自闭症做体育运动

① 自闭症儿童的大动作怎么锻炼

很多星孩家长都听说孩子的大动作技能水平比较低，或者说大动作比较弱，可是却对于如何提升孩子的大动作技能却一头雾水。实际上大动作的训练完全可以在家中自行训练，而且操作简单！这些大动作训练不只能够增加孩子的肌肉强度，还能同时发展宝贵的技能，例如社交技能。

1、正步走

正步走是一个简单的大动作活动，它可以帮忙训练很多种不同的能力的发展，包括腿部肌肉的运用，手臂肌肉的运用，手脚协调水平，平衡能力，肌肉控制能力，腹部和背部的肌肉控制能力，等等。这个动作本身比较枯燥，家长可以结合一些故事，做出动作榜样，帮助孩子学习正确的姿势，尽量不要勉强孩子进行。

2.舞蹈

家长可以使用带音乐的舞蹈来鼓励孩子模仿，甚至可以用它来教会孩子重要的日常生存技能。家长可以自己根据音乐来设计一些动作，将希望孩子学习的内容融入进去，比如：打扫歌（可以使用洗刷刷为音乐自编动作）、拔萝卜、刷牙歌。

3、蹦床

蹦床是训练星孩大动作最棒最适合的活动了。弹跳的动作可以提供对星孩来说非常重要的感官信息输入，帮助他们减轻感官超负荷以及各水平的焦虑情绪等。它也可以让家长暂时忘却孩子的与众不同，因为很多星孩在玩过蹦床之后重复性的肢体行为，如挥手、转圈等，发生次数出现了明显的下降--它能帮助孩子冷静下来并控制他们自身的行为。

4、球类游戏

对孩子来说，有一类游戏总是印象深刻且充满了各种乐趣，那就是球类游戏了。接发球常可以作为开始阶段的简单热身，后面可以难度慢慢升级。初期，家长可以和孩子一起学习如何前后滚球，这样可以锻炼他们基础但非常重要的眼神追踪的技能，还能鼓励孩子在追球的时候形成行动计划。球类还可以这么玩：l 踢球l 运球跑l 坐羊角球弹跳l 弹跳接球、当然，到后面孩子很适应玩球了之后，家长可以在恰当的时候引入孩子熟悉的同伴，一起玩乐，对于孩子社交技能会有许多自然情境的刺激和帮助！

5.箱子舞

一个简单的纸皮箱对孩子来说都可以变成非常有趣的游戏。一开始家长可以鼓励孩子简单地踩进盒子里再踩出来，然后慢慢提升难度，比如让孩子按照一定的步伐规律来进出箱子，如左脚进，转一圈，右脚进，然后双脚一起跳出等。可以配上一些有节奏的音乐或者故事情节，让孩子充分感受到这个活动的乐趣。很多喜欢转圈的孩子在这个活动中往往能够坚持超过20分钟，为大动作技能的训练提供了很好的机会呢。

6、自行车

虽然自行车并不是为了星孩而特地设计的，但是大部分自行车还是能够被这些孩子使用。两轮和三轮的自行车都能够帮助孩子锻炼腿部的肌肉并发展平衡感。孩子骑自行车的时候不仅要不停踩踏板还要注意自行车的走向，这对他们来说还是很有难度的。因此他们肢体与视线的协调，多种肌肉的同步等，都可以自行车这一活动上得到锻炼。

通过运动的训练就能很好的促进大脑神经系统的发育，从而减少或改善核心症状，同时促使其它能力的发展，如松懈能力、平衡能力、速度感、方向感、肌力、韵律感、协调能力、变化能力这八大能力。最佳的运动计划是有氧运动和复杂运动结合，在训练过程中，以翻、滚、爬、跳等作为运动基础，再进阶到球类、跳绳、游泳、舞蹈、拳道等高级体育活动，每项活动它们会产生不同的影响，而且相互之间是互补的，这些活动的训练能让大脑的全部神经细胞参与其中。

6个妙招，大大提升自闭症孩子的大运动

② 我的孩子是自闭症，一直都有做训练，可就是老是控制不住自己想笑，一

建议放松心情，树立自信心，不要在意自己是否发笑，其实很多人都会有不由自内主的动作，比容如有人动不动就耸肩，皱眉等，不必当回事，一切顺其自然，这样才能达到慢慢淡化症状的效果。再就是平时安排好日常起居，多培养健康的兴趣爱好，多读课外书籍，每天坚持体育运动，让生活丰富充实，这样就能把注意转移开。如果自己调节效果不好，建议在医生的指导下正规抗焦虑治疗一段时间。祝学习进步，健康快乐。

③ 有自闭症的孩子体育课要怎么上呢

建议去参与一些复竞争制性不是很强的游戏。比如打打乒乓球，这个竞争性都不是很强。其实归根到底，你要解决的是孩子自闭症这个问题。能做的是尽力的开导，给他更多的关爱吧。这样孩子心中有了安全感，慢慢一步一步就有可能治愈自闭症。

④ 男孩，13岁，有轻微自闭症，放暑假也一天到晚不愿出门，从不肯做任何体育运动，也没朋友，也不肯接受治

指导意见：
建议注意自我调理，保持良好心情 ，乐观面对生活为宜， 可以 在医院医师指导下应用维生素类药物进行调理治疗观察的，并建议联合针灸进行治疗观察，一般效果可以的

⑤ 自闭症儿童的运动能力会差一点吗

其实自来闭症孩子确实在运源动方面差一点，自闭症的孩子可能都无法准确分辨他的四肢的分布方位，怎样让他们按照自己的想法去摆动，都需要一个长期的过程，这也是我们自闭症干预路上的一个重要问题。
其实，很多的自闭症儿童都会借助别人的手去拿某个物体，他们无法分辨双臂要伸展多久才能够到所需要的物体。他们也不知道怎么才能抓到这个目标。在孩子的心理，预测和测量距离都是一项很艰难的决策，不过，只要给孩子适当的练习，加强这方面的合作，孩子们还是可以慢慢学会，并且克服这个困难的。
所以，在加强孩子肢体协调能力的基础上，还要提高孩子的触觉，加强孩子的感知。

⑥ 自闭症孩子为什么要进行体育干预

为什么我们要给孩子培养至少一门体育爱好呢？
一．身体强健、头脑聪明
有科学实验证明，体育锻炼其实才是最佳的休息方式，人在累的时候，适当做些运动，反而能更好调节自己，使自己精力更充沛，头脑更清晰，当然，该睡觉的时间除外。同时，钟爱一项运动、擅长一项运动、玩转一项运动其实是很需要智力的。我们最初感知世界都是靠我们的四肢，试想一个不愿意去摸水的孩子能描述出水的触感么？因此，运动能力与一个孩子的智力发展息息相关。
二、有利于形成自己的魅力及稳定的朋友圈
人总是要得到周围环境的认可才会越来越有自信及魅力。对于孩子的成长而言，有一门体育爱好，有利于培养孩子的自信心；同时，体育爱好与其他爱好不太一体样的地方是，体育运动多讲求团队合作，对于孩子的人际交往能力、领导力、团队协作能力及抗压能力都有很大益处。也是因为这样的原因，孩子才容易交到真正的可能相伴一生的挚友，这样孩子不仅性格容易开朗，而且，内心也会充盈不会觉得孤独。

三、爱运动的人，都不怎么会走邪路
体育运动多是需要耗费较大精力的，这样孩子基本上没有时间去收外界干扰；同时，体育运动，比如足球、排球尤其讲究比赛规则，对孩子的规矩意识是良性的引导。另外，体育运动磨练人的意志，教会人坚持，对孩子的人生影响深远。那么爱打架的樱木在打篮球时，不也乖乖的么？
四、爱运动的人，情商更高
体育运动本身除了需要人坚持、克服惰性等自身特点外，运动最重要的是会给人提供一个情绪的出口，每个人一生都会经历悲欢离合、喜怒哀乐，而运动就像是一个朋友，一生陪伴自己，共欢乐，同哀苦，包容一个人最极端的那一面，最终还给大家一个平和阳光、对周围温柔以待的高情商的人。
找一片天蓝云白，空气洁净的地方，带着孩子一起迈开腿吧，走出门去，让奥运的精神即刻真正传承。

⑦ 自闭症（孤独症）儿童运动能力发展特点

自闭症儿童的运动能力发展普遍落后于正常儿童，而且如果孩子的程度越重，他的动专作发属展方面的缺陷就越明显，与正常儿童的差距也就越大。
一般来说，自闭症儿童在头的控制、翻身、跑、走、做、站等方面的发展都会落后与正常儿童。数据显示，正常儿童开始会坐的年龄为0.57岁左右，会站一般在1.02岁，开始迈步在1.12岁，会走在1.23岁，而自闭症儿童在这几方面的数据都落后于他们。
星星的孩子在动作发展方面最差的大致是
视动控制、上肢协调、平衡、速度与灵巧，相对比较好一些的是跑速和敏捷性。双侧平衡和反应速度都比较差。
他们常表现为反应缓慢，呆板，不灵活，行为动作不协调，上、下肢的大肌肉控制能力差，上下肢无力，走路的时候左右摇摆不定，平衡力差。
自闭症儿童的小肌肉群的活动能力更差，手指活动不够灵活，不协调，软弱没有力气。
有的还表现为肌肉痉挛、行为情绪失常或癫痫等等。

⑧ 自闭症做什么运动好，自闭症的康复运动

关于自闭症的调理，我有建议如下：

一，纠正思维方式，客观、全面地看待人、事、物。尺有所短，寸有所长，要知道每个人都有优点和缺点。太自负的人，要擅于发现别人的优点和自己的不足。太自卑的人，要擅于发现、发掘、发挥出自己的优点、优势和资源。

二，培养、发展自己的兴趣、特长。特别是一些有意义的、积极的兴趣、爱好。使自己变得丰富一些，使生活变得充实、生动、有趣一些。包括广泛阅读一些有益的书籍（如文史类、励志类的书籍），使自己的知识结构完整一些。平时注意收看一些社会类、新闻类的节目，不断开阔心胸、视野、思维，增长知识、见识、认识。

三，适当学习一些人际交往、交流的知识、常识、技巧。把语文学好，包括学习一些礼貌用语、祝福用语等（这比背一篇课文要容易得多，却又实用得多，不妨准备一下）。可以先和自己熟悉的亲友们，交往、交流，然后慢慢扩展交际范围。

四，记得“失败是成功之母”这个道理。遇到困难、挫折，要有信心，有耐心，有韧性，积极、乐观、豁达地去面对。

五，平时养成户外活动、体育运动的好习惯。这对身心都有帮助的。比如：双人、多人，可以促进人际交流、团队合作的体育项目，如滑冰、打球（各种球）等。

六，有不良习惯、嗜好的话，注意改正。

七，问题严重的话，建议咨询心理医生！

⑨ 自闭症孩子怎么上体育课

这个嘛。需要慢慢的开导啦！

⑩ 自闭症可不可以去残疾人体育学校

这两个是不同的概念，自闭是心理问题，残疾是生理问题，不能混为一谈的。