、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基
8、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
9、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健。——亚里士多德
10、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
11、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德
12、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
13、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底
14、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭
15、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

❺ 有什么关于运动的名言

看，田径场上，是那洒满了的拼搏的汗水在闪光；听，竞技场外，是那响彻赛场的加油声在回内荡！是不屈的意志容，团队的精神，奥林匹克的光辉在指引你们奔向重点！！
现在以稳健的步伐，嘹亮的口号向我们走来的是通信工程分院的代表队，该代表队由105人组成。通信分院拥有一支精干的师资队伍，培养了一批批基础扎实，知识面广，能力强、综合素质高的复合型人才。此次通信分院派出的运动员将参加20个项目的比赛。他们将在上届校运会的男子团体第三，女子团体第四的成绩基础上，在本届校运会上顽强拼搏，赛出水平、赛出风格，再创佳绩。“世界很大，通信把我们连成家。
现在正向主席台缓缓走来的是计算机学院和软件学院代表队。他们精神饱满，气宇轩昂，迈着整齐划一，铿锵有力的步伐，高举着“走向e世纪”的醒目标语牌，到处可见的是他们的朝气和必胜的信念。运动会上，计算机学院和软件学院的健儿们本着“友谊第一，比赛第二，全民健身，增强体质”的宗旨，发扬“团结，拼搏”的精神，向“更快，更高，更强”的目标迈进。让我们留一份期待，存一份期盼，共同祝愿他们在运动会中取得优异的成绩

❻ 关于体育运动的名言和诗句怎么办

只有运动才可以除去各种各样的疑虑
运动是一切生命的源泉。
运动太多和太少内，同样的损伤容体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康
运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀
体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说
体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神

❼ 关于体育运动的名言和诗句

流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）
以自然之道，养自然之身．（欧阳修）
生命在于运动。（伏尔泰）
运动是一切生命的源泉。（达．芬奇）
只有运动才可以除去各种各样的疑虑。（歌德）
生命就是运动，人的生命就是运动。（列夫．托尔斯泰）
育运动名言

★ 如果你想强壮，跑步吧！

如果你想健美，跑步吧！

如果你想聪明，跑步吧！ （古希腊格言）

★ 生命在于运动. （法国启蒙思想家——伏尔泰）

★ 生命需要运动. （希腊哲学家——亚里斯多德）

★ 科学的基础是健康的身体. （波兰科学家——居里夫人）

★ 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。（法国医学家——蒂素）

★ 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。（德国诗人——卢梭）

★ 世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。（俄国诗人——马雅可夫斯基）

● 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可

以 产生、增进、保持体力和健康。

——亚里士多德

● 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

——塞涅卡

● 运动是一切生命的源泉。 ——达·芬奇

● 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

——列夫·托尔斯泰

● 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。 ——爱因斯坦

● 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。 ——泰戈尔

● 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。 ——普希金

❽ 体育运动的名言警句

1、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——（前苏联版）马雅可夫斯权基

2、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！ —— 古希腊格言

3、科学的基础是健康的身体。——居里夫人

4、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。——卢棱

5、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

❾ 关于体育锻炼重要性的名句或谚语有哪些

1、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

❿ 关于体育运动的格言有哪些

1、生命在于运动。——伏尔泰

2、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

3、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

4、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰

5、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。 ——歌德

6、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德

7、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦

8、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——法国医学家蒂素

9、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——德国诗人卢梭

10、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。 ——帕斯卡

11、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。 ——爱因斯坦

12、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基

13、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。 ——泰戈尔

14、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。 ——苏格拉底

15、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。 ——亚里士多德

16、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。 ——朱德

17、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德